我的家鄉(xiāng)—焦作焦作概述焦作市，位于河南省西北部。轄4個(gè)市轄區(qū)、4個(gè)縣、1個(gè)省級(jí)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)，代管2個(gè)縣級(jí)市。即：解放區(qū)、山陽區(qū)、中站區(qū)、馬村區(qū)、修武縣、武陟縣、溫縣、博愛縣、沁陽市、孟州市。焦作旅游景點(diǎn)焦作主要旅游景點(diǎn)：（國家5A級(jí)景區(qū)3處、國家4A級(jí)景區(qū)4處、國家3A級(jí)景區(qū)4處）：云臺(tái)山、青天河、凈影寺、神農(nóng)山、焦作沁陽神農(nóng)壇、焦作影視城、嘉應(yīng)觀、韓愈陵園、李商隱陵園、圓融無礙禪寺、陳家溝中國太極拳博物館等。春天的云臺(tái)山夏天的云臺(tái)山秋天的云臺(tái)山冬天的云臺(tái)山四大懷藥四大懷藥是指古懷慶府（今河南省焦作）所產(chǎn)的山藥、牛膝、地黃、菊花等四大中藥。歷史評(píng)價(jià)

張仲景的《傷寒論》、陶弘景的《名醫(yī)別錄》、孫思邈的《備急千金要方》、蘇頌的《圖經(jīng)本草》、龔延賢的《壽世保元》、李時(shí)珍的《本草綱目》、張錫純的《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》，以及《本經(jīng)》、《藥性類明》、《湯液本草》、《傷寒蘊(yùn)要》、《得配本草》、《本經(jīng)逢原》、《儒門事親》、《食療本草》、《百一選方》、《圣惠方》、《普濟(jì)方》、《醫(yī)經(jīng)溯洄集》、《本草正》，以及葉天士、董建華、王永炎、姜良鐸等近現(xiàn)代、當(dāng)代中醫(yī)名家，都對(duì)四大懷藥作出了極為精到的評(píng)價(jià)，每每言及四大懷藥的神奇效用與效力，言必褒譽(yù)有加。其中，山藥以溫縣，地黃、菊花以武陟，牛膝以沁陽為佳。四大懷藥之懷牛膝

《神農(nóng)本草經(jīng)》稱牛膝，又名百倍，宋朝稱懷牛膝為懷州牛膝，明朝后稱懷莊牛膝，通稱懷牛膝。李時(shí)珍曰：“本經(jīng)又名百倍，隱語之，言其藥之功，如牛之多力也。”牛膝，藥用取其根莖。近代科學(xué)分析，懷牛膝含有大量生物鹼，其功能可以補(bǔ)肝益腎、強(qiáng)壯筋骨、通經(jīng)絡(luò)、散惡血。臨床常用于治療寒濕，腰膝骨疼、腰膝酸軟，四肢拘攣、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后瘀血腹疼、血淋、跌打損傷及屈膝礙等癥，是中藥方劑常用通絡(luò)活血藥物之一。牛膝入藥，要切成四毫米左右的段。根據(jù)病情亦可用酒懷牛膝，即取切成的牛膝，黃酒拌勻，微潤(rùn)，置于鍋內(nèi)，用微火稍炒，晾干，即可入藥。四大懷藥之懷菊花

菊花有很高的藥用價(jià)值，懷菊就屬于藥用菊。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，菊性寒，歷經(jīng)寒暑，得天地之清氣，有清熱、解毒、祛風(fēng)、平肝、明目等功效。根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，白菊花長(zhǎng)于平肝明目，黃菊花多用于散風(fēng)清熱。因此，明目多用懷菊，清熱多用杭菊。神農(nóng)本草經(jīng)：'菊服之輕身耐老'。說明菊花有一定的補(bǔ)益作用。從漢代起，重陽節(jié)有飲菊花酒的習(xí)俗；而今，菊花不但有清香之氣，使人神怡，而且有明目、祛暑的作用，可緩解兩眼昏糊、頭暈、頭痛等。將菊花曬干，裝入布袋中作枕芯，名'菊花枕'，枕之使人聞到芳香，有清腦明目，降低血壓之功?！侗静菥V目》就有'菊花作枕明目'的記載。焦作太極之鄉(xiāng)

陳家溝位于河南省焦作市溫縣城東5公里處的清風(fēng)嶺中段，原名常陽村。明洪武年間，山西澤州人陳卜遷至該村，因村中有一條南北走向的深溝，隨陳氏人丁繁衍，該村更名陳家溝。明末，陳氏第九世陳王廷，