教師形體訓練課程教學大綱一、教師信息二、課程基本信息課程名稱（中文）：教師形體訓練課程名稱（英文）：PhysicalTrainingforTeachers課程性質：任選課課程類別：實踐體驗類課程代碼：1760301周學時：2總學時：32學分:2先修課程：基本體操體操開設專業(yè)：體育教育三、課程簡介根據(jù)師范院校培養(yǎng)開拓型復合人才的需要，為塑造教師的整體形象與風度，本課程針對人體結構及美學要求來設計教學內容，即通過芭蕾組合練習、舞蹈基本步伐與基本姿態(tài)練習、專項柔韌訓練等一系列內容，來糾正師范生身體局部毛病，使師范生得到正確的體態(tài)訓練，其中配以課外練習的聲像資料供學生自已練習。經(jīng)過規(guī)范的訓練，不僅賦予自身健美的體態(tài)，增強美的意識，同時使我們培養(yǎng)的師范生更具良好的修養(yǎng)和形態(tài)。四、課程目標形體訓練的主要目的是為了讓師范生保持健康體質，塑造良好形體，培養(yǎng)優(yōu)雅氣質，因此我們的目標是：⊙讓師范生了解形體訓練的基本特點和作用，逐步掌握形體訓練的基本內容和方法?！淹ㄟ^訓練，塑造師范生良好的身體形態(tài)，增強身體的柔韌性和彈性，培養(yǎng)優(yōu)雅大方的舉止和健康陽光的氣質?！岩龑煼渡_的審美觀和價值觀，提升新一代教師的整體形象。五、教學內容與進度安排（一）教學內容描述學習本課程要求師范生掌握形體訓練的基礎理論知識、形體訓練的基本技能以及身體各部位的柔韌性和協(xié)調能力，為培養(yǎng)師范生良好的身體形態(tài)打下基礎。第一階段：以基本姿態(tài)為主，包括：站立、手位、腳位、手臂姿勢、腿部練習等，以訓練學生身體的基本形態(tài)，糾正不良的身體姿勢，逐步養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。第二階段：以形體訓練為主，包括：各種組合練習、形體芭蕾練習、形體素質等，以訓練學生的基本舞姿，尋找動作感覺，培養(yǎng)優(yōu)美的動作姿態(tài)，增強身體的柔韌性。第三階段：以形體身韻訓練為主，包括：綜合組合，基本步伐等，以訓練學生的綜合能力，培養(yǎng)學生身體的協(xié)調性，增強動作的節(jié)奏感和優(yōu)美感。理論知識貫穿于平時的課堂教學中，通過理論與實踐的相互作用，從而更好地認識形體訓練的概念，理解和感受正確的身體姿態(tài)，逐步從學習、掌握、習慣到自然，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)雅的形體。（二）教學進度安排進度表教學周次授課內容及重難點授課形式課外學習要求11.手位、腳位練習2姿態(tài)練習3.形體柔韌正確的手位和腳位及站立的基本姿態(tài)實踐教學復習形體課的基本入門知識21.手位、腳位練習2.姿態(tài)練習3.活動組合掌握身體的基本姿態(tài)實踐教學自覺進行身體基本姿態(tài)的練習3地面組合2.活動組合3.形體柔韌加強下肢姿態(tài)的訓練，領會腳尖動作實踐教學熟記活動組合的動作內容復習下肢腳尖動作4地面組合2.熱身組合3.形體柔韌進行下肢姿態(tài)訓練，提高腿部動作的感覺實踐教學復習熱身組合，進行腿的屈伸動作的練習5地面組合2.熱身組合3.形體素質強化下肢動作，進一步提升腿部姿態(tài)實踐教學熟記熱身組合，復習腿部動作組合6形體芭蕾組合一2.形體素質體會形體芭蕾基訓的擦地、下蹲動作實踐教學復習形體芭蕾組合中的擦地、下蹲動作7形體芭蕾組合二2.形體素質體會形體芭蕾基訓中的腰、胸動作實踐教學復習形體芭蕾組合中的胸腰動作8形體芭蕾組合三2.形體素質體會形體芭蕾基訓中的控腿動作實踐教學進一步掌握形體芭蕾組合9形體芭蕾組合四2.形體素質掌握形體芭蕾基本訓練的動作實踐教學完整掌握形體芭蕾組合10形體身韻綜合一2.基本步伐身體姿態(tài)及手臂的掌控實踐教學初步掌握形體身韻組合一11形體身韻綜合二2.基本步伐身體胸腰的屈伸及波浪實踐教學掌握形體身韻組合二12形體身韻綜合三2.基本步伐身體胸腰的屈伸及波浪實踐教學熟記形體身韻組合13形體身韻綜合四2.基本步伐基本步伐與手臂動作的配合實踐教學進一步掌握形體身韻組合14形體身韻綜合五2.基本步伐基本步伐與手臂、身體動作的配合實踐教學完整進行形體身韻組合的練習15復習形體身韻綜合完成成套，強化動作的完整性和連貫性實踐教學提高形體身韻組合動作質量16形體身韻綜合考核實踐教學六、修讀要求本課程要求學生在學習中體會和運用形體訓練的基本動作，并結合課堂教學自覺地在課外進行練習，逐步提升自己的整體形象。七、學習評價方案（一）考核標準9~10分：整套動作剛柔相濟，動作優(yōu)美，舒展大方，姿態(tài)正確，富有活力；動作合拍有節(jié)奏感，動作方向明確，路線清楚，手臂運動路線規(guī)范；動作重心要穩(wěn)，力量控制得當；面部表情要自然、豐富、生動。8~8.9分：整套動作比較流暢，動作比較優(yōu)美，舒展大方，姿態(tài)正確，富有活力；動作合拍有節(jié)奏感，動作方向基本明確，手臂運動路線規(guī)范；動作重心要穩(wěn)，力量控制得當；面部表情要自然、生動。7~7.9分：整套動作比較流暢、自然，姿態(tài)正確；動作合拍有節(jié)奏感，動作方向基本明確，動作能完成，重心較穩(wěn)。6~6.9分：整套動作能獨立完成，動作合拍有一定的節(jié)奏感，動作方向基本明確，重心較穩(wěn)。6分以下：不能獨立完成成套動作.（二）、考核內容1.形體身韻綜合占總成績的80﹪，采用一次性考試，獨立完成,教師按完成情況客觀地打分。2.平時成績占總成績的20%，包括上課的參與度（出勤率）、學習態(tài)度、作業(yè)完成、課外練習等。八、課程資源（一）教材《形體訓練與形象設計》王晶張巖松主編，清華大學出版社.2011.9（二）參考書目《形體訓練》王暉暉主編，北京理工大學出版社.2010.7《形體與形象塑造》樊蓮香阿里主編，中山大學出版社.2004.7（三）影像資料《王瑩藝術形體修塑》.北京中體音像出版中心出版發(fā)行.編號：7303《芭蕾形體操》.黑龍江文