2025年高職運動與休閑（運動故障處理）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共40分）答題要求：本大題共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。1.運動中最常見的肌肉拉傷部位是（）A.大腿B.小腿C.腰部D.肩部2.運動中發(fā)生骨折，以下現(xiàn)場處理方法錯誤的是（）A.不要隨意移動傷者B.對骨折部位進行復(fù)位C.用夾板固定骨折部位D.盡快送往醫(yī)院3.預(yù)防運動中暑的關(guān)鍵是（）A.避免在高溫環(huán)境下運動B.適當補充水分C.合理安排運動強度和時間D.以上都是4.運動中出現(xiàn)肌肉痙攣，通常是由于（）A.寒冷刺激B.電解質(zhì)丟失過多C.肌肉疲勞D.以上都有可能5.以下哪種情況不屬于運動損傷（）A.運動中扭傷腳踝B.運動后肌肉酸痛C.運動中摔倒擦傷D.運動中突發(fā)心臟病6.運動損傷的早期處理原則不包括（）A.制動B.止血C.熱敷D.防腫7.運動中發(fā)生關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)立即采取的措施是（）A.復(fù)位B.固定C.按摩D.活動關(guān)節(jié)8.預(yù)防運動損傷的有效方法是（）A.做好熱身運動B.加強身體素質(zhì)訓(xùn)練C.掌握正確的運動技術(shù)D.以上都是9.運動中出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)立即（）A.停止運動B.補充糖分C.休息片刻D.以上都對10.運動損傷的中期處理重點是（）A.活血化瘀B.消腫止痛C.促進功能恢復(fù)D.以上都是11.以下哪種運動容易導(dǎo)致腰部損傷（）A.跑步B.籃球C.仰臥起坐D.游泳12.運動中眼睛受傷，首先應(yīng)（）A.立即用手揉搓眼睛B.用清水沖洗眼睛C.盡快就醫(yī)D.閉上眼睛休息13.預(yù)防運動中肌肉拉傷，應(yīng)注意（）A.充分熱身B.避免突然用力C.加強肌肉力量訓(xùn)練D.以上都要注意14.運動中出現(xiàn)抽筋，以下做法正確的是（）A.反向拉伸抽筋肌肉B.用力按摩抽筋肌肉C.繼續(xù)運動D.不管它，過會兒就好15.運動損傷后的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循（）原則A.循序漸進B.因人而異C.全面訓(xùn)練D.以上都是16.以下哪種運動損傷需要使用冷敷（）A.急性扭傷B.慢性勞損C.肌肉拉傷D.骨折17.運動中出現(xiàn)鼻出血，應(yīng)（）A.仰頭止血B.用手指捏住鼻翼壓迫止血C.用冷水沖洗頭部D.用力擤鼻18.預(yù)防運動中暑，在高溫環(huán)境下運動時應(yīng)適當增加（）A.運動強度B.運動時間C.休息次數(shù)D.飲水量19.運動損傷后，如果疼痛劇烈，應(yīng)（）A.繼續(xù)堅持運動B.自行服用止痛藥C.及時就醫(yī)D.進行熱敷20.以下哪種運動損傷可能會影響關(guān)節(jié)的靈活性（）A.肌肉拉傷B.韌帶損傷C.骨折D.以上都有可能第II卷（非選擇題共60分）21.（10分）簡述運動損傷的原因及預(yù)防措施。22.（10分）運動中發(fā)生肌肉拉傷，應(yīng)如何進行現(xiàn)場急救和處理？23.（10分）運動中暑的癥狀有哪些？如何預(yù)防和處理運動中暑？24.（15分）閱讀以下材料：小李在一次籃球比賽中，突然感到右膝疼痛，無法繼續(xù)運動。經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)右膝腫脹，壓痛明顯。請分析小李可能出現(xiàn)了什么運動損傷，并提出相應(yīng)的處理建議。25.（15分）閱讀以下材料：小張在長跑訓(xùn)練中，出現(xiàn)了頭暈、心慌、出汗等癥狀。請分析小張可能出現(xiàn)了什么問題，并闡述如何預(yù)防和處理此類情況。答案：1.A2.B3.D4.D5.D6.C7.B8.D9.B10.D11.C12.B13.D14.A15.D16.A17.B18.D19.C20.B21.運動損傷的原因包括：缺乏熱身運動、運動技術(shù)不正確、運動強度過大、身體疲勞、場地器材問題、環(huán)境因素等。預(yù)防措施有：充分做好熱身運動，掌握正確運動技術(shù)，合理安排運動強度和時間，加強身體素質(zhì)訓(xùn)練，注意場地器材安全，根據(jù)環(huán)境調(diào)整運動等。22.現(xiàn)場急救：立即停止運動，讓受傷部位休息?？刹捎美浞?，減輕疼痛和腫脹。用繃帶適當包扎，避免進一步損傷。處理：24小時后可熱敷，促進血液循環(huán)?？膳浜习茨Α⒗懑煹?，促進恢復(fù)。同時注意休息，避免受傷部位過度活動。23.癥狀：頭痛、頭暈、口渴、多汗、全身乏力、心慌、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等，嚴重時會出現(xiàn)高熱、抽搐、昏迷等。預(yù)防：避免在高溫環(huán)境下長時間劇烈運動，適當補充水分和電解質(zhì)，合理安排運動時間和強度。處理：立即停止運動，轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體降溫，適量補充淡鹽水或藿香正氣水等，嚴重者及時送醫(yī)。24.小李可能出現(xiàn)了右膝韌帶損傷或半月板損傷。處理建議：立即停止比賽，避免受傷膝關(guān)節(jié)進一步活動。用冰塊或冷毛巾冷敷右膝，減輕腫脹和疼痛。盡快就醫(yī)，進行詳細檢查，如通過核磁共振等確定損傷程度。根據(jù)損傷情況，可能需要采取保守治療，如固定膝關(guān)節(jié)、休息、藥物治療等，嚴重時可能需手術(shù)治療。25.小張可能出現(xiàn)了低血糖。預(yù)防：在長跑訓(xùn)