健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第1頁誰想和他們一樣呢… 健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第2頁梅艷芳歌手演員

享年40歲

宮頸癌

《一生愛你千百回》

《女人花》健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第3頁陳百強(qiáng)，香港歌星享年：35歲死因：懷疑服藥過量

健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第4頁鄧麗君臺灣歌星哮喘引發(fā)心臟病逝于泰國旅游度假，享年42歲。

健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第5頁羅京48歲中央電視臺主持人死因：淋巴癌

健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第6頁張生瑜，同仁堂董事長突發(fā)心臟病，年僅39歲健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第7頁傅彪著名演員享年42歲

死因：肝癌。著名影片：《沒完沒了》,《甲方乙方》，《大腕》，《一聲嘆息》《考試一家親》

健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第8頁王均瑤，上海

均瑤集團(tuán)董事長大腸癌

38歲健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第9頁健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第10頁窮人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一輩子白忙。男人失去健康，他會成為他人新娘。女人失去健康，他將會重新妝點(diǎn)自己洞房。老人失去健康，天倫之樂成為奢望。兒童失去健康，他父母會痛斷肝腸。人這一輩子，沒了健康…都是在白忙。多么痛領(lǐng)悟！健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第11頁怎樣才能擁有一個健康身體呢？一、良好心態(tài)；二、適量運(yùn)動；三、充分睡眠；四、均衡營養(yǎng)。健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第12頁一、良好心態(tài)哪里來？心中有愛，幸福自來！你若花開，蝴蝶自來！愛自己國家！愛自己職業(yè)！愛自己單位！健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第13頁作為中國人，你要自信！張維為-中國信心_標(biāo)清.mp4健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第14頁作為老師，你要自豪！當(dāng)你在排隊時候，你會發(fā)覺一個規(guī)律：另一排總是動比較快；當(dāng)你換到另一排，你會發(fā)覺，你原來站那一排就開始動比較快了；你等越久，越感覺自己可能是站錯了排。----這就是神奇墨菲定理！所以，不讓自己后悔最好方法，就是堅持！堅持自己人生夢想而不去張望他人并受之影響；堅信自己當(dāng)下選擇，不猶疑、不浮躁，做好當(dāng)下、務(wù)實(shí)前行！健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第15頁當(dāng)老師八大理由理由一：心態(tài)保持年輕與天真爛漫、朝氣蓬勃、活潑可愛孩子在一起，當(dāng)老師自然而然地就會被感染，被熏陶。什么煩惱、什么憂愁、什么名利均蕩然無存，均被洗滌潔凈。孩子們就是陽光，能刺透心里霧霾，讓人永遠(yuǎn)感到心理陽光。健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第16頁理由二：生活規(guī)律學(xué)校上課、上班時間是固定，尤其給學(xué)生上課，不能遲到一秒鐘，因為時間固定，中午還能午休，生活十分規(guī)律，生活規(guī)律對身心健康是極為必要，這么能夠健康高興。健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第17頁理由三：遠(yuǎn)離世俗，降低是非老師天職就是教書育人，與社會似乎離得較遠(yuǎn)，與紛雜人員接觸較少，因而，少了許多酒場和大魚大肉肥膩，知道事情少，摻合事情必定也少，因而也就防止了閑言碎語和是是非非，活得清靜，活得坦然。健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第18頁理由四：錢無結(jié)余，利家利子伴隨國家對教育重視，老師工資應(yīng)該說比上不足比下有余，結(jié)余不多也無需背債。這么對家庭、對孩子都好。沒有余錢，也就沒有了小三小四，有利于家庭友好穩(wěn)定。沒有余錢，也就讓孩子不能有“啃爹”奢望，只有好好學(xué)習(xí)，努力奮斗方能立足社會，不能浪費(fèi)無度，招惹是非，對孩子教育極為有利。健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第19頁理由五：有利于教育好自己孩子當(dāng)老師，主要專業(yè)課程就是教育學(xué)、心理學(xué)，學(xué)了這兩門課程，不但要教育好自己學(xué)生，還能夠知道怎樣教育自己孩子，就不會溺愛、就不會嬌生慣養(yǎng)，就能指導(dǎo)他們怎樣做人，怎樣學(xué)習(xí)，怎樣走自己路，這可能就是多年來老師孩子大都考了好大學(xué)主要原因之一吧！健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第20頁理由六：假期充盈，放松自己一年又兩個多月寒暑假，就能讓自己多點(diǎn)自由，多一些放松，就能夠做一些自己喜歡事情，發(fā)展自己興趣，培養(yǎng)自己興趣專長，活得更充實(shí)、更加快活，也能夠多跟自己家人過。這是其它職業(yè)無法比擬。健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第21頁理由七：能夠盡情學(xué)習(xí)老師需要“充電”，要給學(xué)生一杯水，自己必須要有一桶水，而且是源源不停長流水，這就要討老師必須學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，沉下心來，盡情學(xué)習(xí)，比什么都好，養(yǎng)成讀書好習(xí)慣，對一切事情都能看得開，一些難題都能解得開，一切身外之物都能拒之于門外，終生學(xué)習(xí)人一定是強(qiáng)大人，這點(diǎn)，老師就必須做到。健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第22頁理由八：收獲豐碩精神盡管沒有物質(zhì)享樂，沒有驚天動地壯舉，一直在平凡中、在三尺講臺耕耘工作，時常收到節(jié)日祝賀短信、收到節(jié)日溫馨明信片，時常翻翻畢業(yè)學(xué)生照片，哪一個成為了官員、哪一個成了科學(xué)家、哪一個成了文學(xué)家，哪一個上課不認(rèn)真聽卻成了一位企業(yè)家，人生變幻，如數(shù)家珍，洋溢著高興和幸福，這種幸福只有當(dāng)老師才能體會到，體味深、體悟透。健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第23頁作為喬樂教育人，你要驕傲！一個人有夢想不輕易，朝著夢想去奮進(jìn)就更不輕易。咱們?nèi)虡酚袎粝耄蔷褪牵阂荒甏蚧A(chǔ)，兩年大翻身，三年鑄輝煌，三年內(nèi)把喬樂學(xué)校打造成全縣環(huán)境最靚生態(tài)校園，質(zhì)量最優(yōu)特色校園，人性最美友好校園?，F(xiàn)在，咱們學(xué)校正逐步成為安義縣教育一張名片，領(lǐng)跑安義農(nóng)村中學(xué)。健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第24頁咱們有好辦學(xué)理念：兩個凡是。咱們有好育人目標(biāo)：崇文尚武。咱們有好育人方式：全方面發(fā)展。全方面開課，重視體美音教學(xué)。咱們有好教學(xué)模式：因材施教。分層走班和跨班選課。健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第25頁二、適量運(yùn)動該怎么做？一個良好運(yùn)動計劃應(yīng)該包含三種身體活動：有氧運(yùn)動：騎自行車、慢跑、長距離游泳、競走等活動都屬于有氧運(yùn)動，有利于健壯心肺功效和血液循環(huán)系統(tǒng)。大課間，吹豎笛。伸展運(yùn)動：日常伸展運(yùn)動能夠增強(qiáng)身體柔韌度和靈活度，且能夠隨時隨地進(jìn)行。學(xué)做中學(xué)生廣播體操《舞動青春》，跳廣場舞。無氧運(yùn)動：短跑、舉重等短暫猛烈活動屬于無氧運(yùn)動，能調(diào)整和鍛煉肌肉。早上晨跑，籃球賽，羽毛球賽，排球賽。健康保衛(wèi)戰(zhàn)專題知識講座第26頁三、確