孕期及臨產準備孕期及臨產準備第1頁分娩前期準備日常生活個人衛(wèi)生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜長時間熱水浴。性生活：臨產前禁止性生活，預防胎膜早破和早產。運動：禁止做大動作，如追趕、擁擠、登高等。外出：外出要有些人陪同，獨自外出時間不要過長，并通知家人。營養(yǎng)：確保營養(yǎng)，多食牛奶、雞蛋、雞湯。睡眠充分，積累體力。物品：清點入院用具，妥善安排分娩回家后所需用具。把出院時自己和孩子所需物品放于顯眼位置。日常訓練：深入熟練分娩輔助動作，練習呼吸技巧。孕期及臨產準備第2頁住院物品梳洗用具：牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗面奶；洗臉毛巾３條(擦臉、身體和下身)；擦洗乳房方巾２條；供孩子吃奶、喝水時墊在下巴底下小方巾３條；小臉盆２個，洗下身臉盆，熱敷或者清潔乳房臉盆各１個；梳子、鏡子、發(fā)夾。衣物：棉內褲３條；哺乳胸罩、背心２件、哺乳襯墊；便于哺乳前扣式睡衣；春秋季節(jié)需要準備３條襯褲；束腹帶１條；外面穿長保暖外套１件；拖鞋１雙；假如天冷加上棉襪２雙。衛(wèi)生：產婦墊巾；特殊或加長加大衛(wèi)生巾、產后衛(wèi)生棉、面巾紙。

孕期及臨產準備第3頁住院物品

食具：杯子、湯匙、吸管。食品：可準備一些巧克力或餅干，以備饑餓和產時接力用。統(tǒng)計用具：錄音、錄像設備，哪怕是哭聲，都是最有紀念意義。入院絕不能忘記帶：身份證、醫(yī)療保險卡、母子健康手冊、相關病歷、住院押金等。

孕期及臨產準備第4頁

1.為寶寶準備好兩盒最小號一次性尿布和一些嬰兒衣物。2.帶上一瓶嬰兒潤膚油，因為對于剛才降臨到這個世界上寶寶來說，母親撫觸按摩能夠減輕他(他)不安、煩躁，而且能早早地感受到母愛。3.新生兒每日大小便次數頻繁，您能夠用嬰兒護膚柔濕巾方便地幫寶寶清洗臀部，然后再用些嬰兒護臀霜來保護他(他)小屁股。4.剛出生嬰兒皮膚皺褶處大都比較黏濕，假如您每次給寶寶洗澡后用一些嬰兒爽身粉輕拍在這些部位，會讓您寶寶感覺清爽舒適。臨產前母親準備工作孕期及臨產準備第5頁臨產前母親準備工作5.準備一包脫脂棉，隨時幫寶寶清潔皮膚表面污物。6.給寶寶哺乳時，您能夠用方巾墊在乳房下方，以預防乳汁弄污衣服。7.準備純粹溫和無刺激嬰兒沐浴露和嬰兒洗發(fā)精，寶寶出院后洗澡時使用。8.出院時，您需要一條軟毯(厚薄依據季節(jié)而定)來包裹寶寶回家。孕期及臨產準備第6頁

臨產有哪些征兆

1、腹部輕松感2、假陣縮①連續(xù)時間較短，而間歇時間長，而且無規(guī)律性。②宮縮強度弱，無痛感，宮縮只引發(fā)輕微脹痛，而且僅局限于下腹部。③不引發(fā)宮頸口擴張，也不使胎先露下降。④小劑量鎮(zhèn)靜劑即可抑制這種“假陣縮”，借此可判別真假臨產。3、見紅孕期及臨產準備第7頁分娩疼痛由子宮收縮引發(fā)疼痛，將會貫通整個分娩過程。宮縮痛主要在下腹部，有時也發(fā)生在兩股內側或脊柱上面。多數女性感覺到宮縮痛與月經期痛性痙攣相同，只是更強烈些。在胎兒即將出世時，因為會陰和外陰部擴展，產婦還會感到這些部位有燒灼感和強烈疼痛。尋找一個舒適體位，在放松狀態(tài)下進行深呼吸，能夠緩解分娩疼痛。孕期及臨產準備第8頁分娩疼痛要對分娩疼痛有充分思想準備。分娩是自然生理現象，分娩痛是生理性疼痛，普通人都能夠忍受。不過生產時必須經過一段時間劇痛，假如沒有充分思想準備，孕婦會被意料不到疼痛打垮。分娩過程中大喊大叫會使產程延長。孕期及臨產準備第9頁分娩恐懼

分娩當然痛苦但沒有那么可怕，做好身心準備有利于忍受疼痛。分娩時對待疼痛要有主動心態(tài)，無須害怕、焦慮，可進行自我暗示和自我撫慰，如重復對自己說：“我不感到痛，我很順利，我每疼痛一次就是向目標地前深入，就可盡快見到寶貝?！?/p>

孕期及臨產準備第10頁分娩恐懼

另外，孕前多去熟悉準備分娩醫(yī)院環(huán)境，多與醫(yī)生交流，確定最適合自己分娩方式，并據情況讓醫(yī)生指導分娩應該做準備，如進行呼吸法練習等。也能夠向醫(yī)生問詢無痛分娩、藥品性鎮(zhèn)痛等緩解產痛分娩方式，也可選擇導樂式分娩，或選擇家庭式病房、丈夫陪產或坐式分娩等，引導產婦安全順利生出寶貝。孕期及臨產準備第11頁會陰切開

初產婦分娩時，多數人要作會陰切開。會陰切開常見于以下情況：1、初產婦會陰緊，分娩時常有不一樣程度撕裂，切開會陰是為預防不規(guī)則撕裂和損傷肛門。2、手術助產時，為了便于操作預防會陰裂傷，大多數產婦需切開。3、有胎兒窘迫時，應快速娩出，切開會陰可到達