- 小兒止吐食譜三篇-

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小兒止吐食譜三篇

山藥小米粥（一）

預(yù)備食材：山藥45克、小米50克、水適量

步驟1：在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈。

步驟2：鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘，小米比山藥難煮一些，應(yīng)早下鍋一會(huì)。

步驟3：將山藥洗凈削皮，切成小塊。

步驟4：放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘。

步驟5：最終盛出一碗即可食用。

清爽小米糊（二）

預(yù)備食材：大米15克

步驟1：大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。

步驟2：把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。

步驟3：將糊狀的米漿盛入容器。

步驟4：把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火漸漸加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避開糊鍋。

步驟5：待米漿沸騰后，連續(xù)煮2分鐘后盛出即可。

菜末米湯（三）

預(yù)備食材：油菜心適量、米粉少許、高湯適量

步驟1：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。

步驟2：鍋內(nèi)加高湯燒開，由于高湯本身有油，所以不用加油了。調(diào)好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內(nèi)，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。

步驟3：加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。

步驟4：鍋內(nèi)的湯再次

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