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糖尿病護(hù)理與健康教育16、人民應(yīng)該為法律而戰(zhàn)斗,就像為了城墻而戰(zhàn)斗一樣?!绽死?7、人類對(duì)于不公正的行為加以指責(zé),并非因?yàn)樗麄冊(cè)敢庾龀鲞@種行為,而是惟恐自己會(huì)成為這種行為的犧牲者?!乩瓐D18、制定法律法令,就是為了不讓強(qiáng)者做什么事都橫行霸道。——奧維德19、法律是社會(huì)的習(xí)慣和思想的結(jié)晶?!小の椤ね栠d20、人們嘴上掛著的法律,其真實(shí)含義是財(cái)富?!獝郢I(xiàn)生糖尿病護(hù)理與健康教育糖尿病護(hù)理與健康教育16、人民應(yīng)該為法律而戰(zhàn)斗,就像為了城墻而戰(zhàn)斗一樣?!绽死?7、人類對(duì)于不公正的行為加以指責(zé),并非因?yàn)樗麄冊(cè)敢庾龀鲞@種行為,而是惟恐自己會(huì)成為這種行為的犧牲者?!乩瓐D18、制定法律法令,就是為了不讓強(qiáng)者做什么事都橫行霸道?!獖W維德19、法律是社會(huì)的習(xí)慣和思想的結(jié)晶?!小の椤ね栠d20、人們嘴上掛著的法律,其真實(shí)含義是財(cái)富?!獝郢I(xiàn)生糖尿商護(hù)理健康言岳西縣醫(yī)院江志云前沿◎近2年來(lái),伴隨全球性的工業(yè)化,都市化和生活現(xiàn)代化糖尿病的崽病率急劇升高。我國(guó)已達(dá)到細(xì)萬(wàn)人,居世界第一位。糖尿病危害大,難治愈,責(zé)用高,嚴(yán)重威脅人類生存和健康的社會(huì)問題。是我國(guó)第四大致死原因所以,加強(qiáng)糖尿病健康教育和疾病的自我藍(lán)測(cè)是控制糖尿病的關(guān)鍵。學(xué)校教育改革給體育教學(xué)提出了新的目標(biāo)要求,然而由于如今應(yīng)試教育的影響,體育課練習(xí)密度普遍偏低,不利于全面提高學(xué)生身心素質(zhì),也很難調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,體育教學(xué)必須變化。作為一名初中體育教育工作者,根據(jù)個(gè)人多年體育教學(xué)實(shí)踐體會(huì),就初中體育教學(xué)目標(biāo)和方法提出了改革性建議。首先,應(yīng)該明確教學(xué)目標(biāo)。如今的學(xué)校體育主要由體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)組成。體育教學(xué)的任務(wù)與目標(biāo)是進(jìn)行健身知識(shí)技能的傳授以及運(yùn)動(dòng)教學(xué),課外活動(dòng)目標(biāo)是鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容同時(shí)組織豐富多彩的活動(dòng)來(lái)練身和活躍學(xué)生生活、協(xié)調(diào)人際關(guān)系。所以學(xué)校體育的目標(biāo)宏觀來(lái)講應(yīng)是促進(jìn)學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展,培養(yǎng)體育的情趣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的社會(huì)情感,形成良好的人際關(guān)系。對(duì)每一個(gè)學(xué)生而言,是通過(guò)體育達(dá)到身體的發(fā)展,很好的適應(yīng)能力,包括適應(yīng)不同環(huán)境不同氣候不同崗位的身體和心理能力,對(duì)疾病的抵抗能力和康復(fù)能力,對(duì)疲勞的抵抗力。獲得良好的運(yùn)動(dòng)技能,提高工作勞動(dòng)效率,進(jìn)而提高生活質(zhì)量,科學(xué)的健身養(yǎng)生知識(shí),提高智力素質(zhì),培養(yǎng)正確的社會(huì)情感,形成民主、公平、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí),能不斷自我發(fā)現(xiàn)、自我完善和自我實(shí)現(xiàn)。概括地說(shuō)就是:全面鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),掌握體育衛(wèi)生的基本知識(shí)基本技術(shù)和基本技能,進(jìn)行思想品德教育形成良好個(gè)性。其次,教師應(yīng)該具備良好的教學(xué)品質(zhì)。情感就是對(duì)外界刺激的心理反應(yīng)。行為科學(xué)認(rèn)為:人的一切認(rèn)知活動(dòng)均是生理和心理相互作用的結(jié)果,缺少其一都是不完全的。任何活動(dòng)都是在情感的影響下進(jìn)行的。特別是青少年的行為,在很大程度上以他們的情感和情緒為轉(zhuǎn)移,常常表現(xiàn)出不是用理智去支配情感,而是情感支配理智。對(duì)于體育教學(xué),由專業(yè)特點(diǎn)決定教師經(jīng)常要手把手教授學(xué)生動(dòng)作,與學(xué)生情感交流更為直接、具體。教師的每一個(gè)表情、每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)暗示、每一個(gè)眼神都傳遞著教師不同的情感,都可能引起學(xué)生情感產(chǎn)生巨大的變化。師生情感和諧融洽,學(xué)生才能“親其師,信其道”,進(jìn)而“樂其道,學(xué)其道”。要獲得這種情感氛圍,關(guān)鍵在于教師。教師是教學(xué)活動(dòng)的組織者,在教學(xué)中起著主導(dǎo)作用。教師的情感不但影響自身的教學(xué)活動(dòng),而且隨之直接感染著每位學(xué)生。教師良好的情感能喚起學(xué)生的情感共鳴,使師生情感融洽,相互信任,教學(xué)氣氛活躍,更好地完成教學(xué)任務(wù)。因此作為教師要對(duì)學(xué)生真摯的熱愛。教師關(guān)心熱愛學(xué)生,可以產(chǎn)生巨大的感染力,不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)習(xí)效果,也是建立融洽的師生關(guān)系的根本保證,是做好教育工作的巨大動(dòng)力。它最能激起教師對(duì)教育工作的強(qiáng)烈愿望,最能激勵(lì)教師千方百計(jì)地去教育好學(xué)生。這種情感驅(qū)使教師把整個(gè)心靈獻(xiàn)給學(xué)生,對(duì)學(xué)生誨人不倦。使教師以更大的耐心和韌勁克服教學(xué)中遇到的各種障礙,挖掘出自身最大潛能,創(chuàng)造最好的教育方法,取得良好的教學(xué)效果。對(duì)學(xué)生也是一種巨大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。有了這種愛,學(xué)生才會(huì)把教師當(dāng)成親人、知心朋友,師生之間才能建立起感情,才能激起學(xué)生對(duì)教師的親近感和仰慕心理,從而把這種情感遷移到教師所教授的知識(shí)上。同時(shí)在課堂上要保持愉悅之情。教師帶著愉悅情感走進(jìn)課堂并自始至終保持愉悅心情,能將學(xué)生帶進(jìn)一個(gè)和諧、輕松、友愛的學(xué)習(xí)環(huán)境,對(duì)課堂氣氛、教育效果有重要意義。教師在愉悅情感的支配下進(jìn)行教學(xué)工作,思維敏捷,語(yǔ)言豐富有情感,動(dòng)作優(yōu)美自如,面部表情自然豐富。從而創(chuàng)設(shè)出輕松、歡快的教學(xué)情境,牢牢地吸引住學(xué)生的心,增添他們的學(xué)習(xí)興趣。所以教師應(yīng)注意培養(yǎng)穩(wěn)定的愉悅品質(zhì),使學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中接受教育。最后,嘗試新奇的教學(xué)方法。初中學(xué)生喜歡動(dòng),新鮮,厭煩過(guò)多的重復(fù)練習(xí)。因此,教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變,才能提高學(xué)生的興趣,推遲疲勞的出現(xiàn)。游戲是一種遵循很簡(jiǎn)單的規(guī)則讓人有很大自由活動(dòng)余地的運(yùn)動(dòng),可以隨意支配動(dòng)作的難易與數(shù)量,比如雙人搖繩跳,只不允許踩死跳繩,而進(jìn)出的方向、跳動(dòng)的次數(shù)均不加限制,體育課中使用游戲法,可以激起學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情,但學(xué)生很活潑時(shí)上體育課,又必須集中其注意力并稍抑制其激情,這時(shí)可用集中注意力游戲。素質(zhì)練習(xí)很枯燥乏味,可用游戲法進(jìn)行調(diào)節(jié),如追逐跑練奔跑能力、聽信號(hào)追逐跑練反應(yīng)速度與動(dòng)作速度,“跳深”與蛙跳的競(jìng)賽練跳躍能力,不同高度的橡皮筋可用來(lái)練障礙跑和跳高。結(jié)束部分用音樂伴奏跳迪斯科來(lái)放松肢體,或用聽信號(hào)大聲笑的游戲放松情緒。班級(jí)體育活動(dòng)中亦可引入體育游戲,比如跳繩、拔河等均可協(xié)調(diào)學(xué)生關(guān)系,增強(qiáng)凝聚力。全校性的拔河比賽,球類比賽,擂臺(tái)賽,可以促進(jìn)學(xué)校學(xué)習(xí)氣氛的轉(zhuǎn)化,可以扭轉(zhuǎn)后進(jìn)生,使他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,提高學(xué)習(xí)興趣,健美操、韻律操、體育舞蹈是女生們喜愛的內(nèi)容,可以促進(jìn)機(jī)體的發(fā)展,展示美好的姿勢(shì),培養(yǎng)自信心。同時(shí)在游戲中學(xué)習(xí),在游戲中健身,一舉多得。綜上所述,教好體育是一種挑戰(zhàn)。在平時(shí)的教學(xué)中我們要明確教學(xué)目標(biāo),培養(yǎng)和學(xué)生之間的關(guān)系,并嘗試一些新的教學(xué)手段和方法,培養(yǎng)學(xué)生的興趣,最大限度的去調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性,同時(shí)在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生有廣闊的思維空間,使他們始終處于積極主動(dòng)狀態(tài),為更好地完成體育課堂的教學(xué)任務(wù),努力奮斗。新課程改革的實(shí)施大力推動(dòng)了學(xué)校教育的發(fā)展,當(dāng)下倡導(dǎo)的教育是人人獲得一樣的教育――均衡教育。而農(nóng)村體育發(fā)展的不均衡也是當(dāng)下最主要的問題之一。這些問題也制約著農(nóng)村小學(xué)的體育發(fā)展,從而滯后了農(nóng)村體育教育的發(fā)展步伐。我作為農(nóng)村小學(xué)的一名體育教師,結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐談?wù)勣r(nóng)村小學(xué)的體育教學(xué)。一、農(nóng)村小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀(1)缺乏場(chǎng)地。農(nóng)村小學(xué)現(xiàn)有的器材場(chǎng)地遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)當(dāng)前新課改的要求,體育場(chǎng)地較小。一個(gè)學(xué)校里幾個(gè)班同時(shí)上課時(shí),密密麻麻的是學(xué)生的身影,哪里還能騰出場(chǎng)地開展活動(dòng),也無(wú)法讓學(xué)生得到充分的鍛煉,這樣的情況就會(huì)導(dǎo)致體育課上課的內(nèi)容單一,以至于教師激發(fā)不了學(xué)生對(duì)體育課的興趣,也不可能騰出場(chǎng)地開展活動(dòng)?,F(xiàn)在體育設(shè)施是齊全的,沒有地方安裝,堆放在那里“睡大覺”,也在一定程度上限制了體育課的開展。(2)師資配備薄弱。體育教師數(shù)量不足以及專業(yè)素質(zhì)不高。我們小學(xué)體育教師大多都是兼職教師,有班主任兼任的,有其他語(yǔ)數(shù)教師兼任的,總之,不具備專業(yè)的知識(shí)和技能,這難免在上課時(shí)力不從心,甚至就連最基本的隊(duì)形、步法、簡(jiǎn)單的技能技巧都無(wú)法傳授、訓(xùn)練。可想而知,要上好體育課,從何談起?于是,體育課上讓學(xué)生打打籃球、捉捉迷藏、自由活動(dòng)等就是很自然的了。(3)教育觀念滯后、陳舊。受到應(yīng)試教育的影響,農(nóng)村學(xué)校片面的追求分?jǐn)?shù),縣級(jí)教育行政主管部門并以此來(lái)衡量學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量和教師的工作水平。基于這一個(gè)思想,體育教育變成了農(nóng)村學(xué)校教育中的附屬品。在學(xué)校、老師甚至學(xué)生的心目中,體育教育是可有可無(wú)的,體育課的質(zhì)量基本是無(wú)人關(guān)心的。遇到縣里安排有體育賽事項(xiàng)目,學(xué)校臨時(shí)找?guī)讉€(gè)學(xué)生,訓(xùn)練幾天,就去參加比賽,應(yīng)對(duì)了事。(4)家長(zhǎng)對(duì)于體育教育認(rèn)識(shí)的缺失和偏差。在農(nóng)村,家長(zhǎng)的主要思想還是受到傳統(tǒng)思想的影響,萬(wàn)般皆下品惟有讀書高的思想仍然占有主導(dǎo)地位,認(rèn)為參加體育鍛煉就是在浪費(fèi)時(shí)間,家長(zhǎng)仍然愿意讓孩子學(xué)習(xí)語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)等文化課,也不愿意讓孩子參加更多的體育鍛煉。二、學(xué)校、體育教師現(xiàn)狀(1)齊全的體育器材,有限的場(chǎng)地,導(dǎo)致體育教學(xué)工作無(wú)從著手,課堂內(nèi)容單一,學(xué)生對(duì)體育課沒有興趣,教師也怕上這樣的課,致使課堂氣氛死氣沉沉。(2)學(xué)校和社會(huì)一味地重視應(yīng)試教育,而忽視了體育教學(xué)的本質(zhì)。不同的教學(xué)思想產(chǎn)生不同的教育,在新一輪的課程改革的推動(dòng)下,體育教學(xué)思想的轉(zhuǎn)變至關(guān)重要,特別是要樹立“終身體育”和“健康第一”的思想。學(xué)校經(jīng)常出現(xiàn)擠占體育課的現(xiàn)象,這充分說(shuō)明了體育教學(xué)在大家心目中的地位。(3)體育教師自身體育素質(zhì)不高,大部分是“半路出家的”,教學(xué)無(wú)創(chuàng)意,導(dǎo)致學(xué)生興趣不高。備課與上課嚴(yán)重脫節(jié),大多數(shù)體育教師備課留于形式,上課是自由式。出現(xiàn)一個(gè)老師帶多個(gè)班、多個(gè)年級(jí)體育教學(xué)的情況;在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí),多采用“放羊式”的教學(xué)方式;體育課堂出現(xiàn)“1個(gè)哨子,2個(gè)球,老師學(xué)生都自由”的局面。(4)學(xué)校教學(xué)管理的缺失,學(xué)校在教學(xué)管理尤其是在課程管理上缺少對(duì)體育課的常規(guī)督導(dǎo),缺少對(duì)學(xué)生體質(zhì)的量化測(cè)評(píng)與管理,即使每年上報(bào)的學(xué)生體質(zhì)健康,也是應(yīng)對(duì)了事,不真實(shí)的多。開展教研活動(dòng)少,缺少對(duì)體育課的觀摩、研討。三、農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)的思考(1)各級(jí)政府及教育部門要出臺(tái)政策,多方籌措資金,協(xié)調(diào)各方面關(guān)系,加大對(duì)學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備建設(shè)的投資力度,規(guī)范體育場(chǎng)地,按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求,每年集中安排資金,建設(shè)好幾所學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,真正讓學(xué)生活動(dòng)有場(chǎng)地,室外課結(jié)束沒有體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的現(xiàn)狀。(2)教育主管部門按標(biāo)準(zhǔn)配齊體育教師,嚴(yán)禁學(xué)校將體育教師轉(zhuǎn)崗。要更新教學(xué)觀念,不以應(yīng)試教育的標(biāo)尺來(lái)衡量學(xué)校,學(xué)校以此來(lái)衡量學(xué)生;而要以學(xué)生的身體素質(zhì)為重,教育主管部門、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)高度重視學(xué)生的綜合素質(zhì)的提高,特別是學(xué)生的身體素質(zhì)的提高??h教委逐年按標(biāo)準(zhǔn)向?qū)W校配齊體育教師,每個(gè)學(xué)校應(yīng)至少擁有1~2名專職體育教師,來(lái)承擔(dān)學(xué)校的體育教學(xué)工作,學(xué)校要將體育教師用在體育教學(xué)崗位上。將體育課徹底從副課、被其它課占用、邊緣課的尷尬境地中解救出來(lái)。尤其是教導(dǎo)處要充分發(fā)揮其督導(dǎo)職能,對(duì)體育課的教學(xué)要經(jīng)常性督導(dǎo),努力改變其活動(dòng)性現(xiàn)狀,回歸其本質(zhì),做到各科教學(xué)協(xié)調(diào)有序。(3)轉(zhuǎn)變體育教師的教學(xué)觀念。體育教師,要努力提高自身的思想覺悟和思想境界,提高文化素質(zhì),掌握體育專業(yè)理論及相鄰學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí);要以學(xué)生發(fā)展為中心,發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,使學(xué)生進(jìn)行積極的體育鍛煉,為終身體育奠定基礎(chǔ)。掌握熟練的技術(shù)、技能,建立知識(shí)的立體結(jié)構(gòu),才能從各個(gè)學(xué)科體系中,汲取自己所需要的東西,融化到體育教學(xué)的實(shí)踐中去,使教學(xué)和業(yè)余訓(xùn)練不斷地創(chuàng)新和發(fā)展。首先要充分利用自然環(huán)境,擴(kuò)大活動(dòng)空間。根據(jù)新課標(biāo)的要求,有目的的開展豐富多彩的體育教學(xué)活動(dòng),根據(jù)小學(xué)生注意力不集中、愛玩、愛鬧的特點(diǎn),教師可以將游戲教學(xué)法積極的引入到體育教學(xué)中來(lái),在體育課上可以適當(dāng)?shù)囊胍恍w育游戲,如拔河、跳繩等??梢愿鶕?jù)農(nóng)村地區(qū)特有的現(xiàn)狀,在充分保障學(xué)生安全的前提下,帶領(lǐng)學(xué)生到校外活動(dòng),充分利用周圍的自然條件,創(chuàng)編一些符合當(dāng)?shù)厣顚?shí)際的體育游戲?qū)剐曰顒?dòng),如田間障礙跑等;利用鄉(xiāng)間公路或小道,根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)量,改變路線組織越野跑;利用周圍的小山組織登山、爬山等教學(xué)。這樣做,既解決了場(chǎng)地短缺問題,也完成了教學(xué)任務(wù),更增強(qiáng)了學(xué)生的興趣,收到了良好的教學(xué)效果。其次是激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí),堅(jiān)持趣味性原則更顯其重要。設(shè)計(jì)的活動(dòng)生活化、有趣味,學(xué)生才會(huì)有興趣,才會(huì)積極參與,克服困難堅(jiān)持下來(lái)。例如游戲活動(dòng)時(shí),設(shè)計(jì)成學(xué)生喜歡的有趣味的情景,學(xué)生們活動(dòng)的興趣就會(huì)大大提高,否則枯燥的活動(dòng)會(huì)令學(xué)生們感到乏味。如在立定跳遠(yuǎn)活動(dòng)中,設(shè)計(jì)成學(xué)生感興趣的跳圈活動(dòng),學(xué)生就會(huì)感到今天上的新的內(nèi)容,會(huì)感到非常新鮮和好奇,從而提高學(xué)習(xí)的興趣。最后是把現(xiàn)代教育手段運(yùn)用到體育教學(xué)中,將文字、圖像、聲音、動(dòng)畫等信息處理成為圖文、聲像并茂的教學(xué)系統(tǒng),使教學(xué)內(nèi)容由平面轉(zhuǎn)化為立體,由靜止轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng),充分展現(xiàn)時(shí)空轉(zhuǎn)換靈活的優(yōu)勢(shì),能夠在較短的時(shí)間內(nèi)為學(xué)生提供豐富而生動(dòng)、直觀的感性材料,有效幫助學(xué)生突破教學(xué)難點(diǎn)。在教學(xué)時(shí),先通過(guò)課件進(jìn)行動(dòng)作示范,將教學(xué)?熱蕕囊幌盜卸?作要領(lǐng)分解展示給學(xué)生,并通過(guò)重放、慢放、定格等技術(shù)手段及教師的必要示范、講解強(qiáng)化關(guān)鍵動(dòng)作。由于學(xué)生看得清晰,感性認(rèn)識(shí)明確,自然降低了教學(xué)梯度,化繁為簡(jiǎn),化難為易,技術(shù)動(dòng)作也就掌握得既快又好。總之,要合理配置教育資源,全面提升教師整體素質(zhì),縮小學(xué)校、城鄉(xiāng)、區(qū)域間教育發(fā)展水平的差距,辦好每一所學(xué)校,教好每一個(gè)學(xué)生;使體育教學(xué)內(nèi)容與過(guò)程優(yōu)化,層層重視,齊抓共管,就能真正落實(shí)好體育素質(zhì)教育,提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng),增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展,最終達(dá)到育人的目的,農(nóng)村學(xué)校體育工作才會(huì)有新的局面,才能真正地推進(jìn)素質(zhì)教育,為構(gòu)建和諧社會(huì)提供有力支持。糖尿商護(hù)理健康言岳西縣醫(yī)院江志云前沿◎近2年來(lái),伴隨全球性的工業(yè)化,都市化和生活現(xiàn)代化糖尿病的崽病率急劇升高。我國(guó)已達(dá)到細(xì)萬(wàn)人,居世界第一位。糖尿病危害大,難治愈,責(zé)用高,嚴(yán)重威脅人類生存和健康的社會(huì)問題。是我國(guó)第四大致死原因所以,加強(qiáng)糖尿病健康教育和疾病的自我藍(lán)測(cè)是控制糖尿病的關(guān)鍵?!迅拍睢扬嬍匙o(hù)理⊙運(yùn)動(dòng)護(hù)理⊙用藥護(hù)理⊙自我監(jiān)測(cè)⊙健康教育的(1)肥胖的病人體重下降,消瘦的病人體重增加(2)使血糖長(zhǎng)期達(dá)到或近于正常(3)防止并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展(4)使病人的生治達(dá)到或近于正常社會(huì)生活概念糖尿病(DM)是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的一組以慢性高血糖為特征的代謝異常綜合征。因胰島素分泌或作用的缺陷,或者兩者同時(shí)存在而引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪
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