《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)1【指導(dǎo)思想】本課以“健康第一”的理念作為指導(dǎo)思想，重視培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢和發(fā)展學(xué)生的體能。老師運(yùn)用新的教學(xué)理念和教學(xué)方式，充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在愉悅、團(tuán)結(jié)的學(xué)練氛圍中激發(fā)對快速跑的猛烈愛好，感受練習(xí)、競賽的歡快，并從中培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌意志，競爭意識(shí)和創(chuàng)新精神。【教材分析】快速跑是學(xué)校四班級的重點(diǎn)教材，也是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。學(xué)生在四班級之前已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基礎(chǔ)。因此，本節(jié)課主要通過練習(xí)和玩耍，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生跑的正確姿勢，提升學(xué)生的快速奔跑力氣?！緦W(xué)情分析】本次課講課對象是學(xué)校四班級的學(xué)生，全班共有48位同學(xué)。他們活潑好動(dòng)，仿照力氣強(qiáng)，對體育活動(dòng)有著深厚的學(xué)習(xí)愛好。因此，在教學(xué)中要合理引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生在一個(gè)輕松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑力氣?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解影響跑步速度的因素，了解快速跑的練習(xí)方式。2．技能目標(biāo)：使學(xué)生能夠用正確的身體姿勢跑步，培養(yǎng)學(xué)生的速度、力氣和靈敏等身體素養(yǎng)，提升奔跑力氣。3．情感目標(biāo)：使學(xué)生能主動(dòng)加入跑的練習(xí)和玩耍，體驗(yàn)玩耍的樂趣，遵守玩耍的規(guī)定?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：起跑反應(yīng)快，后蹬充分，前擺主動(dòng)，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)，跑得自然。【教法與學(xué)法】在本次課中老師主要接受講解示范法，引導(dǎo)激勵(lì)法、玩耍競賽法等，學(xué)生主要接受自主仿照練習(xí)法、小組合作探究法、玩耍競賽法等?！窘虒W(xué)過程】這是本次說課的重點(diǎn)部分，分為以下四個(gè)環(huán)節(jié)（1）動(dòng)員身心：就是課的開始部分，首先是課堂常規(guī)部分，然后提出問題，同學(xué)們寵愛跑步嗎，想不想成為一個(gè)跑步高手，從而引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容—--快速跑。（2）愉悅身心：也就是課的預(yù)備部分，第一個(gè)練習(xí)是圖形跑，中間穿插進(jìn)行擺臂、腳前掌跑、高抬腿跑等，設(shè)計(jì)意圖一是進(jìn)行熱身，二是為后面的學(xué)習(xí)部分進(jìn)行鋪墊；第二個(gè)練習(xí)是徒手操，在前面熱身的基礎(chǔ)進(jìn)步行針對性的拉伸，杜絕受傷。（3）發(fā)展身心：就是課的基本部分，A、針對學(xué)生寵愛奔跑的特點(diǎn)，先讓學(xué)生進(jìn)行30m跑的”競賽，競賽前拋給學(xué)生一個(gè)問題“怎么才能跑得更快？”讓學(xué)生帶著問題去跑。B、學(xué)生爭辯“怎么才能跑得更快？”，老師進(jìn)行總結(jié)，引出起跑、擺臂、步頻與步幅等因素對速度的影響。C、針對這些影響因素進(jìn)入到練習(xí)階段，分為3個(gè)小練習(xí)；第一，站立式起跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)力氣和啟動(dòng)力氣；第二，原地高抬腿跑練習(xí)，提升學(xué)生的步頻與步幅；第三，讓距跑，女生在前，男生在后進(jìn)行讓距跑，加入競爭讓學(xué)生更加投入的進(jìn)行練習(xí)。三個(gè)小練習(xí)結(jié)束后，進(jìn)行30m跑的競賽，通過這個(gè)競賽來檢驗(yàn)學(xué)生的練習(xí)效果，另外也是調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好。前面的學(xué)習(xí)部分結(jié)束后，進(jìn)行一個(gè)奔跑類的玩耍——七龍珠。通過“七龍珠”的故事進(jìn)行導(dǎo)入，玩耍方式：四路縱隊(duì)，12人一隊(duì)，每隊(duì)的前方放置12個(gè)標(biāo)志筒，標(biāo)志筒底下一共藏著7顆“龍珠”，玩耍開始，排頭向前跑出，翻開一個(gè)標(biāo)志筒，假如有龍珠，取回龍珠，假如沒有龍珠，直接返回，依次進(jìn)行，先集齊七顆龍珠的隊(duì)伍獲勝。競賽規(guī)定：1、發(fā)令或者拍手后才能起跑，不得搶跑2、每人每次只能翻開一個(gè)標(biāo)志筒這個(gè)玩耍，運(yùn)用小組合作的形式，提升學(xué)生競爭意識(shí)和團(tuán)體意識(shí)，也是讓學(xué)生在玩耍中進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的奔跑力氣。另外，通過對玩耍規(guī)定的要求，讓學(xué)生懂得規(guī)定的重要性，讓學(xué)生明白，不只是玩耍中要遵守規(guī)定，在我們的學(xué)習(xí)和生活中也要遵守各種各樣的規(guī)定。（4）放松身心：也就是課的結(jié)束部分，做一個(gè)太極放松操，讓學(xué)生的身心得到充分的放松，集合隊(duì)伍，總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容，對學(xué)生的表現(xiàn)賜予肯定和表揚(yáng)，對不足的地方提出改進(jìn)看法。宣布下課，收回器材。估量課的效果：本節(jié)課練習(xí)密度為40%，強(qiáng)度中等，平均心率估量為130次/分場地器材：田徑場1個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、乒乓球28個(gè)、標(biāo)志筒48個(gè)、小彩旗2面、呼啦圈4個(gè)《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)2一、指導(dǎo)思想與設(shè)計(jì)理念本節(jié)課將保持“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在“玩”學(xué)校，在“學(xué)”中玩。利用情景式教學(xué)法，通過創(chuàng)設(shè)“大家來當(dāng)消防員”的情景，進(jìn)行了快速跑科目的訓(xùn)練，設(shè)置了“軍事訓(xùn)練”、“軍事演習(xí)”、“接警救火”等環(huán)節(jié)，將教學(xué)過程情景化、趣味化、玩耍化，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好和練習(xí)熱忱。并將意志品質(zhì)和“感恩訓(xùn)練”貫穿于教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)得到情感訓(xùn)練。二、教材分析快速奔跑力氣是人體基本的運(yùn)功技能，也是學(xué)校最重要的教學(xué)內(nèi)容之一。它的練習(xí)形式多樣，學(xué)生較為寵愛。本節(jié)課是七班級快速跑第二課時(shí)，將在學(xué)生掌握了正確的站立式起跑和擺臂姿勢的基礎(chǔ)之上，處理步頻和步幅的教學(xué)重點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn)：步頻和步幅教學(xué)難點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調(diào)協(xié)作三、學(xué)情分析學(xué)校六班級的學(xué)生認(rèn)知水平有了進(jìn)一步提升，對“小組合作學(xué)習(xí)”的新型學(xué)習(xí)方式有了一定程度的理解，他們活潑好動(dòng)，樂于合作，有團(tuán)體協(xié)作精神。本節(jié)課將充分發(fā)揮小組長的骨干帶頭作用，通過小組合作學(xué)習(xí)和玩耍競賽，增學(xué)生之間的情感溝通。四、設(shè)計(jì)思路課前布置場地，放置滅火器、水桶等器械創(chuàng)設(shè)情境，主動(dòng)與學(xué)生溝通，拉近與學(xué)生的距離，創(chuàng)設(shè)較好的課堂氛圍。1、導(dǎo)入與預(yù)備階段：老師通過一段關(guān)于消防員的`描述，鼓舞大家一起來當(dāng)一次消防員，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，通過一段距離的追逐跑讓學(xué)生嘗試快速跑，思考怎樣才能跑的更快。2、體驗(yàn)與探討階段：（軍事訓(xùn)練）老師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行幾組快速跑的關(guān)心練習(xí)（高抬腿跑和小步跑）后，引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)學(xué)案進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，選擇適合自己的練習(xí)步頻和步幅的方式進(jìn)行練習(xí)。然后通過“軍事演習(xí)”進(jìn)行各小組的競賽選出優(yōu)勝者進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。最終，聽到火警警報(bào)快速集合，通過“接警救火”模擬某一糧庫著火完成救災(zāi)任務(wù)。任務(wù)一：搶救傷員（背人接力賽，）任務(wù)二：轉(zhuǎn)移糧食（抱實(shí)心球接力），任務(wù)三：鋪設(shè)水管（手推車輪接力賽）。3、拓展與延長階段：老師引導(dǎo)由于糧庫著火糧食被燒了一部分，然后用被轉(zhuǎn)移的糧食（玉m粒）作為種子進(jìn)行“春種秋收”的接力競賽，從而鞏固快速跑技術(shù)動(dòng)作。老師利用11月9日的“全國消防安全日”向?qū)W生宣揚(yáng)消防安全學(xué)問。4、身心放松與情感升華階段：老師引導(dǎo)學(xué)生要感恩消防員為我們的社會(huì)做出了較大的奉獻(xiàn)，在音樂的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手語動(dòng)作來表達(dá)內(nèi)心的敬意，即放松了身心，又進(jìn)行了情感訓(xùn)練?！犊焖倥堋方虒W(xué)設(shè)計(jì)3一,指導(dǎo)思想本節(jié)課依據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的”健康第一”和”身體,心理,社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”,為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過轉(zhuǎn)變教學(xué)策略,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,以風(fēng)車為載體,通過組織一系列的相關(guān)玩耍,來關(guān)懷學(xué)生掌握基本快速跑技能,提升快速跑的力氣,培養(yǎng)體育愛好,獲得快速奔跑的身心體驗(yàn),培養(yǎng)正確的身體姿勢,身心得到發(fā)展,綜合素養(yǎng)得到提升.二,教材分析在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下,依據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),本課轉(zhuǎn)變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方式,引進(jìn)與學(xué)生生活實(shí)際相近的風(fēng)車玩耍,使學(xué)生在玩?；顒?dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應(yīng),協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng),培養(yǎng)跑的正確姿勢,發(fā)展快速跑的力氣.三,學(xué)生分析水平二的學(xué)生,處在長身體的時(shí)間,走和跑習(xí)慣和方式還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.假如在教學(xué)中,以跑的各種玩耍來教學(xué),使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方式,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢,形成較好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的力氣,結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的玩耍,為兒童供應(yīng)呈現(xiàn)自我的條件和機(jī)會(huì),讓兒童體驗(yàn)加入體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提升學(xué)生的綜合素養(yǎng).四,本課目標(biāo)1,通過玩耍活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)加入活動(dòng),主動(dòng)學(xué)習(xí)的.意識(shí).2.發(fā)展學(xué)生跑的速度,提升快速跑的力氣.3.培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作,探究意識(shí)和創(chuàng)新精神.五,教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)重點(diǎn)：提升快速跑的力氣.難點(diǎn)：探究新的練習(xí)方式.六,教學(xué)資源草地自制風(fēng)車錄音機(jī)武術(shù)棍七,教學(xué)流程學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好.調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài).（2）培養(yǎng)較好的組織紀(jì)律性.內(nèi)容：課堂常規(guī)教學(xué)過程：學(xué)生以四列橫隊(duì)集合.老師提出本課留意事項(xiàng)和要求.學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）主動(dòng)加入,樂于呈現(xiàn)自我.（2）體驗(yàn)歡快感受.內(nèi)容：健身操教學(xué)過程：學(xué)生成廣播體操隊(duì)形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）樂于加入玩耍.（3）體驗(yàn)成功的心理感受.內(nèi)容：尋寶玩耍教學(xué)過程：全班同學(xué)繞圓圈慢跑,當(dāng)聽到老師的信號時(shí),以最快的速度向目標(biāo)跑去找尋”寶藏”.每個(gè)人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）體驗(yàn)快速跑技術(shù)動(dòng)作,提升學(xué)生快速跑愛好和力氣.（2）發(fā)展協(xié)調(diào)力氣.（3）培養(yǎng)學(xué)生勇于探究的精神,體驗(yàn)成功的樂趣.內(nèi)容：我最棒玩耍教學(xué)過程：老師提問：怎樣跑才能使風(fēng)車轉(zhuǎn)的更快同學(xué)們帶著老師提的問題進(jìn)行自主,探究學(xué)習(xí),并且體驗(yàn)多種練習(xí)方式.老師進(jìn)行巡視,指導(dǎo).然后全體集中,老師小結(jié)學(xué)生們的練習(xí)狀況,肯定學(xué)生們的加入表現(xiàn).最終由老師總結(jié)啟發(fā),讓同學(xué)們嘗試體驗(yàn)直線跑,繞”8”字跑等等多種方式.學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）進(jìn)一步鞏固跑的基本技能.（2）發(fā)展力氣,增加身體素養(yǎng).（3）提升自信念,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好.內(nèi)容：風(fēng)車轉(zhuǎn),轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)教學(xué)過程：全班分成四個(gè)組,按四路縱隊(duì)站好,老師向?qū)W生們講解規(guī)定：（1）繞過終點(diǎn)后跑回.（2）前一隊(duì)友回來后第二個(gè)同學(xué)才能跑出去.（3）回來的同學(xué)要排到隊(duì)伍的后面.第一個(gè)回合跑完后,老師總結(jié)并講解一些快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生嘗試跑第二個(gè)回合.第二回合結(jié)束后,老師鼓舞并肯定每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步,組織學(xué)生進(jìn)行第三個(gè)回合的競賽,看看哪個(gè)小組比較快.學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）敢于挑戰(zhàn).（2）發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)力氣.（3）培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì),提升合作意識(shí).內(nèi)容：查找好伙伴教學(xué)過程：學(xué)生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調(diào),一致,并且風(fēng)車也能轉(zhuǎn)的快.老師巡視,指導(dǎo).在學(xué)生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問”我們兩個(gè)同學(xué)一起跑能做那么好,我們試試6個(gè)同學(xué)一起跑行不行“讓學(xué)生帶著問題嘗試練習(xí).學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）通過玩耍活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神.（2）提升自信,在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣.內(nèi)容：同心協(xié)力玩耍教學(xué)過程：老師提問后,由每組小組長組織同學(xué)一起動(dòng)手綁風(fēng)車,要求動(dòng)作要快.老師巡視,語言指導(dǎo),最先綁好的小組可以嘗試跑動(dòng)檢查綁后的效果,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每個(gè)小組都要按時(shí)完成.完成后每個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行自由檢驗(yàn),一起6人合作跑.在每個(gè)小組進(jìn)行一定的次數(shù)后,老師組織學(xué)生集合,按規(guī)定的隊(duì)行進(jìn)行競賽,規(guī)定（1）競賽過程中6個(gè)同學(xué)務(wù)必?手抓棍一起跑.（2）跑動(dòng)時(shí)每個(gè)風(fēng)車要轉(zhuǎn)動(dòng).第一回合結(jié)束后,進(jìn)行第二回合競賽,在第二次競賽時(shí)要求學(xué)生跑到終點(diǎn)后以最快的速度拆下風(fēng)車,跑到老師站的位置,老師將每人嘉獎(jiǎng)一個(gè)風(fēng)車.學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）樂于加入和呈現(xiàn)自我.（2）調(diào)整身心,放松機(jī)身.內(nèi)容：秧歌舞教學(xué)過程：學(xué)生自由站位,跟著音樂,仿照老師動(dòng)作完成練習(xí).課后小結(jié)：同學(xué)們,這節(jié)課我們玩了跟風(fēng)車有關(guān)的幾們玩耍,在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)主動(dòng)加入認(rèn)真探究,與同伴一起合作,表現(xiàn)得特殊棒,希望同學(xué)們課后能常常歡快的加入其他體育活動(dòng).《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)4（一）指導(dǎo)思想與理論依據(jù)1、依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。2、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑，激發(fā)學(xué)生加入學(xué)練的欲望和愛好；重視學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。3、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的力氣，進(jìn)一步培養(yǎng)勇敢堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識(shí)。（二）教學(xué)背景分析1、教學(xué)內(nèi)容分析快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑力氣可以提升學(xué)生氣體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力氣。在練習(xí)和競賽中培養(yǎng)競爭意識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生勇往直前、奮勉向上的精神，對學(xué)生的生理和心理起著主動(dòng)的促進(jìn)作用。學(xué)校的快速跑教材是通過各種不同的練習(xí)方式和手段以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。本課是水平四學(xué)校教材中田徑項(xiàng)目中重要的教學(xué)內(nèi)容之一，也是初一階段過程性評價(jià)考試內(nèi)容之一，本次課是初一班級快速跑第二課時(shí)，學(xué)習(xí)起跑和起跑后的加速跑，主要目標(biāo)是教學(xué)中通過反復(fù)的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)力氣，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的力氣。2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腿前擺后蹬快速有力，雙臂前后搖擺協(xié)調(diào)難點(diǎn)：起跑反應(yīng)快，重心的變化控制3、學(xué)情分析（1）初一的`學(xué)生表現(xiàn)欲極強(qiáng)，學(xué)習(xí)愛好很高，他們很希望能通過呈現(xiàn)自己的力氣，吸引同伴的眼球。（2）學(xué)校時(shí)間已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了快速跑技術(shù)，但是學(xué)生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在跑姿方面。（3）該技術(shù)由于動(dòng)作相對比較枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好普遍較弱，所以怎么培養(yǎng)學(xué)生對該技術(shù)的愛好，有效提升學(xué)生的技能水平是本課將要處理的問題。4、教學(xué)策略本課遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，由淺入深、由易到難逐步提升。主要運(yùn)用了講解示范法、練習(xí)法、激勵(lì)法、競賽法、師生互動(dòng)、老師評價(jià)、相互評價(jià)等等。5、場地器材籃球場繩梯4副標(biāo)志桶4個(gè)（三）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動(dòng)作概念。技能目標(biāo)：85%的學(xué)生學(xué)會(huì)站立式起跑和起跑后的加速跑技術(shù)，發(fā)展快速反應(yīng)力氣和速度、力氣素養(yǎng)等，提升快速跑的力氣。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識(shí)。（四）教學(xué)過程一、開始部分（1~2分鐘）貫徹課堂常規(guī)，明確教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生進(jìn)行安全訓(xùn)練，支配見習(xí)生。二、預(yù)備部分（4~6分鐘）1、慢跑玩耍：跑步過程中做“喊數(shù)抱團(tuán)”玩耍。2、徒手操三、基本部分（30分鐘）1、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑（1）“各就位”、“預(yù)備”仿照練習(xí)（2）身體前倒重心控制練習(xí)（3）起跑快速反應(yīng)練習(xí)（4）快速跑練習(xí)2、素養(yǎng)練習(xí)（利用繩梯）（1）開合跳繩梯練習(xí)（2）雙足進(jìn)出繩梯練習(xí)（3）俯臥撐側(cè)行繩梯練習(xí)四、結(jié)束部分（3分鐘）1、通過深呼吸、拍打、按摩等方式，使學(xué)生盡快緩解疲乏，達(dá)到身心放松。2、老師小結(jié)講評，布置課后作業(yè)。3、師生再見、收還器材。（五）教學(xué)效果評價(jià)設(shè)計(jì)一、技能達(dá)成估量：通過多種練習(xí)，估量85%的同學(xué)較好的掌握該技術(shù)。二、教學(xué)中的評價(jià)手段：通過自評、師評，使全體學(xué)生獲得成功體驗(yàn)。三、密度負(fù)荷估量：練習(xí)密度估量：35%—45%《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)5【教學(xué)內(nèi)容】義務(wù)訓(xùn)練課程標(biāo)準(zhǔn)試驗(yàn)教科書《體育》一、二班級?！窘虒W(xué)目標(biāo)】樂于加入體育活動(dòng)，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱忱、主動(dòng)的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動(dòng)中掌握快速跑的方式。【對教材的熟識(shí)】本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避開教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)愛好帶來的負(fù)面影響，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，使之主動(dòng)、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然搖擺，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課關(guān)心教材設(shè)計(jì)了仿照狗熊走的玩耍，目的在于發(fā)展兒童的仿照、觀看、想象力氣，培養(yǎng)制造力和敢于表現(xiàn)的精神?！窘虒W(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】自然地邁開步伐向前快跑，g服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形?！咎幚碇?、難點(diǎn)的措施】（一）突出重點(diǎn)1.用“仿照交通工具”（開飛機(jī)、開火車、開汽車）的玩耍，讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地；用仿照爬山、踏腳踏船、騎自行車的.玩耍，讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬，為完成主教學(xué)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”，作為課的預(yù)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生愛好，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動(dòng)作要領(lǐng)。（二）突破難點(diǎn)1.用正確、漂亮的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好。2.創(chuàng)設(shè)輕松、漂亮的教學(xué)情境。3.“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉悅的心情體驗(yàn)完整的快速跑。4.練習(xí)中老師全面觀看、指導(dǎo)，即時(shí)發(fā)覺問題，處理問題。5.教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則?！窘虒W(xué)預(yù)備】上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景，撰寫教案?！窘虒W(xué)過程】整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，使其主動(dòng)加入到體育活動(dòng)中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。第一階段：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)愛好。在該階段中，老師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境，激發(fā)學(xué)生加入練習(xí)的愛好。第二階段：進(jìn)入教學(xué)情境，分層次突破重、難點(diǎn)。在該階段中，老師運(yùn)用各種教學(xué)方式，讓學(xué)生從無意識(shí)的自然跑到有意識(shí)的正確跑。由淺入深，層層推動(dòng)。第三階段：情趣連續(xù)，消遣身心。在該階段中，老師運(yùn)用自制的配樂散文朗誦，讓學(xué)生從中領(lǐng)悟春的美麗，陶冶情操，同時(shí)依據(jù)散文意思做動(dòng)作，從而達(dá)到身心放松的目的。在教學(xué)過程中，要留意情境的設(shè)置與所要達(dá)到的教學(xué)指標(biāo)：設(shè)計(jì)去春游――培養(yǎng)較好的體育課堂常規(guī)；春游前的預(yù)備――激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，集中留意力；去春游的路上――讓學(xué)生體會(huì)腳前掌落地和大腿高抬的動(dòng)作要領(lǐng)；和春天做玩耍――學(xué)習(xí)跑的動(dòng)作方式；逛動(dòng)物園――培養(yǎng)學(xué)生仿照力氣和敢于自我表現(xiàn)意識(shí)；給動(dòng)物送信――發(fā)展學(xué)生下肢力氣；春游結(jié)束――讓學(xué)生身心得到放松、進(jìn)行美的訓(xùn)練?！窘虒W(xué)反思】在體育教學(xué)中，我認(rèn)為，只有給學(xué)生足夠的空間，只有提倡自主、合作、探究新的學(xué)習(xí)方式，才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，為終身體育打下較好基礎(chǔ)。本節(jié)課的主要特色及不足總結(jié)如下。1.構(gòu)思新穎，富有制造性。2.故事情節(jié)能與教材緊密結(jié)合，自然連貫，合理完整，中心突出，符合低班級學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。3.直觀形象，教學(xué)方式多樣化、情趣化。4.教學(xué)過程用音樂伴隨，與體育課堂結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中進(jìn)行熬煉，寓教于樂?？傊?，課堂教學(xué)樹立“以人為本”的自由管理思想，呈現(xiàn)出健康和諧的課堂氣氛，能讓學(xué)生在輕松、自主的教學(xué)活動(dòng)學(xué)校會(huì)學(xué)習(xí)，充分體現(xiàn)本課主題：“強(qiáng)身健體，拓思展能”。（單位：山東省膠州市膠東鎮(zhèn)第二學(xué)校）《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)6一、指導(dǎo)思想和理念：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及學(xué)習(xí)愛好愛好為動(dòng)身點(diǎn)，能夠運(yùn)用自主、探究、合作等學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐力氣，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。讓學(xué)生在自主、合作、互動(dòng)、嘗試中體驗(yàn)快速跑的樂趣，從而能在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的溝通，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的“樂”，為學(xué)生能更好地完成教學(xué)任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，另外，能從學(xué)生的實(shí)際動(dòng)身，教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，具有學(xué)問性、科學(xué)性，有發(fā)展學(xué)生體能增進(jìn)健康的實(shí)效性。二、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方式。2、力氣目標(biāo)：發(fā)展快速跑力氣，培養(yǎng)學(xué)生自我熬煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往力氣。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探究爭論、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)加入的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價(jià)值觀和終身體育的意識(shí)。三、教材簡析：快速跑是學(xué)校班級田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提升學(xué)生各種快速反應(yīng)力氣、機(jī)體無氧代謝力氣，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮勉向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著主動(dòng)作用。學(xué)?？焖倥芙虒W(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，發(fā)展學(xué)生快速跑的力氣，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度和行為加入快速跑熬煉。本課時(shí)是初二班級快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一班級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)進(jìn)步行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方式教學(xué)?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競技化味道很濃，但新課程的施行指出老師應(yīng)慢慢淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競技化教材內(nèi)涵動(dòng)身，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與班級體育明星同場學(xué)習(xí)、同場競賽的樂趣，激發(fā)學(xué)生快速跑愛好，提升了跑的力氣。四、學(xué)情分析：學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的仆人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)制造了條件。初二學(xué)生正處在生長發(fā)育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動(dòng)，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，他們已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方式上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具有一定的自學(xué)、自練力氣，在老師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、處理問題力氣，合作、自控力氣。這是本課教學(xué)必備條件。從本班級學(xué)生的具體狀況看，他們在以往學(xué)習(xí)快速跑途中跑的過程中能主動(dòng)加入，對快速跑途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)有了一定的掌握，但動(dòng)作不夠規(guī)范，所以本節(jié)課的教學(xué)要強(qiáng)化對快速跑途中跑學(xué)習(xí)的指導(dǎo)、示范、評價(jià)、激勵(lì)作用為他們營造和諧愉悅的課堂氛圍，達(dá)到“教”與“學(xué)”的有機(jī)統(tǒng)一。五、教學(xué)設(shè)計(jì)：教學(xué)作為課程施行的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不行忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的閱歷與體驗(yàn)，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與制造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：1、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得處處理。2、通過有效利用學(xué)生較為寵愛的玩耍、競賽等學(xué)習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。3、通過老師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：關(guān)懷學(xué)生查找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；關(guān)懷學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；關(guān)懷學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中主動(dòng)的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：依據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方式。教學(xué)難點(diǎn)：蹬與搖擺作技術(shù)的協(xié)調(diào)協(xié)作。七、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)：本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由老師一講畢竟、學(xué)生氣械一練畢竟的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中能以學(xué)生為中心，老師起組織、指導(dǎo)、加入與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、爭辯、溝通、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建學(xué)問意義。教法主要接受：探究教學(xué)法、多種示范法、玩耍、競賽。運(yùn)用探究教學(xué)法時(shí)老師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過競賽的表演，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，啟發(fā)學(xué)生依據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)熬煉的方式，老師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以主動(dòng)態(tài)度加入學(xué)習(xí)。多種示范法：即老師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等，這些示范有利于提升學(xué)生愛好，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮亮的觀念和直接閱歷，便于學(xué)生獲得更多的學(xué)問。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方式主要接受自學(xué)法、自練法、并輔以爭辯法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲得學(xué)問的力氣；自練法可以提升學(xué)生實(shí)踐力氣；爭辯法可以通過各種探討溝通見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、相互學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。八、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和主動(dòng)性，提升學(xué)生主動(dòng)加入意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上賜予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、爭辯型、探究性、合作型分組，學(xué)生可依據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展?fàn)顩r選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在競賽形式上，依據(jù)自己的力氣可選擇與體育骨干、同學(xué)的競賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息溝通，達(dá)到老師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。九、教學(xué)程序：教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則，突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。（一）、開始部分（3分）1、體驗(yàn)委員帶隊(duì)、整隊(duì)、報(bào)數(shù)。2、師生問候，師檢查人數(shù)、服裝，支配見習(xí)生見習(xí)。3、師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)、要求，與班級體育骨干爭論場地、器材布置。設(shè)計(jì)思想：課程資源的開發(fā)與利用中，老師應(yīng)是主角，老師不僅要主動(dòng)并制造性的開發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導(dǎo)并關(guān)懷學(xué)生進(jìn)行課程資源的開發(fā)與利用，使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過課前預(yù)備，為學(xué)生學(xué)習(xí)制造較好條件，也為教學(xué)組織供應(yīng)了安全保障。（二）、預(yù)備部分（5--7分）1、玩?；顒?dòng)“搶占有利地形”。2、做徒手操17節(jié)。設(shè)計(jì)思路：通過做玩耍、徒手操活動(dòng)，能使學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng)，為下一步見習(xí)的各項(xiàng)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，另一方面可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，使學(xué)生精神興奮地開始課堂學(xué)習(xí)。（三）、基本部分（2025分）1、提問引導(dǎo)：出示國際、我國、學(xué)校男女飛人照片，提問：知道他們是誰嗎？想看他們的表演嗎？想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎？想和他們同場競技嗎？2、問你們班的體育明星是誰？選出班級體育明星（班級體育骨干）3、學(xué)練結(jié)合。（一）探究、體驗(yàn)技術(shù)1、學(xué)生50m跑：學(xué)生之間相互觀看，了解自己步頻與步幅方面的的.技術(shù)特點(diǎn)，為學(xué)習(xí)技術(shù)做預(yù)備。2、發(fā)展步頻、步幅方式，介紹練習(xí)方式，學(xué)生依據(jù)自己需要選擇練習(xí)，并學(xué)會(huì)。（二）提升技術(shù)1、與班級體育骨干競賽或班級體育明星競賽。2、與班級同學(xué)競賽。（三）玩耍競賽：“寫一句名言或激勵(lì)的話”設(shè)計(jì)思想：從學(xué)生愛好著眼開發(fā)出來的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意加入進(jìn)來，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。課中以學(xué)生對明星的愛好動(dòng)身，通過提問引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愛好，導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和主動(dòng)性，提升學(xué)生主動(dòng)加入意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上賜予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、競賽形式的多種選擇，實(shí)行全開放。通過動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區(qū)域的選擇變化、競賽形式的多種選擇，實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息溝通，達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。（四）放松總結(jié)（3--5分）1、集合、整隊(duì)。2、放松操。3、總結(jié)：談本節(jié)課的感受。4、宣布下課“解散”，送交器材。設(shè)計(jì)思想：通過玩耍放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗，老師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。十、教學(xué)中可能消逝的問題及處理方式：問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？處理：1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，具有一定自主學(xué)習(xí)的力氣。2、老師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢群體，留意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。3、老師要有較強(qiáng)控制學(xué)生力氣與應(yīng)變力氣。十一、場地布置：見課時(shí)方案十二、課后反思：通過本節(jié)課的課堂教學(xué)，我認(rèn)為成功之處在于，1、能運(yùn)用設(shè)疑、講解示范、競賽、玩耍等教學(xué)方式手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，調(diào)控樂學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的氣氛。2、突出了學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體地位，充分發(fā)揮樂學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生能自主、合作、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)得到進(jìn)一步提升。3、能依據(jù)不同對象采取不同方式，關(guān)注個(gè)體的差別，循序漸進(jìn)，關(guān)注弱勢群體的指導(dǎo)，提升了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)力氣，達(dá)到樂本節(jié)課的教學(xué)目的。不足之處，1、由于學(xué)校教學(xué)儀器、器材等方面的阻礙，在運(yùn)用媒體教學(xué)手段上較差。2、對部分學(xué)習(xí)力氣較差的學(xué)生缺乏足夠的指導(dǎo)耐心，故此錯(cuò)過樂最佳的教學(xué)時(shí)機(jī)。3、在教學(xué)方式上還不夠靈敏、不能創(chuàng)新。4、在教學(xué)中有部分學(xué)生意志品質(zhì)較差，對這部分學(xué)生忽視了思想訓(xùn)練。總之，我認(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)效果比較好，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的。《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)7一、概述本課是一節(jié)水平四快速跑的教學(xué)課，老師教材爭論深化，充分把握學(xué)生的身心特點(diǎn)與快速跑教學(xué)技能形成的規(guī)律，將“消遣寓教”體現(xiàn)的淋漓盡致。老師將彩帶作為紐帶貫穿教學(xué)，充分利用玩耍的潛在的功能激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱忱，使學(xué)生始終在高亢的精神狀態(tài)中加入技能學(xué)習(xí)。本課目標(biāo)特殊清晰、創(chuàng)新程度高，老師充分體現(xiàn)了教學(xué)學(xué)校生間的差別性，老師對整堂課的駕馭力氣較強(qiáng)。課堂氛圍高漲，學(xué)生加入練習(xí)的主動(dòng)性高，練習(xí)密度大，教學(xué)效果顯著。二、主要亮點(diǎn)本課中老師充分發(fā)揮了自我扎扎扎實(shí)實(shí)實(shí)的教學(xué)技能，在教學(xué)設(shè)計(jì)上充分體現(xiàn)了科學(xué)、合理，在教學(xué)資源開發(fā)與利用上也充分呈現(xiàn)了因地制宜，發(fā)揮教學(xué)資源的經(jīng)濟(jì)性。這也是老師較好的基本功的過硬的一面。1、教學(xué)資源合理的運(yùn)用，利用彩帶奇異導(dǎo)入。本課以“怎么讓彩帶飄起來”為切入點(diǎn)，很好的導(dǎo)出了課堂的教學(xué)內(nèi)容，更能激發(fā)學(xué)生深化思考，并不斷的去體驗(yàn)，使能達(dá)到老師的期望。老師并能利用好彩帶奇異的進(jìn)行步頻與步幅的練習(xí)，充分發(fā)揮教學(xué)資源的最大的功能。2、老師過硬的基本功的呈現(xiàn)。老師口令清晰、調(diào)動(dòng)隊(duì)伍合理，駕馭課堂力氣超群。尤其在課的開始部分對體操隊(duì)列的練習(xí)中得以充分的呈現(xiàn)，而對于課的預(yù)備部分組織學(xué)生用身體的.不同“寫大字”的形式來活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)的部位更是老師才智的體現(xiàn)。此外，老師的肢體語言豐富，使學(xué)生始終在老師的掌控下愉悅的學(xué)習(xí)，課堂既活躍又符合常規(guī)，確保了高密度高效率。三、具體評析1、教學(xué)目標(biāo)定位精確?????，處理難點(diǎn)的方式科學(xué)有效本課的教學(xué)目標(biāo)制定符合實(shí)際，符合了學(xué)生的身心發(fā)展特征和具體的需要?？焖俳虒W(xué)中處理步頻與步幅的是重點(diǎn)內(nèi)容之一，學(xué)生在快速跑中跑的快的學(xué)生往往就是步頻快、步幅大的學(xué)生，怎么在課堂中處理這些問題？老師通過奇異的利用好彩帶來設(shè)置彩帶的距離來作為關(guān)心手段練習(xí)步頻與步幅，當(dāng)彩帶間距小的時(shí)間，可以作為練習(xí)步頻的練習(xí)手段，當(dāng)加大彩帶距離時(shí)可作為練習(xí)步幅的關(guān)心手段，這是一個(gè)特殊好的教學(xué)手段。通過這個(gè)手段可以處理課堂重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，讓學(xué)生充分體會(huì)到快速跑教學(xué)中務(wù)必?要重點(diǎn)掌握的運(yùn)動(dòng)技能。而且在課的預(yù)備部分中，老師有意識(shí)的支配了高抬腿的練習(xí)，這為接下來的課堂教學(xué)施行打下了較好的鋪墊。此外在后續(xù)的練習(xí)中，通過“追逐玩耍”進(jìn)一步鞏固快速跑的技能。2、教學(xué)組織科學(xué)合理，充分體現(xiàn)學(xué)生的差別本課的教學(xué)組織過程清晰合理，隊(duì)形設(shè)置合理科學(xué)，為老師的有效的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。此外，在本課的教學(xué)中，老師充分的考慮到學(xué)生間的差別性，體現(xiàn)差別、敬重差別，科學(xué)有效的施行差別教學(xué)，關(guān)注每位學(xué)生的發(fā)展。無論是體育與健康課標(biāo)試驗(yàn)稿還是修訂稿（xxxx年）都將關(guān)注差別，關(guān)注每位學(xué)生發(fā)展作為老師施行課程教學(xué)的重要的理念，本課中通過追逐玩耍鞏固快速跑的運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，老師有意識(shí)的考慮到學(xué)生間的體能儲(chǔ)備的差別，在第一次隨機(jī)的兩隊(duì)對應(yīng)“追逐”后，隨即進(jìn)行了學(xué)生自由組合，查找與自己運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備相近的學(xué)生組合在一起，然后進(jìn)行多次的練習(xí)加以鞏固，這樣的分組使學(xué)生在練習(xí)中能有更多的機(jī)會(huì)“超越自我”；再后來，老師進(jìn)行了“二次分組”組合，老師一是賜予學(xué)生再次評價(jià)與選擇，在前次的基礎(chǔ)上更能客觀的查找與自己相近的學(xué)生；二是考慮到重新組合后更能激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)的欲望。3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適合，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增加學(xué)生健康為重要目的的必修課程。學(xué)生是一堂教學(xué)課的最終的受益者，學(xué)生的有效體驗(yàn)是我們重點(diǎn)關(guān)注的方面，這種體驗(yàn)主要是兩方面的，一是身體素養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)技能的提升；二是身心健康的愉悅。身體素養(yǎng)的提升主要看本節(jié)課老師支配的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否適合，一般狀況下一堂體育課適合的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為練習(xí)密度為35%—45%，平均心率為125—130次/分鐘。而在本節(jié)課教學(xué)中，老師也真正體現(xiàn)了“精講多練”的原則。使學(xué)生不斷進(jìn)行有效的身體體驗(yàn)。針對水平四的學(xué)生設(shè)置了適合的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，本課練習(xí)密度較高能達(dá)到40%左右，學(xué)生的平均心率能保持在每分鐘130次左右，對于學(xué)生的身體發(fā)展能起很好的促進(jìn)作用。老師在課堂的后半部分支配俯臥撐的練習(xí)，也是本著在教學(xué)課中促進(jìn)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的原則，值得一線老師的借鑒與學(xué)習(xí)。此外，在講課中老師準(zhǔn)時(shí)關(guān)注學(xué)生的身心的愉悅，在施行“追逐跑”玩耍中激發(fā)學(xué)生用于超越自我的堅(jiān)韌意志品質(zhì)，在最終的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發(fā)揮與培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作意識(shí)。四、存在不足與教學(xué)建議器材有效果的利用與開發(fā)是本節(jié)課的亮點(diǎn)，彩帶的合理的運(yùn)用無論是課的自然導(dǎo)入，還是讓學(xué)生有效的體驗(yàn)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)的進(jìn)行思考，包括本課的核心為抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，都起著特殊好的作用。但，在作為練習(xí)步頻與步幅的手段時(shí)，彩帶簡潔受練習(xí)影響移動(dòng)，不易固定。導(dǎo)致練習(xí)次數(shù)不足，對真正使學(xué)生有效的體驗(yàn)步頻與步幅的差別，為此提升學(xué)生此項(xiàng)技能效果不佳。此處建議四組學(xué)生其中一組按好彩帶，進(jìn)行輪番練習(xí)，并增加練習(xí)次數(shù)。體育課堂教學(xué)本著發(fā)揮場地器材的最大經(jīng)濟(jì)性，建議在課的后半部分對彩帶的使用進(jìn)一步開發(fā)，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯(lián)教學(xué)?！犊焖倥堋方虒W(xué)設(shè)計(jì)8一、教材分析本教材在體育教學(xué)中是一項(xiàng)必學(xué)教材，快速跑這一教材對學(xué)生來說很難對它產(chǎn)生愛好，本課以快速起動(dòng)為切入口，利用玩耍來提升學(xué)生對本課的吸引力,利用不同的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)力氣和腿部的力氣。依據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對本課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實(shí)際，更有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過本課的教學(xué)，讓學(xué)生能夠明白和掌握起跑的基本動(dòng)作和基本技能,并能在200m考試時(shí)運(yùn)用。二、學(xué)情分析本課設(shè)計(jì)對象為八班級學(xué)生。他們正處于速度素養(yǎng)發(fā)展的敏感期，好仿照、易興奮、樂于呈現(xiàn)自我，但自控力氣欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn)，對于速度素養(yǎng)，男女生之間的差別慢慢明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)特殊感愛好，對站立式起跑有所了解，但是動(dòng)作要領(lǐng)不清楚。依據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，接受玩耍方式進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱，為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ),同時(shí)多用激勵(lì)性語言，激發(fā)學(xué)生的”學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，努力提升動(dòng)作質(zhì)量。三、教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)問目標(biāo)：提升學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的力氣；2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體素養(yǎng)，培養(yǎng)速率感；3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我的較好品質(zhì)四、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：聽到命令能快速起動(dòng)；教學(xué)難點(diǎn)：蹬地快速有力。《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)9教學(xué)設(shè)計(jì)（一）設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想1、體育與健康課程的目標(biāo)體系包括運(yùn)動(dòng)加入、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面，充分體現(xiàn)體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會(huì)的三維健康觀。2、接受形式多樣的身體練習(xí)手段和玩耍，競賽活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生力氣、速度、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等身體素養(yǎng)，勇敢堅(jiān)決的心理品質(zhì)及進(jìn)取精神。（二）設(shè)計(jì)創(chuàng)意1、教學(xué)模式：構(gòu)建“健康第一”為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)模式：身體健康——即：精講多練，強(qiáng)化實(shí)踐，快歡快樂出一身汗。心理健康——愛好先導(dǎo)，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，g服“身順心違”的現(xiàn)象。社會(huì)適應(yīng)力氣——教學(xué)組織寬松有序，給學(xué)生供應(yīng)人際交往，團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)展個(gè)性機(jī)會(huì)。2．教材內(nèi)容：把教材中的快速跑以玩耍方式消逝，提升學(xué)習(xí)愛好，激發(fā)表現(xiàn)欲望，增加教材的可行性和有用性，練習(xí)學(xué)校生用自己的.方式進(jìn)行熬煉，自由放松等給學(xué)生供應(yīng)了以發(fā)展個(gè)性，制造性的機(jī)會(huì)，從而挖掘了學(xué)生潛在的制造力。3．教學(xué)方式改革：通過玩?！遍L江黃河”、“快速接力”等，在玩耍中融入快速跑的方式提升學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，達(dá)到主動(dòng)加入的效果，在教學(xué)過程中接受玩耍法，發(fā)覺法，探究爭辯法等培養(yǎng)學(xué)生觀看、發(fā)覺問題、處理問題的力氣，同時(shí)通過學(xué)習(xí)評價(jià)卡，發(fā)揮評價(jià)的反饋，準(zhǔn)時(shí)了解教學(xué)效果，利于改進(jìn)提升課堂質(zhì)量。4．教學(xué)組織：玩耍和練習(xí)老師主動(dòng)加入其中，強(qiáng)化了師生、學(xué)生之間的溝通與溝通，營造了和諧的活動(dòng)氛圍，同時(shí)練習(xí)學(xué)校生依據(jù)自身和本組狀況，相互關(guān)懷，依據(jù)自己方式練習(xí)，充分發(fā)揮了學(xué)生的主動(dòng)性和制造性，也達(dá)到了分層教學(xué)目的，享受成功的樂趣，達(dá)到了愉悅教學(xué)，成功教學(xué)的目的。5．場地器材：田徑場，繩子若干，起跑器1個(gè)，教學(xué)掛圖等。《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)10學(xué)習(xí)階段：水平三教學(xué)目標(biāo)：在玩耍競賽中發(fā)展跑的力氣教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑教學(xué)步驟：一、歡快玩耍，活躍心情老師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練2、組織學(xué)生玩耍：搶位子3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。3、在老師的提示下進(jìn)行奔跑玩耍：搶位子4、兩人一組，任憑選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。組織：六列橫隊(duì)、小組分散二、主動(dòng)玩耍，你追我趕重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。老師活動(dòng)：1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。2、組織學(xué)生起跑玩耍：看誰反應(yīng)快3、接受多種玩耍、競賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。4、準(zhǔn)時(shí)鼓舞和小結(jié)各項(xiàng)玩耍。5、組織學(xué)生慶祝勝利。學(xué)生活動(dòng)：1、兩人一組借助老師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。2、主動(dòng)加入玩耍，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快3、玩耍：龜兔賽跑（同一起跑線）4、玩耍：你追我趕（追逐跑）5、團(tuán)結(jié)力氣大：分成六小組，每組六人，小組協(xié)商?，依據(jù)每人的體力支配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力氣的呈現(xiàn)。6、手舞足蹈慶祝勝利。組織：場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙課后小結(jié)：本課最成功的是一張報(bào)紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最終的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的”主動(dòng)性調(diào)動(dòng)得最好，小組間學(xué)生的協(xié)作也出乎我的意料，進(jìn)取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個(gè)玩耍時(shí)座位固定不下來，學(xué)生有點(diǎn)著急.《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)11一、指導(dǎo)思想本課將保持“健康第一”的指導(dǎo)思想，踐行“苦樂”體育課堂模式，體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學(xué)生在練習(xí)快速跑的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神品質(zhì)，在小組合作練習(xí)學(xué)校會(huì)合作，相互學(xué)習(xí)、關(guān)懷中，體驗(yàn)成功和歡快。貫徹“立德樹人”的思想，強(qiáng)化對學(xué)生的情感訓(xùn)練。二、教材分析快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的力氣。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑力氣，提升機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力氣，在練習(xí)和競賽中培養(yǎng)競爭意識(shí)，體驗(yàn)快速跑的樂趣。快速跑教學(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號跑、自定目標(biāo)距離跑等，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。教學(xué)重點(diǎn)：加大步幅，加快步頻教學(xué)難點(diǎn)：蹬地快速有力三、學(xué)情分析本課的教授對象是水平四七班級的學(xué)生，他們正處于速度素養(yǎng)發(fā)展的敏感期，對于體育運(yùn)動(dòng)比較感愛好，寵愛加入各種體育活動(dòng)。學(xué)生們動(dòng)手力氣較強(qiáng)，擅長觀看，樂于動(dòng)腦。但此時(shí)的學(xué)生自我約束力較差，沒有較好的組織紀(jì)律性。七班級的學(xué)生已經(jīng)具有了一定的合作意識(shí)，他們樂于合作，并希望在合作中體驗(yàn)團(tuán)體合作的樂趣、體驗(yàn)成功。四、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本學(xué)問和技術(shù)要點(diǎn)。2、技能目標(biāo)：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速奔跑力氣。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上。五、教學(xué)流程的設(shè)計(jì)（一）預(yù)備部分（8分鐘）主要環(huán)節(jié)：1、慢跑熱身設(shè)計(jì)意圖：組織學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身，做好充分的.預(yù)備活動(dòng)，避開練習(xí)時(shí)消逝傷病。2、專項(xiàng)練習(xí)設(shè)計(jì)意圖：老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高抬腿，后踢腿跑等聯(lián)系，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)愛好。（二）基本部分（30分鐘）主要環(huán)節(jié)：1、老師完整動(dòng)作示范設(shè)計(jì)意圖：老師做幾次示范動(dòng)作，加以講解，使得學(xué)生建立快速跑的動(dòng)作表象?；钴S課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好。2、反應(yīng)時(shí)間練習(xí)設(shè)計(jì)意圖：老師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“翻手”玩耍，接標(biāo)志盤玩耍，練習(xí)反應(yīng)力氣，活躍課堂氣氛。3、原地高抬腿、步頻練習(xí)設(shè)計(jì)意圖及教學(xué)策略：老師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿和步頻的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)擺臂快速有力，身體重心保持穩(wěn)定。4、體驗(yàn)快速跑練習(xí)設(shè)計(jì)意圖：通過計(jì)時(shí)競賽的形式激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，在競賽中利用秒表計(jì)時(shí)更形象的突出“快”，并有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生思考怎么提升成果。5、利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)設(shè)計(jì)意圖：利用繩梯練習(xí)行進(jìn)間的步頻，利用標(biāo)志桶練習(xí)怎么用最少的步伐完成規(guī)定的距離，利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)步頻與步幅的結(jié)合6、利用標(biāo)志盤練習(xí)設(shè)計(jì)意圖：利用標(biāo)志盤完成接力跑玩耍，搶奪標(biāo)志盤玩耍等，更能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)愛好。（三）結(jié)束部分（2分鐘）1：放松練習(xí)：深呼吸、拍打手臂、腿部設(shè)計(jì)意圖：加入音樂，通過深呼吸、拍打手臂、腿部進(jìn)行放松。2、課堂小結(jié)老師引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和生活中要發(fā)揚(yáng)本節(jié)課不怕吃苦、相互學(xué)習(xí)相互關(guān)懷的精神品質(zhì)?！犊焖倥堋方虒W(xué)設(shè)計(jì)12一、指導(dǎo)思想本教材依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，保持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。在整個(gè)教學(xué)過程中以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位與老師的主導(dǎo)作用，接受師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和學(xué)習(xí)潛能。老師通過動(dòng)作示范，語言講解、動(dòng)作提示，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的跑，發(fā)展學(xué)生的速度、耐力等身體素養(yǎng)。促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。二、教學(xué)內(nèi)容本教材選自《人民訓(xùn)練出版社》xx年12月第二版。九年義務(wù)訓(xùn)練六年制學(xué)?！扼w育與健康》老師用書第三冊本課內(nèi)容：1、快速跑——各種突發(fā)信號起跑2、玩耍：傳實(shí)心球接力賽三、單元課次本課是第一課次本教材共六次課第一次課：各種突發(fā)信號的起跑第二次課：原地快速高抬腿跑第三次課：站立式起跑第四次課：途中跑第五次課：50m全程跑第六次課：考核四、教學(xué)背景分析1．教學(xué)內(nèi)容分析本課教學(xué)內(nèi)容是快速跑?？焖倥芫褪且宰羁斓乃俣扰芡瓯容^短的距離。其特點(diǎn)是距離短，而速度快，強(qiáng)度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強(qiáng)度的工作，其生理表現(xiàn)為無氧代謝。本科教材要點(diǎn)是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發(fā)信號的的變化，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)起跑的主動(dòng)性，發(fā)展學(xué)生感知、推斷和快速反應(yīng)力氣，提升靈敏素養(yǎng)。2．學(xué)生狀況分析本課的教學(xué)對象是三班級的學(xué)生，我校是農(nóng)村校，以外地生源為主，學(xué)生的流淌性大，而且這一年月學(xué)生沒有適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)。因此學(xué)生速度、力氣、協(xié)調(diào)性等素養(yǎng)都顯得偏差。為此，在教學(xué)中不過多強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作。著重培養(yǎng)學(xué)生快速起跑和反應(yīng)速度。五．教學(xué)過程（一）本課教材重難點(diǎn)教材重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度教材難點(diǎn)：蹬、擺有力。起動(dòng)速度快（二）教學(xué)目標(biāo)1．認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使大部份學(xué)生初步了解站立式起跑的姿勢。2．技能目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握起跑的”動(dòng)作方式，蹬腿擺臂協(xié)調(diào)用力。3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生精神集中和快速反應(yīng)力氣。（三）開始部份：一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5支配見習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)三面轉(zhuǎn)發(fā)走步立定（四）預(yù)備部份：一、徒手操二、專項(xiàng)練習(xí)（五）基本部分：1．起跑教法一：講解示范各種突發(fā)信號的起跑的概念與動(dòng)作方式要求：學(xué)生認(rèn)真觀看、仿照教法二：復(fù)習(xí)自然站立式起跑動(dòng)作方式。要求：自己做的同時(shí)觀看對方同學(xué)是否有錯(cuò)誤，關(guān)懷對方訂正。教法三：玩耍練習(xí)快速跑起跑，聽老師信號學(xué)生作直線追跑玩耍玩耍方式：學(xué)生面對面站立，前排聽奇數(shù)，跑對方追，后排聽偶數(shù)跑，對方追。如增加難度，同上。如：2+3要求：逃跑的同學(xué)，沿地上的點(diǎn)，跑直線，到跑道為勝利。教法四：學(xué)生做各種活動(dòng)，聽信號練習(xí)起跑要求：精神集中，態(tài)度認(rèn)真，爭取勝利。二、傳實(shí)心球競賽規(guī)定：學(xué)生排成兩列橫隊(duì)，排頭拿起實(shí)心球向下一個(gè)同學(xué)拋傳，按挨次始終傳到隊(duì)尾。全傳完后，在從對為把每個(gè)實(shí)心球傳回。先完成隊(duì)為勝利。要求：球務(wù)必?按挨次傳給下一個(gè)同學(xué)，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。（六）結(jié)束部份：1．集體舞：小白船2．小結(jié)3．收器材下課六、本課特點(diǎn)利用數(shù)學(xué)學(xué)問，練習(xí)學(xué)生的快速反應(yīng)力氣，提升學(xué)生練習(xí)愛好和練習(xí)熱忱。《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)13一、指導(dǎo)思想本課以新課標(biāo)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，在教學(xué)中主要接受跑的各種輔戲來教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握快速跑的正確方式，形成較好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)體驗(yàn)加入體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。二、教材分析本課的主要教學(xué)內(nèi)容是快速跑，快速跑是學(xué)校體育田徑教材的主要內(nèi)容之一學(xué)不僅對培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的力氣具有重要意義，而且對學(xué)生改肉系統(tǒng)的功能，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力氣和協(xié)調(diào)素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展具有重教學(xué)中應(yīng)采取愛好性、玩耍性方式進(jìn)行練習(xí)如：追逐跑、牽制接力賽等，以激發(fā)學(xué)生使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對象是四班級學(xué)生，男女各22名，這個(gè)年齡階段的學(xué)生有著驚奇???、好考的習(xí)慣。對快速跑已有一定的熟識(shí)和具有一定的奔跑力氣，但跑步的要求關(guān)注不為粗糙，為此在這節(jié)課中接受跑的各種關(guān)心練習(xí)和玩耍來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)愛好，讓奇、好學(xué)的心進(jìn)入到課堂的教學(xué)中來，引導(dǎo)他們主動(dòng)思考，主動(dòng)練習(xí)。四、教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握快速跑的方式，培養(yǎng)快速跑的正確身體（二）技能目標(biāo)：通過教學(xué)使大部分的學(xué)生嫻熟掌握快速跑的正確技術(shù)動(dòng)作。提升跑力氣，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力氣和協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng).（三）情感目標(biāo)：通過玩耍練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)加入體育活動(dòng)的愛好，養(yǎng)成自主學(xué)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，不斷增加自信念。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：上體正直，擺臂有力，大腿抬高難點(diǎn)：前腳掌著地，蹬擺協(xié)調(diào)、輕松六、教學(xué)程序（一）開始熱身部分：接受常規(guī)導(dǎo)入法、利用現(xiàn)有的場地，繞操場成兩路縱隊(duì)，逆時(shí)針繞操場慢跑。手操對學(xué)習(xí)提升部分順當(dāng)開展做好了熱身預(yù)備，為教學(xué)服務(wù)。（二）學(xué)習(xí)提升部分：⑴通過情景導(dǎo)入，引出教學(xué)內(nèi)容——快速跑，老師通過語言講解示范來強(qiáng)調(diào)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，這樣更具有直觀性，并通過接受跑的各種關(guān)心練習(xí)和玩耍來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，讓學(xué)生領(lǐng)悟快速跑時(shí)前腳掌跑、后蹬有力、手臂前后擺的重要性。通過各種形式的練習(xí)后，各組呈現(xiàn)各自的風(fēng)采，培養(yǎng)學(xué)生的自信與個(gè)性。自覺領(lǐng)悟動(dòng)作的”重難點(diǎn)，練習(xí)時(shí)老師巡視并訂正錯(cuò)動(dòng)作，提示學(xué)生相互觀看。⑵通過玩耍（牽制接力賽）進(jìn)行鞏固和提升練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)加入體育活動(dòng)的愛好，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的較好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，不斷增加自信念。（三）整理恢復(fù)部分⑴放松：為了清除激烈運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的緊急狀態(tài)，減輕、恢復(fù)心理和生理負(fù)擔(dān)。利用放松操進(jìn)行放松，使學(xué)生得到身心的全面放松。⑵老師小結(jié)七、教學(xué)中可能消逝的問題及預(yù)防方式問題一：擺臂姿勢不正確，兩臂左右搖擺處理方式：用原地?cái)[臂練習(xí)和原地跑步擺臂練習(xí)，要求肘關(guān)節(jié)內(nèi)收靠近腰側(cè)，前擺時(shí)手不超過體前中心線。問題二：頭后仰、挺腹處理方式：上體稍前傾，收下頜，收腹問題三：坐著跑處理方式；提示用前腳掌著地，做上坡跑等練習(xí)八、場地器材的布置與回收田徑場跑道值日學(xué)生收回體育室九、估量效果1、估量85％--90％的學(xué)生掌握快速跑正確的技術(shù)動(dòng)作2、估量練習(xí)密度在40％--45％左右，平均心率125—130次／分教學(xué)反思在體育教學(xué)中，我個(gè)人認(rèn)為，只有給學(xué)生足夠的空間，只有提倡學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，為終身體育打下較好基礎(chǔ)。愛玩好動(dòng)是學(xué)生的天性，這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點(diǎn)動(dòng)身，采取靈敏多樣的形式，體驗(yàn)玩中樂、樂中玩，這樣既能增加學(xué)生主動(dòng)加入學(xué)習(xí)，又能在玩耍中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到體育教學(xué)目的?？焖倥苁菍W(xué)校體育教材中的主要內(nèi)容之一。在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時(shí)，充分考慮學(xué)生接受力氣和學(xué)習(xí)愛好，將學(xué)習(xí)技能和加入玩耍融為一體。主動(dòng)探究有效、合理的教學(xué)方式，既考慮了全體學(xué)生的需求又重視了學(xué)生的個(gè)體差別，教學(xué)中采取老師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個(gè)學(xué)習(xí)、消遣、競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)進(jìn)取的較好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生加入學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，收到了較好的效果。在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的愛好很高，能夠依據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)來完成練習(xí)，特別是從快速跑的關(guān)心練習(xí)開始，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。使每個(gè)學(xué)生對自己都布滿了信念，學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在玩耍中，由于學(xué)生規(guī)定意識(shí)薄弱，簡潔消逝違反規(guī)定的現(xiàn)象，這雖然能體現(xiàn)學(xué)校生的主動(dòng)性，但以后也要強(qiáng)化規(guī)定訓(xùn)練。在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，努力使自己的訓(xùn)練教學(xué)水平有一個(gè)新的提升。多接受靈敏多樣的教法去吸引學(xué)生，以新課程要求來對待學(xué)生，善待調(diào)皮學(xué)生，充分熟識(shí)體罰和變相體罰的錯(cuò)誤與危害，使學(xué)生主動(dòng)的投入到課堂中。《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)14一、教材分析快速跑是各種跑的基礎(chǔ)，是發(fā)展速度、動(dòng)作速率、快速力氣和提升奔跑力氣，改善機(jī)體氧代謝的重要手段。青少年時(shí)間處于身體全面發(fā)育階段，通過學(xué)習(xí)快速跑使學(xué)生正確掌握快速跑的基本技術(shù)，發(fā)展快速跑力氣，提升機(jī)體的無氧代謝耐力，培養(yǎng)學(xué)生g服困難的堅(jiān)韌意志品質(zhì)?？焖倥艿慕虒W(xué)接受從易到難、先技術(shù)后力氣循序漸進(jìn)的教學(xué)策略，分四個(gè)課時(shí)完成。教學(xué)內(nèi)容支配從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進(jìn)行途中跑、途中跑連接終點(diǎn)沖刺跑、起跑到?jīng)_刺跑全程的學(xué)習(xí)及考核。二、教學(xué)策略（思想）快速跑是高中階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標(biāo)，強(qiáng)化快速跑的學(xué)習(xí)對提升跑、跳等專項(xiàng)素養(yǎng)和全面發(fā)展身體素養(yǎng)起到促進(jìn)作用，為中考體育考試打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。依據(jù)快速跑的技術(shù)特點(diǎn)，從學(xué)生已有的認(rèn)知力氣和運(yùn)動(dòng)閱歷動(dòng)身，以運(yùn)動(dòng)加入、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo)，依據(jù)學(xué)生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)愛好、具有學(xué)問性、科學(xué)性、實(shí)效性的課堂教學(xué)，以掌握技術(shù)為立足點(diǎn)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)力氣，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質(zhì)。三、教學(xué)目標(biāo)1、了解掌握快速跑的基本技術(shù)，懂得體驗(yàn)、歸納和評價(jià)快速跑的正確技術(shù)和練習(xí)方式，在日常生活和體育熬煉學(xué)校會(huì)運(yùn)用。2、全面發(fā)展身體素養(yǎng)，提升身體靈敏、協(xié)調(diào)等專項(xiàng)素養(yǎng)，發(fā)展反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度、位移速度，提升快速奔跑力氣，為體育中考夯實(shí)基礎(chǔ)。3、磨煉意志，提升競爭意識(shí)，培養(yǎng)主動(dòng)、健康、陽光的個(gè)性品質(zhì)，樹立終身體育熬煉的較好習(xí)慣。4、培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性以及競爭意識(shí)、合作力氣，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。四、教學(xué)內(nèi)容田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑四個(gè)部分）。教學(xué)重點(diǎn)：快速跑的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度、位移速度。教學(xué)難點(diǎn)：提升快速跑步頻、步幅，增加快速跑的節(jié)奏感。五、學(xué)情分析快速跑的是青少年時(shí)間的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，它貫穿學(xué)校到高中階段的體育教學(xué)。高中的學(xué)生在學(xué)校階段學(xué)習(xí)了跑的基本學(xué)問和基本技術(shù)，并對快速跑已有一定的熟識(shí)和實(shí)踐體驗(yàn)，在此基礎(chǔ)進(jìn)步步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術(shù)，提升快速跑的力氣。由于高學(xué)校生的力氣、速度、靈敏等專項(xiàng)素養(yǎng)普遍較薄弱，對快速跑技術(shù)的掌握有一定困難，依據(jù)青少年心身發(fā)展特點(diǎn)，在教學(xué)中接受由易到難、先技術(shù)后力氣循序漸進(jìn)的教學(xué)策略，通過以貼近生活、仿照北京奧運(yùn)等教學(xué)情景，營造活潑歡快、布滿競爭、主動(dòng)向上的教學(xué)氛圍。使枯燥的田徑教學(xué)變得生動(dòng)活潑，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛