主題班會：生命的長度

——第七中學(xué)二年四班短片賞析：這個老男人在后悔什么？一生的平均學(xué)習(xí)時間：1.每天我們的學(xué)習(xí)時間大約是6小時。（在學(xué)校以7節(jié)課為例，每節(jié)40分鐘，共280分鐘，6個小時是360分鐘，多余的80分鐘包括我們在家學(xué)習(xí)的時間。）2.每個月我們學(xué)習(xí)的時間是30×6=180小時3年14年72年平均學(xué)習(xí)時間551015702080平均工作時間中國人的平均壽命（年）比一比HAVEAGAME:撕紙體驗(yàn)討論一下吧：初中的最后一年多的時間里，你準(zhǔn)備怎樣讓它更有意義呢？名人、古人珍惜時間故事法拉第中年以后，為了節(jié)省時間，把整個身心都用在科學(xué)創(chuàng)造上，嚴(yán)格控制自己，拒絕參加一切與科學(xué)無關(guān)的活動，甚至辭去皇家學(xué)院主席的職務(wù)。

居里夫人為了不使來訪者拖延拜訪的時間，會客室里從來不放坐椅。

76歲的愛因斯坦病倒了，有位老朋友問他想要什么東西，他說，我只希望還有若干小時的時間，讓我把一些稿子整理好。周恩來是黨內(nèi)做工作最多的人，也是最忙的人。為了爭分奪秒，他開辟了“第二辦公室”和“第三辦公室”。

周恩來進(jìn)衛(wèi)生間后，有時坐在抽水馬桶上就按電鈴(電鈴按鈕在馬桶旁的小條幾上)，把值班秘書叫進(jìn)來，向他報告電話記錄、待批閱的緊急文件和一天的工作安排等。有時候，他叫人(多半是周恩來熟悉的老部下)到衛(wèi)生間來匯報工作，交談的時間是幾分鐘，也可長達(dá)幾十分鐘。所以，日子一長，西花廳的工作人員賦予衛(wèi)生間一個雅號，叫做“第二辦公室”。假如“老資格”的周恩來辦公室工作人員將衛(wèi)生間戲稱為“第二辦公室”的話，那么臥室就被稱之為“第三辦公室”。周恩來起床后便到“第二辦公室”開始了一天的工作日程，但周恩來是在臥室的床上結(jié)束一天工作的。

囊螢、映雪的故事測測你的時間管理能力

下面是一個時間管理小測驗(yàn)，每題有三個答案：a、總是這樣b、有時這樣c、從不這樣。1、我在每學(xué)期開始時為自己制定一學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活計劃。2、我在課余時間不感到無所事事。3、我把自己的東西放得井井有條。4、我做事情時能堅持到底。5、我在做事情時不容易受其它事情的干擾。6、我能有條理的完成自己該做的事情。測測你的時間管理能力7、我能分清什么是當(dāng)前最該做的事情。8、我能夠做到及時反思自己利用時間的情況。9、我每天都能按照自己的計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)和娛樂。10、我每次做事之前都提醒自己要在盡量短時間內(nèi)保證質(zhì)量的完成。11、我每時每刻都知道自己應(yīng)該做什么事情。12、我每天都能按時起床。13、我認(rèn)為自己做事情效率很高。14、我在任何時候都不曾感覺自己無事可做。

測測你的時間管理能力15、當(dāng)完成一件事情有困難時，我不會為自己找借口說：“明天在作吧?！?6、我從不同時做幾件事情，因哪件事也做不好。17、我從未因?yàn)轭檻]其他事情而無法集中精力來做目前該做的事。18、我從未在每天放學(xué)回家時感覺精疲力竭卻好像一天的學(xué)習(xí)沒完成一樣。19、我不認(rèn)為沒有時間做自己喜歡的事情。20、我每隔一定時間便檢查自己時間計劃完成的情況。課外拓展：