“美麗心靈，放飛夢想”第十一屆心理健康活動月開幕式

暨第二屆心理游園會活動方案一、活動目的為了落實省教育廳普及大學(xué)生心理健康知識的工作要求，貫徹落實學(xué)生心理輔導(dǎo)站“普及心理知識，促進(jìn)共同成長”的服務(wù)宗旨，拉近心理健康教育與同學(xué)們的距離，幫助大學(xué)生緩解心理壓力，使大學(xué)生活豐富多彩，同時為了進(jìn)一步團(tuán)結(jié)各學(xué)院心理輔導(dǎo)分站，浙江師范大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)站將舉辦第二屆心理游園會。二、活動時間2014年11月1日三、活動地點桂苑大草坪四、活動對象浙江師范大學(xué)全體在校學(xué)生五、活動流程（一）知識普及區(qū).心海拾貝主要進(jìn)行相關(guān)心理知識的答題，每題2分，共10題。（抽到相同的題目需要重新抽?。?。注:答案需從心靈海洋中尋找.心靈海洋推薦與心理知識有關(guān)的電影，書籍；展示心理漫畫、心理圖片、心理笑話。（二）發(fā)泄區(qū)該區(qū)域主要分為“發(fā)泄娃娃”和“煩惱壇”。.發(fā)泄娃娃提供兩個發(fā)泄娃娃供同學(xué)們到達(dá)發(fā)泄的目的。.煩惱壇將自己的煩惱寫在紙條上，工作人員在活動結(jié)束后將所有紙條收集到煩惱壇中，活動結(jié)束后進(jìn)行煩惱集體封壇儀式。（三）測試區(qū).心海導(dǎo)航主要提供心理咨詢預(yù)約和心理團(tuán)輔預(yù)約。.心靈密碼參與者可從工作人員處領(lǐng)取心理量表，完成測試后，由工作人員提供相應(yīng)的測試結(jié)果，從而在一定程度上更加深入地了解自己。.冬日暖陽現(xiàn)場提供躺椅、耳麥供參與者在工作人員的引導(dǎo)下做放松訓(xùn)練，（四）活動區(qū).眉目傳情（人文學(xué)院）游戲考驗參與者的默契程度和對他人情緒的理解。五人一組，排成一列，兩組同時進(jìn)行。工作人員告訴排頭關(guān)鍵詞，如苦笑，欣賞，欲哭無淚等，由第一個人用面部表情（允許肢體語言）向后傳遞，由第五個同學(xué)在題板上選出他領(lǐng)悟到的答案。游戲共10題，兩分半內(nèi)每答對6題及以上得15分，4題及以上10分，2題及以上5分。.穿越火線（行知學(xué)院）此游戲以6人為一組參加。現(xiàn)場有9個大小不一的不規(guī)那么網(wǎng)格,且掛有鈴鐺,活動參與者選擇其中6個網(wǎng)格進(jìn)行穿越。小組成員在彼此的幫助下選擇某一格穿越時，不能觸碰網(wǎng)格，一旦觸碰，宣布該成員犧牲，輪到下一個成員穿越。每人至少穿越1次網(wǎng)格，未成功穿越前，參與者不得在網(wǎng)格對面區(qū)域活動。成功穿越六個網(wǎng)格得15分，穿越四個以上網(wǎng)格得10分，三個網(wǎng)格得5分。.知根知底（經(jīng)管學(xué)院）游戲考驗參與者的短時記憶能力。將16塊印有石頭、剪刀、布的卡片正面朝上按照4*4擺放。參與者有30秒的時間記憶圖案的位置，30秒后由工作人員將紙板翻到反面。參與者2人一組，以猜拳方式?jīng)Q定參與者翻牌的先后順序。游戲開始后參與者輪流依次翻牌。按照石頭剪刀布的規(guī)那么，翻出戰(zhàn)勝對手的前一張紙牌那么獲得一個成長值。任何一方的成長值到達(dá)5分那么宣布獲勝，游戲結(jié)束。游戲勝利得10分，失敗得5分。.神龍擺尾（初陽學(xué)院）游戲考驗參與者的指揮能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。6人一組排成一列，選一人為排頭指揮，其他人蒙上眼睛，分別抓著前一個人的衣服前進(jìn)?，F(xiàn)場用椅子設(shè)置障礙。參賽人員需在指揮的帶著下，沿指定路線S形穿越障礙，不能碰到障礙物，不得碰到賽道邊界，違規(guī)一次加時10秒（由裁判提醒）。1分30秒內(nèi)完成得10分，2分鐘內(nèi)完成得5分。.螃蟹賽跑（法政學(xué)院）游戲考驗參與者的合作與毅力。每組兩人背靠背，手挽手蹲下扮演螃蟹向終點挪動，三組同時進(jìn)行。按到達(dá)的先后確定排名與積分，第一名15分，第二名10分，第三名5分。游戲需要合作與堅持，到達(dá)終點前如有任何一人站起來那么視為犯規(guī)，犯規(guī)不得分。.夢想工程師（美術(shù)學(xué)院）此游戲以個人形式參加。參與者在五分鐘內(nèi)發(fā)揮自己的創(chuàng)意，將自己的夢想（目標(biāo)、心愿、祝福等）以彩繪、文字、或彩繪和文字相結(jié)合的形式展現(xiàn)在所拉的橫幅上，繪畫要求作品中心明確并具有一定的美觀性，文字作品要求語言優(yōu)美、凝練。按照作品的完成度、美觀度以及參與者的用心程度給分。.釜底抽薪（文傳學(xué)院）此游戲以四人為一組參加，參與者依次在擺成“口”字行的凳子上交疊躺好（腳著地）；稍作調(diào)整并認(rèn)四人身體均穩(wěn)定后，倒計時五秒后工作人員抽去作為支撐的四張凳子，要求四人保持原來姿勢不倒。游戲按照堅持的時間長短計分，每位成員同時享有團(tuán)隊總分。堅持30秒得

5分，堅持60秒得10分，堅持90秒得15分。.紋絲不動（教育學(xué)院）此游戲6人一組。全隊的所有成員相互側(cè)對圓心圍成一個圈，雙手搭在前一個人的肩膀，向后曲膝坐在后一個人的腿上，所有人雙手平舉不倒。堅持六分鐘得15分，四分鐘得10分，兩分鐘得5分（15人以上的隊伍堅持十分鐘得20分）。.叛逆者（工職學(xué)院）游戲考驗參與者的逆向思維以及思維的敏捷性。游戲中工作人員發(fā)出動作指令，參與者需立刻做出與指令相反的動作。如工作人員說“舉左手”，那么參與者要舉起右手。游戲共15個指令，會隨著游戲的深入加快速度，做錯那么游戲終止。完成610個得5分；完成11?13個得10分；完成14個及以上得15分。.最強大腦（人文學(xué)院）游戲需要參與者在30秒內(nèi)記憶幻燈片閃過的特制圖片（即底色與文字不相關(guān)的圖片）。記憶結(jié)束后，工作人員將隨機要求參與者依次回憶（無法確定的可跳過）圖片的底色或文字?；貞浾_七個得15分，五個得10分，三個得5分。.大腳板（數(shù)信學(xué)院）比賽時兩組同時進(jìn)行，每組5人。所有隊員的左腳與右腳分別踩在兩塊木板上。在準(zhǔn)備就緒后，聽到哨聲開始前進(jìn)。隊員需在相互配合下來回走完規(guī)定的路程（約10米，有兩個障礙物）。游戲按照完成的先后順序給分。先到達(dá)的得15分，另一組得10分。.腳斗士（體育學(xué)院）此游戲由兩人共同參加，兩個人分別穿紅藍(lán)兩色的護(hù)具用以區(qū)別。參與的人用一只手抱住一只腳單腳著地，抬起的腳盤在另一只腳的膝蓋位置。兩個人面對面從不同的兩側(cè)進(jìn)入角斗區(qū)域（角斗區(qū)域為半徑3米的圓），計時三分鐘，計時開始之后，角斗士單腳著地，與敵方隊伍人員互撞。假設(shè)被撞出角斗區(qū)域或抬起的腳落地那么判定失敗，得5分，勝利者得10分。.奇思妙想（生化學(xué)院）此游戲以個人形式參加。游戲共分為6個小游戲（1號一拼圖、2號一智力

環(huán)、3號一七巧板、4號一魔方、5號一數(shù)獨、6號一跳舞毯），參與者投擲骰子,根據(jù)點數(shù)選擇對應(yīng)號數(shù)的游戲進(jìn)行挑戰(zhàn)，在規(guī)定時間內(nèi)完成挑戰(zhàn)者可以獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)。游戲從參與者翻開任務(wù)時開始計時，在規(guī)定時間內(nèi)完成即可獲得相應(yīng)積分。無法完成的，可現(xiàn)場求助任意一個人無償幫助其一起完成。助人者的挑戰(zhàn)時間為規(guī)定時間的二分之一。求助成功那么參與者得10分。14.司令在哪兒（14.司令在哪兒（際學(xué)院）參與者用1分鐘時間記住關(guān)于大腦各功能區(qū)域與其所控制的身體部位的簡化圖。1分鐘后，工作人員任意指出某一身體部位，參與者那么用手指向頭部大腦控制該部位的相應(yīng)區(qū)域。游戲共五題，答對五題得10分，答對三題得5分。.翻天覆地（地環(huán)學(xué)院）此游戲由四人組隊參加，共同站在一塊方布上并協(xié)力將布翻到反面。游戲過程中所有人的腳始終只能站在布上。一分鐘內(nèi)完成游戲的獲得10分，兩分鐘內(nèi)完成得5,兩分鐘無法完成或者犯規(guī)的不得分。.想唱就唱（音樂學(xué)院）活動現(xiàn)場將提供相關(guān)設(shè)備和場地供參與者一展歌喉，完整地唱完一首歌可獲得10分，只唱副歌局部得5分。.呼朋喚友（心理輔導(dǎo)站）參與者掃描活動現(xiàn)場的二維碼，關(guān)注心理輔導(dǎo)站的公共微信平臺。之后，將游園會的相關(guān)圖片和自己的感想（不少于30字）發(fā)到公眾平臺上并提供到朋友圈。完成可得10分。.心有千千結(jié)（行知學(xué)院）參與者十人一組，手拉手圍站成一個圓圈，記住自己與左右手相握的人（記住兩手相握的姿勢）。在主持人下達(dá)行動指令后，所有人放開手向圈內(nèi)隨意走動。主持人下達(dá)停止指令后所有人停在原地不動并與原來牽過手的人重新牽手（注意牽手姿勢和原來相同，否那么挑戰(zhàn)很難成功），形成一個“千千結(jié)”。之后所有人在不松手、不改變牽手方式的情況下，用各種方法（如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等）將交錯的“千千結(jié)”重新解成一個大圓圈。每位成員同時享有團(tuán)隊總分。在40秒內(nèi)解開的，得15分；60秒內(nèi)解開的的，得10分；90秒內(nèi)解開的，得5分；解不開的不得分。（五）兌獎區(qū)參與者積分到達(dá)130分可獲得一次抽獎機