網(wǎng)絡(luò)安全伴我行網(wǎng)絡(luò)安全伴我行石嘴山市育才學校五、六年級網(wǎng)絡(luò)介紹網(wǎng)絡(luò)原指用一個巨大的虛擬畫面。在計算機領(lǐng)域中，網(wǎng)絡(luò)就是用物理鏈路將各個孤立的工作站或主機相連在一起，組成數(shù)據(jù)鏈路，從而達到資源共享和通信的目的。凡將地理位置不同，并具有獨立功能的多個計算機系統(tǒng)通過通信設(shè)備和線路而連接起來，且以功能完善的網(wǎng)絡(luò)軟件（網(wǎng)絡(luò)協(xié)議、信息交換方式及網(wǎng)絡(luò)操作系統(tǒng)等）實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)資源共享的系統(tǒng)，可稱為計算機網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)的好處第一、可以開闊視野。上網(wǎng)可以及時了解時事新聞，獲取各種最新的知識和信息，對以后的學習和生活都有很好的指導作用。上網(wǎng)可以充實頭腦，只要留心就可以學到許多學校里學不到的知識。第二、可以對外交流。學生的一個被人經(jīng)常提及的缺點就是缺乏信心，不敢與外界對話、交流。現(xiàn)在有了互聯(lián)網(wǎng)，他們可以徹底克服這個心理障礙，并且在對外交流的過程當中，又開闊了自己的視野。第三、可以促進青少年個性化發(fā)展。消除心理障礙，可以沒有顧忌地向網(wǎng)友傾訴心事，減輕課業(yè)負擔所造成的心理壓力有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的安全問題：（1）你上網(wǎng)有節(jié)制嗎？時間是怎么安排的？一般是做什么事情？（2）你有沒有保護好自己的上網(wǎng)密碼，個人資料？（3）你會不會把自己的姓名、家庭住址、學校名稱或者電話號碼、照片等，提供到聊天室或公共討論區(qū)？（4）你會接收不認識的人發(fā)過來的文件等資料嗎？為什么？網(wǎng)絡(luò)安全的問題：（5）對于暗示、挑釁、威脅等不良信息，你會如何處理？（6）對發(fā)布不良信息的網(wǎng)站、不健康的聊天室以及不健康的頁面，你會采取怎樣的態(tài)度？（7）有人以贈送錢物或見面等為理由，提出赴約或登門拜訪時，你會怎樣做？網(wǎng)絡(luò)安全的問題：（8）你曾經(jīng)去過網(wǎng)吧上網(wǎng)嗎？甚至是玩游戲？（9）你玩網(wǎng)絡(luò)游戲嗎？是哪一類型的？會模仿游戲里面的語言和動作嗎？身邊的同學又有沒有模仿甚至經(jīng)常談?wù)摚浚?0）如果你的身邊有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的同學或親戚朋友，你能說說他們的表現(xiàn)嗎？看案例資料，談感受：有一所小學的學生在課間嬉戲時模仿網(wǎng)絡(luò)游戲中的場景進行打斗。同班好友小彭和小龔各自飾演一款當下流行的網(wǎng)絡(luò)游戲中的敵對角色，“戰(zhàn)斗”進行中，小龔不慎用彈簧刀刺死了小彭。同學自由發(fā)表看法：為什么會出現(xiàn)這樣的慘劇，你從中想到什么？你會怎樣要求自己？網(wǎng)絡(luò)的壞處：這起慘劇的發(fā)生，當然不是偶然的。它的背后，是數(shù)量龐大的青少年網(wǎng)絡(luò)游戲大軍。其中有260萬人是網(wǎng)游成癮者。此前，上海市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮調(diào)查結(jié)果顯示，該市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮總發(fā)生率為14.2%?！熬W(wǎng)絡(luò)成癮”已成為導致這批青少年家庭矛盾加劇和參與違法犯罪的誘因。網(wǎng)絡(luò)的壞處：互聯(lián)網(wǎng)對青少年的人生觀、價值觀和世界觀形成的構(gòu)成潛在威脅。互聯(lián)網(wǎng)使許多青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，脫離現(xiàn)實，也使一些青少年荒廢學業(yè)。互聯(lián)網(wǎng)中的不良信息和網(wǎng)絡(luò)犯罪對青少年的身心健康和安全構(gòu)成危害和威脅。互聯(lián)網(wǎng)在強化了青年地球村村民意識的同時，也弱化了他們的民族意識。互聯(lián)網(wǎng)還對現(xiàn)有的道德觀念、價值觀念產(chǎn)生了或可能產(chǎn)生影響和沖擊?！本W(wǎng)絡(luò)上癮癥”、”網(wǎng)絡(luò)孤獨癥”對青少年的身心健康構(gòu)成危害與威脅。摧殘身體我市一學生曾強一連泡吧十幾天，視力由1.2下降到0.2。心理受損由于網(wǎng)迷對上網(wǎng)有著很強的心理依賴，輕者影響學習、身體，嚴重者致使心理變態(tài)、心態(tài)扭曲?？偨Y(jié)：網(wǎng)絡(luò)為我們提供了豐富的信息資源，創(chuàng)造了精彩的娛樂時空。成為學生學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺，增強了與外界的溝通和交流，但網(wǎng)絡(luò)猶如一把雙刃劍，其中一些不良內(nèi)容也極易對學生造成傷害，存在很大的安全隱患。我們從上網(wǎng)的時間安排，到在網(wǎng)上選擇性地瀏覽信息，對虛擬網(wǎng)絡(luò)中都要采取自我保護措施，清楚地認識到網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，學會理智的對待各種誘惑，從而更好的利用網(wǎng)絡(luò)促進我們學習的進步。電腦族護眼妙招1.要定時休息。如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鐘，此時可遠眺窗外景觀，或轉(zhuǎn)動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。

2.注意滋潤眼睛，多眨眼。用電腦時，最好保持15至20度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發(fā)。避免工作座位在空調(diào)出風口處，還可以在座位附近放置茶水，增加周圍濕度。

3、室內(nèi)照明光線不要直接反射至熒光屏上，亮度要比平常用的暗一些。

4、將需要閱讀的文件放在與熒光屏同樣高度和距離的地方，不用過于頻繁地在兩個物體間移動焦距。

5、每注視顯示器一兩分鐘，就應(yīng)眨眼至少1次。每在顯示器前工作一小時，要休息10~15分鐘。休息的含義是遠望6米以外物體，尤其不斷運動的遠處物體更好。6、某些色彩鮮艷的水果，如橘子、胡蘿卜等及瘦肉、牛奶等富含維生素和蛋白