NLP神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W基礎(chǔ)班一第1頁(yè)/共38頁(yè)美國(guó)政府對(duì)NLP的定義關(guān)于人類行為與溝通程序的一套詳細(xì)可行的模式，雖然它本身并非一套心理治療法，NLP的重要法則可以被運(yùn)用于了解人類的經(jīng)驗(yàn)和行為，和使之有所改變。NLP曾被運(yùn)用于治療方面，結(jié)果是一套效果強(qiáng)大、快速和含蓄的技巧，能夠在人類的行為和能力方面作成廣泛和長(zhǎng)久的改變。NLP專注于修正和重新設(shè)計(jì)思維模式，以求更大靈活和能力。第2頁(yè)/共38頁(yè)NLP的中心學(xué)問(wèn)是—模仿任何卓越的行為都可以被復(fù)制模仿成功人士的大腦思維模式建立以成功結(jié)果為導(dǎo)向的神經(jīng)連接第3頁(yè)/共38頁(yè)NLP追求的效果—三贏NLP不是追求“真理”或“真相”的學(xué)問(wèn)。NLP追求效果—在三贏的基礎(chǔ)上（我好、你好、世界好）的效果。NLP也不相信絕對(duì)，它不是拒絕或者否定“絕對(duì)”的存在，而是不會(huì)花時(shí)間去尋找或者證明“絕對(duì)”是否存在。NLP有一句名言：“沒有事情是絕對(duì)的，包括著一句話?！卑焉钜暈橐粋€(gè)合作的舞臺(tái)，而不是經(jīng)濟(jì)的場(chǎng)所。第4頁(yè)/共38頁(yè)你的思維是怎樣形成的？

形成的過(guò)程受哪些因素的影響？如果人出生后和狼在一起人出生后生活在美國(guó)/中國(guó)出生在一個(gè)藝術(shù)之家/科學(xué)之家學(xué)文科/學(xué)理科后天形成第5頁(yè)/共38頁(yè)討論：影響思維的因素第6頁(yè)/共38頁(yè)NLP的模型

你的思想藍(lán)圖是怎樣形成的狀態(tài)身體語(yǔ)言行為大腦地圖感覺刪除、歸納、變形、過(guò)渡層視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺形成主觀認(rèn)識(shí)—思想藍(lán)圖第7頁(yè)/共38頁(yè)NLP的技巧來(lái)源是改變腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)

—改變神經(jīng)連接

—改變命運(yùn)第8頁(yè)/共38頁(yè)舊城改造，重建大腦1、拆除、規(guī)劃、重建2、改變我們的感受、感覺、行為、習(xí)慣、定義—改變命運(yùn)

a、建立改變的強(qiáng)烈意愿

b、打斷舊有的神經(jīng)連接

c、建立新的神經(jīng)連接，并重復(fù)加強(qiáng)之成為慣性第9頁(yè)/共38頁(yè)列出五件困擾你的事 1、我最討厭/不喜歡的人

2、婚姻中的困擾

3、工作中的困擾

4、教育孩子的困擾

5、人際關(guān)系的困擾

6、……第10頁(yè)/共38頁(yè)12條假設(shè)前提

大腦規(guī)劃—新的交通圖給我一個(gè)支點(diǎn)，我可以撬動(dòng)地球假設(shè)前提，改變思維的支點(diǎn)不必相信他，只考慮是否有效第11頁(yè)/共38頁(yè)12-1沒有兩個(gè)人是一樣的1.1沒有兩個(gè)人的人生經(jīng)驗(yàn)會(huì)完全一樣，所以沒有兩個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)會(huì)是一樣的。1.2因此沒有兩個(gè)人對(duì)同一件事的看法能夠絕對(duì)一致。1.3因此沒有兩個(gè)人對(duì)同一件事的反應(yīng)會(huì)是一樣。1.4因此沒有兩個(gè)人的態(tài)度和行為模式會(huì)完全一樣。1.5因此發(fā)生在一個(gè)人身上的事，不能假定發(fā)生在另一個(gè)人身上也會(huì)有一樣的結(jié)果。1.6因此一個(gè)人會(huì)做的事，不一定另一個(gè)人會(huì)做。第12頁(yè)/共38頁(yè)12-1沒有兩個(gè)人是一樣的1.7人與人之間的不同，建造了這個(gè)世界的奇妙可貴。1.8尊重別人的不同之處，別人才會(huì)尊重自己獨(dú)特的地方。1.9每個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)都是在不斷演變中，所以沒有一個(gè)人在兩分鐘至一樣的。1.10兩個(gè)人之間無(wú)需信念、價(jià)值觀和規(guī)條一樣，都能夠有良好溝通或者良好關(guān)系。1.11給別人空間也就是尊重別惹的信念、價(jià)值觀和規(guī)條，這樣才能有良好的溝通和關(guān)系。1.12同樣的，自己和別人的看法不同，也是正常的事。1.13當(dāng)尊重別人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條的同時(shí)，我們也有權(quán)利要求別人尊重自己的信念、價(jià)值觀和規(guī)條。第13頁(yè)/共38頁(yè)12-2一個(gè)人不能控制另外一個(gè)人2.1一個(gè)人不能改變另外一個(gè)人，一個(gè)人只能改變自己。2.2每個(gè)熱的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)只對(duì)本人有效，不應(yīng)強(qiáng)迫別人接受。2.3改變自己，別人才會(huì)有可能改變。2.4一個(gè)人不能推動(dòng)另外一個(gè)人。每個(gè)人都只可以自己推動(dòng)自己。2.5找出對(duì)方的價(jià)值觀，改造、增大或轉(zhuǎn)移對(duì)方在乎的價(jià)值，對(duì)方便會(huì)產(chǎn)生推動(dòng)自己的行為。第14頁(yè)/共38頁(yè)12-2一個(gè)人不能控制另外一個(gè)人2.6一個(gè)人因此不能[教導(dǎo)]另外一個(gè)人。一個(gè)人只能引導(dǎo)另一個(gè)人去學(xué)習(xí)。2.7因此一個(gè)人不能希望另一個(gè)人放棄自己的信念、價(jià)值觀和規(guī)條，而去接受另外一件事。2.8好的動(dòng)機(jī)只給一個(gè)人去做某一件事的原因，但只不能給他控制別人，或是事情恰如他不愿發(fā)生的權(quán)利。2.9不強(qiáng)逼別人跟隨自己的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條，別人便不會(huì)抗拒。2.10同樣地，我們只能自己推動(dòng)自己。第15頁(yè)/共38頁(yè)12-3有效果比較有道理3.1光強(qiáng)調(diào)做法正確或者有道理而不顧是否有效果，是在自欺欺人。3.2在三贏（我好、你好、大家好）的原則基礎(chǔ)上追求效果，比堅(jiān)持什么是對(duì)得更有意義。3.3說(shuō)道理往往是把焦點(diǎn)放在過(guò)去的事上；注重效果則容易把注意力放在未來(lái)。3.4效果是定下計(jì)劃的意義基礎(chǔ)，亦是有所行動(dòng)的指針。3.5因?yàn)闆]有兩個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條是一樣，所以，沒有兩個(gè)人的[道理]是一樣的。3.6故此，堅(jiān)持道理，只不過(guò)是堅(jiān)持一套不能放在另一份身上的信念、價(jià)值觀和規(guī)條。第16頁(yè)/共38頁(yè)12-3有效果比較有道理3.7真正推動(dòng)一個(gè)人的力量是在感性的一邊，要有效果就要加上理性方面的認(rèn)同才會(huì)出現(xiàn)。故此，有效果需要一個(gè)人的理性和感性上的共鳴。3.8沒有效果的道理，是背棄了信念和價(jià)值的規(guī)條，需要加以檢討。3.9有效果和有道理往往可以并存，但必先從相信有這個(gè)可能的信念開始。3.10只追求有道理但無(wú)效果的人生，難以有成功和快樂的體驗(yàn)。3.11有道理不一定有效果，有效果一定有道理，只是你不一定知道而已。

第17頁(yè)/共38頁(yè)12-4只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來(lái)的世界，沒有絕對(duì)的真實(shí)世界4.1每個(gè)人運(yùn)用自己的感覺器官把資料攝入腦里，因?yàn)椴荒芤嗖恍枰阉匈Y料捕捉，所以感官運(yùn)用總是主觀的有選擇性的。4.2攝入的資料由我們的信念、價(jià)值觀和規(guī)條過(guò)濾而決定其意義，亦因此能儲(chǔ)留在腦中。我們的信念、價(jià)值觀和規(guī)條是主觀的形成的。故此，過(guò)濾出來(lái)的意義也是主觀的。4.3我們每一個(gè)人的世界，都是用上述的方式一點(diǎn)一滴的塑造出來(lái)，因此使主觀的。我們只能用這個(gè)方式建立對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知，沒有其他的方法。4.4因此沒有絕對(duì)的真實(shí)，只有主觀的真實(shí)，或者相對(duì)的真實(shí)。4.5因此每個(gè)人的世界是在他的腦里。我們是憑腦里對(duì)世界的認(rèn)識(shí)去處理每一件事。第18頁(yè)/共38頁(yè)12-4只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來(lái)的世界，沒有絕對(duì)的真實(shí)世界4.6因此，改變一個(gè)人腦里的世界，這個(gè)人對(duì)這個(gè)世界中事物的態(tài)度便會(huì)改變。4.7因此，每個(gè)人都是用自制的地圖在這個(gè)世界里生活。4.8改變主觀經(jīng)驗(yàn)在腦里的結(jié)構(gòu)模式，便會(huì)改變事情對(duì)我們的影響，和我們對(duì)事情的感覺。4.9因此，我們無(wú)需改變外面的世界（我們無(wú)法知道它是怎樣的），只須改變我們自己（腦里的世界），我們的人生便有所改變。4.10事情從來(lái)都不會(huì)給我們壓力，壓力是來(lái)自我們對(duì)事情的判斷和反應(yīng)。4.11情緒也從來(lái)不是來(lái)自某人的言行，或環(huán)境里出現(xiàn)的轉(zhuǎn)變，而是來(lái)自我們對(duì)這些的態(tài)度，亦即是我們的信念、價(jià)值觀和規(guī)條。第19頁(yè)/共38頁(yè)12-5溝通的意義決定于對(duì)方的反應(yīng)5.1溝通沒有對(duì)與錯(cuò)，只有[有效果]或者[沒有效果]之分。5.2自己說(shuō)得多[對(duì)]沒有意義，對(duì)方收到你想表達(dá)的訊息才是溝通的意義。5.3因此自己說(shuō)什么并不重要，對(duì)方聽到什么才是重要。5.4畫有很多個(gè)說(shuō)法說(shuō)出來(lái)，使聽者完全收到講者意圖傳達(dá)的訊息，便是正確的方法。5.5溝通的效果，來(lái)自聲調(diào)和身體語(yǔ)言的比文字更大。第20頁(yè)/共38頁(yè)12-5溝通的意義決定于對(duì)方的反應(yīng)5.6在潛意識(shí)層面的溝通訊息地發(fā)出與接受比意識(shí)層面的大得多。5.7沒有兩個(gè)人對(duì)同樣的訊息有完全同樣的反應(yīng)。5.8說(shuō)話的效果由講者控制，但是由聽者決定。5.9改變說(shuō)的方法，才有機(jī)會(huì)改變聽的效果。5.10溝通成功的先決條件是和諧氣氛。5.11聽著的抗拒是對(duì)講者不夠靈活的指控。第21頁(yè)/共38頁(yè)12-6重復(fù)舊的做法，只會(huì)得到舊的結(jié)果6.1做法有不同，結(jié)果才會(huì)有不同。6.2如果你做的是沒有效果，改變你的做法。任何子呢做法，都比舊的多一分成功的機(jī)會(huì)。6.3希望明天比昨天更好，必須用與昨天不同的做法。6.4改變自己，別人才有可能改變。6.5世界上本來(lái)便是每樣事物都在不停的改變中，不肯改變的便感到壓力越來(lái)越大，終于面臨淘汰或失敗的威脅。第22頁(yè)/共38頁(yè)12-6重復(fù)舊的做法，只會(huì)得到舊的結(jié)果6.6因此只有不斷的改變做法，才能與其他事物保持理想關(guān)系。6.7[做法]只是規(guī)條，目的是取得效果，把焦點(diǎn)放在取得效果，就是靈活地不斷修正做法。6.8改變是所有進(jìn)步的起點(diǎn)。6.9有些時(shí)候，必須把全部舊的想法放下，才能看到突破的可能性。6.10過(guò)分專注于問(wèn)題本身，便會(huì)看不到就在周邊的眾多機(jī)會(huì)。第23頁(yè)/共38頁(yè)12-7凡事必有至少三個(gè)解決方法7.1陷入困境的人，就是對(duì)事情只有一個(gè)做法，因?yàn)閯e無(wú)選擇。7.2對(duì)事情有兩個(gè)做法的人也陷入困境，因?yàn)樗o自己制造了左右兩難、進(jìn)退維谷的局面。7.3有了三個(gè)做法的人，很快便能找到第四、五、甚至更多的做法。7.4有越多的做法就是有越多的選擇；有選擇就是有能力。所以，有選擇總比沒有選擇好。7.5至今不成功，只是說(shuō)至今用過(guò)的方法都得不到想要的結(jié)果。7.6沒有辦法，只是說(shuō)已知的辦法行不通。第24頁(yè)/共38頁(yè)12-7凡事必有至少三個(gè)解決方法7.7世界上尚有很多我們過(guò)去沒有想過(guò)，或者尚未認(rèn)識(shí)的方法。7.8只有相信尚有未知的有效的方法，才有機(jī)會(huì)找到它和使事情改變。7.9不論什么事情，我們總有這樣的權(quán)利，而且不止一個(gè)。7.10[沒有辦法]使事物畫上句號(hào)，[總有辦法]則是事情有突破的可能。7.11[沒有辦法]對(duì)你既然沒有好處，應(yīng)停止向它；[總有辦法]對(duì)你有好處，應(yīng)堅(jiān)持這樣想。7.12為何不使自己成為第一個(gè)找出辦法的人？第25頁(yè)/共38頁(yè)12-8每一個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為8.1每一個(gè)人做任何事都是為了滿足自己內(nèi)心的一些需要。8.2每一個(gè)人的行為，對(duì)他的潛意識(shí)來(lái)說(shuō)，都是當(dāng)時(shí)環(huán)境里最符合自己利益的做法。8.3因此，每個(gè)行為的背后，都必定有正面的動(dòng)機(jī)。8.4理解和接受其正面動(dòng)機(jī)，才容易引到一個(gè)人改變他的行為。8.5動(dòng)機(jī)不會(huì)錯(cuò)，只是行為不能達(dá)到效果。（滿足背后正面動(dòng)機(jī)的效果）第26頁(yè)/共38頁(yè)12-8每一個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為8.6接受一個(gè)人的動(dòng)機(jī)，這個(gè)人便會(huì)覺得我們接受他。8.7動(dòng)機(jī)往往是在潛意識(shí)的層面，不容易意識(shí)地說(shuō)出來(lái)。8.8找出行為背后的動(dòng)機(jī)，最易的方法是問(wèn)希望經(jīng)由該行為得到的價(jià)值是什么。8.9任何行為在某些環(huán)境中都會(huì)有其效應(yīng)。8.10因此，沒有多的行為，只有在當(dāng)時(shí)環(huán)境中沒有效果的行為。第27頁(yè)/共38頁(yè)12-9每人都已經(jīng)具備

使自己成功快樂的資源9.1每個(gè)人都有過(guò)成功快樂的經(jīng)驗(yàn)，也既是說(shuō)已有使自己成功快樂的能力。9.2人類只用了大腦能力的極少部分，提升大腦的運(yùn)用效率，很多新的突破便會(huì)出現(xiàn)。9.3現(xiàn)在已有大量運(yùn)用大腦能力的技巧發(fā)展出來(lái)，人類比以前更容易把大腦效率提升。9.4每個(gè)人都可以憑改變思想去改變己的情緒和行為，因而改變自己的人生。9.5每天里遇到的失誤，都有可能給我們成功快樂的因素，取舍全由個(gè)人決定。第28頁(yè)/共38頁(yè)12-9每人都已經(jīng)具備

使自己成功快樂的資源9.6所有事情或經(jīng)驗(yàn)里面，正面和負(fù)面的意義同時(shí)存在，這事情或經(jīng)驗(yàn)是我們的絆腳石抑或踏腳石，由自己決定。9.7成功快樂的人所擁有的思想和行為能力，都是經(jīng)過(guò)一個(gè)過(guò)程培養(yǎng)出來(lái)的。在開始的時(shí)候，他們與其他人所具備的條件一樣。9.8情緒、壓力、困擾都不是原自外界的人事物，而是有自己內(nèi)里的信念、價(jià)值觀和規(guī)條產(chǎn)生出來(lái)的。9.9自己不信有能力或有可能，是使自己的不到渴求的成功快樂的最有效的保證。第29頁(yè)/共38頁(yè)12-10在任何一個(gè)系統(tǒng)里，最靈活的部分便是最能影響大局的部分10.1靈活便是有一個(gè)以上的選擇；選擇便是能力。因此最靈活的人便是最有能力的人。10.2靈活來(lái)自減少行使自己的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條，而多憑觀察運(yùn)用環(huán)境的其他條件。10.3靈活就是適應(yīng)、就是接受。10.4靈活是使事情更快有效果的重要因素。因此，亦是人生成功快樂的重要因素。10.5靈活亦是自信的表現(xiàn)。自信越不足，堅(jiān)持某個(gè)模式的態(tài)度越強(qiáng)硬。第30頁(yè)/共38頁(yè)12-10在任何一個(gè)系統(tǒng)里，最靈活的部分便是最能影響大局的部分10.6容許不同的意見和可能性，便是靈活。10.7在一個(gè)群體中，固執(zhí)使人們緊張，靈活是人們放松。10.8靈活不代表放棄自己的立場(chǎng)，而是容許自己找出三贏的可能性。10.9在溝通中，明白不代表接受、接受不代表投降（放棄立場(chǎng)）。10.10[流水]是學(xué)習(xí)最好的老師。10.11靈活使用自己的步伐去做出改變；而固執(zhí)則是在被逼得清款下做出改變。第31頁(yè)/共38頁(yè)12-11沒有挫折，只有回應(yīng)訊息11.1[挫敗]只是指出過(guò)去的做法得不到期望的效果，是給我們需要改變的訊號(hào)。11.2[挫敗]只是在事情劃上句號(hào)時(shí)才能用上，欲想事情解決，即是實(shí)情仍會(huì)繼續(xù)下去，這二字便不適用。11.3[挫敗]是把焦點(diǎn)放在過(guò)去的事上；[怎樣改變做法]是把焦點(diǎn)放在未來(lái)。11.4挫敗是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)；而經(jīng)驗(yàn)是讓我們提升的踏腳石，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)是能力的基礎(chǔ)，而能力是自信的基礎(chǔ)。11.5每次[挫敗]，都只不過(guò)是學(xué)習(xí)過(guò)程里修正行動(dòng)的其中一步。第32頁(yè)/共38頁(yè)12-11沒有挫折，只有