1、弟子規(guī) 謹(jǐn),警惕自己的言行舉止，對(duì)不如法的行為予以遣除，對(duì)今生來(lái)世有意義的行為則去行持。 (勿以惡小而為之，勿以善小而不為）,一、謹(jǐn)?shù)囊饬x,易經(jīng):積善之家必有余慶； 積惡之家必有余殃。 善不積不足以成名； 惡不積不足以滅身。,二、謹(jǐn)?shù)穆鋵?shí),天行健，君子自強(qiáng)不息。 人的一生就是不斷改過(guò)遷善的一生。,睡眠；飲食；衣著；行為； 慎獨(dú)；處事；待人接物； 去除惡習(xí)；遠(yuǎn)離惡環(huán)境。,1、睡眠（惜時(shí)） 朝起早 夜眠遲 老易至 惜此時(shí),2、飲食（均衡、適量、） 對(duì)飲食 勿揀擇 食適可 勿過(guò)則,3、衣著（整潔、相稱） 冠必正 紐必結(jié) 襪與履 俱緊切 衣貴潔 不貴華 上循分 下稱家,4、行為（端恭、調(diào)柔） 步從容

2、立端正 揖深圓 拜恭敬 勿踐閾 勿跛倚 勿箕踞 勿搖髀 緩揭簾 勿有聲 寬轉(zhuǎn)彎 勿觸棱,九容 足容重，手容恭，目容端， 口容止，聲容靜，頭容直， 氣容肅，立容德，色容莊。 禮記,1、足容重：腳步要穩(wěn)重從容，不匆忙、不慌張。 2、手容恭：手勢(shì)要端莊，無(wú)事可做時(shí)也不要亂動(dòng)。如合掌行禮時(shí)，要有恭敬的姿態(tài)。,眼睛是心靈的窗戶。 孟子： “胸中正，則眸子瞭焉； 胸中不正，則眸子眊焉?！?心胸正直，眼睛就明亮； 心胸不正，眼睛就濁暗。,3、目容端：眼睛要直視，不要斜眼、偷看或盯視。（高，自己傲慢、目中無(wú)人；盯著腳，自卑。直視，但不要目不轉(zhuǎn)睛地盯著，對(duì)方尷尬。）,4、口容止：該說(shuō)時(shí)會(huì)說(shuō)，不該說(shuō)時(shí)，絕不會(huì)喋喋

3、不休、啰里啰唆。 5、聲容靜：聲音要平和寂靜、輕聲細(xì)語(yǔ)。 6、頭容直：頭要擺正，不要搖頭晃腦。,7、氣容肅：呼吸要輕柔均勻，不氣喘吁吁。 8、立容德：站姿要端正，保持中立，不倚不靠。 9、色容莊：臉色要莊重。經(jīng)常保持和顏悅色。,5、慎獨(dú) 執(zhí)虛器 如執(zhí)盈 入虛室 如有人,6、處事（從容） 事勿忙 忙多錯(cuò) 勿畏難 勿輕略,7、待人接物（有禮、守信） 有禮：將入門 問(wèn)孰存 將上堂 聲必?fù)P 人問(wèn)誰(shuí) 對(duì)以名 吾與我 不分明 守信：用人物 須明求 倘不問(wèn) 即為偷 借人物 及時(shí)還 后有急 借不難,年方少 勿飲酒 飲酒醉 最為丑,8、不染惡習(xí),9、遠(yuǎn)離惡環(huán)境 （包括惡友） 斗鬧場(chǎng) 絕勿近 邪僻事 絕勿問(wèn),近朱者赤，近墨者黑,“上