大學(xué)攀樹課考試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.攀樹時，主要用于控制身體平衡的是（）A.上肢B.下肢C.腰部D.頭部答案：A2.以下哪種裝備是攀樹時必須穿戴的安全裝備（）A.頭盔B.護肘C.護膝D.手套答案：A3.攀樹過程中，腳的正確放置位置應(yīng)該（）A.隨意踩踏樹枝B.踩在樹干的結(jié)節(jié)處C.只踩細小樹枝D.踩在樹葉上答案：B4.攀樹時，繩子的主要作用不包括（）A.支撐身體B.連接人與樹C.裝飾D.確保安全答案：C5.首次攀樹前，應(yīng)該進行（）A.大量進食B.充分熱身C.劇烈運動D.快速攀爬練習(xí)答案：B6.攀樹中，身體重心應(yīng)該（）A.盡量靠上B.盡量靠下C.左右搖擺D.忽高忽低答案：B7.以下哪種天氣不適合攀樹（）A.微風(fēng)的晴天B.暴雨天C.陰天D.有少量云的晴天答案：B8.攀樹時，如果感到疲勞應(yīng)該（）A.強行繼續(xù)B.立即休息C.快速下降D.呼喊求救答案：B9.攀樹課中，用于輔助攀爬的工具不包括（）A.腳蹬B.上升器C.釣魚竿D.手抓結(jié)答案：C10.在樹上轉(zhuǎn)換位置時，首先要（）A.直接移動B.觀察周圍環(huán)境C.解開安全繩D.晃動身體答案：B二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.攀樹的安全裝備包括（）A.安全帶B.主鎖C.8字環(huán)D.扁帶答案：ABCD2.攀樹前需要檢查的項目有（）A.樹木的健康狀況B.周圍環(huán)境C.裝備是否完好D.自己的身體狀態(tài)答案：ABCD3.以下哪些動作在攀樹時是正確的（）A.手腳協(xié)調(diào)配合B.用手臂拉身體C.腿部用力蹬D.身體保持正直答案：ACD4.攀樹過程中可能遇到的危險有（）A.樹枝斷裂B.滑落C.被樹枝劃傷D.高空眩暈答案：ABCD5.適合攀樹的樹木特點包括（）A.樹干粗壯B.樹枝分布均勻C.沒有病蟲害D.樹皮光滑答案：ABC6.攀樹時對上肢力量的要求體現(xiàn)在（）A.抓握樹枝B.拉身體向上C.支撐身體重量D.揮動上肢保持平衡答案：ABC7.以下屬于攀樹課基本技能的是（）A.繩結(jié)打法B.裝備使用C.樹上休息D.緊急下降答案：ABCD8.影響攀樹安全的人為因素有（）A.攀爬技術(shù)不熟練B.未遵守安全規(guī)則C.情緒過于緊張D.過度自信答案：ABCD9.攀樹課中學(xué)習(xí)的繩結(jié)類型有（）A.平結(jié)B.8字結(jié)C.雙套結(jié)D.普魯士結(jié)答案：ABCD10.在攀樹場地需要注意的事項有（）A.遵守場地規(guī)定B.不破壞植被C.不干擾其他攀樹者D.保持場地清潔答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.攀樹時可以不戴頭盔。（×）2.只要樹高就適合攀樹。（×）3.攀樹過程中雙手可以同時松開。（×）4.有一點小雨的天氣也能正常攀樹。（×）5.攀樹時繩子系得越緊越好。（×）6.所有的樹都可以作為攀樹課的攀爬對象。（×）7.攀樹時不需要與伙伴溝通。（×）8.身體強壯的人不需要進行熱身就可以攀樹。（×）9.在樹上可以隨意跳躍。（×）10.攀樹結(jié)束后不需要檢查裝備。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述攀樹前熱身的重要性。答案：攀樹前熱身可提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性，使肌肉、關(guān)節(jié)得到預(yù)熱，提升心率，為攀樹這種高強度活動做好準備，減少受傷風(fēng)險，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等。2.列舉三種攀樹時常用的繩結(jié)并簡述其用途。答案：8字結(jié)，用于連接繩子與安全帶等裝備；平結(jié)，可用于連接兩條粗細相同的繩子；雙套結(jié)，常用于將繩子固定在樹上，起固定作用。3.說明攀樹過程中如何保持身體平衡。答案：手腳協(xié)調(diào)配合，上肢抓穩(wěn)樹枝，下肢找好支撐點，身體重心放低，緩慢移動，利用腰部微調(diào)身體姿態(tài)。4.簡述攀樹課中安全意識的重要性。答案：攀樹存在諸多危險，如高空墜落等。安全意識能確保正確使用裝備、遵守規(guī)則，避免危險動作，保護自己與他人安全，是順利進行攀樹課的重要保障。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論在攀樹課中團隊合作的體現(xiàn)形式。答案：團隊成員互相檢查裝備，在樹下觀察并提示攀樹者周圍情況，分享攀樹技巧和經(jīng)驗，互相鼓勵，共同維護攀樹場地安全等。2.如何根據(jù)自己的身體狀況合理安排攀樹活動？答案：身體狀況好時可嘗試較高難度攀爬；疲勞或不適時降低難度或暫停。若有疾病或傷痛，先咨詢醫(yī)生。循序漸進增加攀爬強度和高度。3.分析攀樹對個人心理素質(zhì)的影響。答案：攀樹可鍛煉勇氣和自信心，