2025年健康知識(shí)競(jìng)賽試題庫(kù)及答案（二）

一、單項(xiàng)選擇題

1、肝臟在人體什么部位？A

A、位于人體腹腔的右上部B、位于人體腹腔的左上部C、

位于人體腹腔的腹中部

2、胃在人體的什么部位？C

A、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部C、位于腹腔左上

部

3、人體的正常脈搏是多少？B

A、60—105次/分B、60—100次/分C、65—90次/分

4、人體腋下的正常體溫是多少？C

A、36、5—37、5℃B、36—38℃C、36—37℃

5、每天至少刷牙幾次？B

A、5次B、2次C、1次

6、霉變的甘蔗可以吃嗎？A

A、不能吃B、可以吃C、削皮后可以吃

7、什么是四害？A

A、蒼蠅、蚊子、老鼠、嶂螂B、蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲C、

蒼蠅、蚊子、老鼠、麻雀

8、以下食品中鉛含量最高的是?B

A、黃瓜B、松花蛋c、面包

9、蜂蜜不宜在哪種容器中存放？B

A、玻璃瓶B、鐵罐

10、使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？C

A、鋁鍋B、不銹鋼鍋C、鐵鍋

11、以下哪種爐灶污染較??？C

A、柴火灶B、液化石油氣罐C、電磁爐

12、以下哪種洗滌用品對(duì)環(huán)境的破壞最?。緾

A、洗衣粉B、潔廁靈C、肥皂

13、電腦的哪個(gè)部位輻射最強(qiáng)？C

A、正面B、側(cè)面C、背面

14、祛斑類化妝品容易含過量的（B）,它是一種毒性較強(qiáng)的化

學(xué)物質(zhì)。

A、鎘B、汞C、磷

15、在居室內(nèi)使用蚊香，不適宜選用哪種？A

A、有煙蚊香B、無(wú)煙墳香C、電蚊香

16、買回來的蔬菜，最好在清水中浸泡（C）,這樣可除掉大部

分殘留農(nóng)藥

A、1-5分鐘B、10-20分鐘C、30分鐘以上

17、用什么電池最環(huán)保？A

A、可充電電池B、銀鎘電池C、干電池

18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種？A

A、煮沸、漂白粉B、紫外線C、用水沖洗

19、什么是高血壓？A

A、舒張壓持續(xù)超過90毫米汞柱B、舒張壓持續(xù)低于60毫米

汞柱C、舒張壓持續(xù)低于70毫米汞柱

20、流行性感冒的傳播途徑是什么？A

A、空氣飛沫B、飲水C、蒼蠅

21、通常所說的煤氣中毒是指什么氣體中毒？A

A、一氧化碳B、二氧化碳C、氮?dú)?/p>

22、小孩一歲內(nèi)需接種乙肝疫苗幾次？C

A、一次B、二次C、三次

23、下列說法不屬于健康范疇的是？C

A、身體健康B、心理健康C、不具有良好的社會(huì)適應(yīng)能

24、健康的四大基石是什么？B

A、豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡

B、合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡

C、營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡

25、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是？C

A、沒有及時(shí)打預(yù)防針B、沒有經(jīng)常吃保健藥品C、不良

生活方式

26、體重指數(shù)=體重（公斤）4■身高（米）2,正常體重指數(shù)為？B

A、15—19B、20—24C、25-29

27、用眼衛(wèi)生要做到什么？A

A、連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。

B、經(jīng)常在光線暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字。

C、經(jīng)常躺著看書、看電視。

28、以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害？B

A、定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食B、吸煙和酗酒C、不吃腌制、

熏制、油煎的食物

29、合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比

例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則

的是？C

A、食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果

B、適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白

C、多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪

30、人體缺乏維生素D,會(huì)患的病是？B

A、夜盲癥、干眼病和皮膚干燥癥

B、兒童會(huì)患佝僂病，孕婦會(huì)患骨軟化病

C、腳氣病、神經(jīng)炎

31、我國(guó)綠色食品的標(biāo)準(zhǔn)是什么？C

A、顏色為綠色的食品

B、完全不用農(nóng)藥和化肥的食品

C、按照特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)，經(jīng)專門機(jī)構(gòu)認(rèn)定，無(wú)污染、安全、

優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)類食品

32、過度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？C

A、使它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高B、使它們口感更好C、會(huì)給人類

發(fā)育帶來異常

33、常吃野生動(dòng)物的**慣有害于人與自然、人與動(dòng)物的和諧發(fā)展,

這是在破壞人類應(yīng)有的C

A、生活環(huán)境B、身體健康C、生態(tài)平衡

34、以下哪種食品中所含致癌物質(zhì)最多？B

A、水煮魚B、烤羊肉串C、炒面

35、何種開水對(duì)健康有益？C

A、反復(fù)燒開的水B、擱置三天以上的開水C、自然冷卻到20℃

—25℃的溫涼白開水

36、下面關(guān)于冰箱保存食品正確的是？A

A、不能長(zhǎng)期保存B、任何食品都可以混合保存在冰箱里C、生

熟分開后可以長(zhǎng)期保存

37、世界衛(wèi)生組織提倡的最好鍛煉方式是？C

A、跑步B、游泳C、走路

38、健康的睡眠要做到什么？A

A、起居規(guī)律，按時(shí)睡覺或起床B、睡覺時(shí)不用注意睡姿C、

睡覺時(shí)枕頭要高

39、以下哪種植物最適合放在室內(nèi)用來凈化空氣？C

A、含羞草B、郁金香C、吊蘭

40、塑料在自然界可停留多少年？A

A、100-200年B、50年C、10年

41、在外就餐時(shí)，我們更倡導(dǎo)怎樣做？B

A、拒絕豪華包裝B、吃不了，打包拿回家C、多用一次性

筷子、餐盒等

42、對(duì)有車族來說，下列哪種行為會(huì)對(duì)環(huán)境造成更多的影響？A

A、停車狀態(tài)下開著發(fā)動(dòng)機(jī)B、到正規(guī)車行洗車C、選擇

無(wú)鉛汽油

43、能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)是什么？B

A、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)B、有氧運(yùn)動(dòng)C、靜力運(yùn)動(dòng)

44、乙型肝炎的傳播途徑與下列最相似的病是哪個(gè)？C

A、乙型腦炎B、傷寒C、艾滋病

45、下面關(guān)于艾滋病的傳播途徑不正確的是哪個(gè)？C

A、吸毒者共用受病毒污染的針頭及注射器

B、艾滋病婦女分娩或哺乳嬰兒

C、與艾滋病患者共同進(jìn)餐，握手

46、以下哪種購(gòu)物方式是最有利于環(huán)保的？B

A、用商家提供的塑料袋B、帶布袋子或竹筐C、帶塑料袋

47、體育鍛煉可增強(qiáng)身體各器官的功能，提高人體環(huán)境的適應(yīng)能

力，從而增進(jìn)健康。下列說法中不正確的是哪個(gè)？C

A、鍛煉要因人而異B、飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)C、運(yùn)動(dòng)后要

大量飲水

48、父親是A型血，母親是AB型血，孩子不可能出現(xiàn)的血型是

哪個(gè)？D

A、B型B、A型C、AB型D、0型

49、胡蘿卜怎樣吃最有營(yíng)養(yǎng)？C

A、生吃B、油炒C、用肉燉食

50、壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？C

A、維生素AB、維生素BC、維生素C

51、口角炎是由于缺乏什么維生素引起的？B

A、維生素BlB、維生素B2C、維生素E

52、吃水果的最佳時(shí)間是？C

A、飯前B、飯后C、兩餐之間

53、晚上看電視應(yīng)怎樣做？B

A、關(guān)燈B、開一盞瓦數(shù)較低、光線比較柔和的小燈C、開大燈

54、牙刷應(yīng)多長(zhǎng)時(shí)間更換一次？A

A、3個(gè)月B、6個(gè)月C、1年

55、**每分鐘平靜呼吸次數(shù)是多少？B

A、20-25次B、16-20次C、25-30次

56、菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠

菜的正確吃法是A

A、烹飪之前先用開水焯一下B、直接烹飪

57、人體缺碘的最主要危險(xiǎn)是什么？(只選一個(gè)答案XA)

A、影響智力和生長(zhǎng)發(fā)育B、腹瀉C、頭痛

58、預(yù)防缺碘最好的方法?(B)

A、吃肉B、吃碘鹽C、吃蔬菜、水果D、吃藥

59、你知道市場(chǎng)的袋裝上有圖案是什么含義嗎?(B)

A、沒有任何意義B、表示是合格碘鹽

60、炒菜時(shí)碘鹽應(yīng)該什么時(shí)候吃?(B)

A、先放鹽后放菜B、菜熟了再放鹽C、什么時(shí)候都行

61、大骨節(jié)病最主要癥狀是什么？(C)

A、腹瀉B、頭痛C、關(guān)節(jié)疼痛

62、一旦患上大骨節(jié)病而且關(guān)節(jié)已增粗變形能治愈嗎?(B)

A、能B、不能

63、克山病的主重要癥狀是什么？(A)

A、心難受、喘不過氣B、腹瀉C頭痛

64、預(yù)防克山病最好的方法是什么？(B)

A、吃肉B、服用含硒藥和鹽C、吃蔬菜、水果

65、你知道克山病是跟什么元素缺乏有關(guān)嗎?(B)

A、缺碘B、缺硒C、缺鋅D、缺鈣

C、注意保暖、防止感冒D、按時(shí)按量服藥

66、下列哪種是大骨節(jié)病?(A)

A、手指和四肢關(guān)節(jié)增出變形、嚴(yán)重者身體矮小B、風(fēng)濕C、類

風(fēng)濕

67、戶籍在外地的7歲及以下兒童寄居本地時(shí)間在(C)個(gè)月以上,

由寄居地的接種單位及時(shí)建立預(yù)防接種卡。

A、半個(gè)月B、1個(gè)月C、3個(gè)月D、6個(gè)月

68、全國(guó)預(yù)防接種日的日期(B)。

A、3月15日B、4月25日C、6月13日D、12月1日

二、多項(xiàng)選擇題

1、人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？ABCD

A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、維生素D、礦物質(zhì)

2、合理營(yíng)養(yǎng)的原則是什么？ABCD

A、食物多樣化B、重視三餐搭配C、食品葷素、粗細(xì)平衡

D、科學(xué)烹調(diào)

3、良好的飲食**慣是什么？ABCD

A、飯前便后洗手B、進(jìn)食定時(shí)定量C、不吃腐敗變質(zhì)食品D、

不暴飲暴食

4、艾滋病有哪些傳播途徑？ABD

A、性傳播B、血液傳播C、蟲媒傳播D、母嬰傳

播

5、怎樣預(yù)防食物中毒？ABCD

A、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉B、生熟食品、刀案

分開C、不吃腐敗變質(zhì)食品D、不吃發(fā)芽土豆

6、怎樣預(yù)防高血壓?ABCD

A、不吸煙、少飲酒B、控制飲食、防止肥胖C、低鹽飲食、

多食蔬菜D、保持情緒穩(wěn)定、樂觀

7、健康指的是：ABCD

A、身體健康B、心理健康C、良好的社會(huì)適應(yīng)能力D、

道德行為能力良好

8、傳染病的主要傳播途徑有哪些？ABCD

A、呼吸道傳播B、腸道傳播C、接觸傳播D、蟲媒傳播

9、肺結(jié)核的主要癥狀有哪些？ABCD

A、低熱B、咳嗽、痰中帶血C、盜汗D、食欲不

振

10、糖尿病典型癥狀有哪些？ABCD

A、多飲B、多食C、多尿D、消瘦

11、怎樣預(yù)防碘缺乏？ABD

A、多吃海帶等海產(chǎn)品B、吃碘鹽C、多吃蔬菜D、嬰幼兒、

孕婦口服碘油丸

12、哪些人容易得高血壓？ABCD

A、肥胖的人B、喜歡吃咸食的人C、飲酒過多者D、有高血

壓家族史的人

13、高血壓患者應(yīng)吃什么樣的飲食？ABCD

A、低脂B、低鹽C、多維生素D、清淡

14、怎樣預(yù)防肺結(jié)核?。緼BCD

A、接種卡介苗B、患者隔離治療C、帶菌者要長(zhǎng)期服

藥D、對(duì)病人的居室、用具、痰進(jìn)行消毒處理。

15、兒童必須進(jìn)行哪些計(jì)劃免疫？ABCD

A、卡介苗B、麻痹糖丸C、百白破D、乙肝疫

苗

16、兒童常見的“四病”是哪些？ABCD

A、肺炎B、貧血C、佝僂病D、腹瀉

17、高膽固醇的食物有哪些？ACD

A、肥肉B、瘦肉C、蛋黃D、動(dòng)物內(nèi)臟

18、藥品保存應(yīng)注意什么？ABCD

A、避光B、防熱C、防潮D、注意失效期

19、假如你身邊的人突然發(fā)生心臟病，應(yīng)如何搶救？AB

A、讓病人躺下，找出病人身上可能帶有的急救藥品

B、盡快給急救中心打電話，迅速送醫(yī)院搶救

20、富含鐵的食物有哪些？ABCD

A、豬血B、豬肝C、**D、大棗

21、富含鈣的食物有哪些？AB

A、蝦皮B、牛奶C、動(dòng)物內(nèi)臟D、胡蘿卜

22、下列哪些運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)？ACD

A、慢跑B、舉重C、步行D、打太極拳

23、下列食物中有利于降壓的有哪些？AB

A、粗糧B、芹菜C、咖啡D、濃茶

24、以下哪些是不科學(xué)的飲食搭配？ABCD

A、小蔥拌豆腐B、豆?jié){沖雞蛋C、茶葉煮雞蛋D、炒雞蛋放

味精

25、對(duì)眼睛有益的食物有哪些？ABC

A、高蛋白食品B、富含維生素A的食物C、富含維生素C

的食物D、過甜的食品

26、青少年防止肥胖，應(yīng)少吃或不吃哪些食物？ABCD

A、肥肉、油炸食品B、洋快餐C、含糖碳酸飲料D、冰淇淋、

奶油

27、丙肝的傳播途徑有哪些？BCD

A、日常生活和工作接觸傳播B、性接觸傳播C、血液傳播

D、母嬰傳播

28、癌癥的早期信號(hào)是什么？ABC

A、異常腫塊B、腔腸出血C、體重減輕

29、健康的生活方式和行為是？ABCDEF

A、不共用毛巾和洗漱用具B、每天刷牙，飯后漱口C、咳

嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰D、不在公共場(chǎng)所吸煙E、經(jīng)

常食用奶類、豆類及其制品F、多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭

配

30、健康的生活方式和行為是？ABCDE

A、不濫用抗生素B、不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品C、經(jīng)

常開窗通風(fēng)D、膳食要清淡少鹽E、生熟食品要分開存放和加工

31、高血壓患者用藥應(yīng)注意什么？ABC

A、聯(lián)合用藥B、長(zhǎng)期用藥C、規(guī)律用藥

32、婦女在哪幾個(gè)時(shí)期應(yīng)受到特殊保護(hù)？ABCD

A、經(jīng)期B、孕期C、產(chǎn)期D、哺乳期

33、吸煙可引起哪幾種疾??？ABCD

A、肺癌B、高血壓C、冠心病D、喉癌

34、痛風(fēng)患者應(yīng)忌食哪些食物？ABCD

A、啤酒B、海鮮C、羊肉D、動(dòng)物內(nèi)臟

35、碘鹽的正確存放方法是什么？ABC

A、盛放在棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有蓋B、應(yīng)放在陰涼、

干燥處，避免受日光直射和吸潮C、碘鹽存放時(shí)間不宜過長(zhǎng)

36、乙型肝炎有傳播途徑（A、B）o

A、血和血制品B、母嬰傳播C、握手D、日常工作

37、配合克山病治療，生活中應(yīng)該注意什么問題?（A、B、C、

D）

A、少吃鹽B、注意休息、防止病情的加重

38、國(guó)家免費(fèi)供應(yīng)的疫苗有（A、B）o

A麻疹B糖丸C腮腺炎D風(fēng)疹

二、問答題

1、健康的定義是什么?

健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、精神（心理、道德）

和社會(huì)適應(yīng)都處于良好狀態(tài)。

2、流行性出血熱是由什么傳播的？

老鼠

3、現(xiàn)在提倡低鹽飲食，一般每人每天的食鹽用量不應(yīng)超過多

少為好？

6克

4、肺結(jié)核病主要是通過什么途徑傳播的？

呼吸道

5、預(yù)防乙型肝炎最有效的手段是什么？

接種乙肝疫苗

6、預(yù)防地方性甲狀腺腫大（大粗脖病）最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的

方法是什么?

堅(jiān)持食用碘鹽

7、燒菜時(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以減少碘的損失？

菜出鍋時(shí)

8、長(zhǎng)期大量飲灑時(shí)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重?

肝臟

9、"世界無(wú)煙日"是幾號(hào)？

每年的5月31日

10、新生兒接種卡介苗,可以預(yù)防哪種疾病？

結(jié)核病

11、健康的四大基石是什么？

合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡

12、健康教育強(qiáng)調(diào)的核心問題是什么?

行為問題

13、煙草的主要有害成分是什么？

一氧化碳、尼古丁和煙焦油

14、家庭廚房衛(wèi)生的原則是什么？

生熟食品分開，用具分開。

15、經(jīng)常開窗有什么好處？

保證充足的氧氣，減少二氧化碳。

16、脈搏的正常值是多少？

正常成年人的脈搏，每分鐘70?80次，男性略慢于女性。

17、體溫的正常值是多少?

正常人的體溫腋下是36?37攝氏度

18、正確的刷牙方法是什么？

順著牙縫上下刷，刷咬合面時(shí)，前后旋轉(zhuǎn)刷。刷完牙多用水

漱口。

19、人體所需六大營(yíng)養(yǎng)素有哪些？

脂肪、蛋白質(zhì)、糖、維生素、碳水化合物和水。

20、一日三餐如何吃比較科學(xué)？

早吃好、午吃飽、晚吃少

21、食物中脂肪含量過高可導(dǎo)致哪些疾病？

心肌梗塞、動(dòng)脈硬化。

22、有人喜歡吃油炸食物，說出油炸食物有什么缺點(diǎn)?

食物經(jīng)過高溫后，維生素A、E、胡蘿卜素和必需脂肪酸會(huì)遭

到破壞;食物經(jīng)過油炸后，會(huì)降低人體對(duì)它的吸收和利用;可產(chǎn)生對(duì)人

體有害的物質(zhì)。

23、不良的飲食**慣有哪些？

狼吞虎咽、暴飲暴食、吃過燙食物、蹲著吃飯。

24、菜板怎樣用才衛(wèi)生？

每次用完，立即用刀刮凈菜板上的殘?jiān)?，再用開水沖洗干凈。

25、剩飯、剩菜怎樣處理？

放入冰箱或置于陰涼處。食用之前要加熱。

26、患有那些主要疾病不得從事服務(wù)行業(yè)工作？

病毒性肝炎痢疾活動(dòng)性肺結(jié)核皮膚病。

27、隨地吐痰容易傳染什么疾病?

肺結(jié)核

28、保持口腔衛(wèi)生最基本的要做到什么？

早晚刷牙

29、預(yù)防腸道疾病要做到什么？

鍛煉身體，消滅四害;不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，生吃瓜

果要洗凈;注意消毒碗筷。

30、老鼠傳播的疾病有哪些？

鼠疫;流行性出血熱;鉤端螺旋體病。

31、蚊子傳播的疾病有什么？

乙腦;瘧疾。

32、蒼蠅傳播的疾病有哪些？

痢疾;腸炎;肝炎。

33、預(yù)防感冒要做到哪些?

鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力;經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣;隨氣候變化增減衣

服;不去病家串門，感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所

34、預(yù)防骨折要做到哪些？

注意遵守交通規(guī)則，防止交通事故;上下樓梯或高空作業(yè)要注

意安全;要避免攀高取物，防止跌倒骨折;骨質(zhì)疏松癥者要避免劇烈運(yùn)

動(dòng)

35、中暑以后怎樣進(jìn)行急救處理？

輕度中暑時(shí)，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境到通風(fēng)陰涼處休息;飲糖鹽

水及清涼飲料，也可內(nèi)服人丹;迅速為其進(jìn)行物理降溫;嚴(yán)重中暑者要

立即送醫(yī)院搶救。

36、心理健康包括哪些方面？

保持樂觀情緒，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境;用健康的生活方式調(diào)整身心;

創(chuàng)造良好的人際關(guān)系;家庭和睦。

37、綠色植物對(duì)保護(hù)環(huán)境有哪些作用?

綠化美化環(huán)境;產(chǎn)生氧氣;有的植物可以吸收環(huán)境中的污染物;

吸收噪音、調(diào)節(jié)氣候。

38、預(yù)防近視眼要做到“三不看”，三不看是指什么？

走路乘車不看書;躺臥不看書;光線太暗或太強(qiáng)不看書。

39、預(yù)防傳染病應(yīng)重點(diǎn)做好哪幾點(diǎn)？

管理傳染源;切斷傳播途徑;保護(hù)易感染人群。

40、煤氣中毒怎樣進(jìn)行預(yù)防與急救？

平時(shí)要經(jīng)常開窗換氣;嚴(yán)重煤氣中毒者應(yīng)立即送醫(yī)院救治;呼

吸心跳停止時(shí)做人工呼吸和胸外按摩。

41、預(yù)防觸電要作到哪些？

普及安全知識(shí);家用電器有故障要及時(shí)修理;搶救觸電者要禁

用手拉;雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物中避雨;雷雨交加時(shí)

不要站在窗口、燈下或靠進(jìn)電器的地方。

42、被狗咬傷后應(yīng)怎么辦？

及時(shí)到就近醫(yī)院治療;及時(shí)注射狂犬疫苗。

43、吸煙有害健康，吸煙更容易使人得哪些疾病呢？

吸煙更容易使人得氣管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血壓、

糖尿病、腦血管病等。

44、低焦油、柔和的淡味的香煙對(duì)健康無(wú)害嗎？

不對(duì)，低焦油、柔和的淡味的香煙對(duì)健康仍然危害極大

45、什么叫被動(dòng)吸煙？

被動(dòng)吸煙指不吸煙者暴露在吸煙者所造成的煙氣環(huán)境中，被

迫吸入環(huán)境煙草煙氣的過程，每天達(dá)15分鐘以上。也稱為吸二手煙、

間接吸煙或接觸煙草煙霧。

46、被動(dòng)吸煙引起哪些疾病，說出四種疾病?

慢性支氣管炎、肺炎、中耳炎、冠心病、肺癌等。

47、一氧化碳對(duì)人體有哪些危害？

一氧化碳造成組織和器官缺氧，進(jìn)而使大腦、心臟等多種器

官產(chǎn)生損傷，導(dǎo)致心腦疾病。

48、怎樣預(yù)防食物中毒

1、不吃病死禽畜肉;2、不吃腐敗變質(zhì)食物;3、不吃被農(nóng)藥污

染的食品;4、不吃發(fā)芽的土豆;5、不光顧無(wú)證無(wú)照的流動(dòng)攤檔和衛(wèi)生

條件差的飲食店;6、當(dāng)心誤食有毒的野生植物

49、吃鹽過多對(duì)健康有什么影響？

吃鹽過多易引起高血壓，心臟病和動(dòng)脈硬化等疾病;還可使心

臟病人的病情加重。

50、“四害”指的是什么

蒼蠅、蚊子、老鼠、嶂螂。

51、怎樣預(yù)防高血壓？

1、不吃高鹽飲食2、不吸煙、少飲酒3、堅(jiān)持體育鍛煉4、

保持情緒穩(wěn)定，保證足夠的睡眠。

52、發(fā)現(xiàn)了一氧化碳中毒的病人后，應(yīng)立即采取的措施是什

么？

放低頭部，解開**衣扣;打開門窗，把病人抬到室外。

53、高血壓患者的自我報(bào)警癥狀是什么？

經(jīng)常頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、健忘、失眠、煩悶、

乏力、心悸等癥狀。

54、血壓可隨年齡的增加而自然增高。請(qǐng)說出除年齡因素外，

可促進(jìn)血壓增高的原因：

1、高鹽飲食;2、飲酒和吸煙;3、肥胖;4、情緒焦慮緊張。

55、哪些因素是導(dǎo)致冠心病發(fā)生的主要原因?

高血壓、高血脂癥、吸煙、糖尿病以及肥胖都是導(dǎo)致冠心病

的危險(xiǎn)因素。

56、糖尿病的主要癥狀