第第頁統(tǒng)編版（2024）七年級上冊道德與法治期末復(fù)習(xí)全冊知識點背誦提綱第一單元少年有夢（深度強化記憶版）一、開啟初中生活（對應(yīng)課本第一課）1奏響中學(xué)序曲——從“小學(xué)生”到“中學(xué)生”的蛻變1.1初中生活的三重新變化（結(jié)合實例理解）1身份與責(zé)任的變化從“被照顧者”到“自主管理者”：小學(xué)時依賴?yán)蠋?、家長安排學(xué)習(xí)和生活，初中需自主規(guī)劃時間（如制定晚自習(xí)計劃）、管理個人物品（寄宿生整理床鋪、衣物），責(zé)任感顯著提升（如擔(dān)任小組長負(fù)責(zé)收發(fā)作業(yè)）。從“個體學(xué)習(xí)”到“集體協(xié)作”：小學(xué)多為單人完成任務(wù)，初中小組合作增多（如科學(xué)實驗分組操作、班級活動分工策劃），需學(xué)會溝通、配合他人。2學(xué)習(xí)內(nèi)容與要求的升級科目擴容：新增歷史、地理、生物等學(xué)科，知識體系更系統(tǒng)（如歷史需梳理“史前時期到夏商周”的時間線，地理需理解“經(jīng)緯網(wǎng)定位”），不再是單一的語文、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。能力要求提高：小學(xué)側(cè)重“記憶”（如背誦古詩、計算），初中更強調(diào)“理解與運用”（如數(shù)學(xué)的“幾何證明”需邏輯推理，語文的“閱讀理解”需分析作者情感）。3人際交往與生活圈的拓展交往對象更多元：除同班同學(xué)，還會認(rèn)識其他班級的社團(tuán)伙伴（如參加籃球社、文學(xué)社）、不同學(xué)科的老師（如嚴(yán)厲的數(shù)學(xué)老師、溫和的語文老師），需適應(yīng)不同人的溝通方式。生活場景更豐富：小學(xué)活動多在校園內(nèi)，初中可能參與校外研學(xué)（如參觀博物館）、社區(qū)服務(wù)（如清潔小區(qū)），接觸更廣闊的社會環(huán)境。1.2中學(xué)階段的“奠基性價值”——為什么中學(xué)很重要？1知識與能力的“筑基期”案例支撐：錢學(xué)森在回憶中提到“6年師大附中學(xué)習(xí)對我的知識和人生觀起了很大作用”，7位中學(xué)老師（如化學(xué)、幾何學(xué)老師）為他后來的科研打下基礎(chǔ)——中學(xué)所學(xué)的基礎(chǔ)學(xué)科（數(shù)學(xué)、物理、語文）是未來深造、職業(yè)發(fā)展的“底層框架”。具體體現(xiàn)：數(shù)學(xué)的“函數(shù)”為高中物理的“運動學(xué)公式”鋪墊，語文的“議論文寫作”為大學(xué)論文撰寫打基礎(chǔ)，歷史的“時空觀念”幫助理解社會發(fā)展規(guī)律。2人生方向的“探索期”初中是“興趣發(fā)現(xiàn)與試錯”的關(guān)鍵階段：通過科技節(jié)（制作簡易機器人）、藝術(shù)節(jié)（參與合唱、繪畫）、運動會（報名長跑、跳遠(yuǎn)），能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢（如動手能力強、有藝術(shù)天賦），初步規(guī)劃未來方向（如喜歡實驗可能傾向“理科”，擅長寫作可能關(guān)注“文科”）。避免“盲目成長”：沒有中學(xué)階段的探索，可能在高中、大學(xué)面臨“不知道選什么專業(yè)”“不清楚喜歡什么職業(yè)”的迷茫。3政治進(jìn)步的“起步期”習(xí)近平總書記指出“入隊、入團(tuán)、入黨，是青年追求政治進(jìn)步的‘人生三部曲’”——初中是加入中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的預(yù)備階段，需培養(yǎng)“愛黨愛國”的意識（如學(xué)習(xí)紅色故事、參與“童心向黨”活動），樹立正確的價值取向，為未來政治進(jìn)步打基礎(chǔ)。1.3適應(yīng)初中生活的“四步行動法”1珍視當(dāng)下，主動破冰剛?cè)雽W(xué)時主動認(rèn)識同學(xué)（如“你也喜歡看科幻書嗎？”）、向老師請教（如“這道數(shù)學(xué)題我沒聽懂，能再講一次嗎？”），避免因“害羞”陷入孤獨，快速融入新集體。2明確方向，拒絕盲目每周花10分鐘思考“本周要掌握什么知識”“下周想嘗試什么活動”（如“本周背熟前兩單元英語單詞”“下周報名書法社團(tuán)”），避免“上課走神、下課瞎玩”的無序狀態(tài)。3直面挑戰(zhàn)，積極擔(dān)責(zé)遇到困難不逃避（如“數(shù)學(xué)跟不上”就每天花20分鐘補基礎(chǔ)），主動承擔(dān)班級任務(wù)（如值日、組織班會），在“解決問題”和“承擔(dān)責(zé)任”中提升能力。4對標(biāo)榜樣，追求進(jìn)步以錢學(xué)森、雷鋒等人為榜樣，理解“追求進(jìn)步是青年最寶貴的特質(zhì)”，比如“這次考試排名靠后，下次爭取前進(jìn)5名”“每天比昨天多背1個單詞”，在點滴進(jìn)步中積累自信。2規(guī)劃初中生活——讓每一天都有“價值感”2.1規(guī)劃的“反盲目”意義——為什么要做規(guī)劃？1避免“時間浪費”無規(guī)劃的常見問題：放學(xué)后先刷短視頻再寫作業(yè)，導(dǎo)致熬夜趕工；周末“想到什么做什么”，最后發(fā)現(xiàn)作業(yè)沒寫完、想?yún)⒓拥幕顒記]去成。規(guī)劃的作用：通過“列清單、分優(yōu)先級”，把時間用在“重要的事”上（如“先完成作業(yè)，再看30分鐘課外書”），避免“瞎忙”。2實現(xiàn)“目標(biāo)落地”案例：小明想“在科技節(jié)展示作品”，若不規(guī)劃，可能到截止日期才發(fā)現(xiàn)“材料沒買、設(shè)計沒做”；若提前1個月規(guī)劃（第1周查資料、第2周畫設(shè)計圖、第3周買材料制作、第4周修改完善），就能有序完成目標(biāo)。2.2規(guī)劃的“核心步驟”——從“定目標(biāo)”到“落行動”1第一步：科學(xué)定目標(biāo)（結(jié)合“內(nèi)外因”）參考“自身條件”：興趣：喜歡打籃球→目標(biāo)“本學(xué)期參加學(xué)?；@球比賽，為班級爭光”；喜歡閱讀→目標(biāo)“本學(xué)期讀完5本課外書，寫2篇讀后感”。性格：內(nèi)向細(xì)心→適合“負(fù)責(zé)班級圖書角管理”；外向開朗→適合“組織班級文藝活動”。能力：數(shù)學(xué)強→目標(biāo)“本次月考數(shù)學(xué)考90分以上”；英語弱→目標(biāo)“每天背10個英語單詞，期末英語進(jìn)步10分”。結(jié)合“外部需求”：社會需要：國家重視“科技、環(huán)?！薄稍O(shè)定“學(xué)習(xí)編程”“參與垃圾分類宣傳”的目標(biāo)。家長老師建議：老師說“你作文不錯，可多練筆”→目標(biāo)“每月寫1篇作文，交給老師修改”。2第二步：合理排時間（用“四象限法”）區(qū)分任務(wù)優(yōu)先級（舉例）：類型具體任務(wù)處理建議重要且緊急今天的數(shù)學(xué)作業(yè)、明天要交的手抄報優(yōu)先做，當(dāng)天完成重要不緊急背單詞、練籃球、讀課外書每天固定時間做（如早晚各15分鐘）緊急不重要幫同學(xué)帶文具、臨時通知的小型活動快速處理（如課間幫忙帶文具）不重要不緊急刷短視頻、玩小游戲盡量少做（如每天不超過30分鐘）避免“低效陷阱”：不要把“重要不緊急”的事拖成“重要且緊急”（如“背單詞”拖到考前才突擊，效果差）。3第三步：落實與調(diào)整（動態(tài)優(yōu)化）每日檢查：晚上花5分鐘回顧“今天的任務(wù)完成了嗎？沒完成的原因是什么？”（如“沒背單詞是因為玩手機太久，明天減少玩手機時間”）。每周調(diào)整：若“每天背10個單詞”覺得難，可改為“每天背5個”；若“參加書法社團(tuán)”發(fā)現(xiàn)沒時間，可改為“每周參加1次，其余時間在家練15分鐘”，讓規(guī)劃更貼合實際。2.3“努力”的“科學(xué)方法”——讓規(guī)劃不“落空”1目標(biāo)拆解：大目標(biāo)→小任務(wù)例：目標(biāo)“期末語文考85分”→拆解為“每天背1首古詩、每周練2篇閱讀理解、每月寫1篇作文”，避免“目標(biāo)太大，不知從何下手”。2專注執(zhí)行：排除干擾寫作業(yè)時把手機放在另一個房間，避免“刷消息分心”；背單詞時用“艾賓浩斯記憶法”（第1天背、第2天復(fù)習(xí)、第7天再復(fù)習(xí)），提高效率。3團(tuán)隊協(xié)作：借力他人和同學(xué)組成“學(xué)習(xí)小組”，互相監(jiān)督（如“一起背單詞，互相抽查”）；遇到不會的問題，及時問老師、家長，不要“硬扛”。二、正確認(rèn)識自我（對應(yīng)課本第二課）1認(rèn)識自己——“自知者明”的底層邏輯1.1為什么要認(rèn)識自己？——2個核心價值1促進(jìn)“自我發(fā)展”案例：小宇通過“自畫像”活動發(fā)現(xiàn)“自己動手能力強，但表達(dá)能力弱”，于是主動參加“科技社團(tuán)”鍛煉動手能力，同時加入“演講小組”提升表達(dá)，避免“只做擅長的事，忽略短板”。原理：只有知道“自己擅長什么、不足是什么”，才能針對性提升，避免“盲目模仿他人”（如看到同學(xué)擅長唱歌就跟風(fēng)學(xué)，卻發(fā)現(xiàn)自己沒興趣也沒天賦）。2改善“人際交往”案例：小琪知道自己“性格急躁，容易發(fā)脾氣”，和同學(xué)相處時會刻意提醒自己“先冷靜3秒再說話”，減少了和同學(xué)的矛盾；知道自己“擅長傾聽”，常主動安慰難過的同學(xué)，收獲了更多友誼。原理：了解自己的性格、溝通方式，能更好地理解他人，調(diào)整相處模式，避免“因不了解自己而傷害他人”。1.2認(rèn)識自己的“3個靠譜途徑”1途徑1：自我觀察——“給自己畫個像”具體做法：拿一張紙，用文字或圖畫寫下“我的興趣（喜歡看書、打籃球）”“我的優(yōu)點（細(xì)心、有耐心）”“我的不足（拖延、膽小）”“我做事的習(xí)慣（喜歡提前規(guī)劃、不喜歡臨時變動）”。關(guān)鍵：不“美化自己”也不“貶低自己”，客觀記錄（如“我數(shù)學(xué)考了80分，不是因為‘笨’，而是因為‘計算粗心’”）。2途徑2：他人評價——“聽聽別人怎么說”收集評價：找家長、老師、好朋友，分別問“你覺得我最大的優(yōu)點是什么？”“你覺得我需要改進(jìn)的地方是什么？”（如媽媽說“你很有責(zé)任心，但做事太慢”，老師說“你上課很認(rèn)真，但發(fā)言不夠積極”）。理性對待：對客觀評價（如“你寫字工整”“你容易分心”）：虛心接受，思考如何保持優(yōu)點、改進(jìn)不足。對不客觀評價（如過度吹捧“你什么都好”、惡意貶低“你什么都不行”）：理性分析，不盲目認(rèn)同或否定（如“他說我‘什么都不行’，但我上次數(shù)學(xué)考了85分，說明我有能力做好”）。3途徑3：生活實踐——“在做事中認(rèn)識自己”學(xué)習(xí)實踐：通過小組合作發(fā)現(xiàn)“自己擅長組織協(xié)調(diào)”（如帶領(lǐng)小組完成項目），通過考試發(fā)現(xiàn)“自己擅長文科，理科需要多努力”。勞動實踐：通過做家務(wù)發(fā)現(xiàn)“自己動手能力強”（如很快學(xué)會做飯），通過班級值日發(fā)現(xiàn)“自己有責(zé)任心”（如每天認(rèn)真打掃衛(wèi)生）。人際交往實踐：通過和同學(xué)合作發(fā)現(xiàn)“自己溝通能力弱”（如不會表達(dá)想法導(dǎo)致矛盾），通過幫助他人發(fā)現(xiàn)“自己有愛心”（如幫同學(xué)補習(xí)收獲感謝）。1.3認(rèn)識自己的“2個關(guān)鍵認(rèn)知”1認(rèn)識自己是“一個過程”不是“一次就能完成”：小學(xué)覺得自己“喜歡畫畫”，初中可能發(fā)現(xiàn)“更喜歡編程”；現(xiàn)在覺得自己“膽小”，未來通過鍛煉可能變得“勇敢”，需持續(xù)觀察、調(diào)整對自己的認(rèn)知。2認(rèn)識自己要“全面”不“以偏概全”：不能因為“一次考試沒考好”就覺得“自己很笨”，也不能因為“一次比賽獲獎”就覺得“自己什么都好”，要看到自己的“多面性”（如學(xué)習(xí)一般但體育好，性格內(nèi)向但細(xì)心）。2做更好的自己——從“認(rèn)識”到“提升”2.1接納與欣賞自己——做好自己的“第一步”1接納“個體差異”案例：小蓉進(jìn)入初中后，總拿自己和別人比——羨慕“同學(xué)能把平淡的事講得有趣”，覺得自己“孤陋寡聞”，甚至模仿別人說話，結(jié)果“很累”。后來她明白“每個人都有自己的特點”，自己“學(xué)習(xí)勤奮、關(guān)心別人”也是優(yōu)點，不再盲目模仿，反而更輕松。做法：接受“自己和別人不一樣”，不拿自己的“短處”比別人的“長處”（如“我不會演講，但我寫字工整”）。2欣賞“自己的價值”具體做法：每天睡前想“今天我做了什么有意義的事？”（如“幫同學(xué)解決了數(shù)學(xué)題”“認(rèn)真完成了作業(yè)”），看到自己的“小進(jìn)步”，積累自信（如“我今天比昨天多背了5個單詞，很棒”）。2.2改正缺點的“7個科學(xué)方法”1及時發(fā)現(xiàn)缺點：通過自我反思（如“今天作業(yè)拖到晚上10點才寫，因為回家先看了一小時電視”）和他人提醒（如老師說“你上課容易走神”），明確自己的缺點。2具體描述缺點：不籠統(tǒng)說“我有拖延癥”，而是“我每天回家后，會先看30分鐘手機再寫作業(yè)”，讓缺點“可解決”。3從“最容易改的缺點”開始：若有“拖延”“粗心”兩個缺點，先改“粗心”（如寫作業(yè)時圈出易錯點），完成后再改“拖延”，避免“目標(biāo)太多，難以堅持”。4及時獎勵自己：改正缺點后，給自己小獎勵（如“本周沒拖延作業(yè)，周末看一場電影”），強化積極行為。5請人協(xié)助監(jiān)督：找信任的人（如好朋友、家長）幫忙提醒（如“我寫作業(yè)時玩手機，讓媽媽提醒我”），增加約束力。6作出公開承諾：向同學(xué)、老師承諾“我以后每天按時交作業(yè)”，利用“他人期待”督促自己。7借鑒成功經(jīng)驗：若之前通過“列清單”改好了“忘事”的缺點，現(xiàn)在改“拖延”時，也可以用“列作業(yè)清單，按順序完成”的方法。2.3挖掘潛能的“3個實用途徑”1嘗試“新事物”：參與沒做過的活動（如辯論賽、航模制作），可能發(fā)現(xiàn)自己的潛在能力（如參加辯論賽發(fā)現(xiàn)“自己邏輯思維強”）。2積極“與自己對話”：每天問自己“我今天有沒有突破舒適區(qū)？”“我還能做得更好嗎？”（如“我今天主動舉手發(fā)言了，下次可以更自信地表達(dá)”），激發(fā)內(nèi)在動力。3梳理“認(rèn)知盲區(qū)”：用“喬哈里視窗”梳理自己（如下表），發(fā)現(xiàn)“自己不知道但別人知道”的優(yōu)勢，針對性開發(fā)。認(rèn)知類型具體例子行動建議自己知道、別人也知道自己的姓名、喜歡打籃球保持并發(fā)揮優(yōu)勢（如參加籃球比賽）自己不知道、別人知道自己的口頭禪、習(xí)慣性動作（如摸頭）若有不好的習(xí)慣（如上課摸頭分心），及時改正自己知道、別人不知道自己的小心愿（如想當(dāng)醫(yī)生）、小秘密為小心愿制定計劃（如努力學(xué)習(xí)生物、化學(xué)）自己和別人都不知道自己的潛在能力（如沒發(fā)現(xiàn)的繪畫天賦）多嘗試新活動，挖掘潛能三、夢想始于當(dāng)下（對應(yīng)課本第三課）1做有夢想的少年——夢想的“內(nèi)核與價值”1.1夢想的“本質(zhì)與特點”1夢想的本質(zhì)：對未來美好生活的愿望，不是“空想”（如“我想成為醫(yī)生”是夢想，“我想擁有超能力”是空想），需基于現(xiàn)實、可努力實現(xiàn)。2夢想的特點：多樣性：可以是職業(yè)追求（如小蕓想當(dāng)大國工匠、小君想當(dāng)軍人）、社會責(zé)任（如小美想助力鄉(xiāng)村振興）、個人體驗（如小文想周游世界、做環(huán)保志愿者）。階段性：小時候想“當(dāng)老師”，初中可能想“當(dāng)科學(xué)家”，夢想會隨成長調(diào)整，但核心方向應(yīng)積極向上。1.2夢想的“3層意義”1個人層面：指引人生方向案例：小勝想“成為工程師，制造最先進(jìn)的芯片”，這個夢想讓他“上課認(rèn)真聽物理、數(shù)學(xué)”“課后看科技書”，避免“學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)，得過且過”。即使暫時沒實現(xiàn)，夢想也能讓人“知道該往哪里走”。2成長層面：激發(fā)奮斗動力遇到困難時，夢想能讓人堅持（如小君想當(dāng)軍人，跑步累時會想“軍人需要好體力，我要堅持”）；取得進(jìn)步時，夢想能讓人更有信心（如小蕓學(xué)會了簡單的機械操作，覺得“離大國工匠更近了一步”）。3社會層面：匯聚“中國夢”每個人的夢想都與國家發(fā)展相關(guān)（如“當(dāng)醫(yī)生”能治病救人，“當(dāng)科學(xué)家”能推動科技進(jìn)步，“助力鄉(xiāng)村振興”能讓國家更富強），無數(shù)人的小夢想?yún)R聚成“實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興”的中國夢。1.3樹立夢想的“3個原則”1結(jié)合“個人興趣”：喜歡什么就往什么方向努力（如喜歡生物，可設(shè)定“當(dāng)生物學(xué)家”的夢想），興趣是堅持夢想的“內(nèi)在動力”，避免“為了迎合別人而設(shè)定夢想”（如家長讓當(dāng)醫(yī)生，自己卻喜歡藝術(shù)）。2聯(lián)系“社會需要”：夢想應(yīng)符合國家、社會的需求（如國家需要科技人才、環(huán)保人才，可設(shè)定“學(xué)編程”“做環(huán)保志愿者”的夢想），這樣的夢想更有“社會價值”，也更容易獲得支持（如學(xué)校會組織科技社團(tuán)、環(huán)保活動）。3做到“腳踏實地”：不設(shè)定“不切實際的夢想”（如“10歲當(dāng)科學(xué)家”），要結(jié)合自己的能力（如現(xiàn)在成績中等，可先設(shè)定“考入理想高中”的近期夢想，再向長遠(yuǎn)夢想靠近）。2學(xué)習(xí)成就夢想——學(xué)習(xí)是夢想的“必經(jīng)之路”2.1學(xué)習(xí)對夢想的“4個支撐作用”1提升“思想品德”：通過學(xué)習(xí)紅色故事（如雷鋒、錢學(xué)森的事跡），樹立“愛國、奉獻(xiàn)”的價值觀，讓夢想更有“格局”（如小君想當(dāng)軍人，是因為學(xué)習(xí)了“軍人保家衛(wèi)國”的故事）。2增強“核心能力”：不同夢想需要不同能力，學(xué)習(xí)能針對性提升（如想當(dāng)工程師需學(xué)好數(shù)學(xué)、物理；想當(dāng)作家需學(xué)好語文、多閱讀），沒有學(xué)習(xí)積累，夢想只是“空想”。3開闊“認(rèn)知視野”：學(xué)習(xí)能讓人看到更廣闊的世界（如學(xué)地理知道“不同國家的科技發(fā)展”，學(xué)歷史知道“人類文明的進(jìn)步”），調(diào)整夢想的方向（如小文學(xué)了環(huán)保知識后，想“當(dāng)環(huán)保志愿者，保護(hù)地球”）。4提供“持續(xù)動力”：毛澤東年少時“白天干活、夜晚記賬，仍如饑似渴地讀書”，正是因為學(xué)習(xí)讓他“看到了國家的需要”，為“革命夢想”積累了知識和力量——學(xué)習(xí)能讓人不斷充實自己，有能力應(yīng)對實現(xiàn)夢想中的困難。2.2知識學(xué)習(xí)的“3個層次”1記憶：記住基礎(chǔ)知識（如語文的古詩、數(shù)學(xué)的公式、歷史的時間線），這是學(xué)習(xí)的“基礎(chǔ)”，沒有記憶，理解和運用就無從談起（如記不住“乘法公式”，就無法解“應(yīng)用題”）。2理解：消化知識，轉(zhuǎn)化為自己的智慧（如學(xué)習(xí)“夢想與現(xiàn)實的關(guān)系”，不是只背“夢想需要努力實現(xiàn)”，而是理解“努力需要具體方法，如制定計劃、堅持行動”），避免“死記硬背，不會運用”。3運用：將知識轉(zhuǎn)化為能力（如學(xué)了“時間管理”知識，就用“四象限法”安排學(xué)習(xí)；學(xué)了“議論文寫作”，就寫一篇“我的夢想”的作文），運用得越多，能力越強，離夢想越近。2.3善學(xué)的“5個關(guān)鍵方法”1培養(yǎng)“學(xué)習(xí)興趣”：找到學(xué)科的“有趣之處”（如學(xué)歷史時看歷史紀(jì)錄片，學(xué)數(shù)學(xué)時做趣味數(shù)學(xué)題），興趣能讓人“主動學(xué)習(xí)，不覺得累”（如喜歡生物的同學(xué)，會主動看《動物世界》）。2養(yǎng)成“良好習(xí)慣”：規(guī)律作息：每天固定時間學(xué)習(xí)（如早上6:30背單詞，晚上7:00寫作業(yè)），避免“熬夜趕工”。做好筆記：上課記錄重點（如語文的“中心思想”、數(shù)學(xué)的“解題步驟”），課后整理筆記，方便復(fù)習(xí)。提前預(yù)習(xí)：上課前花10分鐘看新課內(nèi)容，帶著問題聽課，效率更高。3掌握“科學(xué)方法”：課后復(fù)習(xí)：用“艾賓浩斯記憶法”復(fù)習(xí)（第1天學(xué)完，第2天、第7天再復(fù)習(xí)），避免“學(xué)了就忘”。小組合作：和同學(xué)一起討論難題（如“這道物理題有幾種解法”），互相啟發(fā)，共同進(jìn)步。4參與“社會實踐”：讀好“無字之書”（如想當(dāng)環(huán)保志愿者，就參加“垃圾分類宣傳”活動；想當(dāng)醫(yī)生，就去“醫(yī)院參觀”），在實踐中深化對知識的理解，積累經(jīng)驗。5保持“終身學(xué)習(xí)”的意識：當(dāng)今知識更新快（如科技不斷發(fā)展），即使實現(xiàn)了當(dāng)前夢想，仍需學(xué)習(xí)（如當(dāng)工程師后，要學(xué)新的技術(shù)），學(xué)習(xí)是“終身大事”，不是“只在初中階段需要”。四、單元易錯點+鞏固習(xí)題1易錯點辨析1初中生活的“新變化”不僅是“科目增多”，還包括身份責(zé)任、人際交往的變化，需全面理解，避免只關(guān)注學(xué)習(xí)、忽略其他方面。2他人評價要“理性對待”，不是“全部接受”或“全部否定”，需結(jié)合自我觀察判斷，避免因他人的不客觀評價否定自己。3夢想“即使暫時不能實現(xiàn)也有意義”，其價值在于指引方向、激發(fā)動力，不是“不能實現(xiàn)就沒用”，避免因“擔(dān)心失敗”不敢有夢想。4學(xué)習(xí)是“成就夢想的重要路徑”，不是“唯一路徑”，還需要實踐、堅持等，避免只重視學(xué)習(xí)、忽略動手能力和品德培養(yǎng)。5改正缺點要“循序漸進(jìn)”，不是“追求一步到位”，從容易改的缺點開始，逐步積累信心，避免因目標(biāo)太大、難以堅持而放棄。2重點填空題1初中生活有三重新變化，分別是________、、，從“小學(xué)生”到“中學(xué)生”的蛻變，需要我們主動適應(yīng)、承擔(dān)責(zé)任。2中學(xué)階段是知識能力的“________期”、人生方向的“________期”、政治進(jìn)步的“________期”，錢學(xué)森曾說“6年師大附中學(xué)習(xí)對我的知識和人生觀起了很大作用”，體現(xiàn)了中學(xué)教育的重要性。3規(guī)劃初中生活時，要結(jié)合________和________定目標(biāo)，用“________法”區(qū)分任務(wù)優(yōu)先級，避免時間浪費，讓目標(biāo)有序落地。4認(rèn)識自己的途徑有________、、，其中他人評價需________對待，不盲目接受或否定；認(rèn)識自己是一個持續(xù)的過程，需全面看待自己的優(yōu)點和不足。5做更好的自己需要接納個體差異、改正缺點、挖掘潛能，改正缺點時可從________的缺點開始，及時獎勵自己；挖掘潛能可通過嘗試新事物、________、梳理認(rèn)知盲區(qū)實現(xiàn)。6夢想是對未來美好生活的愿望，具有________和________的特點，樹立夢想需結(jié)合________和________，做到腳踏實地；學(xué)習(xí)能提升能力、開闊視野，是成就夢想的重要路徑，知識學(xué)習(xí)包括________、________、________三個層次。3簡答題1簡述中學(xué)階段的“奠基性價值”，并說明如何適應(yīng)初中生活。答案提示：奠基性價值：1知識能力筑基期，中學(xué)所學(xué)基礎(chǔ)學(xué)科是未來發(fā)展的底層框架；2人生方向探索期，通過多樣活動發(fā)現(xiàn)興趣、規(guī)劃未來；3政治進(jìn)步起步期，培養(yǎng)愛國意識，為入團(tuán)、入黨打基礎(chǔ)。適應(yīng)方法：1珍視當(dāng)下，主動認(rèn)識同學(xué)、請教老師；2明確方向，每周規(guī)劃學(xué)習(xí)和活動；3直面挑戰(zhàn)，不逃避困難、主動擔(dān)責(zé)；4對標(biāo)榜樣，在點滴進(jìn)步中積累自信。2如何正確認(rèn)識自己并做更好的自己？答案提示：認(rèn)識自己：1通過自我觀察（客觀記錄興趣、優(yōu)點、不足）、他人評價（理性分析、不盲目認(rèn)同）、生活實踐（在學(xué)習(xí)、勞動中發(fā)現(xiàn)能力）三個途徑；2認(rèn)識到“認(rèn)識自己是持續(xù)過程，需全面看待自己”。做更好的自己：1接納個體差異，不盲目模仿他人；2用科學(xué)方法改正缺點（及時發(fā)現(xiàn)、具體描述、從易到難、獎勵自己等）；3挖掘潛能（嘗試新事物、與自己對話、梳理認(rèn)知盲區(qū)）。3為什么說“學(xué)習(xí)成就夢想”？如何做到善學(xué)？答案提示：學(xué)習(xí)成就夢想的原因：1提升思想品德，讓夢想有格局；2增強核心能力，為夢想打基礎(chǔ)；3開闊認(rèn)知視野，調(diào)整夢想方向；4提供持續(xù)動力，應(yīng)對實現(xiàn)夢想中的困難。善學(xué)方法：1培養(yǎng)興趣，找到學(xué)科有趣之處；2養(yǎng)成規(guī)律作息、做好筆記、提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣；3掌握課后復(fù)習(xí)、小組合作的科學(xué)方法；4參與社會實踐，讀好“無字之書”；5保持終身學(xué)習(xí)意識，適應(yīng)知識更新。第二單元成長的時空（強化記憶版）一、幸福和睦的家庭（對應(yīng)課本第四課）1.家的意味核心考點具體內(nèi)容記憶提示家的內(nèi)涵1情感載體：家是有溫暖牽掛、真切關(guān)懷的地方，家人的關(guān)愛是家的核心（如“哪里有家人的關(guān)愛，哪里就是家”）；2生活場所：是居住的住所（如“某省某縣某鎮(zhèn)某村的房子”）；3親屬共同體：由爺爺、奶奶、父母等親屬組成的集體，承載血緣與親情；4社會細(xì)胞：家庭是社會的基本單位，家庭和睦則社會安定、祥和、文明記“情感載體、生活場所、親屬共同體、社會細(xì)胞”，從個人到社會多層理解家庭的重要性1個人層面：自出生起持續(xù)接受家庭熏陶和長輩教導(dǎo)，是個人成長的“第一課堂”；2社會層面：1家庭是國家發(fā)展、民族進(jìn)步、社會和諧的重要基點；2國家富強、民族復(fù)興最終體現(xiàn)在千千萬萬個家庭的幸福美滿上；3文化層面：中華民族歷來重視家庭，“天下之本在家”是傳統(tǒng)家庭觀念的核心記“個人成長課堂、社會和諧基點、民族文化傳承”，結(jié)合“閱讀感悟”中家庭與國家的關(guān)系親情的表現(xiàn)形式1溫馨和睦：日常的關(guān)心問候、共同的家庭活動；2磕磕絆絆：家人間的小摩擦，但背后仍有牽掛；3內(nèi)斂深沉：不直白表達(dá)，但通過行動傳遞關(guān)愛（如默默準(zhǔn)備的飯菜）；4隨和自然：融入生活點滴，不刻意卻溫暖記“溫馨、磕絆、內(nèi)斂、隨和”，理解親情無固定形式，需用心體悟2.讓家更美好核心考點具體內(nèi)容記憶提示體味親情的方法1關(guān)注細(xì)節(jié)：從日常小事中感受（如家人準(zhǔn)備的早餐、生病時的照顧）；2主動溝通：與家人交流感受，避免因“習(xí)以為?！焙雎杂H情；3回憶互動：記錄家人彼此關(guān)愛的事情（如“家人對我的關(guān)愛”“我對家人的關(guān)愛”對比表）記“觀細(xì)節(jié)、多溝通、憶互動”，結(jié)合“生活觀察”中的記錄活動建設(shè)和諧家庭的行動1表達(dá)愛意：1語言表達(dá)：說出“爸爸、媽媽，我愛你們”；2肢體表達(dá)：給家人一個擁抱；3文字表達(dá)：給家人寫一封信；2承擔(dān)責(zé)任：主動做家務(wù)（如掃地、洗碗），分擔(dān)家人壓力；3化解矛盾：1換位思考：理解家人的想法，不固執(zhí)己見；2坦誠交流：遇到分歧時平和溝通，不爭吵；4傳承家風(fēng)：學(xué)習(xí)家庭中的優(yōu)良傳統(tǒng)（如勤勞、誠信），并踐行到生活中記“表愛意（說、抱、寫）、擔(dān)責(zé)任、化矛盾、傳家風(fēng)”，對應(yīng)“啟思導(dǎo)行”中的實踐活動榜樣借鑒：孔繁森的家庭情懷1核心品質(zhì)：即使遠(yuǎn)在高原工作，仍通過書信傳遞對家人的思念，兼顧家國責(zé)任；2啟示：建設(shè)家庭不僅要關(guān)愛家人，還可將家庭小愛融入社會大愛，在奉獻(xiàn)中實現(xiàn)家庭價值記“書信傳情、家國兼顧”，結(jié)合孔繁森與女兒的書信內(nèi)容理解二、和諧的師生關(guān)系（對應(yīng)課本第五課）1.走近老師核心考點具體內(nèi)容記憶提示教師職業(yè)的內(nèi)涵1使命：承擔(dān)教書育人的責(zé)任，“傳道受業(yè)解惑”（傳遞道理、教授知識、解答疑惑）；2角色：1文明傳承者：傳播知識、思想、真理，塑造靈魂、生命、新人；2成長引路人：引導(dǎo)學(xué)生走正確健康的人生路（如于漪所說“引領(lǐng)學(xué)生奏好人生樂章”）；3專業(yè)人員：需具備法定資格，接受培養(yǎng)和培訓(xùn)（《中華人民共和國教師法》明確規(guī)定）記“教書育人、文明傳承、成長引路、專業(yè)規(guī)范”，結(jié)合法律規(guī)定和教育家觀點古今教育家的教育思想1孔子（春秋）：1教育主張：“有教無類”（不分貴賤皆可受教）、“因材施教”（根據(jù)學(xué)生特點教學(xué)）、“溫故知新”（復(fù)習(xí)舊知獲新知）；2地位：“至圣先師”“萬世師表”，其思想收錄于《論語》；2陶行知（近現(xiàn)代）：1教育主張：“生活即教育”“教學(xué)做合一”“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人”；2實踐：創(chuàng)辦曉莊學(xué)校等，重視培養(yǎng)學(xué)生生活力、創(chuàng)造力；3于漪（當(dāng)代）：1教育理念：教師要奏響“中國特色教育交響曲”，引領(lǐng)學(xué)生人生路；2地位：“人民教育家”國家榮譽稱號獲得者記“孔子有教無類、陶行知生活教育、于漪引領(lǐng)成長”，區(qū)分不同教育家的核心觀點教育家精神的內(nèi)涵（2023年習(xí)近平闡釋）1理想信念：心有大我、至誠報國；2道德情操：言為士則、行為世范；3育人智慧：啟智潤心、因材施教；4躬耕態(tài)度：勤學(xué)篤行、求是創(chuàng)新；5仁愛之心：樂教愛生、甘于奉獻(xiàn)；6弘道追求：胸懷天下、以文化人記“信念、情操、智慧、態(tài)度、愛心、追求”，6個維度按“精神-行動-追求”邏輯記2.珍惜師生情誼核心考點具體內(nèi)容記憶提示師生交往的常見形式1學(xué)習(xí)互動：共同查找資料、討論問題（如“師生一起分析難題”）；2生活交流：一起打球、分享日常（如“老師和學(xué)生打球”）；3家校溝通：老師與家長交流學(xué)生情況，形成教育合力記“學(xué)習(xí)互動、生活交流、家校溝通”，結(jié)合“生活觀察”中的場景適應(yīng)不同風(fēng)格老師的方法1尊重差異：因年齡、專業(yè)、經(jīng)歷、性格不同，老師教學(xué)方式各異（如有的嚴(yán)厲、有的溫和），都有值得學(xué)習(xí)之處；2發(fā)現(xiàn)優(yōu)點：關(guān)注老師的教學(xué)特色（如幽默的老師能活躍課堂，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦蠋熌芘囵B(yǎng)細(xì)致習(xí)慣）；3主動溝通：遇到不適應(yīng)時，禮貌向老師反饋（如“老師，您講的這部分我沒懂，能再講一次嗎”）記“尊重差異、找優(yōu)點、多溝通”，避免因“不喜歡風(fēng)格”而抵觸學(xué)習(xí)榜樣借鑒：王亞南尊重老師1核心事跡：1不挑剔老師：即使老師口頭表達(dá)差，仍尊重并認(rèn)真聽課，學(xué)到知識；2踐行老師建議：聽從老師“每天走十里路”的建議，堅持鍛煉，支持長期學(xué)術(shù)研究；2啟示：1尊重老師是基本態(tài)度，不分老師的“優(yōu)缺點”；2善于從老師的教導(dǎo)中汲取有益經(jīng)驗記“不挑剔、踐建議、善學(xué)習(xí)”，結(jié)合王亞南翻譯《資本論》的成就理解尊重老師的意義三、友誼之樹常青（對應(yīng)課本第六課）1.友誼的真諦核心考點具體內(nèi)容記憶提示友誼的核心特質(zhì)1親密關(guān)系：能獲得朋友的理解、幫助、信任、關(guān)心，享受快樂與溫暖（如“朋友在難過時安慰我”）；2心靈相遇：1超越物質(zhì)：不依賴家庭背景、學(xué)業(yè)成績、物質(zhì)條件；2志趣相投：志同道合的友誼能經(jīng)住時間和風(fēng)雨考驗（如“和朋友一起喜歡讀書”）；3平等雙向：朋友間相互支持、陪伴，不是單方面付出（如“我?guī)团笥蜒a習(xí)，朋友幫我練球”）記“親密、心靈相遇、平等雙向”，結(jié)合“生活觀察”中的特質(zhì)詞（信任、忠誠、理解等）友誼的重要性1情感支持：帶來精神滿足，緩解孤獨（如“遇到挫折時朋友鼓勵我”）；2成長助力：1相互切磋：在學(xué)習(xí)、品德上共同進(jìn)步（如“和朋友一起討論難題，共同提高”）；2開闊視野：通過朋友了解更多新鮮事物（如“朋友分享旅行經(jīng)歷，讓我了解不同地方”）；3人生財富：優(yōu)質(zhì)友誼能伴隨一生，成為珍貴回憶記“情感支持、成長助力、人生財富”，結(jié)合馬克思與恩格斯的革命友誼案例（恩格斯支持馬克思研究《資本論》）2.交友的智慧核心考點具體內(nèi)容記憶提示建立友誼的方法1主動熱情：1敞開心扉：主動表達(dá)想法，不等待“別人先找我”；2積極互動：主動關(guān)心朋友（如“朋友生病時問候”）；2真誠相待：不虛偽、不欺騙，用真心換真心（如“答應(yīng)朋友的事要做到”）；3志趣相投：尋找有共同愛好的人（如“喜歡打籃球就加入籃球社團(tuán)認(rèn)識朋友”）記“主動、真誠、找共鳴”，避免“被動等待”或“虛偽交往”慎重交友的原則1選賢為友：與品德高尚的人交友（如正直、誠信、見聞廣博的人），遠(yuǎn)離損友（如諂媚、虛偽、夸夸其談的人）；2理性辨別：1現(xiàn)實交友：觀察朋友的日常行為（如是否守信用）；2網(wǎng)上交友：不輕易透露個人信息，不單獨見面；3拒絕不良影響：朋友若有錯誤行為（如逃學(xué)、撒謊），要及時勸阻，不盲目跟隨記“選賢、辨別、拒不良”，結(jié)合《論語》“益者三友，損者三友”的觀點呵護(hù)友誼的技巧1坦誠交流：有分歧時及時溝通，不憋在心里（如“朋友誤會我時，主動解釋”）；2協(xié)商寬容：1遇到矛盾時，商量解決辦法（如“朋友忘記約定，一起商量下次如何提醒”）；2包容小缺點（如“朋友偶爾遲到，不苛責(zé)”）；3彼此信任：不猜忌、不試探朋友（如“不偷看朋友的日記”）；4勇?lián)?zé)任：自己犯錯時主動道歉，朋友需要時及時幫忙記“坦誠、寬容、信任、擔(dān)責(zé)”，對應(yīng)“啟思導(dǎo)行”中的交友方法四、在集體中成長（對應(yīng)課本第七課）1.集體生活成就我核心考點具體內(nèi)容記憶提示集體的內(nèi)涵1本質(zhì)：不是個體的簡單相加，而是“人們聯(lián)合起來的有組織的整體”（如班級、社團(tuán)、學(xué)校）；2聯(lián)結(jié)度影響因素：1成員關(guān)聯(lián)程度（如是否經(jīng)?；樱?；2集體對成員的重要性（如是否能獲得歸屬感）；3交流頻率、目標(biāo)共識度、默契程度、存在時間記“有組織的整體、聯(lián)結(jié)度看多因素”，避免認(rèn)為“一群人聚集就是集體”集體對個人的影響1提升能力：1自理能力：寄宿生活讓人學(xué)會獨立（如“從村小到鎮(zhèn)初中，自理能力提高”）；2交往能力：與同學(xué)合作、互動中學(xué)會溝通（如“小組合作學(xué)習(xí)中學(xué)會表達(dá)”）；3思維能力：集體討論拓寬視野、活躍思維（如“班級辯論讓我思考更全面”）；2塑造品格：1培養(yǎng)責(zé)任感：承擔(dān)集體任務(wù)（如“負(fù)責(zé)班級衛(wèi)生，學(xué)會盡責(zé)”）；2學(xué)會包容：與不同性格同學(xué)相處，學(xué)會理解差異（如“接納同學(xué)的不同愛好”）；3增強自信：在集體活動中獲得認(rèn)可（如“運動會上為班級爭光，變得自信”）記“提能力（自理、交往、思維）、塑品格（責(zé)任、包容、自信）”，結(jié)合“生活觀察”中的案例2.共建美好集體核心考點具體內(nèi)容記憶提示美好集體的特征1共同愿景：有共同的夢想、使命、價值觀（如“班級目標(biāo)是‘團(tuán)結(jié)互助，共同進(jìn)步’”）；2分工明確：每個人有自己的責(zé)任（如“班級中有人管紀(jì)律、有人管衛(wèi)生”）；3關(guān)愛互助：成員間相互支持（如“秋游時幫助體力不支的同學(xué)”）；4規(guī)則共建：班規(guī)、班訓(xùn)由大家共同制定并遵守（如“全班投票確定班規(guī)”）記“有愿景、分工明、互關(guān)愛、守規(guī)則”，結(jié)合“生活觀察”中的班級場景建設(shè)集體的行動1確定共同愿景：1結(jié)合集體特點（如“科技社團(tuán)愿景是‘探索科學(xué)，創(chuàng)新發(fā)明’”）；2凝聚成員共識（如“全班討論確定班級口號”）；2明確分工協(xié)作：1細(xì)分任務(wù)（如“班級活動中，有人策劃、有人組織、有人宣傳”）；2主動承擔(dān)（如“主動報名負(fù)責(zé)班級圖書角”）；3維護(hù)集體規(guī)則：1自覺遵守班規(guī)、校紀(jì)；2提醒他人遵守（如“同學(xué)上課說話時，小聲提醒”）；4促進(jìn)團(tuán)結(jié)互助：1關(guān)心同學(xué)（如“新同學(xué)來班級時，主動幫忙熟悉環(huán)境”）；2化解矛盾（如“同學(xué)吵架時，幫忙調(diào)解”）記“定愿景、分任務(wù)、守規(guī)則、促團(tuán)結(jié)”，對應(yīng)“探究與分享”中的班級建設(shè)建議（如設(shè)立班級信箱、建設(shè)班級文化）集體合作的策略1心態(tài)開放：坦誠交流，彼此信任，不封閉自己；2欣賞包容：看到他人優(yōu)點，包容不足（如“同學(xué)做事慢，但認(rèn)真，要肯定其態(tài)度”）；3遵守規(guī)則：明確任務(wù)分工，不推諉責(zé)任；4及時支持：他人需要時提供幫助（如“小組合作中，幫同學(xué)完成不擅長的部分”）；5反思改進(jìn)：定期總結(jié)合作中的問題，調(diào)整方法記“開放、包容、守規(guī)則、多支持、常反思”，結(jié)合“方法與技能”中的合作要點五、單元易錯點+鞏固習(xí)題1.易錯點辨析1家庭親情“形式多樣”，不是只有“溫馨和睦”，磕磕絆絆、內(nèi)斂深沉也是親情，需用心體悟；2尊重老師要“適應(yīng)不同風(fēng)格”，不是“只喜歡自己認(rèn)可的老師”，每個老師都有值得學(xué)習(xí)之處；3友誼“超越物質(zhì)”，不是“看家庭背景、學(xué)業(yè)成績”，志趣相投、心靈溝通才是核心；4集體“不是個體簡單相加”，需有組織、有共同目標(biāo)，避免將“小團(tuán)體”等同于“集體”；5建設(shè)集體“需要每個人參與”，不是“只靠班干部”，普通成員也要主動承擔(dān)責(zé)任。2.重點填空題1家是社會的基本細(xì)胞，家庭________則社會安定，家庭________則社會祥和，家庭________則社會文明，中華民族歷來重視家庭，“________之本在家”。2教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)________的使命，孔子提出“”“因材施教”等教育思想，陶行知主張“生活即教育”“”。3友誼是一種________的關(guān)系，也是一種________的相遇，它超越物質(zhì)條件、家庭背景等，________的友誼能經(jīng)住時間考驗。4集體是人們聯(lián)合起來的________整體，集體生活能提升個人能力（如________、人際交往能力），塑造品格（如________、包容）。5建設(shè)美好集體要確定共同________，明確分工協(xié)作，成員間要________互助，遵守集體規(guī)則，運用“開放心態(tài)、________、及時支持”等合作策略。3.簡答題1簡述如何建設(shè)幸福和睦的家庭。答案提示：1體味親情：關(guān)注生活細(xì)節(jié)，主動與家人溝通，記錄彼此關(guān)愛的事情；2表達(dá)愛意：通過語言（說“我愛你”）、肢體（擁抱）、文字（寫信）等方式傳遞愛；3承擔(dān)責(zé)任：主動做家務(wù)，分擔(dān)家人壓力；4化解矛盾：換位思考，坦誠交流，不爭吵；5傳承家風(fēng)：學(xué)習(xí)家庭優(yōu)良傳統(tǒng)，踐行到生活中。2如何與不同風(fēng)格的老師相處并珍惜師生情誼？答案提示：1適應(yīng)風(fēng)格：尊重老師因年齡、經(jīng)歷等形成的不同教學(xué)方式，發(fā)現(xiàn)每個老師的優(yōu)點；2主動溝通：學(xué)習(xí)上有疑問及時請教，生活中有困惑主動交流；3尊重理解：理解老師的辛苦，上課認(rèn)真聽講，不挑剔老師的不足；4表達(dá)感謝：通過短信、便箋等方式，向老師表達(dá)感謝或反饋感受（如“老師，您的課讓我很喜歡”）。3結(jié)合案例說明集體生活對個人成長的作用。答案提示：1提升能力：如寄宿生活讓人學(xué)會自理（從村小到鎮(zhèn)初中，自理能力提高），小組合作學(xué)習(xí)讓人學(xué)會溝通、拓寬思維；2塑造品格：如承擔(dān)班級任務(wù)（管衛(wèi)生、組織活動）培養(yǎng)責(zé)任感，與不同性格同學(xué)相處學(xué)會包容；3增強自信：如在班級運動會上為班級爭光，獲得同學(xué)認(rèn)可，變得更自信。集體生活讓個人在擔(dān)當(dāng)中成長，在協(xié)作中進(jìn)步。第三單元珍愛我們的生命（強化記憶版）一、生命可貴（對應(yīng)課本第八課）1.認(rèn)識生命核心考點具體內(nèi)容記憶提示生命的獨特性1個體差異：每個人的指紋、虹膜等與生俱來的特征都是獨特的，即使是雙胞胎，性格、興趣也會有明顯差別；2價值獨特：人作為有理性和智慧的存在，既能認(rèn)識世界，又能改造世界，還能體悟生命意義，每個生命都有不可替代的價值記“特征獨特、價值不可替代”，結(jié)合“探究與分享”中指紋、雙胞胎差異的案例生命的重要儀式意義1儀式內(nèi)涵：出生禮、成人禮、畢業(yè)典禮等生命儀式，是對生命成長、階段過渡的認(rèn)可與紀(jì)念；2儀式價值：1強化生命認(rèn)知：讓人感受生命的珍貴與神圣；2凝聚情感：促進(jìn)家人、群體對生命的關(guān)注與祝福記“認(rèn)可成長、凝聚情感”，結(jié)合“生活觀察”中對生命儀式的思考“好好活著”的內(nèi)涵1基礎(chǔ)層面：保障生命安全，維持身體健康，不輕易傷害自己或他人；2精神層面：有目標(biāo)、有追求，讓生命充滿意義（如學(xué)習(xí)知識、幫助他人）；3責(zé)任層面：認(rèn)識到生命不僅屬于自己，還與他人、社會相關(guān)，承擔(dān)對自己、家人、社會的責(zé)任記“保安全、有追求、擔(dān)責(zé)任”，結(jié)合“探究與分享”中對“好好活著”的討論2.敬畏生命核心考點具體內(nèi)容記憶提示敬畏生命的要求1關(guān)愛他人生命：1推己及人：從珍惜自己的生命延伸到關(guān)愛他人生命，不漠視、不傷害他人；2謹(jǐn)慎處理生命關(guān)系：遇到他人需要時主動幫助（如扶起摔倒的老人、救助受傷的同學(xué)）；2堅持生命至上：1生命價值高于金錢、權(quán)勢等身外之物，不因利益犧牲生命；2面對災(zāi)難時優(yōu)先保障生命安全（如地震時先自救再救他人）記“關(guān)愛他人、生命至上”，結(jié)合“閱讀感悟”中汶川地震救援體現(xiàn)的“生命最寶貴”理念敬畏生命的意義1個人層面：讓人保持理性，行動前思考后果，避免魯莽行事（如不闖紅燈、不私自下河游泳）；2社會層面：促進(jìn)社會和諧，形成尊重生命、關(guān)愛生命的良好氛圍（如全國防災(zāi)減災(zāi)日的設(shè)立）；3精神層面：讓人以無畏態(tài)度追求更高生命價值（如英烈為保護(hù)他人生命犧牲自己）記“促理性、建和諧、追價值”，結(jié)合“啟思導(dǎo)行”中對“敬畏與無畏”關(guān)系的探討二、守護(hù)生命安全（對應(yīng)課本第九課）1.增強安全意識核心考點具體內(nèi)容記憶提示常見安全誤區(qū)1僥幸心理：如“游泳技術(shù)好就不會溺水”“沒讀過安全須知也沒出事”，忽視潛在危險；2忽視細(xì)節(jié)：如不關(guān)注公共場所的安全標(biāo)志（安全出口、疏散通道），遇到危險時不知所措；3盲目自信：如獨自去偏遠(yuǎn)地方、接觸陌生人，缺乏自我保護(hù)意識記“不僥幸、重細(xì)節(jié)、不盲目”，結(jié)合“生活觀察”中同學(xué)的錯誤想法安全意識的培養(yǎng)方法1學(xué)習(xí)安全知識：了解學(xué)校、博物館、公共交通工具等不同場所的安全標(biāo)志和提示語（如“禁止吸煙”“緊急出口”）；2關(guān)注安全事件：通過新聞、案例了解火災(zāi)、溺水、地震等災(zāi)害的危害，提高警惕；3參與安全教育：積極參加學(xué)校組織的消防演練、應(yīng)急疏散演練，熟悉應(yīng)對流程記“學(xué)知識、關(guān)事件、參演練”，結(jié)合“探究與分享”中查找安全標(biāo)志的活動2.提高防護(hù)能力核心考點具體內(nèi)容記憶提示公共衛(wèi)生安全防護(hù)1日常防護(hù)：1做好免疫接種，預(yù)防傳染?。?注意手衛(wèi)生（勤洗手、用洗手液），勤開窗通風(fēng)；3實行分餐制、使用公筷，避免交叉感染；2環(huán)境防護(hù)：正確處理有害垃圾（如廢電池、過期藥品），維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生記“日常防護(hù)（接種、洗手、分餐）、環(huán)境防護(hù)（處理垃圾）”，結(jié)合“生活觀察”中的公共衛(wèi)生做法災(zāi)害與事故應(yīng)對方法1踩踏事故：1保持警惕，避免擁擠；2摔倒后蜷縮成球狀，雙手護(hù)頸、手臂護(hù)頭、雙膝護(hù)胸腹；2心肺復(fù)蘇：1了解最佳搶救時間（心跳呼吸驟停后4分鐘內(nèi)）；2通過視頻、培訓(xùn)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇操作，知道公共場所的心肺復(fù)蘇儀器位置；3其他急救：掌握止血、包扎、骨折固定等基礎(chǔ)急救常識記“踩踏防護(hù)（蜷縮護(hù)要害）、心肺復(fù)蘇（4分鐘黃金時間）、基礎(chǔ)急救”，結(jié)合“方法與技能”中的應(yīng)對技巧三、保持身心健康（對應(yīng)課本第十課）1.愛護(hù)身體核心考點具體內(nèi)容記憶提示健康生活方式1基礎(chǔ)習(xí)慣：1適量運動（如跑步、打球），運動前科學(xué)熱身（慢跑、伸展）；2合理飲食（不挑食、少吃零食），規(guī)律作息（不熬夜）；3良好衛(wèi)生習(xí)慣（勤洗澡、勤換衣）；2健康管理：1了解自己的藥物過敏情況、家庭成員健康信息；2定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)身體問題；3不濫用藥物（生病時遵醫(yī)囑吃藥）記“基礎(chǔ)習(xí)慣（運動、飲食、作息、衛(wèi)生）、健康管理（了解信息、體檢、合理用藥）”，結(jié)合“生活觀察”中的健康行為避免健康風(fēng)險1拒絕不良行為：不吸煙、不飲酒、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，避免傷害身體；2應(yīng)對特殊情況：1熬夜危害：長期熬夜影響免疫力、注意力，即使偶爾熬夜也需補覺；2運動安全：避免運動過量、運動時不做危險動作（如爬高、劇烈碰撞）記“拒不良、防風(fēng)險（熬夜、運動）”，結(jié)合“探究與分享”中對熬夜的討論2.滋養(yǎng)心靈核心考點具體內(nèi)容記憶提示心理調(diào)節(jié)方法1積極求助：遇到困惑時，向父母、老師、心理咨詢師傾訴，獲得支持；2情緒疏導(dǎo)：1通過閱讀、聽音樂、運動釋放壓力；2寫日記記錄心情，梳理想法；3關(guān)心他人：主動幫助處境不利的人（如安慰難過的同學(xué)），在奉獻(xiàn)中獲得快樂記“求幫助、疏情緒、助他人”，結(jié)合“方法與技能”中的心理調(diào)節(jié)技巧精神世界滋養(yǎng)1閱讀好書：汲取精神養(yǎng)料（如讀《鋼鐵是怎樣煉成的》感悟生命意義）；2培養(yǎng)興趣：專注做熱愛且有意義的事（如畫畫、彈琴），豐富精神生活；3拓展體驗：走出家門，參與志愿服務(wù)、研學(xué)活動，開闊視野記“讀好書、培興趣、拓體驗”，結(jié)合“倡議書”中的精神滋養(yǎng)建議四、單元易錯點+鞏固習(xí)題1.易錯點辨析1敬畏生命“不是膽小怕事”，而是謹(jǐn)慎對待生命關(guān)系，同時能以無畏態(tài)度追求生命價值；2安全防護(hù)“需主動學(xué)習(xí)”，不是“等出事再應(yīng)對”，要提前了解安全知識、參與演練；3身心健康“需身心兼顧”，不是只關(guān)注“身體健康”，心理調(diào)節(jié)、精神滋養(yǎng)同樣重要；4公共衛(wèi)生安全“人人有責(zé)”，不是“只靠專業(yè)人員”，日常防護(hù)（洗手、分餐）要從自身做起；5愛護(hù)身體“要避免極端”，不是“過度養(yǎng)生”，適量運動、合理飲食即可，不必追求“完美健康”。2.重點填空題1敬畏生命要關(guān)愛他人生命，做到“仁者愛人”“________”，還要堅持________至上，當(dāng)人民生命遭遇威脅時，竭盡全力挽救；2008年汶川地震后，每年5月12日被定為全國________日。2增強安全意識要避免僥幸心理，學(xué)習(xí)不同場所的________和安全提示語，積極參加學(xué)校組織的________演練；提高防護(hù)能力需做好公共衛(wèi)生防護(hù)（如________、勤通風(fēng)），掌握踩踏、心肺復(fù)蘇等________方法。3愛護(hù)身體要養(yǎng)成健康生活方式，包括________運動、合理飲食、作息，運動前要；還要了解自己的藥物過敏情況，________體檢，不濫用藥物。4滋養(yǎng)心靈可以通過________求助（如向父母、老師傾訴）、疏導(dǎo)情緒（閱讀、運動），還能通過閱讀好書、培養(yǎng)興趣、拓展________來豐富精神世界，實現(xiàn)身心和諧。3.簡答題1簡述敬畏生命的要求和意義。答案提示：要求：1關(guān)愛他人生命，“推己及人”，謹(jǐn)慎處理生命問題，尊重、關(guān)懷他人；2堅持生命至上，認(rèn)為生命比金錢、權(quán)勢更重要，危難時優(yōu)先保障生命。意義：1個人：讓人保持理性，避免魯莽，以無畏態(tài)度追求生命價值；2社會：促進(jìn)形成尊重生命的氛圍，維護(hù)社會和諧；3國家：推動災(zāi)害救援、公共安全保障，體現(xiàn)對人民生命的重視。2如何提高安全防護(hù)能力，應(yīng)對生活中的風(fēng)險？答案提示：1公共衛(wèi)生防護(hù)：做好免疫接種、手衛(wèi)生、分餐制，正確處理有害垃圾；2災(zāi)害應(yīng)對：了解踩踏事故的自我保護(hù)方法（摔倒后蜷縮護(hù)要害），學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等急救常識，知道急救儀器位置；3日常預(yù)防：不僥幸、不盲目，關(guān)注安全標(biāo)志，參加應(yīng)急演練，遇到危險時保持冷靜，優(yōu)先保護(hù)自己和他人生命。3為什么要保持身心健康，如何做到身心兼顧？答案提示：原因：身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵，強健體魄能保障精力充沛，健康心理和精神世界能讓人有積極生活態(tài)度、良好人際關(guān)系。做法：1愛護(hù)身體：養(yǎng)成適量運動、合理飲食、規(guī)律作息的習(xí)慣，定期體檢，不濫用藥物；2滋養(yǎng)心靈：積極求助化解困惑，通過閱讀、興趣、志愿服務(wù)豐富精神，關(guān)心他人獲得快樂，實現(xiàn)身心和諧發(fā)展。第四單元追求美好人生（強化記憶版）一、確立人生目標(biāo)（對應(yīng)課本第十一課）1.探問人生目標(biāo)核心考點具體內(nèi)容記憶提示人生目標(biāo)的本質(zhì)1區(qū)別于動物：人類確立目標(biāo)后會主動規(guī)劃實現(xiàn)路徑（如建筑師先設(shè)計圖紙再建房），而動物活動（如蜜蜂筑巢）是本能行為；2核心作用：為人生指引方向，避免“隨風(fēng)飄轉(zhuǎn)”（李大釗比喻“航海需定目的地”），是前進(jìn)的精神動力記“主動規(guī)劃、指引方向”，結(jié)合馬克思“建筑師比蜜蜂高明”的論述人生目標(biāo)的分類1長遠(yuǎn)目標(biāo)：需要長期奮斗的終極追求（如成為科學(xué)家、助力鄉(xiāng)村振興），是人生的“總方向”；2近期目標(biāo)：圍繞長遠(yuǎn)目標(biāo)設(shè)定的階段性任務(wù)（如“每月讀2本專業(yè)書”“考入理想高中”），是實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)的“臺階”；3關(guān)系：近期目標(biāo)服務(wù)于長遠(yuǎn)目標(biāo)，通過完成近期目標(biāo)積累動能，逐步靠近長遠(yuǎn)目標(biāo)記“長遠(yuǎn)定方向、近期作臺階，近期服務(wù)長遠(yuǎn)”，結(jié)合“相關(guān)鏈接”中“成為科學(xué)家”的目標(biāo)分解案例確立目標(biāo)的意義1避免盲目：無目標(biāo)易陷入迷茫，有目標(biāo)能明確“該做什么、不該做什么”；2激發(fā)動力：實現(xiàn)目標(biāo)的成就感能鼓舞人持續(xù)努力（如完成“每周練3次英語”后，更有信心攻克英語難關(guān)）；3實現(xiàn)價值：目標(biāo)讓人生有聚焦，在追求目標(biāo)的過程中創(chuàng)造價值（如“為國爭光”的目標(biāo)讓人努力提升能力）記“避盲目、激動力、創(chuàng)價值”，結(jié)合李大釗“青年需定方向”的論述2.樹立正確的人生目標(biāo)核心考點具體內(nèi)容記憶提示正確目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)1結(jié)合社會需要：目標(biāo)應(yīng)與國家發(fā)展、人民需求相契合（如錢偉長“棄文從理，科學(xué)救國”，因國家需要調(diào)整目標(biāo)）；2立足自身條件：考慮興趣（如喜歡科技可設(shè)定“當(dāng)工程師”）、性格（如善于溝通可設(shè)定“做公益組織者”）、能力（不盲目追求“超出能力范圍的目標(biāo)”）；3積極向上：目標(biāo)應(yīng)傳遞正能量，不違背道德和法律（如“讓家人過上好日子”“為改變家鄉(xiāng)貢獻(xiàn)力量”）記“合社會、立自身、正能量”，結(jié)合錢偉長、馬克思的目標(biāo)案例（馬克思中學(xué)立志“為人類解放奮斗”）設(shè)定目標(biāo)的方法1明確具體：不籠統(tǒng)說“變優(yōu)秀”，而是“本學(xué)期數(shù)學(xué)成績提升10分”“3年內(nèi)學(xué)會一門樂器”；2分階段規(guī)劃：將長遠(yuǎn)目標(biāo)拆分為“年目標(biāo)→月目標(biāo)→周目標(biāo)”，如“成為醫(yī)生”可拆為“考入醫(yī)學(xué)院→學(xué)好專業(yè)知識→積累臨床經(jīng)驗”；3動態(tài)調(diào)整：根據(jù)實際情況（如興趣變化、社會需求調(diào)整）優(yōu)化目標(biāo)，避免“一條路走到黑”記“具體、分階段、可調(diào)整”，結(jié)合“探究與分享”中“人生河流”目標(biāo)標(biāo)注活動二、端正人生態(tài)度（對應(yīng)課本第十二課）1.擁有積極的人生態(tài)度核心考點具體內(nèi)容記憶提示積極態(tài)度的內(nèi)涵1看待生活：關(guān)注事物好的一面，即使遇到挫折也能發(fā)現(xiàn)成長機會（如“藝術(shù)節(jié)獲二等獎，下次爭取一等獎”）；2對待未來：充滿信心，不消極抱怨（如“這次沒做好，總結(jié)經(jīng)驗下次改進(jìn)”）；3行為傾向：主動行動，不拖延、不逃避（如“遇到難題主動請教，不放棄”）記“看好處、信未來、主動做”，結(jié)合“生活觀察”中兩位同學(xué)對藝術(shù)節(jié)結(jié)果的不同態(tài)度積極態(tài)度的影響1個人成長：讓人更易克服困難，提升能力（如蘇軾被貶仍“吟嘯徐行”，在文學(xué)上取得成就）；2人際關(guān)系：積極的人更易獲得他人認(rèn)可，建立良好關(guān)系（如用樂觀感染同學(xué)，收獲友誼）；3人生質(zhì)量：減少焦慮、抑郁，讓生活更充實（如通過積極行動實現(xiàn)小目標(biāo)，獲得幸福感）記“促成長、善交往、提質(zhì)量”，結(jié)合蘇軾《定風(fēng)波》體現(xiàn)的豁達(dá)態(tài)度培養(yǎng)積極態(tài)度的方法1調(diào)整認(rèn)知：不放大負(fù)面情緒，如“沒考好”不認(rèn)為“自己沒用”，而是“這次沒發(fā)揮好，下次努力”；2積累小成功：從“每天背5個單詞”“幫同學(xué)一個小忙”等小事做起，逐步建立信心；3學(xué)習(xí)榜樣：向蘇軾、雷鋒等有積極態(tài)度的人學(xué)習(xí)，借鑒他們的處世方法記“調(diào)認(rèn)知、積成功、學(xué)榜樣”，結(jié)合“探究與分享”中對積極態(tài)度的討論2.正確對待順境和逆境核心考點具體內(nèi)容記憶提示對待順境的要求1保持清醒：不驕傲自滿，不因“暫時順利”放松努力（如“考試考得好”仍需復(fù)習(xí)鞏固）；2抓住機遇：利用順境積累優(yōu)勢（如“有好的學(xué)習(xí)環(huán)境就多讀書、多實踐”）；3感恩珍惜：感謝順境中幫助自己的人（如父母的支持、老師的指導(dǎo)）記“不驕傲、抓機遇、懂感恩”，避免“順境中懈怠”對待逆境的要求1正視挫折：不逃避、不抱怨，認(rèn)識到“挫折是成長的考驗”（如“比賽失敗”不放棄，分析原因）；2迎難而上：鼓足勇氣克服困難，如司馬遷受宮刑仍寫《史記》，屈原放逐仍賦《離騷》；3總結(jié)經(jīng)驗：從逆境中吸取教訓(xùn)，提升能力（如“演講失誤”下次改進(jìn)表達(dá)）記“正視、勇闖、總結(jié)”，結(jié)合《報任安書》中圣賢“發(fā)憤著書”的案例正確態(tài)度的意義1順境中不迷失：避免“躺在功勞簿上”，持續(xù)進(jìn)步；2逆境中不沉淪：將挫折轉(zhuǎn)化為動力，實現(xiàn)“逆襲”；3完善人格：經(jīng)歷順境和逆境，讓人更成熟、堅韌（如季羨林所說“不完滿才是人生”）記“順境不迷、逆境不沉、塑人格”，結(jié)合季羨林對人生的看法三、實現(xiàn)人生價值（對應(yīng)課本第十三課）1.在勞動中創(chuàng)造人生價值核心考點具體內(nèi)容記憶提示勞動的價值1創(chuàng)造財富：1物質(zhì)財富：農(nóng)民種田提供糧食、工人生產(chǎn)商