《做情緒情感的主人》測試題一、單選題1．下圖漫畫《人不是火柴，不能一擦就冒火》給我們的啟示是A．發(fā)泄情緒不利于人的身心健康B．要學(xué)會消除情緒對自己的影響C．要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人D．應(yīng)時刻保持快樂喜悅的積極情緒2．2019年4月的一天，重慶永川的一所幼兒園正進行防暴演練，當(dāng)扮演歹徒的蒙面男子持刀與保安糾纏的時候，一名路人誤以為真，從“歹徒”身后狠狠踹了“歹徒”一腳。這位鬧出“烏龍”的路人是值得肯定的，因為他具有A．安全感 B．恐懼感 C．敬畏感 D．正義感3．下列情緒與情感的關(guān)系正確的是（）①情緒與情感沒有任何關(guān)系②情緒與情感有區(qū)別，情緒是不穩(wěn)定的，③情緒與情感是一回事④情感伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展情感則相對穩(wěn)定A．①② B．②④ C．③④ D．①④4．一名司機路上遇見一騎單車回家的少年。路上十分黑暗，司機為孩子照亮前行的路。中途，少年特意停下車，轉(zhuǎn)身向司機深深地鞠躬表達感謝。此情此景，最能完整表達你內(nèi)心情感的是A．熱心公益活動，助人為樂高尚B．社會呼喚公平，法律捍衛(wèi)正義C．關(guān)愛贏得尊重，禮貌彰顯素養(yǎng)D．誠實產(chǎn)生信任，誠信鑄就人格5．當(dāng)處于苦悶、煩惱時，做一些平時最感興趣的事，就可從消極的情緒中解脫出來。這種調(diào)控情緒的方法是()A．轉(zhuǎn)移注意力 B．自我暗示 C．自我激勵 D．升華6．一個女司機突然變道導(dǎo)致后面紅色的小轎車急剎車，造成車內(nèi)小孩的臉碰在車窗上。之后雙方斗氣別車，最終情緒失控釀成暴力沖突。女司機被紅色轎車男司機打傷住院，男司機因涉嫌尋釁滋事被刑事拘留。上述事例說明①情緒是不能調(diào)控的②我們應(yīng)該學(xué)會做情緒的主人③我們應(yīng)該學(xué)會用合理的方式表達情緒④我們要守規(guī)則，尤其不能違反法律A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④7．偉大的科學(xué)家愛因斯坦說過：我沒有特別的才能，只有強烈的好奇心。永遠保持好奇心的人是永遠進步的人。這是因為好奇心A．是人的天性和一種心理狀態(tài) B．是可貴的，要珍惜和把握好其方向C．給我們的學(xué)習(xí)生活增添情緒 D．是我們尋求知識的重要動力8．春暖花開讓我們心情愉悅,寒夜陰森讓我們緊張、恐懼--這是不同的情緒表現(xiàn)。“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”“國破山河在，城春草木深”.這是人類豐富的情感。以下關(guān)于情緒和情感的認(rèn)識，錯誤的是()A．情緒和情感是緊密相關(guān)的B．情緒和情感都具有復(fù)雜多樣，兩者是完全一致的C．情感是在生活中逐漸積累的，相對穩(wěn)定D．情緒是短暫的，不穩(wěn)定的9．當(dāng)我們被不良情緒困擾時，如感到憤怒時，需要通過合理的方法來排解。下列方法可取的是①沖他人發(fā)火②自我提醒③欣賞音樂④把自己關(guān)在房間里生悶氣A．①③ B．①④ C．②③ D．②④10．有位同學(xué)說：“每次考試，總怕考不好，辜負(fù)了家長、老師的期望，結(jié)果連會做得題也不會了，所以總考不好?！绷硪晃煌瑢W(xué)則說：“我每次考試都輕松上陣，因為我堅信只要付出努力就會有收獲?！币陨蟽晌煌瑢W(xué)的經(jīng)歷說明（）①不同情緒對人的能力的發(fā)揮會產(chǎn)生不同影響②人只要處于正面的情緒或狀態(tài)時，就能超常發(fā)揮③負(fù)面的情緒狀態(tài)會釀成悲?、苋藨?yīng)當(dāng)學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒A．①③B．②③C．①④ D．③④11．“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?！睂@句話的理解正確的是①悲傷是一種不良的情緒，我們生活中不能有悲傷的情緒②情緒調(diào)控要做到該喜則喜，該悲則悲，喜怒有常、喜怒有度③我們要學(xué)會恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的情緒，喜怒不形于色④要學(xué)會積極面對各種負(fù)面情緒，不能持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)A．①③ B．②④ C．②③ D．①④12．下面有關(guān)美好情感的表述，其中不正確的是（）A．美好的情感能讓我們身心愉悅B．只有搞好了自己的學(xué)習(xí)，才會有對生活的美好情感C．豐富的文化生活是發(fā)展美好情感的重要途徑D．我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感13．下列選項中能夠體現(xiàn)“合理宣泄”這一調(diào)節(jié)情緒方法的是（）A．情緒激動時，聽一段自己喜歡的音樂B．心情不好時，找人吵一架C．努力學(xué)習(xí)，克服因知識缺乏而產(chǎn)生的焦慮心理D．在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄情緒14．鄧稼先曾留學(xué)美國，然而，心中對祖國的情感時刻召喚著他，獲得博士學(xué)位后，他放棄美國優(yōu)越的待遇毅然回國，對我國核科學(xué)作出重大貢獻，被譽為“兩彈元勛”。鄧稼先之所以作出如此重大的貢獻主要體現(xiàn)了A．情感有助于激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造力B．情感是人最基本的物質(zhì)需求，驅(qū)使我們做出行動C．情感不會影響我們對事物的判斷和選擇D．只要有愛國情感，就一定會有成功的人生15．小剛在競選班長中落選了，他以為自己很優(yōu)秀，但是同學(xué)普遍評論他“牌氣大”、“亂生氣”,小剛決定好好收斂自己的脾氣爭取下次能夠竟選成功。小剛的事例告訴我們()A．情緒的表露會損害自已的身心健康B．小剛就吃虧在過于自信C．情緒的不適當(dāng)表達會損害人際關(guān)系D．我們要學(xué)會接受真實的自己16．遇到困難時，孟杰總會告誠自己“世界上沒有什么不可克服的困難，辦法總比困難多”魯迅筆下阿Q在遭受毆打、辱罵時總能自嘲式迅速恢復(fù)快樂心情，被稱為“精神勝利法”他們這種調(diào)節(jié)情緒的方法分別屬于A．適當(dāng)傾訴注意轉(zhuǎn)移 B．合理宣泄改變環(huán)境C．自我安慰理智調(diào)控 D．轉(zhuǎn)移注意合理發(fā)泄17．甲乙兩個秀才上京趕考，路上週到一支出殯的隊伍，甲秀才看到黑平平的棺材，心里想著在趕考的日子遇到這樣的倒霉事，肯定不吉利，結(jié)果名落孫山。而乙秀才則認(rèn)為看到棺材是“升官發(fā)財”的好兆頭，結(jié)果金榜題名。這個故事啟示我們（）①不同的心態(tài)會產(chǎn)生不同的情緒②情緒是決定我們成功與否的最關(guān)鍵因素③情緒的影響具有雙重性，要善于調(diào)節(jié)情④保持積極樂觀的情緒是我們獲得成功的重要條件A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③18．李娟在課堂上違紀(jì)，被老師批評，她很不服氣，當(dāng)面頂撞老師，老師非常生氣。放學(xué)后，意識到自己錯誤的李娟哭著來找老師承認(rèn)錯誤。老師看她哭得特別厲害，話都說不出來，就先和她聊天，嘮了嘮家常。一會兒，她情緒平復(fù)了，老師才開始和她談話。老師幫助李娟調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A．改變認(rèn)知評價 B．轉(zhuǎn)移注意C．合理宣泄 D．放松訓(xùn)練19．扎西被同學(xué)冤枉后，心理很郁悶。他去操場上打了一會兒球，感覺心情好多了，扎西的這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A．盡情傾訴 B．轉(zhuǎn)移注意 C．自我暗示 D．換位思考20．以下做法有助于我們培養(yǎng)美好的情感有①無節(jié)制地上網(wǎng)聊天、打游戲和事物②通過閱讀、與人交往等方式獲得美好的情感③積極主動地去感受、體驗生活中美好的人④兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書A．①② B．②③ C．③④ D．②④二、簡答題21．生活中類好的人和事，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情勢。我們可以采取哪些途徑來創(chuàng)造正面的情感體驗?22．11月18日,68歲的陜西西安拾荒老人唐舍娃,像10年前檢到兩塊珍貴的石碑無償捐獻給國家一樣,再一次將檢來的三萬元現(xiàn)金交給民警。11月26日,陜西省委常委、市委書記王永康再次作出批示:十年前主動捐獻珍貴文物,十年后拾金不昧上墩3萬元現(xiàn)金,盡管拾荒生活十分不易,但熱忱善良始終如一,良知堅守始終如一,滿滿的正能量令人感動,是大西安好人的好榜樣!（1）拾荒老人唐舍娃身上傳遞了怎樣的正能量？（2）美好的情感需要回應(yīng)和共鳴。你認(rèn)為應(yīng)該如何傳遞情感正能量？23．紀(jì)錄電影《厲害了，我的國》立體展現(xiàn)了中國領(lǐng)跑世界的成就：中國橋，中國路，中國車，中國港，中國網(wǎng)。驚艷世界的港珠澳大橋，自強不息的勞動者風(fēng)采，無比壯麗的祖國山河，流光溢彩的城市風(fēng)貌…….都給我們留下了深刻的印象。（1）看到祖國領(lǐng)跑世界的成就，我們可能產(chǎn)生哪些美好情感？（2）該影片向我們傳遞了滿滿的正能量。生活中，我們應(yīng)該怎樣傳遞情感正能量？本卷由系統(tǒng)自動生成，請仔細(xì)校對后使用，答案僅供參考。答案第=page22頁，總=sectionpages22頁參考答案1．C2．D3．B4．C5．A6．D7．D8．B9．C10．C11．B12．B13．D14．A15．C16．C17．A18．B19．B20．B21．①完成一項自己喜歡的活動；②幫助他人；③走進博物館或大自然；④欣賞藝術(shù)作品。22．（1）拾金不昧、誠實守信，無私奉獻精神等。（2）①用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。②我們的情感需要表達、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能