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文檔簡介

一、前言

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展,人民生活水平不斷提高和壽命延長,近年來我國糖尿病患病率迅

速增長,已成為現(xiàn)代社會的常見病、多發(fā)病,是繼腫瘤和心腦血管病之后嚴重威脅人類生命

健康的疾病。糖尿病目前尚不能根治,但能控制。理想的代謝控制可使血糖恢復(fù)正常,消除

高血糖毒性可明顯減少各種慢性并發(fā)癥和提高患者的生活質(zhì)量,并享受和非糖尿病者基本相

同的壽命。關(guān)鍵取決于:①疾病的基礎(chǔ)性質(zhì);②患者對疾病的知識和合作程度;③醫(yī)護人員

對糖尿病的防治水平和技能V

為此,我院腎病內(nèi)分泌科為廣大患者精心編寫了這本手冊,以便使您對糖尿

病有一個正確的認識,幫助您建立駕馭糖尿病、戰(zhàn)勝糖尿病的信心。加強您與我

們之間的合作與聯(lián)系,達到更好地治療與控制糖尿病的目的。由于時間和篇幅有

限,本手冊還有許多欠缺甚至遺誤之處,歡迎廣大讀者朋友提出寶貴意見。

二、糖尿病概述1、什么是糖尿?。?/p>

?糖尿病是一組由于胰島素分泌不足和/或作用不足(胰島素抵

抗)引起的以高血糖為特征的慢性、全身代謝紊亂性疾病;

?典型的癥狀是三多一少,即多尿、多飲、多食及消瘦乏力;

?相當多的糖尿病患者沒有明顯的自覺癥狀,很多人體檢時偶然

發(fā)現(xiàn);

?2型糖尿病患者在起病之初,都有或長或短的無癥狀期,偶然

也會有乏力、倦怠、易怒等容易被忽略的癥狀出現(xiàn)。有時出現(xiàn)以下一

些問題,可能也是嚴重問題的先兆:飯量增加了體重卻下降,視力下

降,手腳麻木或有針刺感,便秘,傷n愈合緩慢,易發(fā)感染,陽痿,

外陰瘙癢;

?慢性高仙糖可致各種器官尤其是眼、腎、神經(jīng)及心1加管損害,

引起功能不全或衰竭;

?遺傳及環(huán)境因素共同參與了發(fā)病過程。

2、流行病學(xué)概況

(1)患病率急劇增加

▲1979~1980年第一次普查,成人發(fā)病率:1%;

▲1994~1995年第二次普查,成人發(fā)病率:2.5%;目前的發(fā)病率是3.6%。

北京發(fā)病率約為4%:

▲至2010年,中國糖尿病的患病率將達到14%。

(2)以2型糖尿病為主,約占97%;

(3)存在大量血糖增高而未達糖尿病水平者;

(4)發(fā)病年齡年輕化;

(5)增長率特別高的是從窮到富的發(fā)展中國家。

3、患病率急劇增加的原因

(1)遺傳因素:

(2)經(jīng)濟發(fā)展,生活水平提高:膳食熱量、蛋白質(zhì)、脂肪來源從植物轉(zhuǎn)向動

物:

(3)老齡化:60歲以上者超過10%;

(4)警惕性、檢測手段、發(fā)病率提高;

(5)不健康、不科學(xué)的生活方式:

▲對糖尿病的無知

▲熱量攝取過多

▲體力活動減少,導(dǎo)致肥胖

▲心理應(yīng)激增多

4、糖尿病的危險因素

▲糖尿病家族史;

▲年齡245歲;

▲過去有糖耐量異?;蚩崭寡鞘軗p史;

▲過去有妊娠糖尿病或生產(chǎn)過體重>4公斤的嬰兒;

▲肥胖(體重指數(shù)225);

▲高血壓佇140/90mmHg);

▲血脂異常(HDL?Cv0.9和/或Tgz2.3mmol/L)。

5、糖尿病的診斷

糖尿病診斷標準

★糖尿病癥狀+隨機血漿葡萄糖水平211.1

mmol/L(200mg/dl)或

★空腹血漿葡萄糖水平27.0mnol/L(126mg/dl)或

★0GT試驗中,2h血漿葡萄糖水平211.1

mmol/L(200mg/dl)

總膽固醇

mmol/L<4.524.526.0

高密度脂蛋白

mmol/L>1.11.1~0.9<0.9

膽固醇

甘油三酯

mmol/L<1.5<2.222.2

低密度脂蛋白

mmol/L<2.52.5?4.4>4.5

膽固醇

四、防治

▼預(yù)防糖尿病的四個要點:多懂點兒

少吃點兒

勤動點兒

放松點兒

▼治療糖尿病的五駕馬車:教育及心理療法

飲食療法

體育療法

藥物療法

糖尿病監(jiān)測

1、基本治療

(1)自我護理計劃;

(2)糖尿病人應(yīng)該知道;

▼糖尿病的性質(zhì);

▼糖尿病的癥狀;

▼并發(fā)癥的危險性、特別是足部護理的宣要性;

▼個體化的治療目標;

▼合適的生活方式和飲食方案;

▼治療中有規(guī)律的鍛煉的重要性;

▼進食、體育活動、口服抗糖尿病藥物、胰島素(包括使用方法和如何

調(diào)整用量)或其他藥物之間的相互作用;

▼血糖和尿糖的自我監(jiān)測,結(jié)果的意義以及需要采取的措施;

▼如何應(yīng)付患病、低血糖、緊張及外科手術(shù)等應(yīng)急狀態(tài);

▼患糖尿病的婦女在妊娠期需要特別注意的事項。

2、飲食治療一糖尿病的基礎(chǔ)治療之一

如果不能注意好飲食和營養(yǎng),那么2型糖尿病不可能得到有效控制,還

可能發(fā)展為相關(guān)的心血管危險因素比如高血壓、血脂異常和肥胖。我們提倡

科學(xué)飲食療法,而不是單純采取饑餓療法。

治療原則:

▲適度控制體重;

▲飲食總熱量的25%?30%應(yīng)來自脂肪和油,按每公斤體重計算應(yīng)

低于1克,其中不到1/3的熱量來自于飽和脂肪,并要達到單鏈不飽和

脂肪酸和多鏈K飽和脂肪酸的平衡。富含飽和脂肪酸的食物有牛、羊、

豬油、奶油等動物性脂肪。植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜子油等

含多鏈不飽和脂肪酸(椰子油例外)可適當選用。肥肉、花生、核桃、

松子仁、榛子等脂肪含量較高,應(yīng)少食。海洋動物的脂肪一般比動物脂

肪好一些,但要定量使用適當?shù)呐胝{(diào)方法,以減少不必要脂肪的攝入.

少用煎、炸等方法;

▲碳水化合物供應(yīng)占總熱量的55?65%,主要應(yīng)為復(fù)合碳水化合物

及富含可溶性食物纖維素的碳水化合物,這可通過鼓勵病人每天攝入一

些蔬菜和全麥食品而不是精制碳水化合物來解決。土豆、山藥、南瓜、

紅薯、白薯、藕、粉絲等食物,可與主食按等量進行交換。要粗細糧搭

酉己。

▲水果類含果糖較多,其碳水化合物吸收較快,對血糖控制不好(空

腹血糖>7.8mmol/L)的病人應(yīng)免食。食用水果時,不能象正常人一樣

想吃多少就吃多少,而要有個定量的概念。具體某種水果可以食用多少

重量,可參考食品交換表。糖尿病患者一般可以選擇含糖量低的水臭。

蔬菜類含碳水化合物少,吸收率少,纖維素量較多,可多食;

▲蛋白質(zhì)K應(yīng)超過總熱量的15%,其中動物蛋白質(zhì)占1/3。食物中

蛋白質(zhì)主要來源于動物性食品和一些植物性食品,前者主要包括奶類、

蛋類、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦豬肉、禽肉,以及魚、蝦等海產(chǎn)品。植物性

蛋白質(zhì)主要來源于大豆以及制品如豆腐、豆腐干、豆?jié){、豆腐腦以及大

豆蛋白和谷類蛋白質(zhì)如米、面等;

▲口服降糖藥或用胰島素的病人應(yīng)每天平均分配進食量;

▲限制飲酒,特別是肥胖、高血壓和/或高甘油三脂血癥的病人酒精

可引起用橫版類或胰島素治療的病人出現(xiàn)低血糖;

▲可用非熱卡性而不是營養(yǎng)性甜味劑(主要有甜菊或、木糖醇、氨基

酸糖類:天冬酰苯丙胺酸甲酯、三氯蔗糖、阿斯芭甜和甜蜜素等(以上

這些甜味劑的名稱都為化學(xué)名,不是商品名)。對于人工合成的甜味劑使

用多少為宜,還沒有一個具體的參考方案,建議不要多用;

▲食鹽限量在10g/天以內(nèi),尤其是高血壓病人。鈣的攝入量要提高,

長期缺鈣易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。補充B族維生素,包括Bi2可改善神經(jīng)癥狀。

粗糧、干豆類、脂肪類、蛋類及蔬菜類含B族維生素較多。維生素C和

E可防止微血管病變;

▲膳食纖維有防治便秘、結(jié)腸癌的作用,還能降低血漿膽固醇。膳

食纖維具有降低血糖和改善葡萄糖耐量的作用。富含膳食纖維的食物有

蔬菜、粗糧、親糧,如魔芋、養(yǎng)麥、燕麥等。富含膳食纖維的食物見表

1O

飲食治療目標一維持理想體重

飲食的計算:

(一)細算法

(1)計算總熱量

理想體重(公斤)二身高(厘米)-105

或二{身高(厘米)-100}X0.9

理想體重220%肥胖

<20%消瘦

理想體重確定后,可根據(jù)下表確定每日每公斤標準體重所需的熱能

表2成人糖尿病熱能供給量(kcal/kg.d)

勞動強度

體型臥床輕中重

正常

15-20303540

肥胖

1520-253035

消瘦

20-25354040-45

(2)計算一天所需要的總熱能,分配總熱量

天所需要的總熱能二理想體重(公斤)X每公斤理想體重所需要的熱能

肥胖者:減少脂肪和碳水化合物量

消瘦者:增加蛋白質(zhì)和脂肪量

(3)制定食譜:在確定總熱能后,查表即得出每天飲食中各種食

物的種類和數(shù)量以及蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的產(chǎn)熱百分比。

舉例說明:某患者,體重80公斤,身高170厘米,從事辦公室工

作,食量中等,單純飲食治療。

▲理想體重二170-105=65公斤

▲(80-65)/65X1OO%=23%

▲》理想體重的20%,屬肥胖

▲總熱量二65公斤X(20?25千卡/公斤)=1300~1625千卡

(二)食品交換表的使用

1、特點:①粗略,易掌握,食譜交換方便,易被接受;

②是普遍采用的膳食簡便計算法;

③六大類:谷、蔬菜、水果、瘦肉、乳油脂;

④等值食品可互相交換,營養(yǎng)價值基本相等;

⑤可列出不同熱量的交換份內(nèi)容;

⑥食品交換表中含90千卡能量的食品重量稱為1個單位。食品交換表

中每一種食品1單位的重量都已經(jīng)注明。

表3食品交換表

組別類別每份重量熱量蛋門脂肪碳水化主要營

合物養(yǎng)素

(克)(千卡)質(zhì)(克)(克)

(克)

碳水化

(一)谷薯1.谷薯25(1/2兩)902.0-20.0

合物

組類

(二)菜果2.蔬菜500(195.1

機鹽

類3.水斤)007.0

-維

果類

生素

200(491.2

兩)001.0

蛋白質(zhì)

(三)肉蛋4.25(1/299.44.

組大豆類

兩)00.00

5.

160(396.56.

奶類

兩)00.00

6.

肉蛋類60(199.6

兩)00.0

脂肪

(四)油脂7.硬果15(1/394.072.

類8.汕兩)0.00

脂類

10(1湯91

匙)00.0

表4相當于90千卡熱量的谷薯類

食品食品

重量(克)重量(克)

大米,小米25綠豆,紅豆,蕓豆,干豌豆(干)25

F粉條

高粱米,玉米渣2525

面粉,米粉,玉米粉

25油條,油餅,蘇打餅干25

筱麥片,燕麥片

23咸面包,窩窩頭35

燕麥面

25養(yǎng)麥面,苦養(yǎng)面25

通心面,玉米面(白,黃)25糯米,意米25

各種掛面,龍須面25生面條,魔芋生面條35

面筋

燒餅,烙餅,饅頭3550

桃酥,甜餅干18炸薯片,炸蝦片16

蛋糕鮮玉米

3050

米飯

75鮮玉米(中個,帶棒心)200

紅薯片

60栗子,白薯40

土豆,濕粉皮100藕,芋頭110

表5相當于90千卡熱量的蔬菜

食品食品

重量(克)重量(克)

毛豆百合

7050

鮮豌豆茨菇

110100

冬筍

林臺,黃豆牙200220

冬瓜李養(yǎng)

800150

生菜

洋蔥,胡蘿卜,蒜苗,250640

覽菜

鮮菜豆,水蘿卜,綠340蒜黃,圓白菜,雪里400

豆芽紅

鮮蘑菇

茴香菜,柿子椒430390

葛苣筍鮮竹筍

820450

絲瓜,藍菜,龍須菜,500茴蒿,油菜苔,西紅500

南瓜柿

菠菜,油菜,韭350苦瓜,茄子,冬筍500

菜,茴香菜,塌棵菜,

菱白,

白蘿卜,菜花

紅蘿卜,荷蘭豆,扁300大白菜,離筍,黃瓜,600

豆,空心菜水浸海帶,飄兒菜

西葫蘆芹菜

750470

表6相當于90千卡熱量的水果

食品食品

重量(克)重量(克)

梨,李子,杏250桃,蘋果,橘子,橙,葡萄200

荔枝紅果

12090

芒果甜瓜(帶皮)

140360

草莓

柿子,鮮荔枝150300

鮮棗

90蘆柑,菠蘿160

物猴桃

哈密瓜,李子220200

柚子櫻桃

160220

西瓜香蕉

450150

表7相當于90千卡熱量的豆質(zhì)品

食品食品

重量(克)重量(克)

大豆腐竹

2520

北豆腐

豆腐干,豆腐絲50100

南豆腐油豆腐

15035

豆腐腦豆?jié){

600225ml

青豆大豆粉

2020

紅小豆

綠豆,豌豆2727

蠶豆

25粉絲(條)90

炸蠶豆豌豆

2324

表8相當于90千卡熱量的奶類

食品食品

重量(克)重量(克)

奶酪

奶粉,脫脂奶粉2025

無糖酸奶

牛奶,羊奶150125

雪糕冰激凌

6565

表9相當于90千卡熱量的肉蛋類

食品食品

重量(克)重量(克)

肥瘦豬肉

熟火腿,香腸,雞蛋粉2025

豬肝

豬肉松,豬腎2570

豬蹄午餐肉

3035

叉燒肉,醬牛肉,醬雞,醬鴨35帶骨排骨(?。?5

驢肉

瘦豬肉,瘦牛肉,瘦羊肉50110

鴨掌板鴨

6020

紅燒雞肉紅燒牛肉

6560

鵝肉,鴨肉35雞肉,豬舌50

鴨蛋

雞蛋,鶴鶉蛋,(6個)6060

鵝蛋雞蛋白

50190

雞蛋黃松花蛋

2555

豬里脊肉兔肉

6080

甲魚

85蛆(鮮)200

干貝鯽魚

25150

魚松墨魚

25140

田螺

135帶魚,草魚,鯉魚,比目魚80

就魚(干)25海參(干)25

海螃蟹白鏈魚

11080

胖頭魚河螃蟹

13065

牡蠣

鮮貝,對蝦,大黃魚,青蝦,鰭魚,黑鯉100150

表10相當于90千卡熱量的油脂、硬果類

食品重量(克)食品重量(克)

開心果(帶皮)炒松子

1514

花生油、香油、玉芝麻醬、花生米、核桃仁、

1015

米油、紅花油、菜杏仁

子油

黑芝麻腰果

1516

南瓜子、葵花子西瓜子

2025

(帶殼)

植物油豬油

1010

黃油奶油

1045

表11常用富含膳食纖維的食品

食物名稱食物名稱

膳食含量(克/100膳食含量(克/100

克)克)

黑米玉米(白)

3.98.0

玉米6.4玉米面(白)6.2

玉米面(黃)黃豆玉米面

5.66.4

款皮高粱米

31.34.3

苦養(yǎng)麥粉養(yǎng)麥

5.86.5

燕麥片黃豆

5315.5

青豆黑豆

12.610.2

毛豆粉,

4.07.0

豌豆缸顯

3.07.1

綠豆紅小豆

6.47.7

玉蘭片11.3甜菜頭5.9

金針菜(黃花菜)青筍

7.72.8

芹菜(葉)魔芋精粉

2.274.4

棗(干)黑木耳

6.229.9

黑木耳(水發(fā))香菇(干)

2.631.6

白木耳紫菜

30.421.6

杏仁榛子(炒)

19.28.2

松子

12.4

糖尿病患者一天所需總熱能決定一天所需單位數(shù)目。例如,某患者,一天需

要的總熱量是2800千卡,則一天的單位數(shù)為1800/90約=20單位(90是1單

位食品的能量數(shù))。再把20單位的食品分配于七個表中(可查閱下表就能知道

天所需要的總單位數(shù)及其在各表中的分配)。

表12不同熱能、總單位數(shù)在不同類別食物中的分配

然-H表4表5表6表7表2表10蛋脂肪碳水化

能總單谷物蔬菜水果豆類89油脂白質(zhì)(%)合物

位量(%)(%)

(奶0

千卡)類類

139515.571111.512129.956.2

.5.53.9

(((((25

351斤)4兩)半0ml)((

兩)兩)1兩25

半)克)

.5

(((((25(

4兩)1斤)4兩)半0ml)2兩)(

兩)25

克)

16201891111.52214.027.958.1

.5

(((((25(

4.51斤)4兩)半0ml)2兩)(

兩)兩)25

克)

171019.511111.52213.826.459.9

0.5

((((25(

(1斤)4兩)半0ml)2兩)(

5兩)兩)25

克)

0.5.5

((((25

(1斤)4兩)半0ml)((

5兩)兩)2兩25

半)克)

193521.511111.53315.228.557.1

1

((((25((

(1斤)4兩)半0ml)3兩)30

5.5兩)克)

兩)

202522.511111.53314.227358.5

2

((((25((

(1斤)4兩)半Omi)3兩)30

6兩)兩)克)

211523.511111.53413.630.456.0

2

((((25((

(1斤)4兩)半0ml)3兩)40

6兩)兩)克)

220524.511111.53413.429.257.4

3

((((25((

(1斤)4兩)半0ml)3兩)40

6.5兩)克)

兩)

229525.511111.53413.228.058.7

4

((((25((

(1斤)4兩)半0ml)3兩)40

7兩)兩)克)

按食品重量,準備三餐即可。

食品交換

1日表1表2表3表4表5表6表7

各表

食物種類谷物薯蔬菜水果豆制奶類肉蛋禽油脂

單位類類類no類類

數(shù)

1日單位101111.52.53

數(shù)

早餐單位30.313

數(shù)

白米粥1(25

單克)

面包

位2(70

克)

數(shù)

菠菜0.3

(100

克)

豆腐絲1(50

克)

10:00加1.5(1

餐袋)

午餐單位40.41.5

數(shù)

米飯4(100

克)

肉片油菜0.20.5(25

(70克)

克)

西紅柿雞0.21(1

(100個)

克)

晚餐單位30.31

數(shù)

小米粥

1(25

克)

花卷

2(50

克)

汆丸子冬

0.11(50

克)

(80

克)

炒小白菜

0.2

(120

克)

8:30加餐1

(200

克)

食譜表(1800千卡食譜)

餐交換次數(shù)內(nèi)容例如

5谷類3份蘇打餅75克

蛋類1份雞蛋1個60克

奶類1份牛奶1杯160克

6.5谷類4份大飯260克

肉類1.5份魚肉120克

蔬菜0.5份黃瓜250克

油脂0.5份植物油5克

7.5谷類4份大飯260克

肉類1份五花肉25克

蔬菜0.5份洋蔥125克

油脂1.5份植物油15克

豆類0.5份豆腐干25克

1水果1份梨200克

食譜舉例

餐次食譜主要成分

煮雞蛋

雞蛋50g

稀飯

大米50g

炒小白菜

早餐

牛奶小白菜100g

牛奶250g

_I大米125g

午餐蔥燒鯽魚

鯽魚200g

炒韭菜

韭菜150g

米飯

大米125g

蘿卜燒牛

肉蘿卜100g

蒜苔雞蛋

牛肉100g

晚餐蒜泥葛筍

絲AA

蒜苔50g

雞肉50g

葛筍絲100g

糖尿病一周食譜舉例

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日

雞蛋牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶

早饅頭雞蛋雞蛋雞蛋雞蛋雞蛋雞蛋

炒綠炒綠炒綠炒綠炒綠炒綠炒綠

葉蔬菜葉蔬菜葉蔬菜葉蔬菜葉蔬菜葉蔬菜葉蔬菜

韭菜魔芋豆腐茄子豆干平菇黃瓜

肉絲燒帶燒鴨魚肉片肉絲肉片燒鰭魚

魚番茄電豆苦瓜紅燒紅燒番茄

肉片肉絲肉片橡皮魚雞丁炒蛋

炒小

白菜炒青炒生炒小炒青炒生炒小

筍尖菜白菜筍尖菜油菜

鹵牛蘑菇黃瓜青筍芹菜木耳

肉肉片肉丁燒鴨田〃祁臺肉絲肉片

肉絲

晚四季青筍金鉤洋蔥q內(nèi)辭筍青椒

鹵肉

餐豆肉片燒魚冬瓜肉絲肉片肉絲

炒南

醋溜炒碎炒飄炒綠瓜必炒蓮炒黃

白菜芹菜兒白豆芽,白豆芽

注:全天瘦肉200?250g,蔬菜500g

3、運動治療

體力活動在2型糖尿病的治療中占有重要的地位,運動可增加胰島素的

敏感性,改善血糖控制,還能幫助減輕體重。

運動的形式:

■運動的形式、內(nèi)容、持續(xù)時間和頻率的選擇,取決于病人的年齡、疾病

及身體狀況,目前血糖控制狀況和生活方式。

體力活動的類型及強度

30分鐘10分鐘

輕/中度重度/極重度

在平地上快步行走慢跑

平地上騎車騎車上坡

園藝劈柴

修枝、播種、植樹搬重家具

刷墻花園鋤地

拖地板游泳

擦窗足球

釣魚、高爾夫球籃球

跳舞

輕、中度的體育鍛煉

排球

潛水

打羽毛球

一個50公斤的人運動30分鐘不同運動的熱量消耗

項目消耗熱卡

散步70

廣播體操220

跳舞87

自行車(平路)120

上下樓梯150

乒乓球223

游泳561

羽毛球227

注意事項

■如果進行劇烈和長時間的運動,應(yīng)在運動前、運動中、運動后監(jiān)測血糖;

■如運動前血糖較低,應(yīng)先加餐;

■餐后1~3小時后開始運動;

■血糖高于14mmol/L,不要運動;

■運動時穿戴寬大衣鞋;

■運動后檢查:皮膚,足,關(guān)節(jié);

■避免高強度運動;

■高血壓-不舉重屏氣;

■周圍血管病變-走-休息-走;

■視網(wǎng)膜病變?不舉重,不潛水,頭不低于腰,血壓<24Kpa;

■周圍神經(jīng)病變一一避免過度伸展,不負重。

運動的實用指導(dǎo):

每天運動

每天做中等強度運動30分鐘

選擇適合自己的運動

與醫(yī)護人員討論所選運動方式是否合理,是否應(yīng)該調(diào)整飲食和/或藥物

4.藥物治療

口服藥的選擇

■經(jīng)過2~3個月的飲食控制后,血糖水平仍高,則應(yīng)服用口服藥

■對于肥胖患者,年齡在65歲以下,可先選用二甲雙呱,對于不肥胖的病

人可首選磺腺類藥物

■如果一類口服藥不能滿意控制血糖,可合并另一類口服藥,不可同類口

服藥一起合用

■如口服藥已服至一日內(nèi)最大劑量仍不能將血糖控制在ll.lmmol/L以

下,則為口服藥繼發(fā)失效,應(yīng)改用胰島素治療

口服藥的主要種類

■磺胭類:作用機理:刺激胰島細胞分泌淡島素,

常用藥:優(yōu)降糖格列齊特(達美康)格列毗嗪(美毗達)格列喳酮(糖

適平)

■雙服類:作用機理:血糖將居高不下

■人體內(nèi)只有胰島素一種物質(zhì)是降血糖的,其它激素均有升血

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