適應(yīng)學(xué)校新生活腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)自己班級在____樓_____層？開學(xué)的某一天，同學(xué)們都在聚精會神地聽課，突然你發(fā)覺你的同桌正在流鼻血，你舉手向老師匯報(bào)，并扶他去醫(yī)務(wù)室。醫(yī)務(wù)室在____樓_____層經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，想去打會兒籃球，你知道籃球場在哪兒嗎？你平時十分喜歡看書，聽說學(xué)校的圖書館藏書挺豐富的，平時又沒時間，你正在猶豫可否利用課余時間去借書。圖書館在______樓______層開放時間為:我校的校長室、總務(wù)處、政教處、團(tuán)委分別設(shè)在哪一幢樓、哪一層小學(xué)中學(xué)打開心扉說變化找一找——中學(xué)與小學(xué)有什么不同小學(xué)內(nèi)容中學(xué)課本有多少課程的內(nèi)容老師講課特點(diǎn)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)作業(yè)班主任和我們曾經(jīng)的挑戰(zhàn)克服的方法得到的啟示我來曬經(jīng)驗(yàn)完全免費(fèi),無需注冊,天天更新！完全免費(fèi),無需注冊,天天更新！給自己一個目標(biāo)，一個希望！做陽光少年做好角色轉(zhuǎn)換做好心理上的調(diào)整主動調(diào)整生活節(jié)奏嬰兒－幼兒－少年－青少年……幼兒園小朋友－小學(xué)生－中學(xué)生……角色轉(zhuǎn)換做好心理上的調(diào)整自尊自信自我調(diào)適善于交往

剛邁進(jìn)校園的那一刻，陌生就伴隨著我。陌生的校園、陌生的老師、陌生的同學(xué)……我漫無目的地在校園里游蕩，不由得想起了小學(xué)校園里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一張課桌，甚至每一塊玻璃，每一處破損都?xì)v歷在目。我越是懷念過去，同學(xué)們的每張笑臉、每種聲音，就越是在我的腦海中浮現(xiàn)。我覺得很孤獨(dú)……小紅應(yīng)該怎么辦呢？王軍的煩惱

王軍同學(xué)傷心地說：“我小學(xué)時候在班上名列前茅，以高分考進(jìn)了重點(diǎn)中學(xué)，我們?nèi)叶己芨吲d。進(jìn)入初中后，我學(xué)習(xí)很努力，每天遲睡早起。誰知期中考試成績在班上只排到30名。我很不服氣，發(fā)誓趕上。可期末考試又落到了37名?，F(xiàn)在我經(jīng)常捧著書本發(fā)呆，簡直不想上學(xué)了。我該怎么辦呢？”你能幫幫王軍嗎？主動調(diào)整生活節(jié)奏學(xué)會制定學(xué)習(xí)計(jì)劃適應(yīng)新的作息時間學(xué)會安排業(yè)余時間一分鐘演講－－我的“陽光少年行動計(jì)劃”

做個陽光少年實(shí)質(zhì)就是在學(xué)習(xí)和生活中保持一種積極的心態(tài)！1.打開心扉說變化-----面對新環(huán)境2.做個陽光好少年-----適應(yīng)新環(huán)境（1）做好角色轉(zhuǎn)換（2）做好心理上的調(diào)整（3）主動調(diào)整生活節(jié)奏

做個陽光少年，實(shí)質(zhì)上就是在學(xué)習(xí)和生活中保持一種積極的心態(tài)。做個陽光少年透視自我測測你對學(xué)校生活適應(yīng)的如何理智的人使自己適應(yīng)這個世界，不理智的人卻硬要世界適應(yīng)自己

選擇最適合你的答案1.我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或轉(zhuǎn)班級，每到一個新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長一段時間才能適應(yīng)。

是()不一定()否()

2.每到一個新的地方，我很容易同別人接近。

是()不一定()否()

3.在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。

是()不一定()否（

）

4.我最喜歡學(xué)習(xí)新知識或新學(xué)科，它給我一種新鮮感，能調(diào)動我的積極性。

是（

）

不一定（

）

否（

）5.每到一個新地方，我第一天總是睡不著，即使在家里，只要換一張床，有時也會失眠。

是（

）

不一定（

）

否（

）6.不管生活條件發(fā)生多大變化，我也能很快習(xí)慣。

是（

）

不一定（

）

否（

）7.越是人多的地方，我越感到緊張。

是（

）

不一定（

）

否（

）8.在正式比賽或考試中，我的成績多半不如平時練習(xí)時。

是（

）

不一定（

）

否（

）9.我最怕在班上發(fā)言，全班同學(xué)都看著我，心都快跳出來了。

是（

）

不一定（

）

否（

）10.即使有的同學(xué)對我有看法，我仍能同他交往。

是（

）

不一定（

）

否（

）11.老師在場的時候，我做事有些不自在。

是（

）

不一定（

）

否（

）12.和同學(xué)、家長相處，我很少固執(zhí)已見，樂于采納別人的看法。

是（

）

不一定（

）

否（

）13.同別人爭吵時，我常常感到語塞，事后才想起怎樣反駁對方，可惜已經(jīng)太遲了。

是（

）

不一定（

）

否（

）14.我對生活條件要求不高，即使條件很艱苦，我也能過得很愉快。

是（

）

不一定（

）

否（

）三星學(xué)科,教師助手,學(xué)生幫手,家長朋友！15.有時自己明明把課文背得滾瓜爛熱，可在課堂上背的時候，還是會出差錯。

是（）不一定（）否（）16.在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。

是（）不一定（）否（）17.我不喜歡的東西，不管怎么學(xué)也學(xué)不會。

是（）不一定（）否（）18.在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍能集中精力學(xué)習(xí)，并且效率較高。是（）不一定（）否（）19.我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。是（）不一定（）否（）20.我很喜歡參加社交活動，我感到這是交朋友的好機(jī)會。是（）不一定（）否（）評分辦法：凡是單數(shù)號題（1、3、5、7·，…·）是一2分無法肯定0分不是2分；凡是雙數(shù)號題（2、4、6、8……）是2分無法肯定0分不是一2分35~40分之間，社會適應(yīng)能力很強(qiáng)，能很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象極好，各種環(huán)境應(yīng)付自如；29~34分之間，社會適應(yīng)能力良好；得分在17至28分之間的同學(xué)社會適應(yīng)能力一般，當(dāng)進(jìn)入一個新的環(huán)境，要經(jīng)過一段時間的努力，才能基本上適應(yīng)。6~16分之間，社會適應(yīng)能力較差，依賴于較好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易消沉；5分以下，社會適應(yīng)能力很差，在各種環(huán)境中，即使經(jīng)過一段相當(dāng)長時間的努力，