1、媒 體 教 學(xué),田 徑 運(yùn) 動(dòng),教學(xué)者：游秀晴,跨欄項(xiàng)目介紹,之,一、跨欄運(yùn)動(dòng)起源,二、跨欄運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)史,三、欄架規(guī)格,四、各項(xiàng)跨欄高度與距離,五、跨欄規(guī)則,六、跨欄動(dòng)作技術(shù)分析,七、跨欄動(dòng)作技術(shù)流程（以100公尺低欄為例）,目錄大綱,跨欄運(yùn)動(dòng)起源,跨欄運(yùn)動(dòng)為近代社會(huì)的產(chǎn)物，一般推考，認(rèn)為與英格蘭 的越野跑有關(guān)，因?yàn)樵揭芭苤行杩缭秸系K物，因此或?yàn)?跨欄的起源,1718世紀(jì)的英國(guó)，放牧羊群的牧童經(jīng)常越過(guò)羊圈，跳 進(jìn)跳出，互相追逐、嬉戲，後來(lái)，牧童們又在平地上設(shè) 置同羊圈差不多高的柵欄，比賽看誰(shuí)能跳過(guò)這些障礙並 跑在前頭，這就是現(xiàn)代的跨欄跑,跨欄運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)史,一八五年的英國(guó)大學(xué)已有一百碼和一百四十碼的跨欄

2、 項(xiàng)目,一八六四年英國(guó)的丹尼爾創(chuàng)一百二十碼高欄十七秒三， 是世界最早被公認(rèn)的高欄紀(jì)錄,第一屆奧運(yùn)會(huì)設(shè)有一百一十公尺高欄項(xiàng)目,第二屆增設(shè)四百公尺中欄項(xiàng)目,十九世紀(jì)初期，跨欄成為比賽項(xiàng)目，一八三七年伊頓公 學(xué)曾舉行過(guò)這種比賽,欄架規(guī)格,欄架最寬為1.18公尺至1.20公尺,底座最長(zhǎng)為0.70公尺,欄架全部重量應(yīng)不少於10公斤,欄架上面的橫木寬為70公厘，厚為1025公厘，上緣並 成圓形狀橫木兩端應(yīng)固定,橫木須漆成黑白相間的條紋或其他明顯對(duì)比的顏色，顏 色較淡的部分應(yīng)在欄架兩端，其寬度最少為225公厘,欄架規(guī)格,欄架橫木寬度,欄架寬度,欄架高度可有0.3公分的差距,欄架規(guī)格,欄架橫木厚度,底座,男子各項(xiàng)跨欄高度與距離,女子各項(xiàng)跨欄高度與距離,跨欄規(guī)則,不得故意以手或足撞倒欄架,跨欄比賽都是分道進(jìn)行，選手須在自本道內(nèi)完成比賽,跨欄時(shí)，其腿或足不得低於欄架頂端的水平面,欄架均必須符合規(guī)則之規(guī)定,跨欄動(dòng)作技術(shù)分析,跨欄運(yùn)動(dòng)有三種項(xiàng)目，動(dòng)作技術(shù)流程雖相似，但因欄高 、欄間距而有所不同,跨欄動(dòng)作技術(shù)流程,起跑至第一欄技術(shù),跨欄步,欄間跑步數(shù),終點(diǎn)跑,衝刺壓線,欄頂姿勢(shì),切欄著地,