1、越王小學(xué)少先隊(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)案例主題 : 信任背摔越王小學(xué) : 李 釩六 (1) 班一、活動(dòng)意義 :信任背摔 就是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng) , 目的就是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí) , 這個(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素質(zhì) , 克服恐懼 , 對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)提升有很大幫助。二、活動(dòng)準(zhǔn)備要求每位隊(duì)員輪流站在 1、6 米左右高的背摔臺(tái)上 , 背對(duì)著大家。小組其她成員在其身后用雙手做保護(hù) , 接住倒下的學(xué)員。三、組織管理本活動(dòng)由邵武市越王小學(xué)社會(huì)實(shí)踐基地領(lǐng)導(dǎo) , 由實(shí)訓(xùn)部具體組織管理 , 以中隊(duì)為基礎(chǔ)單位開展。四、活動(dòng)時(shí)間每周末基地活動(dòng)五、活動(dòng)步驟及內(nèi)容活動(dòng)目的 :建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感 , 理解信任與

2、承諾的重要性與力量 ; 增強(qiáng)自信與自我控制 ; 學(xué)習(xí)換位思考 , 更好地理解她人 ;理解變革中產(chǎn)生恐懼的原因 - 過渡時(shí)期的暫時(shí)失控狀態(tài) , 不確定性帶來的挑戰(zhàn) , 增強(qiáng)面對(duì)變革的勇氣與對(duì)變革前景的信心 ; 理解信任建立的基礎(chǔ) , 信任來自對(duì)她人的能力與品質(zhì)的把握 , 理解做好自己。學(xué)習(xí)如何保持良好的競(jìng)技狀態(tài) : 排除雜念 , 關(guān)注動(dòng)作要領(lǐng)。基本準(zhǔn)備 :接人動(dòng)作布置做右弓步 , 雙手伸出 , 手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上 ( 要注意五指并攏、拇指不能向上 ), 一組的兩個(gè)人要將腳與膝蓋貼緊 , 腰挺直 , 抬頭斜向上 45 度瞧背摔者。背摔者動(dòng)作布置(1) 背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作 : 前伸、內(nèi)

3、翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。(2) 綁帶后 , 令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作 : 腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎 , 準(zhǔn)備背摔。教學(xué)過程 :一、故事導(dǎo)入 :大家都就是一艘即將沉沒的海船上的船員 , 船上僅有的救生艇都已經(jīng)坐滿了人 , 可就是還有一位同伴在甲板上沒有搭上救生艇。如果三分鐘內(nèi)這個(gè)同伴沒有安全地搭上救生艇, 那么我們就將失去這位可愛的同伴。與此同時(shí), 救生艇已經(jīng)達(dá)到飽與 , 如果那位站在甲板上的同伴就這樣跳上救生艇 , 很可能會(huì)沖擊到救生艇從而大家都沉入大海。所以 , 我們必須尋找一個(gè)最安全最穩(wěn)妥的辦法 , 讓這位同伴順利上艇。二、活動(dòng)內(nèi)容 :全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔

4、臺(tái)上背向隊(duì)友 , 雙腳后跟 1/3 出臺(tái)面 ,( 教官做出示范動(dòng)作 ) 身體重心上移盡量垂直水平倒下去 , 下面的隊(duì)員安全把她接住即為完成。首先 , 背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全 , 特別要遵守以下四點(diǎn) ; 不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開 , 不要再倒下時(shí)回頭瞧 , 不要突換動(dòng)作以免給下面的隊(duì)友帶來傷害 ;其次 , 搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約 30 公分的距離 , 個(gè)子可以不用很高 , 通常可以安排為女士 ; 第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人 , 當(dāng)然 , 如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)

5、。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙;人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀, 剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處 , 以保護(hù)人床的牢固, 所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退; 當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問 : 準(zhǔn)備好了不時(shí) , 頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部, 當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則 ; 另外 , 做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌 , 以免發(fā)生其她意外。最后 , 二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。注意事項(xiàng) :這個(gè)項(xiàng)目的危險(xiǎn)性大 , 所以一定要端正自己的態(tài)度 , 保持極高的警覺性 , 一絲不得懈怠 , 以保證隊(duì)友的安全 ; 如身體存有異常的 ( 如:

6、 脊椎錯(cuò)位 ), 可告知教官視傷病程度決定參加與否 ; 隊(duì)員熟記動(dòng)作要領(lǐng)后 , 教官檢測(cè)一下每一組“人床”的力量 , 必須堅(jiān)實(shí)有力方可通過。隊(duì)長(zhǎng)組織其她隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì) ; 所以隊(duì)員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品( 如: 眼鏡、發(fā)卡、戒指等 ) 放在一邊 , 做完項(xiàng)目后再收回去。三、活動(dòng)過程 :1、 游戲開始之前 , 讓所有隊(duì)員摘下手表、 戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件,并把衣兜掏空 ;2、 選一名志愿者 , 作為監(jiān)護(hù)員 , 負(fù)責(zé)管理查瞧平臺(tái)上的人就是否站直與觀察下面的同學(xué)就是否整齊;3、 讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列 , 這些人將負(fù)責(zé)承接跌落者。她們必須肩并肩從低到高排成兩

7、列 , 相對(duì)而立。要求這些隊(duì)員向前伸直胳膊 , 交替排列 , 掌心向上 , 形成一個(gè)安全的承接區(qū)。同時(shí)膝蓋相對(duì) , 實(shí)現(xiàn)二次保護(hù) ;4、 跌落者上臺(tái)首先進(jìn)行自我介紹, 與下面的同學(xué)搞好關(guān)系;5、 教官將平臺(tái)上面的人雙手綁住, 防止跌下來的時(shí)候弄傷別人;6、 在聽到監(jiān)護(hù)員說“可以了”之后, 大聲數(shù)三個(gè)數(shù) , 然后向后倒下 ;7、 下面的同學(xué)將跌落者接住四、活動(dòng)分享 : ( 預(yù)設(shè) )- 勇氣、溝通、信任、換位思考、責(zé)任、奉獻(xiàn)等 。在這次信任背摔的游戲中 , 我充當(dāng)?shù)牟粌H就是背摔的人 , 也就是在下面當(dāng)“人床”的人。這兩種角色就是不一樣的體會(huì)。當(dāng)您就是作為一個(gè)背摔的人的時(shí)候 , 首先您要嚴(yán)格按照老師

8、的要求做 , 要不然您就會(huì)砸到下面的人。首先您的身子要繃直 , 手必須被綁起來 , 這也就是為其她同學(xué)考慮。而當(dāng)您作為一個(gè)在下面接的人的時(shí)候 , 首先您也要按照老師的要求把姿勢(shì)擺好 , 手的位置 , 腳的位置也要放對(duì)。而且每一組的手臂的高度要一致。當(dāng)我作為撘“人床”的其中一員的時(shí)候與當(dāng)我站在背摔臺(tái)上的心情完全不一樣 , 那時(shí)就是緊張與害怕 , 而此刻就是以一種責(zé)任的心態(tài)來對(duì)待的。但同時(shí)也希望臺(tái)上的人能夠按照老師的要求把身體繃直了 , 不要屁股先著陸 , 不然受罪的就就是我們這些在下面接的人了。但此時(shí)此刻我也相信著自己 , 我能把這件事情做好 , 我不就是可有可無的人 , 現(xiàn)在 , 她們正信任并需要著我。信任與被信任就是非常難得的一件事情 , 也就是很榮幸的事情。任何時(shí)候 , 任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對(duì)方 , 才能去支持與幫助對(duì)方 , 當(dāng)然自信也就是很重要的。因?yàn)樗械幕锇槎寄苄湃挝夷茏龊? 才能倒下去很標(biāo)準(zhǔn) , 這樣就減少了對(duì)她們的傷害。所有的伙伴也非常的自信 , 相信通過我們團(tuán)隊(duì)合作的力量能接住我 , 而沒有一個(gè)逃兵。如果有一個(gè)伙伴不信任我 , 不自信 ,可能在我倒下去的那一刻會(huì)在內(nèi)心開