1、激發(fā)你無限潛能的情商課,之第三天 激發(fā)超我 邁出改變世界的第一步,跳蚤效應(yīng),“跳蚤效應(yīng)”來源于一個有趣的實(shí)驗(yàn)：生物學(xué)家曾經(jīng)將跳蚤隨意向地上一拋，它能從地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放個蓋子，這時跳蚤會跳起來，撞到蓋子，而且是一再地撞到蓋子。過一段時間后，你拿掉蓋子，你會發(fā)現(xiàn)，雖然跳蚤繼續(xù)在跳，但已經(jīng)不能跳到一米高以上了，直至結(jié)束生命都是如此。,自我設(shè)限,對于情商較高的人來說，他們一般都能對自己做出正確的自我評價，承受挫折的能力較強(qiáng)，所以他們能積極地進(jìn)行自我激勵，一般很少會陷入“自我設(shè)限”的境地。 對于情商較低的人，自我意思和自我評價的能力較弱，在遭受打擊時的能動適應(yīng)能力較低，因而無

2、法進(jìn)行自我激勵，常會成為“自我設(shè)限”的侵襲對象。,改變自我設(shè)限境況的事例：,瑪麗是一位精力充沛的冒險家，但你可能完全想象不到她剛開始是個什么樣子。 從小，瑪麗就膽小如鼠，只要有一點(diǎn)危險的運(yùn)動她都不參加。長大之后，這種情況依然沒有太大的轉(zhuǎn)變。 經(jīng)歷了一個研討會之后，她開始嘗試一些新的運(yùn)動，如游泳等。有了這些經(jīng)驗(yàn)之后，她才發(fā)現(xiàn)自己也是可以做這些事情的，只要給自己一點(diǎn)壓力就可以了。 當(dāng)然，并不是這么簡單就能打破以往的自我設(shè)限。當(dāng)瑪麗有了這些經(jīng)驗(yàn)之后，人們對瑪麗的表現(xiàn)都表現(xiàn)出非常佩服的樣子，稱她為大膽的人，這是，瑪麗在想：以前自己是不是錯誤的估計(jì)了自己、 有了這種認(rèn)識之后，瑪麗決定要讓自己從一個膽小鬼

3、的陰影中拜托出來。當(dāng)然，這不僅僅是說說那么簡單。在她的內(nèi)心也經(jīng)歷了激烈的掙扎，因?yàn)槭煜さ呐笥芽傉J(rèn)為她是膽小鬼，而她自己卻不愿意被冠以這樣的名稱。所以，在后來的一次跳傘訓(xùn)練中，她將自己的決心付諸于實(shí)際。、 當(dāng)時，飛機(jī)在是在一萬兩千多英尺的高空，每個人都充滿了恐懼，盡管他們裝作開心、興奮的樣子?，旣惛嬖V自己，他們不過是以前的自己而已，與現(xiàn)在的自己相差甚遠(yuǎn)。運(yùn)用別人的恐懼，增強(qiáng)了自己的信念，瑪麗突然覺得自己再也不是膽小鬼了，而是一個真正勇敢的人。她毫不猶豫地第一個跳出了飛機(jī)！,如果你不滿意現(xiàn)在對自我的認(rèn)識和評價，那么不妨對自己重新進(jìn)行自我認(rèn)定，雖然這是一個很艱難的過程，但只要你對現(xiàn)狀不滿，并定下決心去改變的話，你的人生將會是另一番風(fēng)景。,心