2026年健康管理師職業(yè)水平測試及答案考試時長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年健康管理師職業(yè)水平測試考核對象：健康管理師職業(yè)資格中級考生題型分值分布：-判斷題（20題×2分）——20分-單選題（20題×2分）——20分-多選題（20題×2分）——20分-案例分析（3題×6分）——18分-論述題（2題×11分）——22分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.健康管理服務應以預防為主，治療為輔，貫穿個體全生命周期。2.體質指數(shù)（BMI）是評估成人肥胖的唯一指標。3.健康風險評估報告可直接用于臨床診斷。4.糖尿病高危人群每年至少進行一次空腹血糖檢測。5.基因檢測可用于預測所有慢性疾病的發(fā)病風險。6.健康管理師在服務中需嚴格保護客戶隱私，但可向第三方機構泄露非敏感信息。7.體力活動指南建議成年人每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動。8.營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)不良均可能導致慢性疾病。9.心理健康評估僅適用于精神疾病患者。10.健康管理服務合同中可不包含服務效果承諾條款。11.高血壓患者血壓控制目標一般應低于140/90mmHg。12.間歇性禁食是一種科學的減肥方法，適合所有人群。13.健康管理師需具備一定的醫(yī)學背景，但無需臨床診療資質。14.社區(qū)健康檔案應包含個人基本信息、健康史及家族史。15.運動處方需根據(jù)個體差異制定，但無需考慮環(huán)境因素。16.膳食纖維主要存在于谷物、蔬菜和水果中。17.壓力管理可通過藥物干預實現(xiàn)長期效果。18.健康管理信息系統(tǒng)需符合國家信息安全等級保護標準。19.吸煙者戒煙后，5年內患肺癌風險可降至非吸煙者水平。20.健康管理師在服務中需定期進行自我效能評估。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項不屬于健康風險評估的常用指標？（）A.血壓B.血脂C.心率D.肺活量2.成人體重指數(shù)（BMI）正常范圍是？（）A.18.5~23.9kg/m2B.20~24.9kg/m2C.18~23kg/m2D.19.5~24.5kg/m23.糖尿病高危人群的空腹血糖臨界值是？（）A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥5.6mmol/LD.≥6.5mmol/L4.以下哪項運動屬于中等強度有氧運動？（）A.慢跑B.游泳C.舉重D.瑜伽5.膳食纖維每日推薦攝入量是？（）A.15~25gB.25~35gC.30~40gD.20~30g6.高血壓一級預防的主要措施是？（）A.藥物降壓B.改善生活方式C.定期監(jiān)測血壓D.調整鹽攝入量7.健康管理師與客戶簽訂服務合同前，需明確？（）A.服務費用B.服務內容C.雙方權利義務D.以上都是8.以下哪項不屬于心理健康的標準？（）A.情緒穩(wěn)定B.人際關系和諧C.身體無疾病D.自我認同清晰9.健康風險評估報告中的“風險分層”依據(jù)是？（）A.年齡B.既往病史C.生活方式D.以上都是10.以下哪項不屬于健康檔案的內容？（）A.既往疾病B.用藥記錄C.營養(yǎng)評估D.職業(yè)信息11.運動處方制定時需重點考慮？（）A.運動強度B.運動時間C.運動頻率D.以上都是12.膳食中鋅的主要來源是？（）A.谷物B.肉類C.蔬菜D.水果13.壓力管理中，以下哪項方法最有效？（）A.藥物治療B.認知行為療法C.放松訓練D.以上都是14.健康管理信息系統(tǒng)需滿足？（）A.數(shù)據(jù)安全性B.操作便捷性C.功能全面性D.以上都是15.吸煙者戒煙后，短期內需注意？（）A.戒煙反應B.替代性吸煙C.心理依賴D.以上都是16.健康管理師需具備？（）A.專業(yè)知識B.溝通能力C.法律意識D.以上都是17.以下哪項不屬于慢性病風險因素？（）A.高血壓B.高血脂C.心率過快D.肥胖18.健康風險評估報告中的“建議”部分需？（）A.具體化B.可操作C.有針對性D.以上都是19.健康管理師在服務中需？（）A.尊重客戶隱私B.持續(xù)學習C.合理建議D.以上都是20.健康管理服務效果評估需？（）A.定期進行B.多維度C.客觀公正D.以上都是三、多選題（每題2分，共20分）1.健康風險評估的常用方法包括？（）A.問卷調查B.體格檢查C.實驗室檢測D.生物識別技術2.以下哪些屬于慢性病高危人群？（）A.超重/肥胖者B.有家族史者C.吸煙者D.缺乏運動者3.膳食纖維的生理功能包括？（）A.促進腸道蠕動B.降低血糖C.增加飽腹感D.提供能量4.健康管理師在服務中需？（）A.建立信任關系B.提供科學建議C.保護客戶隱私D.定期隨訪5.以下哪些屬于中等強度有氧運動？（）A.快走B.騎行C.游泳D.球類運動6.健康檔案的建立需？（）A.完整性B.準確性C.及時性D.保密性7.運動處方制定時需考慮？（）A.個體差異B.運動目標C.環(huán)境因素D.安全性8.膳食營養(yǎng)素參考攝入量包括？（）A.平均需要量B.推薦攝入量C.可耐受最高攝入量D.適宜攝入量9.健康管理師需具備？（）A.專業(yè)知識B.溝通技巧C.法律意識D.心理輔導能力10.以下哪些屬于慢性病風險因素？（）A.高血壓B.高血脂C.睡眠不足D.缺乏運動四、案例分析（每題6分，共18分）案例1：某35歲男性，身高180cm，體重85kg，職業(yè)為程序員，久坐工作，吸煙10年（每天20支），飲酒頻率每周2次，血壓150/95mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。健康管理師為其制定健康管理方案，請分析其主要風險因素及建議措施。案例2：某50歲女性，身高165cm，體重70kg，職業(yè)為教師，長期站立工作，飲食清淡但缺乏運動，血壓130/85mmHg，血脂異常（總膽固醇7.5mmol/L），無家族史。健康管理師為其制定健康管理方案，請分析其主要風險因素及建議措施。案例3：某40歲男性，身高175cm，體重90kg，職業(yè)為銷售，經常熬夜加班，飲食高脂高熱量，吸煙5年，飲酒頻率每日1次，血壓145/90mmHg，空腹血糖正常。健康管理師為其制定健康管理方案，請分析其主要風險因素及建議措施。五、論述題（每題11分，共22分）1.試述健康管理師在服務中如何建立與維護客戶信任關系？2.結合實際，論述健康管理服務在慢性病預防中的作用及意義。---標準答案及解析一、判斷題1.√2.×（BMI需結合年齡、性別等因素綜合判斷）3.×（報告用于風險評估，非臨床診斷）4.√5.×（基因檢測僅預測部分疾病風險）6.×（隱私需嚴格保護）7.√8.√9.×（適用于所有人）10.×（合同需明確服務效果）11.√12.×（需個體評估）13.√14.√15.×（需考慮環(huán)境因素）16.√17.×（需綜合評估）18.√19.√20.√解析：-第3題：健康風險評估報告主要用于評估風險，而非直接診斷。-第12題：間歇性禁食不適用于所有人群，如孕婦、兒童等。-第15題：運動處方需考慮環(huán)境因素，如溫度、濕度等。二、單選題1.C2.A3.A4.A5.B6.B7.D8.C9.D10.B11.D12.B13.B14.D15.D16.D17.C18.D19.D20.D解析：-第1題：BMI是評估肥胖的常用指標，但非唯一。-第7題：服務合同需明確雙方權利義務。-第17題：心率過快可能是生理反應，非慢性病風險因素。三、多選題1.A,B,C,D2.A,B,C,D3.A,B,C4.A,B,C,D5.A,B,C6.A,B,C,D7.A,B,C,D8.A,B,C,D9.A,B,C,D10.A,B,C,D解析：-第3題：膳食纖維不提供能量。-第10題：慢性病風險因素包括生活方式、遺傳等。四、案例分析案例1：風險因素：吸煙、飲酒、肥胖、高血壓、空腹血糖異常。建議措施：1.戒煙限酒；2.控制體重（BMI25.3，需降至23以下）；3.調整飲食（低鹽低脂，增加蔬菜水果）；4.增加運動（每周150分鐘中等強度有氧運動）；5.定期監(jiān)測血壓、血糖。案例2：風險因素：肥胖、血脂異常、缺乏運動。建議措施：1.控制體重（BMI25.7，需降至24以下）；2.調整飲食（低脂低膽固醇，增加膳食纖維）；3.增加運動（每周150分鐘中等強度有氧運動）；4.定期監(jiān)測血脂。案例3：風險因素：肥胖、吸煙、飲酒、高血壓。建議措施：1.戒煙限酒；2.控制體重（BMI25.7，需降至24以下）；3.調整飲食（低鹽低脂，增加蔬菜水果）；4.增加運動（每周150分鐘中等強度有氧運動）；5.定期監(jiān)測血壓。五、論述題1.建立與維護客戶信任關系：健康管理師需通過專業(yè)能力、溝通技巧、服務態(tài)度等方面建立信任。-專業(yè)能力：提供科學建議，避免誤導；-溝通技巧：耐心傾聽，清晰解釋；-服務態(tài)度：尊重隱私，及時反饋；-持續(xù)學習：更新知識，提升服務。2