擒敵示教作業(yè)擒敵術(shù)示教作業(yè)教案示例作業(yè)準(zhǔn)備１、清點人數(shù)，整理著裝，向在場首長報告；２、選擇清理場地，組織活動身體；３、宣布作業(yè)提要；４、提示有關(guān)理論。課目：摔擒技術(shù)示教作業(yè)目的：通過示教，統(tǒng)一教學(xué)思想、內(nèi)容和方法，規(guī)范教學(xué)程序，明確教學(xué)的重點、難點，提高同志們組織實施教學(xué)與訓(xùn)練的能力。內(nèi)容：一、作業(yè)準(zhǔn)備二、作業(yè)實施三、作業(yè)講評示教重點：作業(yè)實施時間：分鐘方法：講、做、研、練、評要求：1、認真聽看，仔細揣摩所示教的內(nèi)容和方法；2、精益求精，既學(xué)習(xí)方法，又提高技能；3、積極動腦，結(jié)合本分隊實際，建立適應(yīng)本分隊訓(xùn)練的方案。作業(yè)實施講解：同志們，根據(jù)訓(xùn)練計劃，下一步我們將利用20課時對摔擒技術(shù)進行學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。本節(jié)內(nèi)容既是本課目訓(xùn)練的重點，也是難點，希望同志們尤為重視。今天就以掀腿壓頸為例組織示教，為便于示教，先將訓(xùn)練小組劃分一下（略）。同志們都是班長，那么，組織實施教學(xué)訓(xùn)練通常按照幾步進行呢？（三步）一、（作業(yè)準(zhǔn)備）二、（作業(yè)實施）三、（作業(yè)講評）不錯，首先就和同志們共同研究第一個教學(xué)問題：作業(yè)準(zhǔn)備作業(yè)準(zhǔn)備的示教講解：（自問自答）那么什么是作業(yè)準(zhǔn)備呢？作業(yè)準(zhǔn)備是為了保證作業(yè)順利實施而進行的組織準(zhǔn)備活動，它包括哪幾項內(nèi)容呢？抽測提問：中隊長：×班長請你回答×班長：是，我回答，作業(yè)準(zhǔn)備通常包括以下內(nèi)容：１、清點人數(shù)，整理著裝；２、組織活動身體；３、宣布作業(yè)提要；４、提示有關(guān)理論。回答完畢中隊長：大家說他回答的對不對？齊答：對，報告我補充，作業(yè)準(zhǔn)備在清點人數(shù)，整理著裝后，如有首長在場，還應(yīng)向在場的最高首長報告，另外根據(jù)訓(xùn)練的內(nèi)容，應(yīng)進行場地的選擇與清理，完畢。中隊長：補充的很好，證明×××同志平時能注意觀察與積累。同志們，作為一名班長，為適應(yīng)帶兵需要，對技能不能只是自己會做，還要會教，因此，平時就應(yīng)注意觀察與積累一些教學(xué)方法，才能勝任本職，大家說對不對？（對）中隊長：作業(yè)準(zhǔn)備這項內(nèi)容雖簡單，但每節(jié)課前都必須進行，尤其我們擒敵術(shù)訓(xùn)練，人體關(guān)節(jié)、韌帶活動范圍大，身體對抗性激烈，為確保安全，準(zhǔn)備活動必須充分，切忌麻痹大意。由于這項內(nèi)容平時接觸的多，在此就不展開練習(xí)，下面就研究第二個教學(xué)問題：作業(yè)實施作業(yè)實施的示教講解：作業(yè)實施是教學(xué)訓(xùn)練的重要階段，也是本課所研究的重點，通常按照理論提示、講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評四步進行，下面我們就逐一進行研究。首先研究第一步：理論提示對理論提示的研究講解：教練員在課目或內(nèi)容訓(xùn)練開始前，應(yīng)向受訓(xùn)者講清與訓(xùn)練內(nèi)容相關(guān)的基本概念與基本理論，并了解受訓(xùn)者對相關(guān)理論預(yù)習(xí)與掌握的情況，其目的是幫助受訓(xùn)者理解與掌握同訓(xùn)練內(nèi)容相關(guān)的理論，以便有針對性地在訓(xùn)練中用理論指導(dǎo)訓(xùn)練實踐。那么，理論提示有哪些方法呢？一班長，你說說?！涟嚅L：直敘式、提問式、討論式。中隊長員：回答正確，那么，摔擒技術(shù)訓(xùn)練時，我們應(yīng)重點提示其技術(shù)特點和要訣。下面就個人進行準(zhǔn)備，我抽人出來進行理論提示，以×××為準(zhǔn)，間隔1米，散開，開始準(zhǔn)備。檢查糾正：1、×××同志注意語速太快；2、×××同志注意警容警姿。中隊長：停，剛才大家個人準(zhǔn)備都比較認真，下面抽一名同志進行理論提示，請同志們注意思考，他采用了哪些方法？×班長你來。示范理論提示：×班長：同志們，從今天開始，我們學(xué)習(xí)摔擒技術(shù)，摔擒技術(shù)是由倒功，接腿摔擒，挾抱摔擒，奪兇器擒拿，主動擒拿，捆綁技術(shù)組成，是擒敵術(shù)的主要制敵技術(shù)，其突出特點是摔擒合一，摔后必擒（打），以徹底制服敵手為目的。此內(nèi)容有摔，有打，有擒，對受訓(xùn)者的抗摔、抗打以及體力要求高，希望同志們做好吃苦準(zhǔn)備，大家有沒有信心？（有）課前，我們安排了理論預(yù)習(xí)，那么，摔擒技術(shù)要訣是什么呢？×××你來回答?！痢痢粒菏俏一卮穑E是勁力當(dāng)先、敢于近身、以快破敵、以巧取勝、控制關(guān)節(jié)，完畢。示范班長：回答正確，證明同志們能認真預(yù)習(xí)教材，希望保持。中隊長：好，入列。剛才×××進行了理論提示的示范，誰來回答，他采用了哪些方法？（報告，我回答）好，就由你回答?！涟嚅L：是我回答，×班長進行理論提示采取了直敘式和提問式的方法，回答完畢。中隊長：大家說是不是（是）。不錯，×班長理論提示采用了直敘式，提問式的方法，而且進行了訓(xùn)練前的簡單動員，這樣既使受訓(xùn)者學(xué)習(xí)了理論，又鼓舞了斗志，希望大家向他學(xué)習(xí)。那么，不同的訓(xùn)練內(nèi)容提示理論的內(nèi)容，方法都可靈活掌握，但都應(yīng)簡明扼要，通俗易懂，抓住重點，大家是否清楚？（清楚）時間關(guān)系，對理論提示就研究到這里。接下來對講解示范進行研究。對講解示范的研究講解：講解示范是向受訓(xùn)者傳授動作要領(lǐng)和動作技能的過程，是動作課教學(xué)的一個關(guān)鍵步驟，目的是幫助受訓(xùn)者正確理解動作要領(lǐng)，形成直觀的動作概念。那么，大家說擒敵術(shù)教學(xué)中常用的講解示范的方法有幾種呢？（四種）第一、（先講解后示范）第二、（先示范后講解）第三、（邊講解邊示范）第四、（分段講解示范）回答不錯，那么具體運用時是不是都必須是由教員進行講解示范呢？（不是）還可采用哪些形式呢？×班長你說×班長：是，我回答，講解示范既可由教練員自己講解示范，也可由教練員講解，示范兵動作示范，還可由基礎(chǔ)較好的士兵或骨干進行講解示范，回答完畢。中隊長：回答正確，下面我就對掀腿壓頸進行講解示范，請同志們注意思考，我采用了哪些方式方法，是否適合這個內(nèi)容的教學(xué)？示范教學(xué)：這節(jié)課我們學(xué)習(xí)掀腿壓頸口令：“掀腿壓頸，開始，停”示范動作：略邊講邊做：動作要領(lǐng)動作要求注意事項：略再次示范：略歸納要領(lǐng)：此動作可歸納為四句話：配手踢擊狠我方抄抱準(zhǔn)掀壓踢腿快踹肋制敵狠中隊長：好，以上我對掀腿壓頸進行了講解示范，下面分組針對我提出的問題進行討論研究，開始，停，由一組開始發(fā)言。一組：一組通過討論認為隊長充當(dāng)班長采用了先動作示范，后邊講邊做，最后再示范的方法，適合擒敵術(shù)的教學(xué)。二組：二組認為隊長充當(dāng)班長講解示范時將動作要領(lǐng)歸納成口訣，便于受訓(xùn)者記憶，有利于擒敵術(shù)的教學(xué)。三組：三組同意一、二組的發(fā)言。中隊長：大家的發(fā)言，我基本同意，對于分步細訓(xùn)，我們還可采取分段講解示范的方法。下面就分組進行練習(xí)（劃分場地略）（一組單個體會，二組指定一名，三組兩人一伍練習(xí)）檢查糾正：１、注意語速太快２、注意講到哪示范到哪３、注意自身的動作典型引路：停，講課隊形集合。剛才同志們訓(xùn)練的都比較認真，但普遍存在講做結(jié)合不夠緊密的問題，通過觀察，我發(fā)現(xiàn)×班長這方面做得比較好，下面就由他做一動，出列。（示范略）中隊長：大家認為怎么樣（好），不錯，×××就是我們的榜樣，兩人一伍繼續(xù)練習(xí)。檢查糾正：（重點輔導(dǎo)一名）在講這段要領(lǐng)時可以通過比劃動作來反映動作要領(lǐng)，是否清楚。中隊長：停，講課隊形集合。講解示范的要求我們可以歸納成四句話，請同志們認真聽記：講解要領(lǐng)口齒清示范動作要過硬講做結(jié)合要緊密歸納要領(lǐng)便于記抽測聽課效果：略（根據(jù)回答情況進行講評）中隊長小結(jié)：時間關(guān)系，講解示范就研究到這里，同志們在實踐中應(yīng)不斷鞏固和提高，所謂“冰凍三尺，非一日之寒”要做一個優(yōu)秀教練員，它的每個動作，每個手勢，每句語言，包括每個眼神都會練上千遍，希望大家要有練不好不罷休的精神，同志們有沒有信心?。ㄓ校┖?，接下來我們對組織練習(xí)進行研究。對組織練習(xí)的研究講解：組織練習(xí)是班長運用各種訓(xùn)練方法使受訓(xùn)者獲取知識，掌握技能的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。同志們既參加過訓(xùn)練，又組織過訓(xùn)練，那么大家說常用的訓(xùn)練方法有哪些呢？（討論后發(fā)言）１、單個教練２、模仿練習(xí)３、體會練習(xí)４、集體練習(xí)５、分組練習(xí)６、分解練習(xí)７、連貫練習(xí)８、評比競賽中隊長：好，同志們基本上說出了常用的８種訓(xùn)練方法，這些方法呢，我們通常在分步細訓(xùn)中靈活采用，對于摔擒技術(shù)的訓(xùn)練方法與步驟，教材上有明確規(guī)定，大家說是幾步？（兩步）對，一是個人體會練習(xí)，二是兩人攻防練習(xí)，實踐中，我們通常遵循訓(xùn)練的規(guī)律與原則進行了細分，大致是這樣的，請同志們認真聽記：一是體會練習(xí)（主要采取空架子和兩人一伍結(jié)合動作的方法體會，揣摩教員所講的動作要領(lǐng)）二是分解動作練習(xí)（將技術(shù)動作合理地分解成幾動，以便受訓(xùn)者更準(zhǔn)確地掌握動作）三是連貫動作練習(xí)（在受訓(xùn)者動作要領(lǐng)比較熟悉后，應(yīng)進行完整的連貫動作訓(xùn)練）四是攻防練習(xí)（主要是將技術(shù)動作運用到實戰(zhàn)中進行檢驗，達到服務(wù)實戰(zhàn)的目的）作為班長如何具體組織呢？下面我組織大家對掀腿壓頸進行訓(xùn)練，同樣，同志們在充當(dāng)受訓(xùn)者的同時，注意體會訓(xùn)練方法。示范教學(xué)：（中隊長充當(dāng)班長）班長：剛才，我講解了掀腿壓頸的動作要領(lǐng)，動作要求及注意事項，首先請同志們個人空架子體會，開始。（此時重點糾正一名同志動作不到位并領(lǐng)練）停，下面兩人一伍結(jié)合動作體會，開始，（重點采用示范動作糾正一名）思想工作：（針對體會時急于求成）停，剛才體會時同志們普遍急于求成，這樣不便于揣摩動作，體會練習(xí)應(yīng)以慢速為主，不要過分追求完成動作的力度、速度，所謂“千里之行，始于足下”“萬丈高樓平地起”訓(xùn)練要講究科學(xué)，大家說對不對?。▽Γ┖?，為便于大家更好地掌握此動作，我們將此動作分三動進行訓(xùn)練?？诹睿骸跋仆葔侯i，分解動作，１、２、３?！笔痉秳幼鳎郝园嚅L：首先兩人一伍體會分解動作，開始。檢查糾正：１、抄抱時機不準(zhǔn)；２、（集體會診）面向第二伍稍息，請大家看第三名做一動（動作略），×××你認為他的動作存在什么問題？（掀腿不夠，踢擊動作不對）下面就由你來做一動（略），×××看清楚了沒有，（看清楚了，報告，我再來一遍）好，就應(yīng)該有這種練不好不罷休的精神，再來（略）大家說他做得怎么樣（好，并輔以掌聲）兩人一伍對正。集體練習(xí)：下面我組織大家練一動。（單個一遍，交換操配集體一遍）班長：看清楚了沒有？（清楚。）這一步我們進行連貫動作訓(xùn)練，訓(xùn)練前，我再將動作示范一遍，請注意看。示范動作：略班長：看清楚沒有？（清楚。）這一步我們分組訓(xùn)練。一組左前方五米、二組正前方五米、三組右前方五米，帶開！思想工作：停！剛才各組動作還不夠正規(guī)，雖然是擒敵訓(xùn)練，但我們不能丟了隊列作風(fēng)、隊列動作。大家說是不是？（是?。╅_始訓(xùn)練。檢查糾正：１、×××注意進攻動作要猛，這樣才便于操練者真正掌握這一技術(shù)。是否清楚？（清楚。）２、×××動作太慢班長：（集體糾正）剛才分組訓(xùn)練，大家都比較認真，但普遍完成動作太慢。請看一個動作?！痢痢琳埬銇聿僮魑摇＃ㄗ鲆粋€摔倒困難的動作）看到?jīng)]有，動作慢就會給敵以可乘之機“練為戰(zhàn)”是訓(xùn)練的原則，希望馬上克服。下面我們集體練一動。集體練習(xí)：（單個一遍、集體交換一遍）班長：通過訓(xùn)練，同志們掌握掀腿壓頸的要領(lǐng)比較好，但是我們所學(xué)的技術(shù)不能只是在原地去完成，還應(yīng)在實戰(zhàn)中得到檢驗與運用。下面，我們就進行兩人攻防練習(xí)?？诹睿骸跋仆葔侯i，準(zhǔn)備格斗，一方使用橫踢腿攻擊，一方使用掀腿壓頸打防守反擊，開始！停！”示范動作：略班長：下面就兩人一伍進行體會練習(xí)，開始。檢查糾正：１、×××注意控制好距離。２、×××注意抓住時機。３、×××注意完成動作要快。班長：停。講課隊形集合。通過一攻一防練習(xí)，同志們基本掌握了在運動中使用掀腿壓頸的技能，為使訓(xùn)練更貼近實戰(zhàn)，接下來我們進行均攻均防練習(xí)?？诹睿骸跋仆葔侯i，均攻均防練習(xí)，開始！停！”講解：就是在實戰(zhàn)基礎(chǔ)上，雙方都可以用橫踢腿法攻擊對方，雙方都可使用掀腿壓頸進行反擊，由于這項內(nèi)容難度性比較大，今天，我們重點抽兩對出列做一動?！痢痢?、×××出列。對抗練習(xí)：略（其余人員坐下助威）第一對完成后，班長要求另兩名勇躍出列做動作。班長：起立，稍息。時間關(guān)系就訓(xùn)練到這里，如要提高實戰(zhàn)運用水平，還需在以后的訓(xùn)練中進一步加強，希望同志們敢打敢摔，大家有沒有信心？（有）中隊長：好，剛才我組織大家對掀腿壓頸進行了訓(xùn)練，下面我們一起探討一下，這些方法和步驟是否適合這個內(nèi)容的訓(xùn)練。請大家圍過來。（半圓隊形圍著教員蹲下）自由發(fā)言：×班長：我認為教員組織練習(xí)體現(xiàn)了由簡到繁、由易到難的訓(xùn)練原則，這樣比較好?！涟嚅L：我認為教員組織訓(xùn)練采取了先分解后連貫，先單個后集體，先基礎(chǔ)后應(yīng)用的方法，能便于受訓(xùn)者掌握?！涟嚅L：我同意兩名同志的發(fā)言，補充一點，在組織訓(xùn)練時，還應(yīng)不適時機地組織評比競賽。中隊長：好，同志們的發(fā)言比較好，尤其是×××同志敢于揭露矛盾，提出自己的觀點，這種求真務(wù)實的學(xué)習(xí)態(tài)度值得大家學(xué)習(xí)。由于時間關(guān)系，我們只體現(xiàn)了摔擒技術(shù)的一般方法與步驟，班長在組織訓(xùn)練時，可以靈活地采用會操評比，發(fā)揚民主，鞏固訓(xùn)練效果，調(diào)動訓(xùn)練積極性，無論采取何種方法，都應(yīng)突出一個“活”字，形式要多樣，方法要靈活而且要嚴(yán)密組織，科學(xué)訓(xùn)練，確保安全無事故，大家是否清楚（清楚）講解：同志們，作為一名教練員，不但要會組訓(xùn)，更重要的是要善于觀察問題，發(fā)現(xiàn)問題，糾正問題，這樣才能使全班人員的技能，達到標(biāo)準(zhǔn)化的目的，大家說是不是？（是）那么擒敵術(shù)訓(xùn)練中易犯的毛病有哪些呢？請同志們思考一下。自由發(fā)言（補充發(fā)言）：１、姿勢不正確２、力點不準(zhǔn)３、發(fā)力不順４、路線不對５、動作不協(xié)調(diào)中隊長：同志們的發(fā)言基本講出了常見的問題，我想這些易犯的毛病無非表現(xiàn)在“六個字”上，請認真聽記“形”“點”“線”“力”“巧”“神”形：姿勢不規(guī)范，外形不正確；點：攻擊力點，防守部位，控制部位不準(zhǔn)；線：拳、腿、身體的線路不正確；力：發(fā)力的方法不對，完成動作不順暢；巧：動作協(xié)調(diào)性差，不靈巧；神：心神不能合一，意志不強，意念不到，精力不集中。那么，發(fā)現(xiàn)這些問題的方法也可歸納為“四個字”一是看，看外形是否正確；二是問，問受訓(xùn)者的感覺與感受；三是摸，摸其動作是否確實；四是測，通過對抗或儀器測量檢查效果。中隊長：那么常用的糾正方法有哪些呢？大家都組織過訓(xùn)練，誰來回答這個問題？（報告，我回答）×××，你來回答?！涟嚅L：是我回答，常用的方法有四種，一是口令、手勢糾正；二是示范動作糾正；三是正誤對比糾正；四是情況誘導(dǎo)糾正中隊長：回答正確，那么你說說我剛才對什么問題采用了情況誘導(dǎo)糾正？×班長：中隊充當(dāng)班組織練習(xí)時，對完成動作過慢造成的后果進行了誘導(dǎo)糾正。中隊長：不錯，那么，我們在組織教學(xué)訓(xùn)練中，針對不同的問題，應(yīng)采用相應(yīng)糾正方法，做到“對癥下藥”，才能“藥到病除”，希望同志們在實踐中多研究，多總結(jié)。下面我們就分組輪流組織練習(xí)。場地劃分不變，帶開。分組練習(xí)：一組組織分解練習(xí)；二組連貫練習(xí)；三組組織對抗練習(xí)。檢查糾正：１、注意指揮動作；２、注意糾正問題；３、注意組織要嚴(yán)密。中隊長：停，講課隊形集合，對組織練習(xí)就研究到這里，下面對小結(jié)講評進行研究。對小結(jié)講評的研究講解：在每個訓(xùn)練內(nèi)容或課時結(jié)束時，班長應(yīng)適時進行小結(jié)，講評訓(xùn)練好的方面和個人，指出存在的問題，明確努力的方向，這個內(nèi)容比較簡單，就不再組織研究，同志們有不清楚的地方請?zhí)岢鰜?，有沒有？