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文檔簡介
-調(diào)節(jié)情緒,走向快樂“情緒魔法師”繪制情緒蛋糕把自己最近一周內(nèi)的每一類情緒狀態(tài)合計一下,約占了這一周的多少時間,然后按百分比‘切’出一個‘情緒大蛋糕’快樂魔盒每個魔法隊從快樂魔盒中抽出一張同學(xué)們在課前放入的“煩惱”,集體運用你們的“魔法”,使心情不好的同學(xué)擺脫煩惱,保持良好的情緒!看我們的厲害!我們是最棒的魔法大比拼比拼規(guī)則:每個魔法隊派出首席魔法師介紹“魔法”,介紹完畢之后6個魔法隊為其打分。提供的方法越多,越有價值,分數(shù)越高,滿分為5分。
魔法大比拼4.5-5魔導(dǎo)師1.魔法學(xué)徒
2.見習(xí)魔法師
3-3.5魔法師
3.5-4.高級魔法師
4-4.5大魔法師
5分以上.魔神
返回(調(diào)節(jié)情緒)X+Y=?
快樂魔法課堂快樂變出來----走向快樂
美國總統(tǒng)富蘭克林.羅斯福家中曾失竊,損失慘重。朋友寫信安慰他,羅斯?;匦耪f:“親愛的朋友,謝謝你的安慰,我現(xiàn)在一切都好,也依然幸福。感謝上帝,因為:第一,賊偷去的是我的東西,而沒有傷害我生命;第二,賊只偷去我部分東西,而不是全部;第三,最值得慶幸的是,做賊的是他,而不是我?!?/p>
用積極的心態(tài)看問題快樂就在你身邊!
魔法秘訣1睜大眼睛,尋找快樂
嘗試著用積極的心態(tài)來看看曾經(jīng)的煩惱,有沒有看到什么變化?
媽媽出差了,身邊好像少了一樣?xùn)|西,生活很不順,心情很急躁,很難過、憂慮。家離學(xué)校太遠,騎車上學(xué)又累又無聊,感覺有點痛苦!我個頭矮小,讓我很郁悶,很羨慕個頭高的同學(xué)。感動中國:徐本禹
我感覺我做這件事情,我從內(nèi)心里得到一種快樂,看到這邊的孩子,那種沒有錢讀書的孩子,開始有了錢可以讀書了,而且教室的環(huán)境慢慢得到改善,是我感到快樂的原因。這是我無形中的財富,是我永遠可以珍藏的。
--徐本禹
給予本身即是無與倫比的歡樂
贈人玫瑰手留余香魔法秘訣2
生活中的每一個人,幾乎都能在幫助別人的同時,自己內(nèi)心深處體會到一絲絲的快樂,你是否也有這樣的體驗?
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