1、計劃伴我走向成功,小測試：了解自己的學習計劃性,1、你是否經(jīng)常不按時交作業(yè)？ 2、上學時，你是否常常忘了帶書或者其他學習用具？ 3、平時對于學習內(nèi)容，你是否常常來不及預習？ 4、你是否因為看電視或上網(wǎng)而無法按時睡覺？ 5、你是否常常在臨考前復習，而在平時很少復習？ 6、學習時，你是否從不規(guī)定好什么時間學什么？ 7、你是否常常因為上網(wǎng)或和朋友玩而占用了學習時間？ 8、學習時，你是否不能努力在規(guī)定的時間里完成任務？ 9、老師布置的學習任務你是否經(jīng)常忘了做？ 10、你是否從不利用空閑時間進行學習？,11、學習時，你是否從不考慮學習方法的優(yōu)點和缺點？ 12、你是否不能遵守自己制定的學習計劃？ 13、你

2、是否為了學習而不能按時吃飯睡覺？ 14、你是否因為不能在規(guī)定的時間里努力學習，而沒有愉快的心情去做其他事？ 15、你是否常常因為沒有預先準備必需的學習用品，而臨時花時間去找？,評分方法,選“是”得0分，選“否”得2分，選“不確定”得1分。 0-10分，學習缺乏計劃性 11-20分，學習計劃性一般 21-30，學習計劃性較強,案例分析,晚自習，王軒翻開了數(shù)學課本，想預習明天要學習的數(shù)學公式，因為他非常喜歡數(shù)學。他翻開數(shù)學課本看了一會兒，突然，聽見同桌正在朗讀英語對話，馬上想到外語老師布置的情景對話，于是又急急忙忙地翻開了英語課本。不一會兒，又想到地理是剛剛開設的課程，需要多花點時間入門，打好基礎

3、王軒苦惱極了，要先學什么好呢？ 就在王軒苦思冥想時，下課鈴響了 期中考試，王軒的各科成績不是很理想，回家之后爸爸媽媽劈頭蓋臉地質(zhì)問：“為什么學習成績越來越糟糕？是不是上課不認真聽老師講課了？”王軒傷心極了，他心里想：為什么我的成績下降了呢？可是，我還是和以前一樣很努力地學習呀！,在生活中，我們經(jīng)常會碰到重要先生和緊急先生。 重要先生：“我管理處理的事情都很重要，它跟一個人的理想、目標關系密切，必須要認真履行，一絲不茍地完成?！?緊急先生：“我管轄的事情十萬火急，必須馬上得到處理，推拖不得。這些工作一旦完成，馬上就能見到效果，別人都會稱贊你能干，當然有一些事情還會很有趣。”,時間管理象限圖,既重

4、要又緊急,重要但不緊急,緊急但不重要,不重要又不緊急,對中學生而言，時間是一種非常重要的學習資源，高曉地利用學習時間能提高學生的學習效率，幫助學習計劃順利完成，增強學習自信心。這就需要我們學會統(tǒng)籌安排時間。,曬曬我的新計劃,期末考試近在眼前，請同學根據(jù)自己的實際情況，以及對自己的期望，制定一份合理的期末復習計劃。,據(jù)科學家經(jīng)過多年研究，證明人在一天24小時工作，有高潮和低谷，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人在上午810點，下午36點是效率最高的時間，晚上讀書的人在810時是高效時間，上午8點大腦具有嚴謹、周密的思考力，下午2點思考能力最敏捷，晚上8點記憶力最強。而中午1點左右是腦力和體力最低的時間，也是學習效率最低的時間。,小貼士：一天中四個學習的高效期,第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。 第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。 第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印