這么多大學(xué)，你喜歡哪一所？你的destination是哪里？1同學(xué)們，我們不想重復(fù)學(xué)長(zhǎng)們的懊悔吧？！我們不想畢業(yè)后再立雄心壯志吧？！那么現(xiàn)在，我們來牢記 MichaelJordan的名言吧：Icanacceptfailure,butIcan’tacceptnottrying!2決戰(zhàn)在即！同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？你們有足夠的信心嗎？3走向?qū)W習(xí)、生活成功的金鑰匙自信4

在我的字典中沒有不可能的字眼。

——拿破侖5自信——激發(fā)潛能的最正確法寶喪失信心，走向失敗之路6自信——現(xiàn)代人才的標(biāo)準(zhǔn)7我一定要做好！

我一定能做好！

言語(yǔ)暗示法8生活中的例子自我暗示的語(yǔ)言正面積極自我暗示的語(yǔ)言出現(xiàn)了消極負(fù)面的詞9啟示：積極的自我暗示可能會(huì)對(duì)我們的身心開展產(chǎn)生積極的影響

消極的自我暗示可能會(huì)對(duì)我們的身心開展產(chǎn)生消極的影響10大家都有自己的弱項(xiàng)，怎么辦？我們自己當(dāng)然要加油啦！老師們會(huì)竭盡全力的！同學(xué)之間也可以互相幫助的！我們的老師都在努力想一切方法為大家效勞！11現(xiàn)在我們的成績(jī)不理想，怎么辦？12一、放大心胸:生活和學(xué)習(xí)中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。經(jīng)驗(yàn)分享二、再加把力:記住，功到自然成。三、調(diào)整目標(biāo):記住，跳一跳能到達(dá)的目標(biāo)是最正確目標(biāo)。四、合理宣泄:在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，來排解心中的不良情緒。

五、轉(zhuǎn)移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，都不失為一種好方法。六、向他人求助：多和老師、同學(xué)交流，老師存在的目的就是解決同學(xué)們遇到的困難！13

面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮起努力，知難而進(jìn)?！八且粋€(gè)不會(huì)被困難所嚇倒，不會(huì)為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動(dòng)，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；……總之，他是一位到達(dá)了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物〞。

——馬克思經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州儀長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選眾議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗2223262729343946474951〔歲〕中選總統(tǒng)14有的同學(xué)說：時(shí)間太短了，還有五個(gè)半月，怎么辦？15HowtoGetControlOfYourTimeandYourLife[美]阿蘭·拉金〔AlanLakein〕著劉祥亞譯PPT制作：Louiechot16要想控制生命，首先學(xué)會(huì)進(jìn)行規(guī)劃ABC排序系統(tǒng)Chapter4工作匯報(bào)陪家人看球賽清掃房間A工作匯報(bào)B陪家人C看球賽B清掃房間A-1工作匯報(bào)B-1清掃房間B-2陪家人C-1看球賽1.列出所有事項(xiàng)2.根據(jù)重要性進(jìn)行分級(jí)3.對(duì)事項(xiàng)進(jìn)行順序分解17從現(xiàn)在開始Chapter6根據(jù)你的A級(jí)目標(biāo)列出活動(dòng)刪除那些不重要的工作24小時(shí)不抽煙本周進(jìn)行三次鍛煉晚上不吃甜點(diǎn)每天跑步回家24小時(shí)不抽煙本周進(jìn)行三次鍛煉晚上不吃甜點(diǎn)每天跑步回家活動(dòng)12318日程安排的作用Chapter7少量時(shí)間的規(guī)劃可以解放大量的時(shí)間早上規(guī)劃：人會(huì)比較清醒，可以安排好要做的工作。晚上規(guī)劃：處理遺留任務(wù)，利用睡眠潛意識(shí)思考問題。Tips:固定時(shí)段集中處理A級(jí)活動(dòng)，并留出一定的空閑時(shí)間。早上晚上19日程安排的作用黃金時(shí)間：一個(gè)人精神最為集中的時(shí)候。適合做一些重要或創(chuàng)造性的工作。你的黃金時(shí)間20有些事情做了不如不做做重要的工作，即使自己不熟練。20%的時(shí)間80%的任務(wù)很多C級(jí)活動(dòng)即使放棄也不會(huì)帶來任何不利的活動(dòng)。21調(diào)整你自己以及周圍的人學(xué)會(huì)說“不〞從事A級(jí)活動(dòng)時(shí)，可以拒絕——果斷拒絕。從事A級(jí)活動(dòng)時(shí)，無法拒絕——學(xué)會(huì)折衷。No!Er...抱歉，我正在忙著xxx事情，我建議你可以找小李幫你。抱歉，我正在忙著xxx事情，稍后我給你一份簡(jiǎn)要的數(shù)據(jù)行么？上司：希望提供詳細(xì)報(bào)表。22如何開始令人不快的A-1任務(wù)？不能因?yàn)镃任務(wù)容易就首先執(zhí)行C任務(wù)。把A-1任務(wù)分解，分別執(zhí)行。哪怕是5分鐘的事情。23拖拉的真正代價(jià)壓力的負(fù)面作用有的人會(huì)很享受在拖拉結(jié)束之后，在壓力下短時(shí)間完成任務(wù)的快感。你要意識(shí)到，過大的壓力也許會(huì)讓你的任務(wù)質(zhì)量下降。02:0002:0001:3001:0000:3000:1001:3001:0000:3000:10