PPT書籍導讀最新版本讀書筆記模板《你就是答案活出獨一無二的自己》最新版讀書筆記，下載可以直接修改01序言愛上獨一無二的自己Part2做一棵永遠成長的蘋果樹Part1心知道答案Part3不要活在別人的觀感里目錄03020405Part4不叛逆，無獨立Part6當夢想撞上現(xiàn)實Part5戀愛，是“第二次童年”目錄0706內(nèi)容摘要每個人都是宇宙的中心！愿我們每個人，能活出這種感覺。但怎樣，才能活出這種感覺？自我實現(xiàn)、成為自己，這樣的詞匯聽上去很美好，也因此深入人心。但我們必將深刻體驗到，生命非常復雜，它總是如太極圖一樣給我們呈現(xiàn)非常矛盾的存在，黑與白并存，美好與暗黑并存，幸福與傷害并存，破碎與完整并存……生命從不會只給我們一個單純的禮物，它總是要向我們展現(xiàn)完整的面向。這時候我們要做的，就是堅持從自己的感覺出發(fā)，擁抱這份完整，更好地理解與悅納自己。其實不僅這本書，我的所有書，所有文章和工作，都希望每個生命能更好地成為自己，而不是成為更好的自己。因為真實的自己，就是最好的自己。愿你活出自己喜歡的模樣。序言愛上獨一無二的自己心理學稱，如果一個人做什么，主要是從自己的感覺出發(fā)，那么他就會有一個清晰的真自我；但假若一個人做什么都是從別人的感覺出發(fā)，那么他就會有一個假自我。Part1心知道答案這個假自我，是一個人痛苦的重要原因。你敢不敢成為有錢人你的立場是什么尊重你自己的感受誰搖動了我們的立場第一流的才能都源自內(nèi)心你為什么太在乎別人評價010302040506Part1心知道答案你最豐盛的資源在你心中充沛的感覺如何產(chǎn)生生命的意義在于選擇從現(xiàn)在開始，你自己來對控制者說不，找到自己的節(jié)奏習慣性遲到是怎么回事010302040506Part1心知道答案Part2做一棵永遠成長的蘋果樹當你的注意力完全放到別人身上時，你的心勢必是慌亂的。做一棵永遠成長的蘋果樹我們再也不會為你玩了把一張紙折疊51次挫折具有非凡價值修煉你的挫折商有夢想才有立場010302040506Part2做一棵永遠成長的蘋果樹Part3不要活在別人的觀感里因為了解一個人太難了，你很難斷定對方在想什么，而你又想根據(jù)對方的想法來調(diào)整自己的行為，那你當然會覺得找不到立足點。懂事，或是很深的絕望別人怎么對你，反映了他的內(nèi)心別人怎么對你，可能是被你教會的了解別人是有秘訣的自卑是怎么回事你的人生是你創(chuàng)造的010302040506Part3不要活在別人的觀感里警惕你的選擇性失明付出與索取內(nèi)向與外向Part3不要活在別人的觀感里Part4不叛逆，無獨立尊重你自己的感受。叛逆，只是為了做自己父母與孩子的完美關(guān)系模式用更優(yōu)雅的方式表達“叛逆”成長，就是與家分離的過程Part4不叛逆，無獨立你可以與父母拉開一個界限你不必活在父母的夢想里從小事開始“起義”Part4不叛逆，無獨立Part5戀愛，是“第二次童年”假如你是一棵樹，別人對你的態(tài)度就是一陣又一陣的風，如果你很在意別人的意見，那意味著，隨便一股風，都能將你劇烈搖動，甚至將你吹倒。戀愛，戀什么一見鐘情是怎么回事愛是深深的理解與接受心靈的三層結(jié)構(gòu)Part5戀愛，是“第二次童年”每個人在愛面前都是自卑的跳好愛情這支雙人舞女孩，愛護好你的身體一切都是為了愛Part5戀愛，是“第二次童年”Part6當夢想撞上現(xiàn)實尊重你自己的感覺！你的感覺越是特殊，別人就越喜歡對你說三道四，而這時候你要做的，就是堅持從自己的感覺出發(fā)。只有偏執(zhí)狂才能生存？懂得放棄的智