特殊環(huán)境與運動能力特殊環(huán)境與運動能力1運動生理學西南民族大學體育系付燕運動生理學2第十四章特殊環(huán)境與運動高原環(huán)境與運動熱環(huán)境與運動冷環(huán)境與運動水環(huán)境與運動第十四章特殊環(huán)境與運動3高原環(huán)境與運動高原環(huán)境:低氣壓、低氧分壓、高寒、日夜溫差大和高紫外線輻射高原應激高原服習高原訓練高原環(huán)境與運動4高原應激呼吸功能的變化顯著特征:呼吸↑,肺通氣量↑機制:缺氧→外周化學感受器→呼吸↑→肺通氣量↑→過度換氣→C↑→PCO2↓→門↑→代償性呼吸性堿中毒→呼吸中樞(-)→肺通氣量↓心血管功能的變化初期:每搏輸出量變化不大,心率↑→每分心輸出量↑血壓明顯↑機制:缺氧→交感神經(jīng)(+)→心率↑血壓↑高原應激5高原應激最大攝氧量的變化?海拔1500米時,最大攝氧量即開始下降;每升高300米,下降約3%高度愈高下降的速率愈快」高原應激6高原應激運動能力的變化運動持續(xù)時間超2min以上的全身性耐久運動,.到高原后運動成績下降;導致運動能力下降的臨界高度大約在海撥1200m一范圍內,距富越長,成績下降越明顯?短時間、高強度的項目,特別是技術為主的項目,不受高原環(huán)境影響短跑、跳遠、鉛球、鏈球等項目的運動成績有提高的現(xiàn)象高原應激7高原應激貯高原反應癥初到高原,機體因缺氧而產(chǎn)生的一系列不舒服反應,主要癥狀有精神倦怠、頭痛、惡心嘔吐、睡眠紊亂和呼吸困難等,急性高山病高原應激8高原服習在進入高原以后,經(jīng)過一段時期,機體對高原環(huán)境會產(chǎn)生相應的調節(jié)反應,提高對缺氧的耐受力,這一過程稱為高原服習短期服習長期服習-高原適應高原服習9高原習服應性1肺通氣量↑,肺泡氧分壓↑2.肺內血壓↑肺換氣↑3.肺血管分布↑4.紅細胞數(shù)目↑,Hb↑攜帶氧能力↑5安靜時和次最大運動時心率↓氧運輸?shù)臐摿Α?低于處在高原的早期階段)6.骨骼肌血管分布↑7.肌纖維線粒體體積和數(shù)量↑肌肉利用氧的能力↑氧化酶含量↑8、紅細胞內2,3-DPG9、腎排出碳酸氫鹽↓等維持正常酸堿平衡高原習服10高原低氧急性和長期的調節(jié)系統(tǒng)總性長期肺部酸堿平衡通氣鼇增加通氣量增加體液pH值升高偏堿性腎臟排出碳酸氫鹽減少心血管心率加快心率仍然高心輸出量增加心輸出量減少或低于平原水平每搏輸出量不變或略減少每搏輸出量減少量大心輸出量不變或略減少最大心輸出量減少血液方面血漿量減少紅細胞壓積增加血紅蛋白濃度增加紅細胞數(shù)量增加骨骼肌毛細血管增加紅細胞中2,3-二磷酸甘油酸增多線粒體密度增加肌肉氧化蘅含量增多體重和瘦體重減少依Mcardle《運動生理學》1996)高原低氧急性和長期的調節(jié)11特殊環(huán)境與運動能力課件12特殊環(huán)境與運動能力課件13特殊環(huán)境與運動能力課件14特殊環(huán)境與運動能力課件15特殊環(huán)境與運動能力課件16特殊環(huán)境與運動能力課件17特殊環(huán)境與運動能力課件18特殊環(huán)境與運動能力課件19特殊環(huán)境與運動能力課件20特殊環(huán)境與運動能力課件21特殊環(huán)境與運動能力課件22特殊環(huán)境與運動能力課件23特殊環(huán)境與運動能力課件24特殊環(huán)境與運動能力課件25特殊環(huán)境與運動能力課件26特殊環(huán)境與運動能力課件27特殊環(huán)境與運動能力課件28特殊環(huán)境與運動能力課件29特殊環(huán)境與運動能力課件30特殊環(huán)境與運動能力課件31特殊環(huán)境與運動能力課件32特殊環(huán)境與運動能力課件33特殊環(huán)境與運動能力課件34特殊環(huán)境與運動能力課件35END16、業(yè)余生活要有意義，不要越軌?！A盛頓

17、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息?！_素·貝克

18、最大的挑戰(zhàn)和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人?！R云

19、自己活著，