學(xué)校心理學(xué)：第十七章 教師的心理健康_第1頁
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第十七章教師的心理健康教師的職業(yè)壓力與耗竭教師的職業(yè)壓力教師職業(yè)是非常繁重、緊張的。畢業(yè)班老師或小學(xué)語文老師較為辛苦,因為他們中許多人還要兼任班主任工作,對學(xué)生身心、學(xué)習(xí)等各個方面要做出全面的照顧和指導(dǎo)。因此,教師自身的心理壓力和身心不適應(yīng)狀況也就容易產(chǎn)生。國外的一些學(xué)校心理學(xué)調(diào)查研究表明,中小學(xué)教師的“燃燒度”(為職業(yè)獻身精神、疲勞度)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了醫(yī)院的護士教師的職業(yè)壓力與耗竭什么是“耗竭”?超負(fù)荷的工作量、非預(yù)期中的臨時變化、惡劣的工作環(huán)境會導(dǎo)致壓力以及情感和身體上的非健康狀態(tài)。此時,有一種特別的工作壓力類型,稱之為“耗竭”教師的職業(yè)壓力與耗竭教師的職業(yè)壓力與耗竭的因素教師的職業(yè)壓力與耗竭教師的職業(yè)壓力解消和心理健康的維護教師的職業(yè)壓力與耗竭教師的職業(yè)壓力解消和心理健康的維護學(xué)校心理輔導(dǎo)教師的工作應(yīng)激與耗竭工作應(yīng)激與耗竭所產(chǎn)生的心理、生理和行為癥狀學(xué)校心理輔導(dǎo)教師的工作應(yīng)激與耗竭工作應(yīng)激和耗竭的干預(yù)策略針對改變個人的策略有六類學(xué)校心理輔導(dǎo)教師的工作應(yīng)激與耗竭學(xué)校心理輔導(dǎo)教師的工作耗竭預(yù)防1）提高職業(yè)認(rèn)識,正視工作耗竭2）保持自我覺察或監(jiān)控能力3）調(diào)整工作模式,豐富個人生活4）積極客觀評價自我5）積極促進自我成長6）完善社會支持系統(tǒng)1）工作目標(biāo)和崗位設(shè)置,要合理定位,科學(xué)管理,減少行政干預(yù)2）改善心理輔導(dǎo)和教

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