2025-2026一年級體育上學期試卷姓名：_____?準考證號：_____?得分：__________

2025-2026一年級體育上學期試卷

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.體育課中，以下哪個動作屬于基本體操動作？

A.跳繩

B.踢毽子

C.剪刀腿

D.跑步

2.在進行體育活動時，保護自己不受傷害的重要措施是？

A.健步走

B.快速奔跑

C.正確使用護具

D.停止活動

3.以下哪個項目不屬于田徑運動？

A.跳遠

B.跑步

C.游泳

D.投擲

4.進行跳繩活動時，正確的跳繩姿勢是？

A.雙腳并攏跳

B.雙腳分開跳

C.單腳跳

D.跳躍時抬高手臂

5.在體育課中，以下哪個動作有助于提高平衡能力？

A.原地踏步

B.單腳站立

C.快速轉(zhuǎn)身

D.跳躍

6.進行籃球運動時，以下哪個行為是正確的？

A.持球跑動

B.推人

C.騎跨對方球員

D.隨意扔球

7.在進行足球運動時，以下哪個部位可以觸球？

A.手臂

B.腿部

C.胸部

D.頭部

8.以下哪個項目屬于球類運動？

A.跳遠

B.跳高

C.籃球

D.游泳

9.在進行體育活動時，以下哪個動作有助于提高力量？

A.慢跑

B.仰臥起坐

C.跳躍

D.拉伸

10.以下哪個項目屬于冬季運動？

A.游泳

B.滑冰

C.跑步

D.跳遠

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.體育課中，保持正確的姿勢有助于預(yù)防傷害。

2.進行跳繩活動時，應(yīng)該使用適合的跳繩長度。

3.在進行籃球運動時，應(yīng)該使用正確的持球方法。

4.在進行足球運動時，應(yīng)該使用正確的腳法。

5.進行體育活動時，應(yīng)該穿著適合的運動鞋。

6.在進行跳遠活動時，應(yīng)該使用正確的起跳姿勢。

7.進行體育活動時，應(yīng)該注意呼吸的節(jié)奏。

8.在進行足球運動時，應(yīng)該遵守比賽規(guī)則。

9.進行體育活動時，應(yīng)該與同伴友好相處。

10.在進行籃球運動時，應(yīng)該使用正確的傳球方法。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.以下哪些動作有助于提高平衡能力？

A.單腳站立

B.原地踏步

C.慢跑

D.跳躍

2.以下哪些項目屬于球類運動？

A.籃球

B.足球

C.排球

D.網(wǎng)球

3.以下哪些動作有助于提高力量？

A.仰臥起坐

B.拉伸

C.慢跑

D.俯臥撐

4.以下哪些行為在體育活動中是不被允許的？

A.推人

B.騎跨對方球員

C.持球跑動

D.隨意扔球

5.以下哪些措施有助于預(yù)防體育活動中的傷害？

A.正確使用護具

B.注意呼吸的節(jié)奏

C.穿著適合的運動鞋

D.隨意變換動作

6.以下哪些項目屬于冬季運動？

A.滑冰

B.滑雪

C.跑步

D.游泳

7.以下哪些動作有助于提高協(xié)調(diào)性？

A.跳繩

B.仰臥起坐

C.單腳站立

D.拉伸

8.以下哪些行為在籃球比賽中是被允許的？

A.正確的持球方法

B.正確的傳球方法

C.推人

D.騎跨對方球員

9.以下哪些項目屬于田徑運動？

A.跳遠

B.跑步

C.游泳

D.投擲

10.以下哪些措施有助于提高體育活動的安全性？

A.遵守比賽規(guī)則

B.與同伴友好相處

C.隨意變換動作

D.正確使用護具

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.進行跳遠活動時，應(yīng)該使用正確的起跳姿勢。

2.在進行體育活動時，應(yīng)該穿著適合的運動鞋。

3.進行體育活動時，應(yīng)該與同伴友好相處。

4.在進行籃球運動時，應(yīng)該使用正確的傳球方法。

5.進行體育活動時，應(yīng)該注意呼吸的節(jié)奏。

6.在進行足球運動時，應(yīng)該使用正確的腳法。

7.體育課中，保持正確的姿勢有助于預(yù)防傷害。

8.進行跳繩活動時，應(yīng)該使用適合的跳繩長度。

9.在進行籃球運動時，應(yīng)該使用正確的持球方法。

10.進行體育活動時，應(yīng)該遵守比賽規(guī)則。

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.請簡述進行體育活動時如何預(yù)防傷害。

2.請簡述進行跳繩活動時的正確姿勢。

3.請簡述進行籃球運動時的正確持球方法。

4.請簡述進行足球運動時的正確腳法。

5.請簡述體育課中保持正確姿勢的重要性。

6.請簡述進行跳遠活動時的正確起跳姿勢。

7.請簡述進行體育活動時如何提高平衡能力。

8.請簡述進行體育活動時如何提高力量。

9.請簡述進行體育活動時如何提高協(xié)調(diào)性。

10.請簡述進行體育活動時如何遵守比賽規(guī)則。

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.C剪刀腿屬于基本體操動作，跳繩、踢毽子和跑步不屬于基本體操動作。

2.C正確使用護具是保護自己不受傷害的重要措施，健步走、快速奔跑和停止活動不能直接保護不受傷害。

3.C游泳不屬于田徑運動，跳遠、跑步和投擲屬于田徑運動。

4.A雙腳并攏跳是正確的跳繩姿勢，雙腳分開跳、單腳跳和跳躍時抬高手臂不是正確的跳繩姿勢。

5.B單腳站立有助于提高平衡能力，原地踏步、快速轉(zhuǎn)身和跳躍不能直接提高平衡能力。

6.A持球跑動是正確的籃球行為，推人、騎跨對方球員和隨意扔球是不正確的籃球行為。

7.B腿部可以觸球，手臂、胸部和頭部不能觸球。

8.C籃球?qū)儆谇蝾愡\動，跳遠、跳高和游泳不屬于球類運動。

9.B仰臥起坐有助于提高力量，慢跑、跳躍和拉伸不能直接提高力量。

10.B滑冰屬于冬季運動，游泳、跑步和跳遠不屬于冬季運動。

二、填空題答案及解析

1.體育課中，保持正確的姿勢有助于預(yù)防傷害。解析：正確的姿勢可以減少身體受力不均，預(yù)防運動傷害。

2.進行跳繩活動時，應(yīng)該使用適合的跳繩長度。解析：跳繩長度不合適會影響跳繩效果，甚至導致傷害。

3.在進行籃球運動時，應(yīng)該使用正確的持球方法。解析：正確的持球方法可以更好地控制球，提高籃球技巧。

4.在進行足球運動時，應(yīng)該使用正確的腳法。解析：正確的腳法可以更好地控制球，提高足球技巧。

5.進行體育活動時，應(yīng)該穿著適合的運動鞋。解析：適合的運動鞋可以提供更好的支撐和保護，預(yù)防運動傷害。

6.在進行跳遠活動時，應(yīng)該使用正確的起跳姿勢。解析：正確的起跳姿勢可以更好地發(fā)揮爆發(fā)力，提高跳遠成績。

7.進行體育活動時，應(yīng)該注意呼吸的節(jié)奏。解析：正確的呼吸節(jié)奏可以提供更好的氧氣供應(yīng)，提高運動效果。

8.在進行足球運動時，應(yīng)該遵守比賽規(guī)則。解析：遵守比賽規(guī)則可以保證比賽的公平性和安全性。

9.進行體育活動時，應(yīng)該與同伴友好相處。解析：友好相處可以營造良好的運動氛圍，提高運動效果。

10.在進行籃球運動時，應(yīng)該使用正確的傳球方法。解析：正確的傳球方法可以更好地配合隊友，提高籃球比賽效果。

三、多選題答案及解析

1.A、B單腳站立和原地踏步有助于提高平衡能力，慢跑和跳躍不能直接提高平衡能力。

2.A、B、C籃球、足球和排球?qū)儆谇蝾愡\動，網(wǎng)球不屬于球類運動。

3.A、D仰臥起坐和俯臥撐有助于提高力量，慢跑和拉伸不能直接提高力量。

4.A、B、C推人、騎跨對方球員和隨意扔球是不被允許的行為，持球跑動是被允許的行為。

5.A、B、C正確使用護具、注意呼吸的節(jié)奏和穿著適合的運動鞋有助于預(yù)防體育活動中的傷害，隨意變換動作不能預(yù)防傷害。

6.A、B滑冰和滑雪屬于冬季運動，跑步和游泳不屬于冬季運動。

7.A、C跳繩和單腳站立有助于提高協(xié)調(diào)性，仰臥起坐和拉伸不能直接提高協(xié)調(diào)性。

8.A、B正確的持球方法和正確的傳球方法是在籃球比賽中是被允許的行為，推人和騎跨對方球員是不被允許的行為。

9.A、B、D跳遠、跑步和投擲屬于田徑運動，游泳不屬于田徑運動。

10.A、B、D遵守比賽規(guī)則、與同伴友好相處和正確使用護具有助于提高體育活動的安全性，隨意變換動作不能提高安全性。

四、判斷題答案及解析

1.正確。解析：正確的起跳姿勢可以更好地發(fā)揮爆發(fā)力，提高跳遠成績。

2.正確。解析：適合的運動鞋可以提供更好的支撐和保護，預(yù)防運動傷害。

3.正確。解析：友好相處可以營造良好的運動氛圍，提高運動效果。

4.正確。解析：正確的傳球方法可以更好地配合隊友，提高籃球比賽效果。

5.正確。解析：正確的呼吸節(jié)奏可以提供更好的氧氣供應(yīng)，提高運動效果。

6.正確。解析：正確的腳法可以更好地控制球，提高足球技巧。

7.正確。解析：正確的姿勢可以減少身體受力不均，預(yù)防運動傷害。

8.正確。解析：跳繩長度不合適會影響跳繩效果，甚至導致傷害。

9.正確。解析：正確的持球方法可以更好地控制球，提高籃球技巧。

10.正確。解析：遵守比賽規(guī)則可以保證比賽的公平性和安全性。

五、問答題答案及解析

1.請簡述進行體育活動時如何預(yù)防傷害。解析：進行體育活動時，應(yīng)該穿著適合的運動鞋，保持正確的姿勢，注意呼吸的節(jié)奏，與同伴友好相處，遵守比賽規(guī)則，正確使用護具。

2.請簡述進行跳繩活動時的正確姿勢。解析：進行跳繩活動時，應(yīng)該使用適合的跳繩長度，雙腳并攏跳，注意呼吸的節(jié)奏，保持正確的姿勢。

3.請簡述進行籃球運動時的正確持球方法。解析：進行籃球運動時，應(yīng)該用手指和手掌控制球，保持球的穩(wěn)定，避免用手掌心觸球。

4.請簡述進行足球運動時的正確腳法。解析：進行足球運動時，應(yīng)該用腳背、腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)控制球，根據(jù)不同的情況選擇合適的腳法。

5.請簡述體育課中保持正確姿勢的重要性。解析：保持正確的姿勢可以減少身體受力不均，預(yù)防運動傷害，提高運動效果。

6.請簡述進行跳遠活動時的正確起跳姿勢。解析：進行跳遠活動時，應(yīng)該助跑時保持身體平衡，起跳時雙腳用力蹬地，保持身體正直。

7.請簡述進行體育活動時如何