有信心做時間的主人

一、我們?yōu)槭裁葱枰獣r間管理？

（一）大學生時間自我管理的意義培養(yǎng)應變能力的需要

立即實現(xiàn)自我調適的需要

抓住時機的需要

（二）大學生時間管理的發(fā)展狀況特點：1、大學生的時間觀念較好，但在客觀上時間浪費的現(xiàn)象普遍存在。2、大學生的時間計劃性弱，但實施困難，尤其是短期的計劃。3、大學環(huán)境部分程度上形成學生時間管理的負面影響。4、缺少對時間的一個反思和總結，對自己的時間安排情況很模糊。（三）大學生時間管理的發(fā)展狀況原因：1、主觀因素：缺乏時間計劃、沒有目標沒有完全適應大學的生活社會工作過多，擠占了學習的時間；自制力不夠，自我懈怠；2、客觀因素學校上課時間不合理大環(huán)境的影響、周圍同學影響等。二、現(xiàn)代時間觀

守時的觀念

效率的觀念

有效性的觀念

目標計劃組織控制反饋

修正三、時間自我管理技能構成(一)目標設立

目標

目標表述必須具體；目標必須有量化標準，目標的標準必須是可以達到的；目標必須有時間限度：’目標的結果必須經(jīng)得住時間的考驗

(一)目標設立目標設置的步驟多問自己幾個為什么設置總體目標，對總體目標分類將每類總體目標分解，逐步落實（二）計劃計劃制定的步驟時間記錄和跟蹤列出未來任務表和過去未完成的任務表，80%時間計劃將來任務，20%的時間給過去未完成的任務選擇計劃方式制定周計劃落實月計劃

（三）時間組織

一天的開始

一天的過程

努力協(xié)調重點和緊急的事件有規(guī)律地安排休息時間。建立“真空”時間，完成最重要的工作

一天的結束檢查一天的計劃執(zhí)行情況組織安排第二天的任務

（四）反饋及及修正1、收集有關關影響計劃進進行的資料；2、及時獲得得計劃執(zhí)行的信息；3、總結經(jīng)驗驗，以利于下一步計劃的的制定。四、時間的優(yōu)優(yōu)先管理按重要性和緊緊迫性對所有有可能的活動動進行分類重要而又緊迫迫的活動重要但又不緊緊迫的活動不很重要但緊緊迫的活動不重要而又不不緊迫的活動動緊迫不緊迫重要A即將到來的考試、復習一周后要交的實驗報告作業(yè)B建立人際關系期末考試有規(guī)律的復習鍛煉身體不重要C不速之客老師、家人交給的事情學校舉辦的活動D無節(jié)制地看電視、睡覺、玩游戲、打撲克、逛街利用柏拉圖方方式進行優(yōu)先先順序確定緊迫不緊迫重要A任務馬上處理65％B任務分階段處理20%不重要C任務酌情處理15％D任務抑制或延遲滿足謝謝大家！9、靜夜四無鄰鄰，荒居舊業(yè)業(yè)貧。。12月-2212月-22Friday,December23,202210、雨中黃葉樹樹，燈下白頭頭人。。10:59:3110:59:3110:5912/23/202210:59:32AM11、以我獨沈久久，愧君相見見頻。。12月-2210:59:3210:59Dec-2223-Dec-2212、故故人人江江海海別別，，幾幾度度隔隔山山川川。。。。10:59:3210:59:3210:59Friday,December23,202213、乍見翻疑疑夢，相悲悲各問年。。。12月-2212月-2210:59:3210:59:32December23,202214、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國國見青青山。。。23十十二二月202210:59:32上上午午10:59:3212月月-2215、比比不不了了得得就就不不比比，，得得不不到到的的就就不不要要。。。。。。十二二月月2210:59上上午午12月月-2210:59December23,202216、行行動動出出成成果果，，工工作作出出財財富富。。。。2022/12/2310:59:3210:59:3223December202217、做前，，能夠環(huán)環(huán)視四周周；做時時，你只只能或者者最好沿沿著以腳腳為起點點的射線線向前。。。10:59:32上上午10:59上上午10:59:3212月-229、沒有失敗，，只有暫時停停止成功！。。12月-2212月-22Friday,December23,202210、很多多事情情努力力了未未必有有結果果，但但是不不努力力卻什什么改改變也也沒有有。。。10:59:3210:59:3210:5912/23/202210:59:32AM11、成功就就是日復復一日那那一點點點小小努努力的積積累。。。12月-2210:59:3210:59Dec-2223-Dec-2212、世間成成事，不不求其絕絕對圓滿滿，留一一份不足足，可得得無限完完美。。。10:59:3210:59:3210:59Friday,December23,202213、不知知香積積寺，，數(shù)里里入云云峰。。。12月月-2212月月-2210:59:3210:59:32December23,202214、意意志志堅堅強強的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥塊塊一一樣樣任任意意揉揉捏捏。。23十十二二月月202210:59:32上上午午10:59:3212月月-2215、楚塞塞三湘湘接，，荊門門九派派通。。。。。十二月月2210:59上上午12月月-2210:59December23,202216、少年十十五二十十時，步步行奪得得胡馬騎騎。。2022/12/2310:59:3210:59:3223December202217、空山新新雨后，，天氣晚晚來秋。。。10:59:32上上午10:59上上午10:59:3212月-229、楊柳散和風風，青山澹吾吾慮。。12月-2212月-22Friday,December23,202210、閱讀一切好好書如同和過過去最杰出的的人談話。10:59:3210:59:3210:5912/23/202210:59:32AM11、越是沒沒有本領領的就越越加自命命不凡。。12月-2210:59:3210:59Dec-2223-Dec-2212、越是是無能能的人人，越越喜歡歡挑剔剔別人人的錯錯兒。。10:59:3210:59:3210:59Friday,December23,202213、知人人者智智，自自知者者明。。勝人人者有有力，，自勝勝者強強。12月月-2212月月-2210:59:3210:59:32December23,202214、意志堅強的的人能把世界界放在手中像像泥塊一樣任任意揉捏。23十二月月202210:59:32上午午10:59:3212月-2215、最具挑戰(zhàn)性性的挑戰(zhàn)莫過過于提升自我我。。十二月2210:59上上午12月-2210:59December23,202216、業(yè)業(yè)余余生生活活要要有有意意義義，，不不要要越越軌軌。。2022/12/2310:59:3210:59:3223December202217、一個個人即即使已已登上上頂峰峰，也也仍要要自強強不息息。10:59:32上上午午10:59上上午10:59:3212月月-22MOMODA