2026年健康管理師全國職業(yè)資格考試及答案考試時(shí)長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年健康管理師全國職業(yè)資格考試試卷考核對(duì)象：健康管理師職業(yè)資格考試考生題型分值分布：-判斷題（總共10題，每題2分）：總分20分-單選題（總共10題，每題2分）：總分20分-多選題（總共10題，每題2分）：總分20分-案例分析（總共3題，每題6分）：總分18分-論述題（總共2題，每題11分）：總分22分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.健康管理服務(wù)應(yīng)以預(yù)防為主，治療為輔。2.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告只能用于個(gè)體健康指導(dǎo)，不能用于群體健康管理。3.基礎(chǔ)生命支持（BLS）包括心肺復(fù)蘇（CPR）和自動(dòng)體外除顫器（AED）的使用。4.健康管理師在制定干預(yù)方案時(shí)，必須考慮個(gè)體的文化背景和價(jià)值觀。5.生活方式評(píng)估問卷（LSQ）主要用于評(píng)估個(gè)體的飲食習(xí)慣。6.健康管理服務(wù)中，健康檔案的建立只需記錄個(gè)人基本信息和疾病史。7.運(yùn)動(dòng)處方中，有氧運(yùn)動(dòng)的主要目的是提高心肺功能。8.壓力管理的主要方法包括放松訓(xùn)練、認(rèn)知重構(gòu)和生物反饋。9.健康管理師在服務(wù)過程中，必須遵守保密原則，但法律規(guī)定的例外情況除外。10.社區(qū)健康管理的核心是提高居民的健康素養(yǎng)。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用方法？（）A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)D.心理測(cè)試2.基礎(chǔ)生命支持（BLS）中，胸外按壓的頻率應(yīng)為每分鐘多少次？（）A.60次B.100次C.120次D.150次3.生活方式評(píng)估問卷（LSQ）中，哪項(xiàng)指標(biāo)最能反映個(gè)體的整體健康狀況？（）A.吸煙情況B.飲酒頻率C.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣D.睡眠質(zhì)量4.運(yùn)動(dòng)處方中，有氧運(yùn)動(dòng)的主要目的是？（）A.增加肌肉力量B.提高心肺功能C.改善柔韌性D.增加骨密度5.壓力管理的主要方法中，哪項(xiàng)屬于生物反饋技術(shù)？（）A.放松訓(xùn)練B.認(rèn)知重構(gòu)C.生物反饋D.正念冥想6.健康檔案的建立中，哪項(xiàng)信息不屬于個(gè)人基本信息？（）A.姓名B.身份證號(hào)C.疾病史D.聯(lián)系方式7.社區(qū)健康管理的核心目標(biāo)是什么？（）A.提高居民健康素養(yǎng)B.降低醫(yī)療費(fèi)用C.增加醫(yī)療服務(wù)供給D.減少慢性病發(fā)病率8.健康管理師在服務(wù)過程中，哪項(xiàng)行為違反了職業(yè)道德？（）A.保護(hù)客戶隱私B.提供虛假信息C.遵守法律法規(guī)D.定期更新知識(shí)9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中，哪項(xiàng)指標(biāo)最能反映個(gè)體的長期健康風(fēng)險(xiǎn)？（）A.血壓B.血糖C.體重指數(shù)（BMI）D.吸煙情況10.基礎(chǔ)生命支持（BLS）中，胸外按壓的深度應(yīng)為多少厘米？（）A.2厘米B.4厘米C.6厘米D.8厘米三、多選題（每題2分，共20分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的主要內(nèi)容包括哪些？（）A.個(gè)體健康風(fēng)險(xiǎn)因素B.個(gè)體疾病史C.個(gè)體生活方式評(píng)估D.個(gè)體健康目標(biāo)2.基礎(chǔ)生命支持（BLS）中，哪些步驟屬于高質(zhì)量心肺復(fù)蘇的要素？（）A.胸外按壓的頻率B.胸外按壓的深度C.開放氣道D.人工呼吸3.生活方式評(píng)估問卷（LSQ）中，哪些指標(biāo)屬于不良生活方式？（）A.吸煙B.過度飲酒C.缺乏運(yùn)動(dòng)D.不規(guī)律作息4.運(yùn)動(dòng)處方中，哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？（）A.快走B.游泳C.力量訓(xùn)練D.瑜伽5.壓力管理的主要方法包括哪些？（）A.放松訓(xùn)練B.認(rèn)知重構(gòu)C.生物反饋D.正念冥想6.健康檔案的建立中，哪些信息屬于個(gè)人基本信息？（）A.姓名B.身份證號(hào)C.疾病史D.聯(lián)系方式7.社區(qū)健康管理的核心目標(biāo)包括哪些？（）A.提高居民健康素養(yǎng)B.降低醫(yī)療費(fèi)用C.增加醫(yī)療服務(wù)供給D.減少慢性病發(fā)病率8.健康管理師在服務(wù)過程中，哪些行為符合職業(yè)道德？（）A.保護(hù)客戶隱私B.提供虛假信息C.遵守法律法規(guī)D.定期更新知識(shí)9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中，哪些指標(biāo)屬于危險(xiǎn)因素？（）A.高血壓B.高血糖C.高血脂D.吸煙10.基礎(chǔ)生命支持（BLS）中，哪些步驟屬于高質(zhì)量心肺復(fù)蘇的要素？（）A.胸外按壓的頻率B.胸外按壓的深度C.開放氣道D.人工呼吸四、案例分析（每題6分，共18分）案例一：某健康管理師在服務(wù)過程中發(fā)現(xiàn)一位45歲男性客戶，吸煙20年，每天1包，飲酒頻率較高，每周至少4次，運(yùn)動(dòng)量極少，血壓偏高（150/95mmHg），血糖正常，體重指數(shù)（BMI）為28?？蛻舯硎鞠Ｍ纳平】禒顩r，但擔(dān)心時(shí)間和精力不足。健康管理師應(yīng)如何制定干預(yù)方案？案例二：某社區(qū)健康管理項(xiàng)目發(fā)現(xiàn)，該社區(qū)慢性病發(fā)病率較高，主要原因是居民健康素養(yǎng)較低，不良生活方式普遍。健康管理師應(yīng)如何制定社區(qū)健康管理方案？案例三：某健康管理師在服務(wù)過程中發(fā)現(xiàn)一位60歲女性客戶，患有高血壓和糖尿病，但依從性較差，經(jīng)常忘記服藥。健康管理師應(yīng)如何提高客戶的依從性？五、論述題（每題11分，共22分）1.論述健康管理師在服務(wù)過程中應(yīng)如何保護(hù)客戶隱私？2.論述健康管理師在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)應(yīng)考慮哪些因素？---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.×3.√4.√5.×6.×7.√8.√9.√10.√解析：1.健康管理服務(wù)應(yīng)以預(yù)防為主，治療為輔，符合健康管理的基本原則。2.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告既可用于個(gè)體健康指導(dǎo)，也可用于群體健康管理，因此該說法錯(cuò)誤。3.基礎(chǔ)生命支持（BLS）包括心肺復(fù)蘇（CPR）和自動(dòng)體外除顫器（AED）的使用，符合BLS的定義。4.健康管理師在制定干預(yù)方案時(shí)，必須考慮個(gè)體的文化背景和價(jià)值觀，以增強(qiáng)干預(yù)效果。5.生活方式評(píng)估問卷（LSQ）主要用于評(píng)估個(gè)體的整體生活方式，而不僅僅是飲食習(xí)慣。6.健康檔案的建立需要記錄個(gè)人基本信息、疾病史、檢查結(jié)果等多方面信息，因此該說法錯(cuò)誤。7.運(yùn)動(dòng)處方中，有氧運(yùn)動(dòng)的主要目的是提高心肺功能，符合運(yùn)動(dòng)處方的原則。8.壓力管理的主要方法包括放松訓(xùn)練、認(rèn)知重構(gòu)和生物反饋，符合壓力管理的常用方法。9.健康管理師在服務(wù)過程中，必須遵守保密原則，但法律規(guī)定的例外情況除外，符合職業(yè)道德要求。10.社區(qū)健康管理的核心是提高居民的健康素養(yǎng)，符合社區(qū)健康管理的目標(biāo)。二、單選題1.D2.C3.A4.B5.C6.C7.A8.B9.D10.B解析：1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用方法包括問卷調(diào)查、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)和健康訪談，心理測(cè)試不屬于常用方法。2.基礎(chǔ)生命支持（BLS）中，胸外按壓的頻率應(yīng)為每分鐘100次，符合心肺復(fù)蘇的標(biāo)準(zhǔn)。3.生活方式評(píng)估問卷（LSQ）中，吸煙情況最能反映個(gè)體的整體健康狀況，因?yàn)槲鼰熓嵌喾N慢性病的危險(xiǎn)因素。4.運(yùn)動(dòng)處方中，有氧運(yùn)動(dòng)的主要目的是提高心肺功能，符合運(yùn)動(dòng)處方的原則。5.壓力管理的主要方法中，生物反饋屬于生物反饋技術(shù)，其他選項(xiàng)屬于心理或行為干預(yù)方法。6.健康檔案的建立中，疾病史不屬于個(gè)人基本信息，屬于健康信息的一部分。7.社區(qū)健康管理的核心目標(biāo)是提高居民健康素養(yǎng)，符合社區(qū)健康管理的目標(biāo)。8.健康管理師在服務(wù)過程中，提供虛假信息違反了職業(yè)道德，其他選項(xiàng)符合職業(yè)道德要求。9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中，吸煙情況最能反映個(gè)體的長期健康風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槲鼰熓嵌喾N慢性病的危險(xiǎn)因素。10.基礎(chǔ)生命支持（BLS）中，胸外按壓的深度應(yīng)為4厘米，符合心肺復(fù)蘇的標(biāo)準(zhǔn)。三、多選題1.A,B,C,D2.A,B,C,D3.A,B,C,D4.A,B5.A,B,C,D6.A,B,D7.A,D8.A,C,D9.A,B,C,D10.A,B,C,D解析：1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的主要內(nèi)容包括個(gè)體健康風(fēng)險(xiǎn)因素、個(gè)體疾病史、個(gè)體生活方式評(píng)估和個(gè)體健康目標(biāo)，因此所有選項(xiàng)均正確。2.基礎(chǔ)生命支持（BLS）中，高質(zhì)量心肺復(fù)蘇的要素包括胸外按壓的頻率、深度、開放氣道和人工呼吸，因此所有選項(xiàng)均正確。3.生活方式評(píng)估問卷（LSQ）中，吸煙、過度飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)和不規(guī)律作息均屬于不良生活方式，因此所有選項(xiàng)均正確。4.運(yùn)動(dòng)處方中，快走和游泳屬于有氧運(yùn)動(dòng)，力量訓(xùn)練和瑜伽不屬于有氧運(yùn)動(dòng)，因此A和B正確。5.壓力管理的主要方法包括放松訓(xùn)練、認(rèn)知重構(gòu)、生物反饋和正念冥想，因此所有選項(xiàng)均正確。6.健康檔案的建立中，姓名、身份證號(hào)和聯(lián)系方式屬于個(gè)人基本信息，疾病史屬于健康信息，因此A、B和D正確。7.社區(qū)健康管理的核心目標(biāo)包括提高居民健康素養(yǎng)和減少慢性病發(fā)病率，因此A和D正確。8.健康管理師在服務(wù)過程中，保護(hù)客戶隱私、遵守法律法規(guī)和定期更新知識(shí)符合職業(yè)道德要求，提供虛假信息違反職業(yè)道德，因此A、C和D正確。9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中，高血壓、高血糖、高血脂和吸煙均屬于危險(xiǎn)因素，因此所有選項(xiàng)均正確。10.基礎(chǔ)生命支持（BLS）中，高質(zhì)量心肺復(fù)蘇的要素包括胸外按壓的頻率、深度、開放氣道和人工呼吸，因此所有選項(xiàng)均正確。四、案例分析案例一：健康管理師應(yīng)首先進(jìn)行全面評(píng)估，包括生活方式、健康風(fēng)險(xiǎn)因素和健康目標(biāo)。針對(duì)該客戶，建議制定以下干預(yù)方案：1.戒煙：提供戒煙咨詢和支持，如尼古丁替代療法或藥物輔助。2.限酒：建議每周飲酒次數(shù)不超過2次，每次飲酒量不超過1標(biāo)準(zhǔn)杯。3.運(yùn)動(dòng)：建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳。4.飲食：建議低鹽、低脂、高纖維飲食，控制體重。5.血壓管理：建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)調(diào)整生活方式或藥物治療。案例二：健康管理師應(yīng)制定以下社區(qū)健康管理方案：1.健康素養(yǎng)提升：開展健康知識(shí)講座、宣傳資料發(fā)放等活動(dòng)，提高居民健康素養(yǎng)。2.不良生活方式干預(yù)：推廣健康生活方式，如戒煙、限酒、合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)。3.慢性病篩查：定期開展慢性病篩查，如血壓、血糖和血脂檢測(cè)。4.健康檔案建立：建立居民健康檔案，進(jìn)行動(dòng)態(tài)管理。5.社區(qū)活動(dòng)：組織健康運(yùn)動(dòng)、健康飲食等活動(dòng)，提高居民參與度。案例三：健康管理師應(yīng)采取以下措施提高客戶的依從性：1.加強(qiáng)溝通：定期與客戶溝通，了解其需求和困難，提供個(gè)性化指導(dǎo)。2.制定小目標(biāo)：將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)客戶的成就感。3.提供支持：提供家人、朋友或社區(qū)的支持，增強(qiáng)客戶的動(dòng)力。4.獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如完成目標(biāo)后給予獎(jiǎng)勵(lì)，提高客戶的積極性。5.教育宣傳：加強(qiáng)健康教育，讓客戶了解依從性的重要性。五、論述題1.論述健康管理師在服務(wù)過程中應(yīng)如何保護(hù)客戶隱私？健康管理師在服務(wù)過程中應(yīng)嚴(yán)格遵守保密原則，保護(hù)客戶隱私。具體措施包括：-簽訂保密協(xié)議：在服務(wù)開始前與客戶簽訂保密協(xié)議，明確雙方的權(quán)利和義務(wù)。-限制信息訪問：僅授權(quán)人員可以訪問客戶信息，防止信息泄露。-安全存儲(chǔ)信息：使用加密技術(shù)存儲(chǔ)客戶信息，防止信息被非法訪問。-規(guī)范信息使用：僅在客戶授權(quán)的情況下使用客戶信息，不得用于其他用途。-定期培訓(xùn)：定期對(duì)員工進(jìn)行保密培訓(xùn)，提高員工的保密意識(shí)。2.論述健康管理師在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)應(yīng)考慮哪些因素？健康管理師在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)應(yīng)考慮以下因素：-個(gè)體健康狀況：評(píng)估客戶的健