歡迎大家來到人生規(guī)劃活動課堂自我設(shè)計?自主發(fā)展讓人生豐富多彩思考：人生是幾維的？人生刻度尺一張代表人生長度的人生刻度尺游戲一：活動步驟：撕一撕

找到自己現(xiàn)在所在的年齡位置，找出人生可能結(jié)束的，撕去已經(jīng)度過的這些年，撕去人生結(jié)束后的部分。同學(xué)們，手里握著的就是即將開始和面對的人生。然后撕去退休后的時光。算一算

A：從現(xiàn)在開始到退休，我們還剩下多少年？

B：這幾十年中，有多少時間用來睡覺？

C：有多少時間用來吃飯、娛樂休閑、發(fā)呆？那么，還剩下多少時間可以用來學(xué)習(xí)、工作？人生刻度尺活動步驟：3.想一想人生刻度尺上，真正用于努力奮斗的長度有多少？人生刻度尺人生的長度是有限的選一選：

“最長的”和“最短的”人生長寬高思考：人生像什么？怎樣讓你的人生更寬、更高呢？拓展寬度，勇攀高度。

比如說我面前現(xiàn)在有三條路，左中右三條。然后左方放了一個香蕉，中間放了一個草莓，右邊放了一個蘋果。這個時候我們應(yīng)該走哪條路？

為什么你要選擇“蘋果、香蕉和草莓呢？事例導(dǎo)致每個人人生形狀不一樣；價值觀導(dǎo)致我們選擇不同；導(dǎo)致我們?nèi)松膶挾群透叨纫膊灰粯?。游戲二：“人生八寶箱”人生八寶箱價值盤點價值澄清

請同學(xué)們將手中的白紙對折三次，得到一個含有八個格子的箱子。

待會兒我們要放八個寶貝在里面。八寶箱制作：其實每個人的多彩人生都是一連串的選擇過程，在我們的人生道路上，時時刻刻都充滿了選擇，正是這些選擇帶我們進入到現(xiàn)在的生活，也影響到以后的人生發(fā)展，我們曾經(jīng)面臨過許許多多的選擇，我們今后還將面臨更多的選擇，在所有的這些選擇過程當(dāng)中，哪些東西是你非常在意的？還有哪些是你認(rèn)為不太重要的。

接下來請你盤點一下，你認(rèn)為在你的人生當(dāng)中，最重要的八樣?xùn)|西，它們可能是一些人，一些物，一些事情，一些抽象的概念等等。但是它們對你來說都是很重要的。價值盤點：

請大家把剛才想到的這八樣最重要的東西，

放到你的這個八寶箱里面。做一做：有人說過人生就像一條河，現(xiàn)在大家沿著人生長河，帶著人生八寶箱，我們乘坐自己的小船出發(fā)了，一路上風(fēng)波不斷，第一次，我們的船超重了，需要我們打開保險箱，挑選其中一樣，然后扔進河里；第二次，我們遇到了一場風(fēng)暴，我們的船無法前進，我們又無奈地選擇其中一樣，以繼續(xù)行路；第三次，前方出現(xiàn)了一片暗礁，需要我們再次做出選擇以換回順利航行；第四次，電閃雷鳴，需要我們?nèi)〕隽硗庖粯右远冗^難關(guān)；第五次，漩渦接踵而來，我們不得不又做出了選擇。慶幸的是，在我們做出了這五次選擇之后，終于暫時風(fēng)平浪靜，我們可以緩下腳步，打開手里的箱子，看看里面還剩下什么。人生情景：價值澄清小組討論：1、你依次放棄了什么？為什么？2、最后剩下的是哪三樣？現(xiàn)在看看三者之間怎么選？放棄一個，放棄兩個，只剩下一個。說一說自己選擇的理由。我們再回到剛才那個情境當(dāng)中，大學(xué)畢業(yè)以后，為什么會選擇走不同的道路呢？比如說我們這幾位同學(xué)可能選擇做公務(wù)員，然后這幾位同學(xué)選擇回家做家務(wù)、務(wù)農(nóng)，然后這邊幾位同學(xué)可能選擇去美國留學(xué)了，這邊幾位同學(xué)選擇在本校讀碩讀博。

情境回顧：想一想：1、再過10年，這四組人，他們的人生會有什么樣的區(qū)別？2、他們?nèi)松倪@個高度和寬度呢？哪一組人的人生會更加豐富多彩呢？豐富多彩的人生，其實正是大家每一次的這個選擇。人生長寬高思考：人生像什么？（人生形狀）（人生刻度尺）（人生八寶箱）選擇價值澄清收獲與分享：你覺得通過這個價值澄清的作用，對你今后的人生發(fā)展有什么幫助？以前有沒有發(fā)現(xiàn)你心中有這些這么有價值的東西呢？

我們不能無限延長自己人生的長度，但我們可以通過每一次人生選擇中的價值澄清，來改人生的寬度與高度，使自己的人生形狀朝著比較滿意的方向發(fā)展，讓自己的人生更加豐富多彩?！拔以缇椭罒o論我活多久，這種事情是一定會發(fā)生的。”

——蕭伯納“恕我不起來了！”——海明威“我一輩子都花在為人填補蛀牙上頭，現(xiàn)在這個墓穴得由我自己填進去啦?！薄?/p>