2025年下學(xué)期初中身心健康商數(shù)試卷一、單項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分）教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》中明確要求，中小學(xué)校每校至少配備的專（兼）職心理健康教育教師數(shù)量為（）A.1名B.2名C.3名D.按師生比1:4000配備下列哪項(xiàng)不屬于《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2022年修訂）》中初中階段心理健康教育的重點(diǎn)內(nèi)容（）A.青春期身心適應(yīng)B.考試壓力管理C.生涯規(guī)劃與職業(yè)選擇D.情緒識(shí)別與表達(dá)根據(jù)2025年青少年健康新政要求，學(xué)生每天校內(nèi)、校外體育活動(dòng)時(shí)間應(yīng)分別達(dá)到（）A.30分鐘、30分鐘B.1小時(shí)、1小時(shí)C.45分鐘、45分鐘D.2小時(shí)、30分鐘學(xué)校心理輔導(dǎo)中心的個(gè)體輔導(dǎo)室應(yīng)具備的基本條件是（）A.開放透明的環(huán)境B.隔音且溫馨的布置C.配備多媒體教學(xué)設(shè)備D.容納20人以上的空間當(dāng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠、不愿與人交流等情況時(shí)，正確的做法是（）A.立即上報(bào)班主任和心理教師B.私下議論并猜測(cè)原因C.認(rèn)為是“裝病”不予理會(huì)D.直接帶其到醫(yī)院就診下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更適合緩解考試焦慮（）A.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）B.長(zhǎng)跑C.瑜伽D.快速跳繩《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃》提出，到2025年開展心理健康教育的家庭教育指導(dǎo)服務(wù)站點(diǎn)比例要達(dá)到（）A.50%B.60%C.80%D.95%中學(xué)生在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)謠言時(shí)，正確的心理調(diào)適方法是（）A.立即轉(zhuǎn)發(fā)擴(kuò)散以提醒他人B.保持理性，通過權(quán)威渠道核實(shí)信息C.因恐懼而完全拒絕使用網(wǎng)絡(luò)D.與傳播者激烈爭(zhēng)論學(xué)校開展“心理健康教育月”活動(dòng)的主要目的是（）A.提高學(xué)生成績(jī)B.營(yíng)造關(guān)注心理健康的校園氛圍C.減少學(xué)生請(qǐng)假次數(shù)D.替代常規(guī)體育課程下列哪項(xiàng)不屬于心理健康教育中的“四位一體”模式（）A.課程育人B.活動(dòng)育人C.懲罰育人D.咨詢育人二、多項(xiàng)選擇題（每題5分，共25分，多選、少選均不得分）教育部要求中小學(xué)心理健康教育教師應(yīng)具備的專業(yè)能力包括（）A.心理評(píng)估與危機(jī)干預(yù)B.團(tuán)體輔導(dǎo)組織C.學(xué)科知識(shí)教學(xué)D.家庭教育指導(dǎo)學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)的“三級(jí)預(yù)警機(jī)制”包括（）A.班級(jí)觀察B.年級(jí)排查C.學(xué)校評(píng)估D.家長(zhǎng)舉報(bào)2025年學(xué)生身心健康促進(jìn)工作的基本原則有（）A.黨委領(lǐng)導(dǎo)B.政府主導(dǎo)C.家校協(xié)同D.社會(huì)參與初中生可通過哪些方法提升自我認(rèn)同（）A.制作“我的優(yōu)點(diǎn)卡”并分享B.參與“我眼中的自己”主題班會(huì)C.頻繁與他人比較成績(jī)排名D.記錄每日進(jìn)步與成就體育活動(dòng)對(duì)心理健康的積極作用包括（）A.釋放內(nèi)啡肽，改善情緒B.增強(qiáng)自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力C.提高睡眠質(zhì)量D.減少人際交往需求三、簡(jiǎn)答題（每題10分，共30分）結(jié)合《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃》，簡(jiǎn)述學(xué)校應(yīng)如何構(gòu)建“家校協(xié)同”的心理健康教育機(jī)制。列舉初中階段開展心理健康主題班會(huì)的三個(gè)參考主題，并說明每個(gè)主題的設(shè)計(jì)目的。作為班級(jí)“健康委員”，請(qǐng)簡(jiǎn)述在組織體育活動(dòng)時(shí)如何兼顧學(xué)生的身體安全與心理需求。四、案例分析題（15分）案例：小明是一名初二學(xué)生，近期因期中考試成績(jī)下滑，出現(xiàn)上課注意力不集中、拒絕與父母溝通、放學(xué)后將自己鎖在房間等行為。班主任發(fā)現(xiàn)后，多次嘗試與他交流，但他始終沉默寡言。問題：（1）根據(jù)學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)流程，班主任下一步應(yīng)采取哪些措施？（5分）（2）心理教師在對(duì)小明進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)時(shí)，可運(yùn)用哪些心理調(diào)適方法？（5分）（3）結(jié)合2025年心理健康教育政策，學(xué)校應(yīng)如何預(yù)防類似情況發(fā)生？（5分）五、實(shí)踐應(yīng)用題（20分）請(qǐng)以“運(yùn)動(dòng)與心理健康”為主題，設(shè)計(jì)一份適合初中生的校園活動(dòng)方案，內(nèi)容需包括：活動(dòng)名稱活動(dòng)目標(biāo)（至少3點(diǎn)）活動(dòng)流程（分階段說明，含具體環(huán)節(jié)和時(shí)間安排）預(yù)期效果與評(píng)估方式六、論述題（30分）結(jié)合2025年教育部等十七部門關(guān)于學(xué)生心理健康工作的政策要求，論述初中階段如何通過“課程育人、活動(dòng)育人、咨詢育人、文化育人”四位一體模式，提升學(xué)生的心理韌性。要求：邏輯清晰，結(jié)合具體案例或措施。七、情境模擬題（20分）情境：在班級(jí)籃球比賽中，小強(qiáng)因失誤導(dǎo)致球隊(duì)失利，賽后遭到同學(xué)指責(zé)，情緒激動(dòng)并推倒了對(duì)方球員。作為在場(chǎng)的心理委員，請(qǐng)你：寫出當(dāng)時(shí)的處理步驟（至少4步）；設(shè)計(jì)一段與小強(qiáng)的溝通對(duì)話（不少于5輪）；提出后續(xù)班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的改進(jìn)建議。八、判斷題（每題2分，共20分，正確的打“√”，錯(cuò)誤的打“×”）心理健康教育只需針對(duì)心理問題突出的學(xué)生開展。（）體育活動(dòng)時(shí)間不足會(huì)直接影響中學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力。（）學(xué)校心理輔導(dǎo)中心的情緒宣泄室可以使用易碎物品作為宣泄器材。（）心理健康教育教師必須具備心理學(xué)專業(yè)背景。（）中學(xué)生與父母發(fā)生沖突時(shí)，冷戰(zhàn)是有效的解決方式。（）《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃》要求高校按師生比不低于1:4000配備專職心理健康教育教師。（）正念呼吸練習(xí)有助于緩解焦慮情緒。（）心理健康檔案屬于學(xué)生隱私，僅心理教師可查閱。（）網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因是學(xué)生意志力薄弱。（）學(xué)校應(yīng)將心理健康教育工作納入教師績(jī)效考核體系。（）九、填空題（每空2分，共30分）教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)的心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃的實(shí)施周期是________年至________年。初中階段每學(xué)期心理健康教育必修課不少于________課時(shí)。心理危機(jī)干預(yù)的三級(jí)預(yù)警機(jī)制包括班級(jí)觀察、、。學(xué)校心理輔導(dǎo)中心的開放時(shí)間一般為每周________至________，每天至少________小時(shí)。2025年青少年健康新政強(qiáng)調(diào)體育不僅是身體鍛煉，更是________的滋養(yǎng)。心理健康教育中的“四位一體”模式包括課程育人、活動(dòng)育人、咨詢育人、________。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)時(shí)，干預(yù)響應(yīng)時(shí)間不應(yīng)超過________小時(shí)。家庭教育指導(dǎo)服務(wù)站點(diǎn)開展心理健康教育的比例目標(biāo)是________%。情緒宣泄室應(yīng)配備________器材，確保學(xué)生安全。中學(xué)生壓力管理的常用方法有呼吸放松、、。十、開放題（30分）請(qǐng)結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)勗诔踔袑W(xué)習(xí)生活中如何平衡學(xué)業(yè)壓力與身心健康。要求：內(nèi)容真實(shí)，包含具體做法和心理調(diào)適技巧，字?jǐn)?shù)不少于300字。參考答案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（此處省略，