小學(xué)生運動損傷的預(yù)防課件_第1頁
小學(xué)生運動損傷的預(yù)防課件_第2頁
小學(xué)生運動損傷的預(yù)防課件_第3頁
小學(xué)生運動損傷的預(yù)防課件_第4頁
小學(xué)生運動損傷的預(yù)防課件_第5頁
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文檔簡介

眾所周知，體育運動是精彩的、健康的，經(jīng)常參與體育運動可以增強身體素質(zhì)，提高免疫力，延緩衰老。 但任何事情都有兩面性，體育運動中經(jīng)常發(fā)生運動損傷的情況。,1,學(xué)習(xí)交流PPT,2,學(xué)習(xí)交流PPT,授課人：蘇永強,體育與健康水平三,3,學(xué)習(xí)交流PPT,常見的運動損傷,關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,肌肉痙攣,外出血,運動中腹痛,4,學(xué)習(xí)交流PPT,運動損傷的原因,5,學(xué)習(xí)交流PPT,如何預(yù)防,思想重視 穿著運動準備，做好準備活動 加強易傷部位的訓(xùn)練 科學(xué)訓(xùn)練，防止疲勞 注意天氣、場地加強保護和自我保護,？,6,學(xué)習(xí)交流PPT,如何處理？,7,學(xué)習(xí)交流PPT,關(guān)節(jié)扭傷,8,學(xué)習(xí)交流PPT,肌肉拉傷,9,學(xué)習(xí)交流PPT,10,學(xué)習(xí)交流PPT,外出血,11,學(xué)習(xí)交流PPT,如果外出血情況比較嚴重怎么辦？,止血 包扎,12,學(xué)習(xí)交流PPT,13,學(xué)習(xí)交流PPT,出血的急救辦法,止血帶法,14,學(xué)習(xí)交流PPT,15,學(xué)習(xí)交流PPT,16,學(xué)習(xí)交流PPT,17,學(xué)習(xí)交流PPT,18,學(xué)習(xí)交流PPT,運動中腹痛,19,學(xué)習(xí)交流PPT,肌肉痙攣,20,學(xué)習(xí)交流PPT,

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