課時計劃 課時：第1課時 學(xué)段：水平三教學(xué)內(nèi)容技巧：學(xué)習(xí)震腳架打與蹬踢架打課課練：體適能練習(xí)教學(xué)目標(biāo)一、知識與技能：通過本節(jié)課學(xué)練，學(xué)生能夠說出少年拳第一套（1-2）的相關(guān)動作術(shù)語，體驗武術(shù)基本動作，了解武術(shù)運(yùn)動的健身價值、安全行為守則等基礎(chǔ)知識。二、過程與方法：通過學(xué)、練、賽中模仿的學(xué)練方式，學(xué)生能夠基本掌握少年拳第一套（1-2）技術(shù)動作學(xué)練方法，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、形成正確的身體姿勢和優(yōu)美的動作姿態(tài)。三、情感態(tài)度與價值觀：弘揚(yáng)武術(shù)道德，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維，創(chuàng)新能力，力求在一種和諧的學(xué)習(xí)氛圍中教會學(xué)生互幫互學(xué)，尊重他人。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：做動作有“精、氣、神”教學(xué)難點(diǎn)：做到手、眼、身法、步法協(xié)調(diào)一致流程時間教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)組織要求負(fù)荷準(zhǔn)備部分8分鐘一、課堂常規(guī)：1、集合整隊2、師生問好3、宣布內(nèi)容和任務(wù)二、準(zhǔn)備活動：1、熱身跑2、熱身操3、專門性準(zhǔn)備活動1.向?qū)W生問好。2.宣布本課內(nèi)容，提出教學(xué)目標(biāo)。3.提出安全要求。4.安排見習(xí)生。1.教師帶領(lǐng)學(xué)生熱身跑。2.體委領(lǐng)做，關(guān)注學(xué)生動作效果。3.進(jìn)行步型（弓步、馬步）練習(xí)4*8拍。1.體育委員整隊，清點(diǎn)人數(shù)后向老師報告。2.學(xué)生積極參與，全身心投入，注意安全。3.服從安排。1.伴著音樂，跟隨體委一起做熱身操。2.跟隨老師認(rèn)真練習(xí)，體會動作要領(lǐng)。隊形：四列橫隊體操隊形要求：1.動作到位。2.精神飽滿，聽教師口令。3.積極參與。小基本部分課時25分鐘時間學(xué)練一、復(fù)習(xí)單個動作練習(xí)原地沖拳重點(diǎn)：出拳快而有力。難點(diǎn)：出拳和收拳時，肘要貼肋運(yùn)行。馬步變弓步重點(diǎn)：前腿弓、后腿繃難點(diǎn)：挺胸、重心在兩腳之間，屈膝半蹲學(xué)練二、學(xué)習(xí)少年拳第一套（1-2）動作教學(xué)：起式、直立抱拳1、第一節(jié)：震腳架打。右腳提起在原地震腳，左腳隨即向左跨一步，向左轉(zhuǎn)體90°成左弓步；同時左臂內(nèi)旋屈肘向上橫架于頭前左斜上方，拳心向上；右拳臂內(nèi)旋向前沖出，拳心向下，眼平視。教學(xué)重點(diǎn)：震腳。練習(xí)難點(diǎn)：震腳時身體要直立下沉，左腳落地要輕。易犯錯誤：成弓步時重心前移過早。糾正方法：先分解，體會動作，再完整練習(xí)。2、第二節(jié)：蹬踢架打重心移至左腳，右腿屈膝提起，腳尖上勾并向前下方蹬踢，高不過膝；同時左臂外旋下壓，拳心向上；右拳收抱與腰側(cè)，眼向前看；右腳后退還原成左弓步架打姿勢。教學(xué)重點(diǎn)：蹬踢。練習(xí)難點(diǎn)：蹬踢下壓有力。與架打動作連貫。易犯錯誤：身體不穩(wěn)。糾正錯誤：先慢速練習(xí)，體會動作順序，再快速完成。兩人模擬實(shí)戰(zhàn)練習(xí)規(guī)則：根據(jù)情景模式，兩人一組面對面進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，用軟管向?qū)γ嫱瑢W(xué)正上方進(jìn)行攻擊，通過所學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行攻防演練。學(xué)練三、技能大比武分組比賽完整動作展示個別學(xué)生動作展示1.教師組織復(fù)習(xí)，并示范講解。2.組織學(xué)生集體練習(xí)并配合發(fā)聲。1.教師組織復(fù)習(xí)講解。2.教師巡視指導(dǎo)。1.教師組織講解。2.教師示范講解要求并強(qiáng)調(diào)安全。3.教師巡視指導(dǎo)。1.教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)，并及時糾正學(xué)生的錯誤動作。2.示范標(biāo)準(zhǔn)，口令清晰。3.時刻強(qiáng)調(diào)安全問題1.教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)，并及時糾正學(xué)生的錯誤動作。提出要求和希望并及時做出評價。2.跟隨音樂展示少年拳1-2動作。3.示范標(biāo)準(zhǔn)，口令清晰。4.時刻強(qiáng)調(diào)安全問題1.氣勢磅礴，氣聲震蕩，沖拳有力。2.學(xué)生認(rèn)真聽講，積極主動參與練習(xí)。3.馬步站穩(wěn)，弓步到位，自我暗示堅持到底。學(xué)生認(rèn)真聽講、觀看，積極主動參與練習(xí)。2.學(xué)生認(rèn)真觀察老師的示范動作，認(rèn)真聽老師講解。3.學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講、觀看，積極主動參與練習(xí)。2.學(xué)生認(rèn)真觀察老師的示范動作，認(rèn)真聽老師講解。3.學(xué)生進(jìn)行動作練習(xí)。1.積極大膽展示自己所學(xué)動作并聽取老師點(diǎn)評及時做出調(diào)整。2.學(xué)生認(rèn)真觀察老師的示范動作，認(rèn)真聽老師講解。3.學(xué)生進(jìn)行動作練習(xí)。學(xué)生四列橫隊體操隊形要求：積極練習(xí)。2.拳握緊，拳面平，腕伸直。3.動作連貫。學(xué)生四列橫隊體操隊形要求：1.積極練習(xí)。2.眼神與動作配合。練習(xí)隊形：中中課課練4分鐘四、體能加油站1、高抬腿2、胯下?lián)粽?、開合跳4、左右深蹲1.教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.控制負(fù)荷。1.學(xué)生認(rèn)真聽講。2.學(xué)生積極參與練習(xí)。3.按照老師要求完成練習(xí)并注意安全。練習(xí)隊形：大結(jié)束部分3分鐘1、放松操--五禽戲。2、總結(jié)學(xué)習(xí)情況并布置作業(yè)。3、收還器材，宣布下課。1.放松活動。2.評價小結(jié)布置作業(yè)。（1）回家后在家長的督導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。（2）注意安全。1.組織學(xué)生進(jìn)行放松。2.教師評價學(xué)生動作完成情況，并給予鼓勵。3.能夠完成教師布置的作業(yè)。隊形：1.認(rèn)真聽講，遵守課堂紀(jì)律。2.注意安全