1、人生危機(jī)與風(fēng)險(xiǎn)控制，蘇安先生，第一節(jié)人生危機(jī)概念和分類第二節(jié)人生劃分和特征第三節(jié)人生遇到的各種危機(jī)第四節(jié)女性一生中的四大危機(jī)第五節(jié)人生各個(gè)階段和風(fēng)險(xiǎn)控制，第一節(jié)人生危機(jī)概念和分類，人生危機(jī)的概念，危機(jī)是個(gè)人面臨某種困難的境遇， 在用自己的資源和應(yīng)對(duì)機(jī)制無法解決問題時(shí)，在理解“危機(jī)”這一概念時(shí)，應(yīng)注意： (1)危機(jī)是破壞性境遇造成的心理沖擊、恐懼、無能為力的主觀狀態(tài)，而不是破壞性境遇本身。 (2)危機(jī)嚴(yán)重干涉?zhèn)€人生活，引起個(gè)人生活的迷惑、混亂、不平衡、解體。 在這種情況下，單靠個(gè)人資源和應(yīng)對(duì)方法無法將自己調(diào)整為正常狀態(tài)，需要借用多馀的資源(專業(yè)或非專業(yè)的咨詢、援助)來解決問題。 (3)危機(jī)具有一

2、定的時(shí)限性。 幾乎所有的危機(jī)時(shí)間都很短，最多只有幾周，今后主觀上的不愉快感會(huì)減輕。 (4)危機(jī)既是危險(xiǎn)，也是機(jī)遇。 危機(jī)期間的嚴(yán)重焦慮和痛苦為成長(zhǎng)和變化提供了動(dòng)力。 戰(zhàn)勝危機(jī)的過程可以獲得應(yīng)對(duì)壓力的經(jīng)驗(yàn)，更加成熟。 人生危機(jī)的概念、處于危機(jī)狀態(tài)的個(gè)體存在認(rèn)知、感情、行為多方面的功能不全，重要的生活目標(biāo)受到挫折，生活周期紊亂，應(yīng)對(duì)壓力的機(jī)制受到破壞。 功能的破壞程度取決于危機(jī)的嚴(yán)重性。 在嚴(yán)重的情況下，認(rèn)知上無法集中精力，沉思危機(jī)事件，強(qiáng)迫思考，失去過度懷疑解決問題的能力，情緒上的負(fù)面情緒反應(yīng)和環(huán)境威脅程度明顯不協(xié)調(diào)，極度憤怒、恐懼、悲傷、冷漠、沮喪行為失去能動(dòng)性和能動(dòng)性， 出現(xiàn)對(duì)目標(biāo)的沖動(dòng)行為

3、，出現(xiàn)沒有目標(biāo)的隨機(jī)行為，出現(xiàn)對(duì)不利情況的極力逃避行為，處于無能為力的狀態(tài)。 危機(jī)導(dǎo)致個(gè)人無法有意識(shí)地支配自己的生活，嚴(yán)重的會(huì)引起精神疾病，傷害他人和自己，造成殺人自殺的悲劇。 人生危機(jī)的分類，按危機(jī)源將危機(jī)分為發(fā)展性危機(jī)、境遇性危機(jī)和存在性危機(jī)。 發(fā)展性危機(jī)：正常增長(zhǎng)過程中由急劇變化引起的異常反應(yīng)。 兒童青少年在成長(zhǎng)過程中，經(jīng)過一系列的階段，處理了一系列的人生主題，逐漸走向成熟。 在這個(gè)過程中，個(gè)人缺乏相關(guān)知識(shí)和技能，缺乏社會(huì)支持體系，或缺乏一定的物質(zhì)條件和機(jī)會(huì)，無法度過人生的轉(zhuǎn)折，往往產(chǎn)生發(fā)展性危機(jī)。 處境危機(jī)：個(gè)人面臨無法預(yù)測(cè)和控制的超常事件時(shí)出現(xiàn)的危機(jī)。 這些事件通常是隨機(jī)、突然、毀滅

4、性和沖擊性的。 例如各種自然災(zāi)害和人為災(zāi)害、強(qiáng)奸、性虐待、失業(yè)、失學(xué)、親屬死亡、不治之癥等。 人生危機(jī)的分類、存在性危機(jī)：指人生目的、人生的價(jià)值、責(zé)任、獨(dú)立性、自由與約定等問題所伴隨的內(nèi)部沖突與焦慮。 這場(chǎng)危機(jī)可能基于現(xiàn)實(shí)，也可能基于個(gè)人主觀感覺。 此外，嚴(yán)重的精神疾病也岌岌可危。 危機(jī)的一種類型是嚴(yán)重創(chuàng)傷后相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)的痛苦、心理功能紊亂，被稱為創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙。 小學(xué)生的危機(jī)源也同樣是多種多樣的。 首先是發(fā)展性危機(jī)。其次，親人的死亡、父母的離婚、交通事故造成的傷害、沒有升學(xué)的希望、受到暴力傷害、受到嚴(yán)重恥辱、患重病、戀愛挫折等造成的境遇危機(jī)，還有因失去人生意義而造成的存在性危機(jī)。第二

5、節(jié)人生分類和特征、人生階段分類、人生階段的特征、人生階段的特征、第三節(jié)人生面臨的各種危機(jī)、人的一生面臨怎樣的危機(jī)、人生的職場(chǎng)危機(jī)、職場(chǎng)的你為什么有危機(jī)意識(shí)？大多數(shù)職場(chǎng)的人在公司工作了一段時(shí)間后，提高自己的工作能力這是大多數(shù)人面臨的大問題。 對(duì)此，Gaga match的交友網(wǎng)絡(luò)的人事部長(zhǎng)分析道：“每個(gè)人的職業(yè)生涯有4個(gè)危機(jī)時(shí)段，面對(duì)職場(chǎng)危機(jī)時(shí)段該怎么辦？” 人生崗位危機(jī)，四大危機(jī)：一、定位危機(jī)二、晉升就業(yè)危機(jī)三、方向危機(jī)四、茶碗危機(jī)、一、定位危機(jī)，一，為什么會(huì)有定位危機(jī)：定位危機(jī)發(fā)生在剛從學(xué)校畢業(yè)的時(shí)期。 很多畢業(yè)生面對(duì)令人眩目的職業(yè)和職場(chǎng)，在感到“外面的世界很美好”的同時(shí)，也迷失了方向，不知道

6、如何選擇。 發(fā)生定位危機(jī)的畢業(yè)生可能走向兩個(gè)極端。 一個(gè)是自尊心太低，另一個(gè)是自己非常高。 2、由于是第一次參與人才市場(chǎng)，沒有市場(chǎng)求職經(jīng)驗(yàn)，在市場(chǎng)上碰到幾次墻后，有些人容易自卑，有些畢業(yè)生可以回學(xué)校，把研究生作為臨時(shí)避難港，除此之外，產(chǎn)生自卑感的人不少，輕率地找工作。 另一方面，一些自以為是的畢業(yè)生，由于對(duì)職場(chǎng)、職場(chǎng)職務(wù)、福利的報(bào)酬要求過高，在就業(yè)過程中受到挫折，很可能陷入盲目的職業(yè)選擇。 二、晉升就業(yè)危機(jī)，這種危機(jī)在工作57年后，也就是說大約30歲左右可能會(huì)發(fā)生。 中國(guó)人到現(xiàn)在為止有“三十而立”的說法，但這個(gè)時(shí)間段的職業(yè)生涯除了能如少數(shù)人所希望的那樣晉升以外，大部分人“萬事不順”。 如果不能

7、正確處理這次的危機(jī)，就有可能用錯(cuò)誤的方法發(fā)泄自己的失意。 三、方向危機(jī)，據(jù)中國(guó)人說，應(yīng)該是“四十不惑”，但40歲左右是職業(yè)生涯的第三危機(jī)時(shí)段，我們被稱為繼續(xù)前進(jìn)的“方向危機(jī)”。 到了40歲，或者你已經(jīng)擔(dān)負(fù)著一定水平的領(lǐng)導(dǎo)能力，或者因?yàn)槟阋呀?jīng)是這一行的“老法師”，這個(gè)時(shí)候，向哪里前進(jìn)，方向不明會(huì)產(chǎn)生困惑，中年跳槽等問題。 四、茶碗危機(jī)，過了50歲，進(jìn)入“知天命”的年齡，人也會(huì)更加成熟。 但是，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)并沒有給老年人的職業(yè)生涯帶來特別的好處。 在這個(gè)時(shí)間段，最擔(dān)心的也許是自己的茶碗，這不僅關(guān)系到普通職場(chǎng)的老百姓，也關(guān)系到高層領(lǐng)導(dǎo)。 在這個(gè)時(shí)期，不能生活的想法，必須維持不斷進(jìn)取的精神狀態(tài)。 否則，可

8、能真的會(huì)失去工作。 人生的職場(chǎng)危機(jī)，每個(gè)階段都有自己的生活目標(biāo)和職業(yè)生涯問題。 我們必須有自己的總目標(biāo)來改善和改正自己的職業(yè)問題。 人如果不經(jīng)常有危機(jī)感，就不能達(dá)到自己的總目標(biāo)。 人生的內(nèi)心危機(jī)，無論人生多么順利，總是潛伏著一些危機(jī)。 心理危機(jī)容易被忽視。 但是，那個(gè)深深地影響著人們的行動(dòng)和認(rèn)知。 心理危機(jī)也稱為潛意識(shí)沖突危機(jī)，由于人們不能長(zhǎng)期(特別是童年時(shí)代)解決某些未解決的心理沖突(特別是與道德觀念相關(guān)的心理沖突)而壓制在潛意識(shí)之下，這些潛意識(shí)沖突在某些情況下可能無意識(shí)地引起人們心理問題的爆發(fā)。 當(dāng)然，由于潛意識(shí)的沖突，人類認(rèn)知行為的偏頗也有可能引起危機(jī)。 人生的心理危機(jī)，人生的危機(jī)，一個(gè)

9、來自外面，一個(gè)來自內(nèi)心。心理危機(jī)如下：一、無知的人無知、不懂禮、不懂正義、不懂善惡、無知幼稚、見識(shí)淺薄、思想樸素?zé)o知的人，比貧窮更鄙視人。 二、傲慢“人外有人，天外有天”，但有些人“動(dòng)不了瓶子”，有點(diǎn)條件。 例如，高大莊嚴(yán)，有良好的家世背景，在名校讀過書，有特別的表現(xiàn)。 這樣的人總是有點(diǎn)聰明，但也有傲慢而被小看的時(shí)候。 人生的心理危機(jī)，三、惡習(xí)的人生外有危機(jī)，也知道預(yù)防自己內(nèi)在的危機(jī)，不僅不知道預(yù)防，而且還要維護(hù)。 例如，虛浮，夸張，飲食，甚至欺詐等壞習(xí)慣。 有了這些惡習(xí)，一生很難成功，連基本的生存都很難。 四、沒有志氣的人要向上長(zhǎng)，向前進(jìn)，就得立志許愿。 “壯志凌云”是指有志有力，有志能實(shí)現(xiàn)

10、理想。 相反，如果一個(gè)人胸中沒有大志，就說“悲傷大到死在心里”，如果沒有無心的志向，當(dāng)然就沒有希望。 人生危機(jī)，五、無禮的人從小就要教父母要有禮貌、出入，對(duì)家庭要有禮貌、謙虛。 特別是進(jìn)入社會(huì)后，如果不見人打招呼，就會(huì)和人粗魯?shù)卣f話，經(jīng)常惹人生氣，但是不知道自我檢討。 如果被你罵的人多，敵人也多，人生為什么會(huì)有成就呢？六、壞話說“嘴邊有道德，嘴邊有人緣”，能和人結(jié)緣的舌頭就像刀一樣，能傷害看不見的人。 一個(gè)人說話尖酸刻薄，別人為什么喜歡接近你呢？平時(shí)話不擇言，次數(shù)多了，不僅降低了自己的人格，降低了自己的信任，而且很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒有人聽話。 人生的心理危機(jī)，七、不檢點(diǎn)無行為是人生的危機(jī)。 比如，

11、和人走路，和不知前后的人說話，和不知世代的人吃飯是不懂禮貌的。 因?yàn)槭裁匆矝]做，必然會(huì)被輕視。 所謂“里面真誠(chéng)，外面有形”，就是行為是心靈的反射，他人可以從你的行為中看到你的修行。 八、一個(gè)人去不了哪里，說話，別人不喜歡聽，做工作，沒有人喜歡和他工作，提出什么建議，沒有人贊成，和他有關(guān)的一切，沒有人愿意提供資金，這是人緣人活在這個(gè)世界上，要靠大家的緣分來完成，如果別人不給他緣分，到處碰壁，人生能順利嗎？ 人生危機(jī)，關(guān)于社會(huì)，關(guān)于自然，有征兆，有警告，只有身心危機(jī)，記得很清楚，一旦有問題，就不能一下子解決。 所以，人平時(shí)必須知道反省自己。 我有內(nèi)在的危機(jī)嗎？第四節(jié)女性一生中的四大危機(jī)，女性一生中

12、的四大危機(jī)，1容貌逝去鏡已經(jīng)成為你不離手的用品嗎？如果你每天看鏡5次以上的話， 這是不是意味著擔(dān)心皺紋會(huì)慢慢爬到你臉旁？愛美是所有女性的本能，但是歲月為了女性的愛美，不會(huì)在男性的臉上留下這些痕跡。 如果，慎重地打開女性的老心，這些“擔(dān)心”說穿著，年輕美麗，已經(jīng)沒有魅力，擔(dān)心女性不再是“女性”，而是“女性”的女性，有什么愛和可能被愛。 但是，做女人的人，即使不再年輕，在她們內(nèi)心深處，對(duì)愛的渴望和不愛的恐懼，仍然是她們生活的主題。 由此，對(duì)不再年輕的擔(dān)心和擔(dān)心，就會(huì)默默地使人變低，逐漸消失追求的熱情和進(jìn)取的精神。 其實(shí)，聰明的女性不會(huì)臉上起皺紋，顯得黯然失色。 提高自己的內(nèi)在魅力會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間吧

13、。 使用更高級(jí)的化妝品，容貌總有一天會(huì)老化，但女性的內(nèi)在修養(yǎng)會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸提高。 只有簡(jiǎn)單地面對(duì)時(shí)間的考驗(yàn)，才能取得意想不到的成果。駐顏提示：做適量運(yùn)動(dòng)，保持放松心情，合理搭配飲食，注意適當(dāng)美容保養(yǎng)，有利于保持身心健康。 危機(jī)感指數(shù)：女性一生中的4個(gè)危機(jī)，2婚姻破裂溫柔地被“城堡”包圍的丈夫，似乎有突如其來的跡象。 不要輕舉妄動(dòng)，這可能是懷疑。 深刻理解伴侶的夢(mèng)想和恐懼，接受彼此的差異是感情的長(zhǎng)處，和所愛的人一起度過一生是所有女性的美好愿望，“能把愛進(jìn)行到底嗎？ 使許多已婚婦女煩惱不已。 但是，在這樣的物質(zhì)時(shí)代，愛情被很多東西沖擊，被改寫，纖細(xì)敏感的女性也經(jīng)常被身邊的小風(fēng)吹得平靜不下來

14、。 聰明的妻子要靜觀其變化，學(xué)會(huì)收納自如，趕快弄清事情的經(jīng)過，然后對(duì)丈夫采取“人道”的措施。 明智的溝通是改善婚姻喜悅的潤(rùn)滑劑，盲目的懷疑只會(huì)加速婚姻解體。 總之，結(jié)婚這個(gè)“火災(zāi)”的天堂，為了得到完美的結(jié)局，男女雙方都需要去“救援”。 經(jīng)營(yíng)婚姻的建議：用幽默感巧妙地解決吵架的僵局，有助于婚姻的發(fā)展。 夫妻接受彼此的缺點(diǎn)，盡量看對(duì)方的長(zhǎng)處，這是結(jié)婚能否幸福的極其重要的一點(diǎn)。 危機(jī)感指數(shù)：女性一生中的四大危機(jī)，3健康的流失常常傳達(dá)身邊朋友生病的訃告，使人對(duì)自己的健康狀況產(chǎn)生懷疑。 雖然維生素、補(bǔ)充劑開始受到重視，但還是無法擺脫心中的煩惱。 為了兼顧工作保護(hù)家里的所有成員，女性需要透過大量的能量和體

15、力，那時(shí)候經(jīng)常無視自己對(duì)身體的關(guān)心。 有一天，和同事聊天的時(shí)候，突然知道好朋友患了某種女性的病，自己的警鐘響了，對(duì)自己身體的粗心，訃告像大石頭一樣壓在自己的心上。 因?yàn)榫裆系木o張，感覺自己的身體也出現(xiàn)了某種不愉快的癥狀，不可理解的恐懼整天變得不安。 這種不安也會(huì)影響工作和日常生活，會(huì)激怒你的脾氣。 所以，作為一個(gè)女人，一定要知道愛自己。 無論工作和家庭花費(fèi)多少時(shí)間，都無法透過自己的健康，了解自己的健康狀況。 正因?yàn)槿绱?，才有?jiān)硬的心理負(fù)擔(dān)能力，不會(huì)因?yàn)橥饨绲脑蚨绊懽约旱呐袛嗄芰Α?健康提示：定期進(jìn)行身體檢查，有助于飲食平衡保持健康身體。 危機(jī)感指數(shù)：女人一生中的四大危機(jī)，4培養(yǎng)憂慮作為一

16、個(gè)美麗的女人，有著令人羨慕的身材。 因?yàn)閷?duì)工作的執(zhí)著，身體最好的時(shí)候不培育自己的寶物。 到了“一小撮年齡”，開始準(zhǔn)備的時(shí)候，擔(dān)心就這樣不來了。 準(zhǔn)備在30歲以后生孩子，不僅是身體的考驗(yàn)，也是心理素質(zhì)的考驗(yàn)。 嬰兒是否健康出生、高齡產(chǎn)婦經(jīng)常遭遇的疾病的癥狀是否牽扯到自己等問題，充斥著你的整個(gè)大腦。 完成整個(gè)生產(chǎn)過程，順利生產(chǎn)健康寶物，但還有很多其他問題對(duì)你展開一輪攻擊，比如養(yǎng)寶的方法，產(chǎn)后如何恢復(fù)體型，什么時(shí)候能回到職場(chǎng)等。 所以，為了準(zhǔn)備這些不可避免的問題，心理專家建議在準(zhǔn)備寶物之前，要專門抽出時(shí)間學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，比如買心理和生理指導(dǎo)方面的書，為應(yīng)對(duì)這些問題做好全面的準(zhǔn)備。 這樣可以有效地減輕這些問

17、題帶來的負(fù)面壓力。 正因?yàn)橛泻芏嗟男那?，才能培養(yǎng)健康的孩子。 愛的提示：放松心情，冷靜應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，孕期參加產(chǎn)前心理及生理放射方面的指導(dǎo)班，有助于緩解緊張情緒。危機(jī)感指數(shù)：第五節(jié)人生各階段和風(fēng)險(xiǎn)管理，人生各階段和風(fēng)險(xiǎn)管理，人生各階段面臨不同的風(fēng)險(xiǎn)，人生四階段的少子、少年階段青年階段、家庭形成期中老年、老年階段的各階段的保險(xiǎn)修訂計(jì)劃也不同2 .好奇心強(qiáng)、易動(dòng)、認(rèn)知風(fēng)險(xiǎn)的能力低2 .教育費(fèi)是必要的支出，需要積累教育金3 .意外風(fēng)險(xiǎn)高，需要一定的意外傷害保障。 青年階段風(fēng)控保障，青年階段特點(diǎn)： 1、經(jīng)濟(jì)收入相對(duì)較低，花店大，收入增速可能快；2、健康狀況良好，抗風(fēng)險(xiǎn)能力強(qiáng)；3、一般單身，沒有財(cái)產(chǎn)負(fù)擔(dān)，保險(xiǎn)意識(shí)弱；4 .追求時(shí)尚，接受新鮮事物中年階段、家庭成形期階段的風(fēng)控保障、中年階段、家庭成形期階段的特點(diǎn)： 1、有初步的生活經(jīng)驗(yàn)，保障意