65微笑猶如一口甘甜的泉水，讓你知道生活的滋味。微笑猶如迷路時的針向標(biāo)，讓你走出困境。微笑在生活中給我們帶來了很大的幫助。生活中多一點(diǎn)微笑，就多一點(diǎn)自信，多一點(diǎn)美好。每次在體育測試中，因為成績不理想，我總是唉聲嘆氣，打不起精神，后來老師鼓勵我做什么事都要微笑面對。在期末體育測試中我終于取得了好成績?？v觀古今凡成大器者，幾乎無一不是以微笑面對生活。春秋時期的越王勾踐，忍辱負(fù)重地為吳王夫差做車夫，回國后與民同耕，從不放棄，臥薪嘗膽，最終消滅了吳國。勾踐如果不能笑對著做吳王夫差的車夫的侮辱，不能以微笑面對生活，怎能成為春秋五霸之一的霸主？東漢末年時期的諸葛亮，更是讓自己的生活充滿了微笑。諸葛亮小時候住在大山里日子過得很苦，但他認(rèn)真學(xué)習(xí)、知識淵博，周圍的人都崇拜他。久而久之，劉備聞有一才子在山中，世稱臥龍，于是三顧茅廬請他出山。如果諸葛亮的父老鄉(xiāng)親們不鼓勵他，朝他微笑，他能有“臥龍”這一著稱嗎？如果不是他在逆境中保持微笑，他的名聲怎么能人人知曉呢？怎么能顯示出他的淡定、學(xué)識高深呢？如果不是他舌戰(zhàn)群儒時沉著、面帶微笑，吳國文臣怎能望而生畏、理屈詞窮呢？朋友，當(dāng)你遭到挫折、誤解時，當(dāng)你考試失敗時，生病不能上學(xué)時……請你想想越王勾踐、諸葛亮……他們是怎樣笑對生活的敲打的，同自己比一比難道自己就不能微笑面對生活嗎？微笑能改變一個人的命運(yùn)，微笑的力量如此強(qiáng)大！力量測試范文第二篇17-1920-2930-3940-4950-5960-65優(yōu)秀的>56>47>41>34>31>3047-5639-47歲34-4128-34歲25-3124-3035-4630-3925-3321-2818-2417-2319-34歲17-2913-2411-209-176-1611-1810-168-126-105-83-54-104-92-71-51-41-2<4<4<2力量測試范文第三篇是平靜面對困難與坎坷的微笑。是那份發(fā)自內(nèi)心的笑容讓我們有了面對困難的坦然；是那笑靨，度化了憂傷之神，使其甘愿退居二線，讓快樂為我們導(dǎo)航。這是一份溫暖的力量，一份來自春天的力量。當(dāng)笑靨里開出花朵，當(dāng)我們從此跳出無助的漩渦，我們開始明白，微笑的力量方能奏成浩然的樂章。不同的人生，不一樣的力量，擁有不同的.力量，也會擁有不一樣的人生。沒有孟姜女憤慨的力量，哪有八百里長城轟然倒地的悲壯？沒有李清照內(nèi)心憂傷所積聚的力量，哪去找“冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”的寸斷肝腸？沒有屈原那縱身汩羅的愛國力量，哪有“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”的千古絕唱？沒有文天祥正義力量閃爍的光芒，哪有找“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的浩氣回蕩？勿須問什么最有力量，哪怕相伴它的是淚水，微笑抑或是憂傷？力在人身，量在人心。記住這一點(diǎn)，明天，你也可以架起一座力量的橋梁，你也可以登上成功的殿堂。腳下的路依舊那么長，俯身拾得一份能激發(fā)自己前進(jìn)的力量，我們再也不會畏懼一路上的荊蕀。再也不會畏懼那海上的浪高、風(fēng)狂。力量測試范文第四篇堅持能讓一件事變簡單，堅持是一股強(qiáng)大無比的力量。每當(dāng)我遇到困難準(zhǔn)備放下的時候，是堅持給了我力量。8﹑“我也想騎自行車，可不能夠教我”“好，但是你要答應(yīng)我沒學(xué)會不能放下?！薄皼]問題?！蔽易孕艥M滿的說。沒過幾天，爸爸給我買了一輛嶄新的二輪自行車，我把車子推到了籃球場。第一次騎上自行車，我的心怦怦直跳，生怕翻車，爸爸鼓勵著對我說：“不要害怕，眼睛看前方，身子持續(xù)平衡，我在后面扶著。扶了一段路，爸爸悄悄的松開了手，我感覺不對，便反頭一看，爸爸已經(jīng)跑的無影無蹤了，心里一緊張，身子向右一倒，“撲通”一聲，連人帶車摔了個“底朝天”。這時的我恨不得把車子摔倒在地，走到爸爸跟前，對他說：“我不學(xué)了，太難了！”爸爸撫摸著我的頭耐心的對我說：“你忘記之前的約定了嗎堅持就是勝利，你是男子漢，可不能被困難打倒?！甭犃税职值脑?，我重新振作起來。我又一次座上自行車，爸爸仍然在后面扶著，扶完一段路，等我身子持續(xù)平衡后，一聲不響地把手放了，明白爸爸放手了，我又有點(diǎn)緊張了，但我明白有一種力量叫堅持，只要堅持了，就會成功。我盡力讓身體持續(xù)平衡，并且順利的騎了一圈。我高興的一邊騎一邊大喊：“我最后學(xué)會騎自行車了！”世上無難事，只怕有心人。是堅持給了我力量，只要堅持，就沒有做不成的事。力量測試范文第五篇17-1920-2930-3940-4950-5960-65優(yōu)秀的>35>36>37>31>25>2327-3530-3630-3725-3121-2519-2321-2723-2922-3018-2415-2013-18歲11-2012-2210-218-177-145-126-107-115-94-73-62-42-52-61-41-31-20-10-1*來自：走路先生>《健身測試》推一薦：發(fā)原創(chuàng)得獎金，“原創(chuàng)獎勵計劃”來了！0條評論請遵守用戶評論公約俯臥撐練胸??？——不負(fù)重=浪費(fèi)時間15重量訓(xùn)練就開始偏向于肌肉耐力的鍛煉！注：俯臥撐是一項非常好...【文獻(xiàn)分享】反重力跑臺增強(qiáng)式訓(xùn)練對老年人爆發(fā)力輸出的影響PGSG160°/s，PG一次50個俯臥撐也練不壯？瘦子增肌增重要按照RM值RMRMRM針對某一個動作的，在選取一個重量后，做這個動作的最大次數(shù)，記...四大數(shù)據(jù)測試，立刻知道你是什么級別的健身狂人1RM1RM1RM''''...啞鈴多重合適？201010RM202010RM。這個數(shù)據(jù)就好比相對重量，對訓(xùn)練很有參考價值。1、以增加肌肉力量為目的的訓(xùn)練，我...徒手健身如何結(jié)合負(fù)重，才能兼有強(qiáng)大力量和壯碩的肌肉塊頭？①假設(shè)你的目標(biāo)是單手引體向上(或者略帶技巧性的動作)，那么你應(yīng)該更加專注于“相似性”更大的練習(xí)——A，而不是大重量的常規(guī)引體向上B...【豐胸貼】女人保胸全攻略與普通俯臥撐相比，這種適合普通女性進(jìn)行的俯臥撐不是以雙腳撐地，而改為膝蓋著地，耗力程度要遠(yuǎn)低于普通俯臥撐，基本上任何女士皆可做...這樣練才夠猛，組合式轟炸肱三頭??！一、以能夠?qū)崿F(xiàn)大重量的動作為主，例如杠鈴類動作；三、以自重的動作或者低負(fù)荷的動作作為結(jié)束的第三個動作，因為連續(xù)三個動作，你將非...測一下：你的力量年齡測一下：你的力量年齡。世界“有氧運(yùn)動之父”庫珀博士同時介紹了如何用一分鐘俯臥撐來測評一個人的力量能力年齡，具體如下：男性應(yīng)該用...微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容力量測試范文第六篇男子應(yīng)該使用標(biāo)準(zhǔn)的上推姿勢，在開始姿勢下，只有手和腳趾可以接觸地板。女生可以使用“屈曲膝關(guān)節(jié)”姿勢。為此，請跪在地板上，雙手放在胸部的兩側(cè)，并保持背部挺直。將胸部向下放低到地板上，每次始終保持在同一水平，