四年級上冊科學課件-4.1 我們吃什么｜蘇教版_第1頁
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文檔簡介

蘇教版小學四年級科學上冊第四單元吃的學問我們吃什么人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。食物中所含的營養(yǎng)成分通常分為：蛋白質(zhì)糖類脂肪維生素礦物質(zhì)水蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的主要材料，人的皮膚、肌肉、內(nèi)臟、頭發(fā)、指甲和血液的主要成分都是蛋白質(zhì)。沒有它，就沒有人體，沒有生命；就像沒有水泥、土、沙、等建筑材料，就沒有房屋一樣。含蛋白質(zhì)的食物：淀粉類我們每天吃的食物中，糖類占80%，其中的主要是淀粉。淀粉類的重要功能是供給生命活動所需要的能量。含豐富淀粉類的食物：脂肪脂肪俗稱油脂，按來源課分動物和植物兩類。脂肪是人體能量的主要來源，脂肪的主要功能是供給熱量。含豐富脂肪的食物：想一想我們平時飲食中應(yīng)注意什么？（1）食物要多樣化，不偏食不挑食，不然會因為缺少某種營養(yǎng)而得病。

(2)進食要適量，吃得不夠會營養(yǎng)不良，吃得過多，會得肥胖病。垃圾食品謝謝大家

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