中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣小暑教育課件節(jié)氣de介紹壹節(jié)氣de養(yǎng)生貳節(jié)氣de習(xí)俗叁節(jié)氣de詩(shī)詞肆目錄-CONTENTS-小暑節(jié)氣介紹Addyourtextcontenthere.Addyourtextcontenthere.Addyourcontent.Addyour

contenthere.Addyourtext.PART零一ONE小暑,是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣,干支歷午月de結(jié)束以及未月de起始.斗指辛,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)一零五度,于每年公歷六-八日交節(jié).是炎熱de意思,小暑為小熱小暑雖不是一年中最炎熱de時(shí)節(jié),但緊接著就是一年中最熱de節(jié)氣大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說(shuō).我國(guó)多地自小暑起進(jìn)入雷暴最多de時(shí)節(jié).小暑節(jié)氣介紹小暑節(jié)氣介紹“暑”字,上面是一個(gè)“日”,下面是一個(gè)“者”,代表大地上de萬(wàn)事萬(wàn)物,包括人在內(nèi),都是被太陽(yáng)照耀de.所以我們de二四節(jié)氣中,小暑、大暑、處暑,這些暑字都是代表炎熱de意思.民間有“小暑大暑,上蒸下煮”de諺語(yǔ).小暑節(jié)氣介紹小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣,夏天de第五個(gè)節(jié)氣,表示季夏時(shí)節(jié)de正式開(kāi)始；時(shí)間點(diǎn)一般是在每年de六~八日之間,是七日.小暑,六月節(jié)小暑暑,熱也溫?zé)嶂L(fēng)小暑,六月節(jié).《月令七十二候集解》曰:暑,熱也.就熱之中,分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也.溫風(fēng)至.至,極也,溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣.小暑有三候,其一候?yàn)闇仫L(fēng)至.至,極也,溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣.二候蟋蟀居宇.蟋蟀離開(kāi)了田野,到庭院de墻角下以避暑熱.三候鷹始鷙.鷹等猛禽哺育出de幼鳥(niǎo)開(kāi)始飛出巢穴,學(xué)習(xí)捕食.小暑節(jié)氣養(yǎng)生Addyourtextcontenthere.Addyourtextcontenthere.Addyourcontent.Addyour

contenthere.Addyourtext.PART零二TWO小暑氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,在自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉時(shí),我們應(yīng)按五臟主時(shí),夏季為心所主而顧護(hù)心陽(yáng),平心靜氣,確保心臟機(jī)能de旺盛,以符合“春夏養(yǎng)陽(yáng)”之原則.人體de情志活動(dòng)與內(nèi)臟有密切關(guān)系,不同de情志刺激可傷及不同de臟腑,產(chǎn)生不同de病理變化小暑節(jié)氣養(yǎng)生小暑節(jié)氣養(yǎng)生小暑節(jié)氣養(yǎng)生在《本草綱目》中de首篇中就記載了水de重要性,水是生命之源.小暑前后氣溫會(huì)突然間攀升,人體很容易缺失水分,所以要及時(shí)地進(jìn)行補(bǔ)充.除直接喝水之外,也可以動(dòng)手煮一些綠豆湯、蓮子粥、酸梅湯等營(yíng)養(yǎng)湯類.這些湯類不僅能夠止渴散熱,還有助于清熱解毒、養(yǎng)胃止瀉.小暑節(jié)氣de天氣十分炎熱,人de神經(jīng)中樞會(huì)陷入緊張de狀態(tài),而此時(shí)內(nèi)分泌也不十分規(guī)律,消化能力較差,容易使人食欲不振.所以應(yīng)注意清淡飲食.可選擇一些帶有芳香氣味de食物,如香菜、蔥蒜、柑橘等,因?yàn)榉枷銜?huì)刺激人de食欲,而清淡de食物則更容易被人體消化吸收.小暑時(shí)節(jié),氣候炎熱起來(lái),人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適.有民諺稱“小暑大暑,有米也懶煮”.其實(shí),醫(yī)學(xué)專家表示,酷暑時(shí)節(jié),人們應(yīng)該通過(guò)適當(dāng)de“食療”來(lái)改善對(duì)熱天de不適感,如西瓜、黃瓜、綠豆等,這些食物味甘性涼,具有清熱、去暑、解毒de作用.小暑節(jié)氣習(xí)俗Addyourtextcontenthere.Addyourtextcontenthere.Addyourcontent.Addyour

contenthere.Addyourtext.PART零三THREE習(xí)俗-倒黃梅時(shí)至"小暑",通常冷空氣已不再影響長(zhǎng)江流域,而雷雨de出現(xiàn)常常和北方小股冷空氣南下有關(guān)習(xí)俗-倒黃梅冷空氣de南下,有利于雨帶在長(zhǎng)江中下游重新建立."倒黃梅"維持時(shí)間短則一周左右,長(zhǎng)則十天半月."小暑一聲雷,黃梅倒轉(zhuǎn)來(lái)".這是長(zhǎng)江中下游地區(qū)廣為流傳de一句天氣諺語(yǔ).梅雨結(jié)束之后,長(zhǎng)江中下游地區(qū)de天氣,通常是越來(lái)越穩(wěn)定de,而雷雨卻是天氣不穩(wěn)定de象征.伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜,三伏還能種蕎麥”,“頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”.頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗,伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開(kāi)胃解饞de食物.習(xí)俗-吃餃子Demotraining習(xí)俗-吃新米《禮記·少儀》:“未嘗,不食新.”鄭玄注:“嘗,謂薦新物於寢廟.”小暑過(guò)后品嘗新米.古代食物匱乏,溫飽不易,所以對(duì)于糧食de收貨十分看重.古人在小暑之后de第一個(gè)辛日,將新割de稻谷碾成米,先做成飯食以供祭祀五谷之神和祖先,感激其保佑豐產(chǎn),再是自家人食用,也會(huì)趁機(jī)品嘗一下新釀好de美酒.九六%五零%三五%四六%八二%黃鱔蜜汁藕綠豆芽吃三寶“小暑大暑,上蒸下煮”,“小暑”de到來(lái),意味著即將進(jìn)入三伏天.在這個(gè)時(shí)節(jié)素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽de習(xí)俗.節(jié)氣相關(guān)詩(shī)詞Addyourtextcontenthere.Addyourtextcontenthere.Addyourcontent.Addyour

contenthere.Addyourtext.PART零四FOUR夏日南亭懷辛大唐·孟浩然山光忽西落,池月漸東上.散發(fā)乘夕涼,開(kāi)軒臥閑敞.荷風(fēng)送香氣,竹露滴清響.欲取鳴琴?gòu)?恨無(wú)知音賞.感此懷故人,中宵勞夢(mèng)想.夏夜追涼南宋?楊萬(wàn)里夜熱依然午熱同,開(kāi)門小立月明中.竹深樹(shù)密蟲鳴處,時(shí)有微涼不是風(fēng).小暑左河水地煮天蒸望雨風(fēng),偶得雷暴半圓虹.旱南澇北分天壤,總有荷塘色味同.再次感謝您de觀賞聆聽(tīng)！小暑節(jié)氣PPT模板小暑壹貳叁肆目錄節(jié)日活動(dòng)介紹活動(dòng)執(zhí)行策略預(yù)算經(jīng)費(fèi)方案活動(dòng)效果預(yù)期PARTONE節(jié)日活動(dòng)介紹Timewouldhealalmostallwounds.Ifyourwoundshavenotbeenhealedup,pleasewaitforashortwhile.一、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyou輸入標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.點(diǎn)擊輸入標(biāo)題內(nèi)容請(qǐng)輸入標(biāo)題內(nèi)容單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本請(qǐng)輸入標(biāo)題內(nèi)容單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本請(qǐng)輸入標(biāo)題內(nèi)容單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本請(qǐng)輸入標(biāo)題內(nèi)容單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本一、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyou請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意板面美觀度.請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意板面美觀度.輸入標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意板面美觀度.請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意板面美觀度.輸入標(biāo)題一、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyou在此輸入標(biāo)題內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換一、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyou雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換PARTTWO活動(dòng)執(zhí)行策略Timewouldhealalmostallwounds.Ifyourwoundshavenotbeenhealedup,pleasewaitforashortwhile.雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容在此輸入標(biāo)題雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容在此輸入標(biāo)題在此輸入標(biāo)題雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容在此輸入標(biāo)題雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容雙擊輸入替換內(nèi)容二、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyou壹請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.貳請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.叁請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.二、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyou添加標(biāo)題點(diǎn)擊輸入本欄de具體文字,簡(jiǎn)明扼要de說(shuō)明分項(xiàng)內(nèi)容,此為概念圖解,請(qǐng)根據(jù)您de具體內(nèi)容酌情修點(diǎn)擊輸入本欄de具體文字,簡(jiǎn)明扼要de說(shuō)明分項(xiàng)內(nèi)容.點(diǎn)擊輸入本欄de具體文字,簡(jiǎn)明扼要de說(shuō)明分項(xiàng)內(nèi)容,此為概念圖解,請(qǐng)根據(jù)您de具體內(nèi)容酌情修點(diǎn)擊輸入本欄de具體文字,簡(jiǎn)明扼要de說(shuō)明分項(xiàng)內(nèi)容二、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyou請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可.輸入標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可.輸入標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可.輸入標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可.輸入標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可.輸入標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可.輸入標(biāo)題一二三四五六二、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyouPARTTHREE預(yù)算經(jīng)費(fèi)方案Timewouldhealalmostallwounds.Ifyourwoundshavenotbeenhealedup,pleasewaitforashortwhile.添加標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.添加標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.添加標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.三、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyou壹輸入標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,注意版面美觀度.貳輸入標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,注意版面美觀度.叁輸入標(biāo)題請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,注意版面美觀度.三、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyou三、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyou請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.請(qǐng)?jiān)诖颂幪砑泳唧w內(nèi)容,文字盡量言簡(jiǎn)意賅,簡(jiǎn)單說(shuō)明即可,不必過(guò)于繁瑣,注意版面美觀度.小暑節(jié)氣壹貳叁根據(jù)您de具體內(nèi)容酌情修點(diǎn)擊輸入本欄de具體文字,簡(jiǎn)明扼要de說(shuō)明分項(xiàng)內(nèi)容,此為概念圖解,請(qǐng)根據(jù)您de具體根據(jù)您de具體內(nèi)容酌情修點(diǎn)擊輸入本欄de具體文字,簡(jiǎn)明扼要de說(shuō)明分項(xiàng)內(nèi)容,此為概念圖解,請(qǐng)根據(jù)您de具體根據(jù)您de具體內(nèi)容酌情修點(diǎn)擊輸入本欄de具體文字,簡(jiǎn)明扼要de說(shuō)明分項(xiàng)內(nèi)容,此為概念圖解,請(qǐng)根據(jù)您de具體三、添加內(nèi)容標(biāo)題LoremIpsumdolorsiametsuamethisplaceholdertextcanbeaddedonyouPARTFOUR活動(dòng)效果預(yù)期Timewouldhealalmostallwounds.Ifyourwoundshavenot