1、培養(yǎng)小學(xué)生抗挫折能力的實(shí)踐研究徐紅梅內(nèi)容種子文件今天的小學(xué)大力開展素質(zhì)教育。 挫折是素質(zhì)教育的重要因素之一對(duì)學(xué)生的成長起著重要的作用。 目前小學(xué)生的挫折力普遍較弱，也成為常見的挫折力社會(huì)現(xiàn)象。 為了使小學(xué)生有良好的健康心理，也為了使他們?cè)诮窈蟪錆M強(qiáng)烈競爭的社會(huì)生活中有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，有必要培養(yǎng)現(xiàn)在小學(xué)生的挫折力。針對(duì)這種情況，對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行了挫折能力的現(xiàn)狀調(diào)查研究，分析了小盆友挫折能力下降的原因：溺愛學(xué)校教育不足社會(huì)對(duì)家庭小盆友的單方面影響。 針對(duì)這些個(gè)因素，制定培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的策略研究：樹立幫助學(xué)生對(duì)挫折有正確全面認(rèn)識(shí)的各種情況，以在學(xué)科教育中滲透學(xué)生挫折教育的活動(dòng)為載體開展挫折教育

2、的典型，樹立榜樣的家庭學(xué)校合作，共同開展抗挫折教育。通過一系列的訓(xùn)練和實(shí)踐，本班挫折教育達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，初步取得了成效。 1、加強(qiáng)學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生心理健康水平。 學(xué)生已經(jīng)提高了吃苦耐勞的意識(shí)，在學(xué)習(xí)、生活中與人交往，初步學(xué)習(xí)了與人交流的技能和方法，初步正確接受了他人，學(xué)會(huì)了分享、欣賞同伴的進(jìn)步和成功。能夠正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正視挫折，不斷進(jìn)行自我控制，加強(qiáng)自信心2 .增強(qiáng)了心理適應(yīng)能力。 從本班許多案例來看，學(xué)生通過挫折教育改變了挫折力不佳的狀況。 3、促進(jìn)了學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。 無論是體育節(jié)體育，還是各學(xué)科學(xué)習(xí)成績，本班在這一年里都取得了巨大的飛躍，成為學(xué)校的窗口班，今年6月被選為

3、閔行區(qū)紅旗中隊(duì)。關(guān)牛鼻子詞：培養(yǎng)抗挫能力、實(shí)踐心理健康正文：一、研究背景今天的青少年是21世紀(jì)的老東家。 21世紀(jì)的社會(huì)發(fā)展和國際競爭依靠人才的素質(zhì)，人才的素質(zhì)如何，不僅要看分?jǐn)?shù)的高低、知識(shí)的多少，還要看能力的強(qiáng)弱。 特別要看人才的忍耐能力、適應(yīng)能力和生存能力以及人才意志品質(zhì)的優(yōu)劣。 生活道路向來不是平平整整，未來的社會(huì)競爭更加激烈，成功與挫折并存，危機(jī)與挑戰(zhàn)并存。今天的社會(huì)有很多三口之家，小盆友一出生就受到長輩的愛戴，對(duì)獨(dú)生子女的過度愛護(hù)，變成了溫室之花，看不到一絲風(fēng)雨。 父母們對(duì)于小盆友的學(xué)習(xí)，絕對(duì)除了不隨和以外什么都“容易商量”，結(jié)果，學(xué)生容易產(chǎn)生錯(cuò)誤的意識(shí)和理念，認(rèn)為只要學(xué)習(xí)就一切好，

4、或者代表一切好。 一旦有不同意的人，他們的心中的感覺容易取得平衡，許多變形例不應(yīng)該虎軀一震。 而且，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不好，幾次努力變得困難，這些個(gè)的學(xué)生們必然悲觀失望，不是離家出走，而是覺得自己是個(gè)壞掉的罐子而摔倒。 有的學(xué)生被批判某學(xué)生從老師家出來，有的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而自殺等，心理上的不平衡正在走上犯罪的道路。 這些個(gè)現(xiàn)象使人困惑的和云同步，給我們的教育工作者提出了新的任務(wù)：加強(qiáng)學(xué)生的挫折教育，鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)他們的挫折承受力，能夠以正確的心中的感覺認(rèn)識(shí)、面對(duì)、繁榮、肩負(fù)未來建設(shè)的重任。二、研究概況一、研究目標(biāo)：(1)通過研究小盆友的挫折心理，探討如何使小盆友正確認(rèn)識(shí)自己在學(xué)習(xí)生

5、活中受挫的教訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，如何對(duì)待，培養(yǎng)受挫不灰心的良好心理品質(zhì)。(2)使小盆友掌握應(yīng)對(duì)挫折的有效措施和方法，增強(qiáng)對(duì)挫折的抵抗力。2 .研究對(duì)象：以小學(xué)3、4年級(jí)學(xué)生為中心，就他們對(duì)挫折的抵抗力展開了研究。3、研究方法：以調(diào)查研究法為主，輔助問卷法、調(diào)查統(tǒng)訂法等，對(duì)小學(xué)3年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了抗挫折的現(xiàn)狀調(diào)查。以行動(dòng)研究法為主，輔助教育實(shí)驗(yàn)法、教學(xué)比較法等，開展學(xué)生抗挫折能力的實(shí)踐研究。以經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法為主，輔助問卷法、教學(xué)展示法等，完成這個(gè)課題的總結(jié)工作。4、研究內(nèi)容：(一)當(dāng)前小盆友挫折能力現(xiàn)狀調(diào)查研究。(2)分析兒童挫折能力下降的原因。(3)對(duì)小盆友進(jìn)行抗挫折的戰(zhàn)略研究。 包括提高學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，以活動(dòng)

6、為載體，在學(xué)科中滲透挫折教育等。 中所述)(4)針對(duì)小盆友的挫折能力評(píng)價(jià)系統(tǒng)的建構(gòu)。五、研究程序：(1)準(zhǔn)備階段：調(diào)查班級(jí)學(xué)生抗挫能力的基本情況。探索和分析不能忍受學(xué)生挫折的原因。(二)實(shí)施階段：對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，根據(jù)學(xué)生抗挫折能力下降的原因分析，提出針對(duì)性的指導(dǎo)策略。制定中期研究報(bào)告通訊端口，調(diào)整下一階段的方針。(3)總結(jié)階段對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，整理資料，匯總做成記錄通訊端口。三、研究過程(1)概念的定義忍耐挫折的能力，即受挫能力，是個(gè)人受挫后消除挫折的能力，也稱為“抗逆力”。 抗挫折能力強(qiáng)的學(xué)生在受挫前不太緊張，沒有強(qiáng)烈的感情煩惱，能盡快找到適應(yīng)挫折的方法，能保持積極樂觀向上的精神面貌，挫折

7、能力弱的學(xué)生有緊張、意志消沉、頹廢等，這些個(gè)精神失常的狀態(tài)影響著自己的正常學(xué)習(xí)抗挫折教育是通過正常的教育途徑，采用科學(xué)合理的教育方法，對(duì)受教育者進(jìn)行有計(jì)劃、有目的的抗挫折訓(xùn)練，提高他們對(duì)挫折的心理負(fù)擔(dān)能力，從而增強(qiáng)生存能力和抗?fàn)幠芰Φ慕逃^程。(2)影響學(xué)生挫折力下降的因素通過問題單、與學(xué)生的個(gè)別交流、與監(jiān)護(hù)者的交流以及與社會(huì)聯(lián)系進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生挫折力下降的原因如下。首先是家庭教育的缺陷。 有些父母過于溺愛孩子，將孩子在家庭內(nèi)經(jīng)常受挫折的機(jī)會(huì)減少到極限，“嬌生慣養(yǎng)變得膽小”，所以也有人無法忍受。 還有云同步，父母對(duì)小盆友的期望很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了小盆友的現(xiàn)實(shí)和發(fā)展?jié)摿Α?如果小盆友為了達(dá)到父母的

8、目標(biāo)不斷努力失敗，最終會(huì)失去自信心，在困難面前畏縮逃走。 有些家庭重視小盆友知識(shí)和特長的培養(yǎng)忽略心理素質(zhì)特別是非智力因素的培養(yǎng)，強(qiáng)化了初中生挫折能力差的原因。其次，學(xué)校教育存在一些誤區(qū)。 現(xiàn)在的學(xué)校非常重視學(xué)生的安全問題，制定了很多行為規(guī)范，要求學(xué)生這樣做。 例如，學(xué)生不允許在校園里跑步。 這對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣有很大的提高，但也有一定的不利因素。 學(xué)生一摔倒，就哇哇地哭，可見缺乏這方面的經(jīng)驗(yàn)。 此外，學(xué)校教育更關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，對(duì)于那些心理有問題的學(xué)生，往往從思想認(rèn)識(shí)和道德準(zhǔn)則方面進(jìn)行教育，不能及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康心理教育，對(duì)學(xué)生的心理健康培養(yǎng)明顯不足。再次，社會(huì)要素。 現(xiàn)在整個(gè)社會(huì)都非常重視小

9、盆友教育。 例如，在參加高等院校考試之前，對(duì)考場周邊的道路的噪音要求很高。 其實(shí)這樣也不利于小盆友的挫折教育。 從小到大，小盆友受到各個(gè)方面的保護(hù)，缺乏獨(dú)立性和應(yīng)變能力，承受挫折的能力下降。(3)培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力的策略研究1 .使學(xué)生對(duì)挫折有全面和正確的認(rèn)識(shí)人在挫折后是否產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感和情緒反應(yīng)，是否能承受挫折的打擊和壓力，不僅在于挫折本身的性質(zhì)和程度，也在于人對(duì)挫折的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。 因此，要開展抗挫教育，首先要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折，加強(qiáng)學(xué)生忍受挫折的心理準(zhǔn)備。法國萩名作家吉卜賽人支重輪說：“痛苦這一犁鏵，斬?cái)嗔四愕男?，挖掘出了生命的新源泉?！?因此，我們必須通過班會(huì)課、品社課等德育途徑，正確引導(dǎo)學(xué)

10、生，樹立科學(xué)的挫折觀。 使學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)人生具有必然性、普遍性和兩面性。 人的一生中，不經(jīng)歷挫折是不可能的。 因?yàn)榇煺鄣哪ゾ毷谷藗兂墒?、進(jìn)步。 挫折不僅能給人們帶來痛苦，還能激勵(lì)人們。 讓學(xué)生從小就在自己的詞典里保存“挫折”的信息，有接受挫折的覺悟。對(duì)于學(xué)生來說，首先需要確立以下正確的挫折觀(1)挫折不可避免，具有普遍性和客觀性。(2)挫折的原因有外部自然條件的原因、社會(huì)條件的原因等。(3)個(gè)體需求和目標(biāo)的差距也受挫。(4)挫折是不愉快的，但是不愉快的程度及其轉(zhuǎn)變情況應(yīng)該能夠自己特羅爾整，把各種各樣的挫折作為自己鍛煉成長的搖籃。幫助學(xué)生正確看待挫折，從中吸取力量，會(huì)給學(xué)生帶來終身利益。 我們

11、班有冬冬的小盆友，因?yàn)榧彝ゲ缓彤a(chǎn)生感情，我?guī)椭∨栌褟牧硪环矫婵醇彝ゲ缓停涸诟改赋臣苤校ㄟ^自己自立能力增強(qiáng)了父母離婚，自己更加珍惜和父母的感情自己可以照顧自己另外，談?wù)摵惡拓惗喾业让?，讓小盆友意識(shí)到挫折是每個(gè)人的相遇，不是壞事，只要正確看待，就能磨練人的意志，更有利于成功。2、創(chuàng)設(shè)挫折教育形勢(shì)，在學(xué)科教育中滲透挫折教育在學(xué)科教育中進(jìn)行抗挫教育的滲透，是抗挫教育的非常重要的途徑。 我們學(xué)校是科學(xué)技術(shù)的特色學(xué)校，操場北側(cè)有一個(gè)小農(nóng)園，它是學(xué)生進(jìn)行農(nóng)作物探索的天地。 結(jié)合本校的這一特色，我每周在一節(jié)探究課上，把勞動(dòng)教育作為最好的體驗(yàn)挫折之路。 小盆友是不會(huì)參加勞動(dòng)的。 從會(huì)到做好，從合作不愉快

12、到默契，這中間讓學(xué)生們克服困難，忍受失敗的痛苦，享受勞動(dòng)成功的樂趣。 去年我們同學(xué)培育的植物被鄰班的學(xué)生糟蹋了。 栽培的花菜只長葉子，沒有結(jié)果撒下的芹菜種子不發(fā)芽，小課題不會(huì)結(jié)束這不僅激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的探究心，還培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力，合理處理希望與現(xiàn)實(shí)不符的不符點(diǎn)，給自己制定正一負(fù)二的期望值3 .以活動(dòng)為載體，創(chuàng)設(shè)情景，開展抗挫教育小學(xué)生喜歡參加校外活動(dòng)，我們可以根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特征來決定可行的挫折教育內(nèi)容和挫折目標(biāo)。 決定時(shí)間、場所、指導(dǎo)人民教師、指導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生能夠在各種活動(dòng)中磨練意志。在雛鷹的假日小隊(duì)活動(dòng)中，我們班的學(xué)生以小隊(duì)為單位相繼活躍在街道和社區(qū)等地。 學(xué)生是主角，他們自己準(zhǔn)備、主持、

13、組織工作團(tuán)隊(duì)、聯(lián)絡(luò)等，其中的繁雜、困難、不滿，培養(yǎng)了學(xué)生的較強(qiáng)適應(yīng)能力，與他人交流，與他人、同學(xué)共享喜悅，形成了健康、積極向上的心中的感覺。 特別是“苗苗”小隊(duì)，在護(hù)理院活動(dòng)時(shí)，沒有像往常一樣得到老年人們的贊揚(yáng)。 選手們產(chǎn)生了種種感情。 在反省觀察了幾次其他小隊(duì)的活動(dòng)之后，隊(duì)員們認(rèn)識(shí)到了自己的魯莽和輕率，為老人們服務(wù)，挫折力也提高了。豐富多彩的少先隊(duì)活動(dòng)，也可以把挫折教育巧妙地包含在他們的玩樂過程中，培養(yǎng)他們的抗挫能力。 我在班級(jí)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)課上，組織學(xué)生活動(dòng)，使學(xué)生了解挫折狀況、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)、挫折防御、挫折疏導(dǎo)等相關(guān)知識(shí)，提高挫折意識(shí)，自覺增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挫折的能力。 主題上通告的內(nèi)容是，“我犯了

14、錯(cuò)誤”，“我落選了”，“欣賞自己，欣賞他人”，讓學(xué)生調(diào)整自己的心中的感覺。 開展“我能行”，“放大鏡”使學(xué)生掌握自信心，使學(xué)生的挫折意識(shí)內(nèi)化。 與班級(jí)組織合作，開展“今天是值班班長”、“我是父母的幫手”等實(shí)踐操作活動(dòng)，提高學(xué)生的生存、自立能力，準(zhǔn)備挑戰(zhàn)挫折。4 .樹立抗挫折典型，為學(xué)生樹立模范心理學(xué)研究表明，模范對(duì)兒童行為的形成和變化有顯著影響。 樹立不怕小盆友困難、戰(zhàn)勝挫折的榜樣，有助于加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)小盆友應(yīng)對(duì)挫折英勇的的自信心，激發(fā)內(nèi)在向上的欲望，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的“自我發(fā)展運(yùn)動(dòng)”。當(dāng)然，模范作用的形成是一個(gè)長期的過程。 因此，在進(jìn)行模范教育時(shí)，不僅僅是說教，比語言表達(dá)還要重，形式上是要

15、不得。 要盡量在學(xué)生身邊尋找榜樣，以勇敢面對(duì)教材中的挫折的人物為榜樣。 榜樣值得尊敬，懂得感覺。 榜樣給學(xué)生帶來了不可攀高，消除了空樓閣的感覺，達(dá)到了榜樣的激勵(lì)作用。例如，四年級(jí)語文第一學(xué)期的很多課文都有這方面的榜樣人物。 例如，微笑著承受一切桑蘭，在事故中，她成了殘疾人。 從那以后，她和她最喜歡的體操告別了。 面對(duì)這巨大的變化，桑蘭以她的燦爛輝煌笑容面對(duì)著。 學(xué)習(xí)完這篇課文后，我讓學(xué)生寫讀后感。 很多學(xué)生寫道：我以桑蘭為榜樣，學(xué)習(xí)她的堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)習(xí)她的笑聲，走向人生。 三年級(jí)第二學(xué)期的“戰(zhàn)斗英雄”劉伯承頑強(qiáng)的鋼鐵元素意志接受了無麻醉手術(shù)，給學(xué)生以很大的打擊，他們導(dǎo)致自己拔牙、注射，“受過很深的教

16、育。平時(shí)，我也把重點(diǎn)放在挖掘身邊的模范上。 我班的外地租了學(xué)生的小價(jià)格，她是班里最小的女孩，平時(shí)也喜歡哭泣，但是生活的自我管理能力很強(qiáng)。 今年9月，她父母在家鄉(xiāng)有事回去半個(gè)月，只有10歲的小格在生活方面照顧好了自己。 因此，我在板報(bào)專門做了本欄的小強(qiáng)人，激勵(lì)了其他學(xué)生生活的強(qiáng)人。5、家庭學(xué)校合作，共同開展抗挫教育父母是小盆友的第一位老師，家庭是小盆友成長的搖籃。 家庭教育對(duì)小盆友的影響非常大。 “言教重于身教”，小盆友對(duì)挫折的態(tài)度往往是父母對(duì)挫折的縮影和折射。 因此，在每次家長會(huì)上，我總是要求安排一定的家庭教育內(nèi)容，為家庭父母樹立榜樣。 必須讓云同步改變對(duì)小盆友的依賴，在各種各樣的活動(dòng)中自己感

17、到困難，為了克服困難自己努力。 讓小盆友外出獨(dú)立問路的話，一個(gè)人睡在房間里。當(dāng)小盆友做錯(cuò)了的事時(shí)，家務(wù)勞動(dòng)會(huì)受到適當(dāng)?shù)呐?。讓小盆友們一起來處理家庭問題的時(shí)候，讓小盆友參加討論。 通過這些個(gè)的教育和訓(xùn)練，使小盆友意識(shí)到挫折和困難無處不在，但并不可怕，想辦法一定會(huì)勝利。 因此，達(dá)到承受挫折教育的目的。四、研究結(jié)果一年來，通過使我班學(xué)生了解許多名人的搖滾樂下降經(jīng)驗(yàn)，設(shè)置各種挫折情況，讓學(xué)生鍛煉啟發(fā)，挫折教育初步達(dá)到了預(yù)期目的，取得了成效。 具體表現(xiàn)如下：1、加強(qiáng)學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，提高心理健康水平從比較對(duì)象者挫折耐受力前后的測試狀況可以看出對(duì)象挫折耐受力前后的測試(參加者人數(shù)： 34人)問題的雙曲馀弦值實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)后碰到困難的主題時(shí)a .自己在考慮的b .不想讓父母抄別人的筆記本c .選擇A:80%選擇A :100%有一次考試失敗了a .發(fā)現(xiàn)考試差距的原因追上的b .隱藏考試卷不讓監(jiān)護(hù)者看c，反正比不上人，差距就差吧。選擇A:40%選擇A:85%當(dāng)自己被同學(xué)嘲笑的時(shí)候a .找到同學(xué)嘲笑我的原因改正缺點(diǎn)b .對(duì)同學(xué)進(jìn)行報(bào)復(fù)c，如果沒有什么的話。選擇A:45%選擇A:9