1、十秒鐘，你可以擊掌多少次？,突破自我設限,從前，有一群青蛙，組織了一場攀爬比賽，比賽的終點是：一座非常高的鐵塔的塔尖。一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，給他們加油。比賽開始了，老實說，群蛙中沒有誰相信這些小小的青蛙會到達塔頂，他們都在議論：“這太難了！他們肯定到不了塔頂！他們絕不可能成功的，塔太高了！”聽到這些，一只又一只的青蛙開始泄氣了，除了那些情緒高漲的幾只還在往上爬。群蛙繼續(xù)喊著：“這太難了！沒有誰能爬上頂?shù)模　痹絹碓蕉嗟那嗤芾蹓牧?，退出了比賽。但，有一只卻還在越爬越高，一點沒有放棄的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一只，它費了很大的勁，終于成為唯一一只到達塔頂?shù)膭倮?。很自然，其?/p>

2、所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去問那只勝利者它哪來那么大的力氣跑完全程？它發(fā)現(xiàn)這只青蛙是個聾子！,自我設限就是在自己的心里面默認了一個“高度”，這個“心理高度”常常暗示自己：這么多困難，我不可能做到的，也無法做到，成功機會幾乎是零。想成功那是不可能的！“心理高度”是人們無法取得成就的重要原因之一。它是一塊巨石、頑石，在人生及事業(yè)成長道路上，阻礙著人們前進。,產(chǎn)生自我設限的原因： 1、多次的失敗讓自己看不到成功的曙光，因此覺得自己真的是不行!完全喪失了斗志！ 把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪稱世界上跳得最高的動物！然后在跳蚤頭上罩一

3、個玻璃罩，再讓它跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續(xù)多次后，跳蚤改變了起跳高度以適應環(huán)境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。接下來逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被動改變自己的高度。最后，當玻璃罩接近桌面時，跳蚤已無法再跳了。最后，當玻璃罩接近桌面時，跳蚤已無法再跳了?？茖W家于是把玻璃罩打開，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳，變成“爬蚤”了。 2、別人的失敗讓自己望而卻步，對自己很沒有信心，總覺得自己本來就不如人，他們都沒有做到，自己又怎么會做到呢!都是自卑心理在做怪。,突破自我界限,一、改變觀念 過去并不等于未來，成功就在下一次,美國紡織品零售商協(xié)會做過一項研究：48的推銷員找過一個人之后不干了；25的

4、推銷員找過兩個人之后不干了；12的推銷員找過三個人之后繼續(xù)干下去，80的生意是這些推銷員做成的。 林肯：成功是屢遭挫折而熱情不減。,突破自我界限,二：保持積極的心態(tài)，學會積極地心理暗示 美國有個叫約翰歌德的人，20歲以前幾乎一無是處，25歲時一個偶然的機會參加了美國成功學院的一個關于精神、信念和目標的講座。聽完講座后，他的內心受到很大的觸動，從那時起，便按照學到的方法，為自己設定了123個目標。這些目標中，最大的是成為億萬富翁和登上月球，最小的包括交友、收入、住所甚至一些生活中的瑣事。30年過去了，他的123個目標實現(xiàn)了105個，其中包括成為億萬富翁。,成功學大師拿破侖希爾說：“積極的心態(tài)，就

5、是心靈的健康和營養(yǎng)。這積極的心靈，能吸引財富、成功、快樂和身體的健康。消極的心態(tài)，卻是心靈的疾病和垃圾。這樣的心靈，不僅排斥財富、成功、快樂和健康，甚至會奪走生活中已有的一切?！?美國成功學院對1000名世界知名成功人士的研究結果表明：積極的心態(tài)決定了成功的85%！,(1)言詞化自我激勵（暗示）。 據(jù)國內外專家研究，有效的言詞有： 我行，我能行！ 我喜歡我自己！ 我是負責任的！ 我是最棒的！ 我一定要成功！ 今天將有最好的事發(fā)生在我身上！,(2)把成功的景象視覺化。 “想象”是最理想的訓練場，那里有你所需要的一切設備設施、環(huán)境條件（而不用花一分錢）；在那里，你不會有任何失誤，你總是勝利者。 (3