Word版本，下載可自由編輯高級中學(xué)國旗下講話:講究衛(wèi)生預(yù)防疾病高級中學(xué)國旗下講話：講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病

各位老師、同學(xué)們：

大家好！今天我在國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。

.-物業(yè)經(jīng)理人

春天是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風(fēng)送暖，一會兒又是陰雨綿綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。其原因有幾點：1、春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，有的經(jīng)過變異，致病性較強。2、春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的，各種流感在春季發(fā)生或流行最多。3、春季氣候也可通過影響神經(jīng)內(nèi)分泌腺的活動，引起身體失調(diào)而致病。那么，我們?nèi)绾卧诖合慕惶嬷H有效的預(yù)防疾病呢？

校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角；及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及寢室內(nèi)空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少*，少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息要好。生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣；也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會遠(yuǎn)離我們的。

我的講話完了，謝謝大家！

篇2：高級中學(xué)國旗下講話:文明就餐抵制舌尖上浪費

高級中學(xué)國旗下講話：文明就餐，抵制舌尖上的浪費

老師們，同學(xué)們，大家早上好！

我是來自高**班_的_zz

今天,我國旗下講話的題目是“文明就餐，抵制舌尖上的浪費”。

在網(wǎng)絡(luò)上流行著一個名詞“光盤一族”。所謂“光盤”即杜絕浪費，吃光盤中的食物。據(jù)悉全國每年浪費的食物總量折合糧食約500億公斤，相當(dāng)于全國糧食產(chǎn)量的10%，各類學(xué)校食堂每年至少倒掉了可養(yǎng)活3000萬人一年的糧食。這些數(shù)據(jù)大的驚人，而往往是在我們不經(jīng)意的浪費之間累積起來的。

勤儉而不浪費，是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)，歷代國人將其作為美德弘揚世人。節(jié)約糧食，反對浪費。談及節(jié)約糧食，每個人都可以順口說出《憫農(nóng)》里的那句詩。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。只是在吟詠詩句的同時，又有多少人能解其中滋味。一粥一飯當(dāng)思來之不易，半縷半絲恒念物力維艱。節(jié)約糧食是美德，而口齒談吐美德卻忘記美德本質(zhì)，便是得不償失。

勤儉是中華文化的一種美德，我們喜歡以禮儀之邦自詡。而今我們又如何踐行禮儀之邦的美德，大有思考之必要。我們可以選擇做有禮儀的人，將節(jié)約和禮儀放在一起，那就是我們今天向各位發(fā)出的倡議：

就餐時人人有序排隊，避免喧嘩。對食堂的員工說聲“謝謝”，是給他們工作最好的支持。進餐中注重行為舉止，盡量不大聲說話，以有益身體。將殘渣放在餐盤中，保持一份桌面的整潔，為后來的同學(xué)提供良好的就餐環(huán)境。將餐具餐盤放到指定的位置。盡量用盡盤中的食物。。

開中人一向以“做有國際視野的中國人”作為追求，那么作為開中學(xué)子，我們又該如何培養(yǎng)“中國靈魂世界胸懷”呢？于今天便是傳承延續(xù)中華傳統(tǒng)美德，讓文明素質(zhì)與世界接軌。向全校發(fā)出這份文明就餐倡議。我們希望這次倡議不僅僅是一次國旗下講話，而是能讓各位務(wù)實的著手行動的號角。文明需要我們每個同學(xué)去踐行。需要我們每個同學(xué)去傳播。

最后以一句廣告語作為今天演講的結(jié)束語：“你的揮霍，也許正伴隨著別人的饑餓”。請保持餐桌文明，告別舌尖上的浪費！

我的演講結(jié)束、謝謝大家！

篇3：高級中學(xué)國旗下講話:沖刺小高考成就大夢想

高級中學(xué)國旗下講話：沖刺小高考成就大夢想

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！沖刺小高考成就大夢想

冬去春來，孕育萬千希望；今天是20**年3月10日，再過5天，我們已經(jīng)自信地站在小高考的戰(zhàn)場上了。為了迎接這一天，我們拼搏，我們執(zhí)著，無論嚴(yán)寒，無論酷暑，我們披星戴月，我們步履匆匆，教室里有我們求知的身影，辦公室里留下了我們探究的回音；我們有過成績一步一步上升的喜悅，也曾有過因成績滑落而流下傷心的淚水……所有同學(xué)都在全力以赴地準(zhǔn)備著，為的就是這最后的沖刺——決戰(zhàn)的時刻。

也許有的同學(xué)會說，五天的時間恐怕太晚了，但是，這五天時間卻可以改變許多東西！只要有1%的希望就要付出100%的努力。

也許有的同學(xué)會說，我的壓力很大，底氣不足。適度的壓力固然需要，可是我們信心要更大。帶著信心上路，我們將所向無敵。那么信心從哪里來？行動就是培養(yǎng)信心的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋生恐懼。同學(xué)們，抓住分分秒秒，集中我們所有的智慧，所有的精力，把此刻做得盡善盡美，在走向考場的那一刻，大聲對自己喊出：是的，我們可以！

也許有的同學(xué)說，這幾天已無關(guān)緊要，順其自然吧。同學(xué)們，小高考雖然不是人生的全部，卻是人生極為重要的一步。五天的光陰，在歷史的長河中雖然極其短暫，但對于我們，它可以使時光倒流，完成十一年積淀知識的回顧。因此越是這個時候，我們越要沉得住氣，越要有足夠的耐心與細(xì)心，要懂得細(xì)節(jié)決定成敗。行百里者半九十，只有堅持到最后，才能取得真正的勝利！在這最后的幾天里，我們對知識的掌握更要精雕細(xì)琢，講究科學(xué)的沖刺方法和技巧。讓每一個知識點都深深地烙在我們腦海中。

拿破侖曾說過：“最困難之日，就是離成功不遠(yuǎn)之時?！钡拇_，越接近成功，道路便越艱險。越是這個時候，我們越要堅定信念，穩(wěn)打穩(wěn)扎，放下包袱，輕裝上陣。華山再高，頂有過路，唯沉著冷靜的攀登者，方可到達(dá)光輝的頂點。

親愛的同學(xué)們，請將自己所有的潛能喚醒，全部的力量凝聚，為爭取我們每一分的成績，為實現(xiàn)我們心中的夢想，為答謝我們親愛的老師，為感恩我們慈祥的父母，做最好的你自己，用微笑照亮前程，用汗水澆鑄理想，盡情描繪青春的風(fēng)采，抒寫人生的華章。將拼搏進行到底，奮然前行，邁向遠(yuǎn)方??！

謝謝大家！

篇4：高級中學(xué)國旗下講話:感恩母校決勝高考

高級中學(xué)國旗下講話：感恩母校，決勝高考

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：大家好!今天我發(fā)言的題目是“感恩母校，決勝高考”。

今天是我們高三同學(xué)最后一次參加升旗儀式。不久，我們就將與母校道別。三年的歲月匆匆流過，當(dāng)我們再次回首時，心中充滿了感恩之情。

還記得三年前我們懷揣一份敬仰，擁著一份青春夢想踏入這個夢寐以久的校園。在這片藍(lán)天之下，我們帶著夢想，一路走來，耕耘了三年，也收獲了三年。

一路走來，我們有恩師相伴。我們怎能忘記這三年來用心血澆注，伴我們成長的恩師；我們怎能忘記那些引導(dǎo)我們，在浩瀚的知識海洋乘風(fēng)破浪的領(lǐng)航人?；厥淄?，我們曾經(jīng)無禮頂撞，您寬厚包容；我們違反校紀(jì)班規(guī)，您諄諄告誡；我們學(xué)習(xí)生活遇到難題，您循循善誘。軍訓(xùn)活動中，您和我們一起承受烈日烘烤；藝術(shù)節(jié)里，您為我們出謀劃策；徒步遠(yuǎn)足，您鼓勵我們堅持到底；運動會上，您更忘情地為我們吶喊助威。多少回，您噓寒問暖，如同親人；多少天，您三尺講臺，誨人不倦；多少夜晚，您批改作業(yè)，認(rèn)真?zhèn)湔n……桃李不言，下自成蹊。您嘔心瀝血，用智慧的甘霖滋潤了一顆顆求知的心，將那盡職盡責(zé)、不辭辛勞、不求回報的奉獻(xiàn)精神注入每一個青年的血液.

感恩母校，感謝恩師。三年來，有你們同行，我們不孤單，不辛苦；三年來，有你們?yōu)橛?，我們的淚水不悲涼，我們的笑容更燦爛。再過四天，我們就要走進高考考場。有學(xué)校的正確引領(lǐng)，有老師的辛勤教導(dǎo)，有我們的團結(jié)拼搏，我們信心滿懷。高考考場上，我們會燃燒所有的激情，用深厚扎實的知識基礎(chǔ)，收獲美好與成功。我堅信，我們一定會以高考優(yōu)異的成績向母校報喜。

高中三年一晃而逝，三年的時光我們一起走過，走過歡笑，走過淚水，走過凄風(fēng)苦雨，走過迷惘彷徨。同學(xué)、老師祝福的話語仍回旋耳畔。帶著這一切，我們將走上高考考場

，走上我們的戰(zhàn)場！最后，愿所有高三同學(xué)取得理想成績，愿學(xué)弟學(xué)妹們天天進步，愿老師們健康快樂，愿母校蒸蒸日上！我的講話結(jié)束，謝謝大家

篇5：高級中學(xué)國旗下講話:拒吸第一支煙創(chuàng)建無煙校園

高級中學(xué)國旗下講話：拒吸第一支煙，創(chuàng)建無煙校園

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天國旗下講話的題目是《拒吸第一支煙，創(chuàng)建無煙校園》。

煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，目前全球煙民的總量已突破13億人,每年因吸煙致死近600萬人，其中我國就有近100萬人。

吸煙，是中學(xué)生不良習(xí)慣之首，許多人都是從中學(xué)時代吸了自己的第一支煙。吸煙的同學(xué)，仔細(xì)想想，你吸煙是圖什么呢？覺得新奇，想嘗試一下？要與眾不同，想顯得另類有派頭？學(xué)習(xí)成績一時低迷，心理空虛，想擺脫煩惱？其實，這種種理由都是借口和托辭，大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。這都是極端錯誤的認(rèn)識。

調(diào)查研究表明，吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。吸煙對健康百弊而無一利，它不但能使吸煙者走向慢性自殺，還殃及家人和親友的健康；吸煙所導(dǎo)致的環(huán)境污染引出的一系列連鎖反應(yīng)，對國家、社會、企業(yè)、家庭和個人，都存在著一種巨大的危害。正是因為吸煙有著如此巨大的危害，在許多國家都成立了民間反煙組織，甚至許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸煙。近期，我國教育部也面向全國學(xué)校發(fā)出“禁煙令”，要求全國所有中小學(xué)校都能創(chuàng)建成為無煙校園。因此，戒煙、禁煙也成了我們義不容辭的責(zé)任。我們堅信：每一位同學(xué)都會自覺承擔(dān)起這份責(zé)任和義務(wù)。在這里向全校老師，同學(xué)們發(fā)出倡議：

1、遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣；

2、主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境；

3、老師不在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場所及學(xué)生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒；學(xué)生拒絕吸煙，自覺遠(yuǎn)離煙草，爭做文明高中生。

4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。

5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友