1、附件:溫泉100問(wèn)第一部分：溫泉的概念1、什么是溫泉？答：從地下自然涌出或人工采集且水溫25,并不含有對(duì)人體健康有害的礦物質(zhì)（包括宏量元素和微量元素）的礦水。低于25但含有對(duì)人體有益的礦物質(zhì)的礦水也算是溫泉。2、溫泉是怎樣形成的？答:國(guó)際上地質(zhì)學(xué)界一般認(rèn)為，溫泉的成因主要有三種學(xué)說(shuō)，這三種學(xué)說(shuō)的基本概念：第一種類型為“火山成因說(shuō)”：地下巖漿蓄積到足夠的能量時(shí)一舉噴發(fā)而出，形成火山?；鹕降貐^(qū)的大氣降水和各種地表水沿裂隙流到炙熱的“火山囊”附近，被“火山囊”加熱。大氣降水在被加熱的同時(shí)，順便溶解了火山巖中的硫磺等數(shù)十種礦物質(zhì)元素，于是就形成了火山地區(qū)常見的火山型溫泉。第二種類型為“斷裂帶成因說(shuō)”：

2、世界上大部分溫泉都屬于斷裂帶溫泉。由于地球大陸板塊的漂移和擠壓作用，在地球上形成了很多的斷裂帶，這些斷裂帶的深溝和裂隙接納了大氣降水和地表水。這些水溶解了流徑的各種巖石中的礦物質(zhì)，在地下高溫高熱的作用下逐漸形成富含礦物質(zhì)的溫泉。當(dāng)這些溫泉水再不斷通過(guò)裂隙涌出地表的時(shí)候，就是我們常說(shuō)的天然溫泉了。第三種類型為“古水成因說(shuō)”：在遠(yuǎn)古造山運(yùn)動(dòng)時(shí)期，很多地表水（湖泊、海灣）被深埋在地下，被一層層封閉的巖石和土壤緊緊蓋住，然后靜靜地待在地下千百萬(wàn)年甚至上億年。當(dāng)人類的勘探和鉆井技術(shù)發(fā)展到一定水平的時(shí)候，勘探到和鉆取的了這些“古水”，將其引導(dǎo)到地表加以利用。這類型的溫泉往往溫度比較高、礦化度也比較高，其醫(yī)

3、用價(jià)值和工業(yè)價(jià)值往往都很高。3、溫泉形成的條件是什么？答：形成溫泉，要具備熱源、熱儲(chǔ)層、水源和熱流體通道、熱儲(chǔ)體蓋層等條件。 熱源：主要有巖漿熱源或較高地?zé)崽荻葌鲗?dǎo)熱源。熱儲(chǔ)：指地?zé)崃黧w相對(duì)富集的儲(chǔ)存部位，可分為裂隙熱儲(chǔ)（斷裂裂隙帶儲(chǔ)存的熱流體）、孔隙熱儲(chǔ)（滲透性巖層儲(chǔ)存的熱流體）。水源：裂隙熱儲(chǔ)的水源，以高地勢(shì)區(qū)的大氣降水為主；孔隙熱儲(chǔ)的水源，以古沉積水為主。熱流體通道：對(duì)裂隙熱儲(chǔ)來(lái)說(shuō)，是指地表水沿構(gòu)造裂隙帶下滲的深循環(huán)逕流通道，以及成為熱流體后又沿?cái)嗔褞仙恋乇恚ɑ驕\部）的通道；對(duì)孔隙熱儲(chǔ)來(lái)說(shuō)，是指穿透隔水阻熱蓋層的斷裂構(gòu)造，即被封閉的古沉積水（熱流體）上涌的通道。熱儲(chǔ)體蓋層：是指具有隔

4、水阻熱作用的封閉層。4、我國(guó)溫泉怎么分布？答：我國(guó)的溫泉資源十分豐富，且類型齊全，分布廣泛，開發(fā)前景廣闊。根據(jù)現(xiàn)有資料顯示：全國(guó)約有5000多處溫泉的泉源點(diǎn)，包括天然出露的溫泉和人工鉆井取得的溫泉，其中溫泉資源點(diǎn)數(shù)量最多的云南省就有1200多處，占全國(guó)總量的五分之一。其次為西藏自治區(qū)和四川省，溫泉數(shù)分別為700余處和305處，可分列全國(guó)第二位和第三位。廣東省和福建省的溫泉數(shù)分別為282處和172處，居全國(guó)第三位和第四位，湖南省和臺(tái)灣省溫泉數(shù)分別為130處和105處，居全國(guó)第五位和第六位。隨著溫泉勘探和鉆井技術(shù)的不斷發(fā)展，上述溫泉資源點(diǎn)的數(shù)量預(yù)計(jì)還會(huì)逐步增長(zhǎng)。5、溫泉水中所含的礦物質(zhì)都包括了什么

5、？答：溫泉水中所含的礦物質(zhì)主要來(lái)源于溫泉水形成過(guò)程中接觸到的巖石、土壤和巖漿等，可以說(shuō)，溫泉水中所含的礦物質(zhì)元素取決于其所處的地質(zhì)地理環(huán)境。溫泉水中溶解有各種各樣的化學(xué)組分，呈陽(yáng)離子、陰離子、絡(luò)合離子和分子等形式存在于水溶液中。常見的陽(yáng)離子有鈉、鉀、鈣、鐵、錳、鋁和氫離子。氫離子雖然濃度不大，卻具有腐蝕周圍礦物巖石（又稱圍巖）的能力，使溫泉水和圍巖長(zhǎng)期接觸之下產(chǎn)生變化，巖石內(nèi)原有的大部分礦物可能完全分解消失，變成另外一種新的礦物。除氫離子外，某些溫泉水也可能含少量鋰和氨，或含一些微量金屬如砷、鉛、鋅、汞、銅、銀、金等。6、既然有溫泉，那有冷泉嗎？答：有的，如上所述，“冷泉”就是水中所含對(duì)人體有

6、益的礦物質(zhì)達(dá)到各國(guó)規(guī)定的濃度標(biāo)準(zhǔn)的、水溫25的天然礦水。單純碳酸泉是最為常見的“冷泉”，例如我國(guó)的五大連池冷泉和臺(tái)灣地區(qū)的蘇澳冷泉，水質(zhì)清澈透明，有的可飲可浴。 7、溫泉有顏色嗎？答：溫泉在剛剛涌出地表的時(shí)候往往是“還原狀”和“離子狀”的無(wú)色透明的“處女水”，但由于出露地表并曝露在空氣中后，即開始了其迅速氧化的過(guò)程。經(jīng)過(guò)2-3小時(shí)后，溫泉水就基本上氧化了。在溫泉水的氧化過(guò)程中，由于溫泉水中所含有的主要礦物質(zhì)不同，也會(huì)呈現(xiàn)出不同的顏色。也就是說(shuō)，溫泉因礦物質(zhì)含量不同，顏色也隨之不同。通常溫泉的顏色包括淡褐色的硫酸鈉泉；無(wú)色的硫酸鈉泉；白色的硫磺泉；淡綠色的硫酸鐵泉；黃褐色的碳酸氫鈉泉；赤褐色的鐵

7、泉；灰色的硫化氫泉。8、現(xiàn)在評(píng)定的星級(jí)溫泉是什么？答：星級(jí)溫泉企業(yè)是以優(yōu)質(zhì)溫泉為核心的綜合配套型企業(yè)，評(píng)定星級(jí)溫泉時(shí)，主要是對(duì)溫泉企業(yè)的水質(zhì)、設(shè)施和服務(wù)進(jìn)行全面評(píng)價(jià)。星級(jí)溫泉是依據(jù)溫泉企業(yè)服務(wù)質(zhì)量等級(jí)劃分與評(píng)定（LB/T016-2011）標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)的評(píng)定規(guī)程，通過(guò)各省級(jí)溫泉旅游企業(yè)星級(jí)評(píng)定委員會(huì)和全國(guó)溫泉旅游企業(yè)星級(jí)評(píng)定委員會(huì)評(píng)定后產(chǎn)生的。9、溫泉有味道嗎？答：有的溫泉是有味道的，有的是沒(méi)有明顯味道的。溫泉由于含有不同的礦物質(zhì)，所以會(huì)有不同的氣味。最典型的就是硫化氫泉（也叫硫磺泉），有明顯的“臭雞蛋”的味道。10、溫泉的溫度分幾種？答：溫泉按照溫度一般分為冷泉、低溫溫泉、中溫溫泉、高溫溫泉和蒸

8、汽泉。高于75者為高溫溫泉；介于40至75者為中溫溫泉；低于40者為低溫溫泉；低于25者，為冷泉。有的溫泉溫度已經(jīng)高于當(dāng)?shù)氐姆悬c(diǎn)，不僅會(huì)沸騰起來(lái)，甚至?xí)癁檎羝?1、人工合成并加溫的礦物質(zhì)水的也叫溫泉嗎？答：按我國(guó)現(xiàn)行的相關(guān)溫泉標(biāo)準(zhǔn)，摻入礦物質(zhì)粉或人工氣體等并加溫而成的所謂人工合成“溫泉”根本不能算作溫泉水的范疇，不能叫做溫泉。換句話說(shuō)，通過(guò)往自來(lái)水里添加溫泉粉、溫泉鹽等，或是用所謂的溫泉機(jī)（自來(lái)水通過(guò)礦物巖）制造的水都不是溫泉。12、溫泉水的酸堿度是多少？答：溫泉水的酸堿度取決于溫泉水中所含的陰離子和陽(yáng)離子的比例和濃度，從PH值從29之間的溫泉水都有，但一般而言，PH值在6-8.5之間

9、中性溫泉、弱酸性或弱堿性溫泉對(duì)人體刺激性較小，比較常見。13、溫泉一般是如何分類的？答：一般而言，根據(jù)溫泉水的酸堿度不同，可以將溫泉分為三類，即：PH值低于6者為酸性溫泉，PH大于8者為堿性溫泉；PH值在6與8之間者為中性溫泉。此外，按溫泉中所含的主要礦物質(zhì)，其中主要是陰離子-氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子-所占的比例，可將溫泉水分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉等十余種溫泉。有的國(guó)家（例如日本）將溫泉?jiǎng)澐譃?1種主要類型。按溫泉的溫度、活動(dòng)、型態(tài)等物理性質(zhì)，可將溫泉分為普通溫泉、間歇溫泉、沸泉、噴泉、噴氣孔（或硫氣孔）、熱泥泉六類。14、氯化物泉有什么作用？答：氯化物溫泉也稱為鹽泉，既能浸浴

10、，也能在專業(yè)人員或醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲用和吸入。浸浴時(shí),氯化鈉或氯化鈣、氯化鎂等鹽類都能刺激皮膚微細(xì)血管的擴(kuò)張,使皮膚充血潮紅、軟化角質(zhì)、增加炎癥滲出物的吸收和局部組織的再生；同時(shí),這些鹽類附著于人體皮膚表面,能防止體內(nèi)的水分蒸發(fā),浴后減少體溫散失,故使人們沐浴后能較長(zhǎng)時(shí)間感到溫暖，因此也被成為“暖身之泉”；氯化物溫泉亦有“神經(jīng)鎮(zhèn)痛劑”之稱,這是因?yàn)槔寐然餃厝?能降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,對(duì)神經(jīng)痛有較好的療效。15、碳酸氫鹽泉有什么作用？答：碳酸氫鹽泉除了具有治療皮膚病的作用外，還有軟化皮膚表層，令肌膚柔軟光滑的美膚效果，故又有“美人湯”（美人泉）之稱。作為飲用泉，對(duì)腸胃疾病和糖尿病也具有改

11、善作用。16、硫酸鹽泉的功效是什么？答：硫酸鹽泉因所含鹽類的不同可分為硫酸鈣泉、硫酸鎂泉、硫酸鈣鎂泉和硫酸鈉泉等次級(jí)類型溫泉。硫酸鹽泉主要可以通過(guò)浸浴和飲用作用于人體。用于浸浴時(shí),由于鹽類對(duì)皮膚的剌激,能引起毛細(xì)血管的擴(kuò)張,增強(qiáng)全身的新陳代謝,對(duì)一些皮膚病有一定的療效。飲用時(shí),如果是硫酸鎂溫泉水,則瀉下作用更加明顯；飲用較熱的硫酸鈉和硫酸鎂溫泉水,能促進(jìn)膽汁的分泌和排泄,清除膽汁淤滯,防止結(jié)石形成,故對(duì)膽囊炎和膽結(jié)石,有一定的療效；飲用硫酸鈣溫泉水,能改善嘌呤代謝,促進(jìn)尿酸的排出,故對(duì)痛風(fēng)、尿道炎癥、磷酸鹽結(jié)石有治療效果,還對(duì)改善腎功能、抗糖尿有一定的作用。17、重曹泉是什么？答：重曹泉又稱為

12、重碳酸鹽泉，泉色清無(wú)臭，酸堿值約在7左右，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質(zhì)成分。18、定時(shí)或不定時(shí)噴涌而出的泉是什么泉？答：定時(shí)或不定時(shí)間歇性地從地下噴涌而出的溫泉，稱為間歇溫泉，這類溫泉深藏在地底，透過(guò)垂直的細(xì)長(zhǎng)孔道，于一定時(shí)間內(nèi)，強(qiáng)勁地噴出地面。以美國(guó)黃石公園的老忠實(shí)間歇泉最具代表性。19、什么是沸泉？答：沸泉就是溫度達(dá)到溫泉泉眼當(dāng)?shù)胤悬c(diǎn)的溫泉水，在近海平面地區(qū)的溫泉達(dá)到100才會(huì)沸騰。而在高海拔地區(qū)，例如在西藏的日多溫泉，在80左右就算是沸泉了。20、溫泉里加了中藥材，有效果嗎？答：在溫泉中加入適當(dāng)配方和濃度的中草藥，并按照一定的流程和療程泡浴，對(duì)人體具有一定的治療和養(yǎng)生功效。第二部

13、分：溫泉的歷史21、人類對(duì)溫泉的利用始于什么時(shí)候？答：人類與溫泉水很早就結(jié)下了不解之緣。據(jù)記載，最早在公元前3000年或4000年時(shí)，埃及人就開始利用溫泉水作為洗浴和療愈之用了。中國(guó)有文字記載的溫泉利用歷史至少已有2500年。22、我國(guó)的溫泉文化起源于什么時(shí)候？答：早在先秦的山海經(jīng)里就有了“溫泉”的記載。距今2000多年前的山經(jīng)注記有：“寇水出代群靈丘縣高壓山，又東合溫泉水，水出西北喧谷，其水溫?zé)崛魷?，能愈白芨百疾，故世謂之溫泉焉?！?3、我國(guó)最早的溫泉分類專著是什么？答：李時(shí)珍在本草綱目中將我國(guó)的礦泉分為熱泉、冷泉、甘泉、酸泉和苦泉，是我國(guó)最早的溫泉分類學(xué)者之一。24、歐洲的溫泉文化是怎樣的

14、？答：歐洲的溫泉文化源于古希臘，極盛時(shí)期則是古羅馬的公共浴場(chǎng)。傳統(tǒng)的歐洲溫泉開發(fā)利用方向以醫(yī)療和康復(fù)為主，通常都是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)氐臏厝蛱烊坏V泉具有某種特殊療效而吸引游客前來(lái)度假療養(yǎng)，溫泉區(qū)一般都設(shè)有專門醫(yī)院提供專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)。二次世界大戰(zhàn)后，歐洲溫泉的風(fēng)尚流傳到高度工業(yè)化的美國(guó)。美國(guó)人把許多非醫(yī)療性的運(yùn)動(dòng)、減肥、與美容的新概念加到溫泉水療中，并結(jié)合旅館業(yè)，使傳統(tǒng)的溫泉水療產(chǎn)生了本質(zhì)上的變化，發(fā)展成為現(xiàn)代SPA （希臘語(yǔ)Solus Par Aqua) 文化。第三部分：溫泉衛(wèi)生方面25、溫泉企業(yè)有哪些準(zhǔn)入門檻？答：成為溫泉企業(yè)必須要具備地?zé)崴降V許可證、地?zé)崴傻V許可證和地?zé)崴∷S可證，前兩個(gè)許

15、可證由國(guó)土資源管理部門核發(fā)，后一個(gè)由水利水務(wù)管理部門核發(fā)。如果是政府或授權(quán)企業(yè)提供給溫泉企業(yè)溫泉水的情況，則供水方也必須具備上述“三證”。26、溫泉池的衛(wèi)生如何保障？答：按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)及管理規(guī)定，溫泉企業(yè)對(duì)室內(nèi)外溫泉池必須定期清理、消毒；對(duì)溫泉水也要進(jìn)行必要的衛(wèi)生處理，如砂罐過(guò)濾和紫外線消毒等。27、溫泉池的水應(yīng)該幾天換一次？答：3-5人的溫泉池按要求必須每天換水。大的池子如游泳池等可以一周或者更長(zhǎng)時(shí)間換一次水，但必須使用設(shè)備系統(tǒng)進(jìn)行循環(huán)凈化消毒加溫并不斷補(bǔ)充新水，應(yīng)符合有關(guān)衛(wèi)生安全標(biāo)準(zhǔn)。28、溫泉池的水是流動(dòng)的嗎？答：國(guó)內(nèi)的很多溫泉池是不斷注入新的溫泉水，以保持溫泉水的溫度和清潔度，所以一般是

16、流動(dòng)的，但是，也有大量的溫泉池是經(jīng)由設(shè)備系統(tǒng)循環(huán)凈化加熱后循環(huán)利用的。歐洲的溫泉池一般均有高質(zhì)量的循環(huán)凈化系統(tǒng)，以確保有關(guān)衛(wèi)生安全標(biāo)準(zhǔn)。29、用鍋爐加熱的溫泉是溫泉嗎？答：人體沐浴的溫度一般是37-39，低于這個(gè)溫度的溫泉可以加熱，在不改變溫泉成分和礦物質(zhì)的前提下，因?yàn)闇囟鹊投訜幔菜闶菧厝?0、溫泉企業(yè)會(huì)把用過(guò)的溫泉水重復(fù)再使用嗎？答：溫泉是稀缺資源，按現(xiàn)有的標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)家鼓勵(lì)溫泉企業(yè)在保證衛(wèi)生及不改變溫泉泉質(zhì)的情況下，可以循環(huán)使用溫泉水。例如，歐洲國(guó)家就普遍循環(huán)使用溫泉水。使用過(guò)排放后的溫泉水也可以用于景觀或種植、養(yǎng)殖。第四部分：泡溫泉的禮儀及注意事項(xiàng)31、泡溫泉前有哪些注意事項(xiàng)？答：1、

17、注意遵守溫泉單位的相關(guān)規(guī)章制度及要求，文明入浴。2、攜帶上酒店提供浴巾或自帶浴巾。3、可以帶上必要的護(hù)膚品。如邊泡溫泉可以邊敷面膜，泡后可以涂抹基礎(chǔ)護(hù)膚品，保濕避免干燥。4、泡溫泉以前，先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，以真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來(lái)傷害。5、最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。6、避免空腹、飯后、酒后立即泡溫泉，以免出現(xiàn)頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等癥狀。7、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，否則會(huì)與溫泉里的礦物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成佩飾變色。8、睡眠不足、熬夜之后、營(yíng)養(yǎng)不良、大病初愈等身體疲憊狀態(tài)下，都不適合泡溫泉，以免因?yàn)橥蝗唤佑|過(guò)高溫度引起腦部缺血或休

18、克。9、換上泳衣，淋浴身體后，進(jìn)入溫泉區(qū)。32、泡溫泉時(shí)有哪些需要注意的？答：第一，先從低溫池到高溫泉，循序漸進(jìn)； 第二，泡湯的過(guò)程中要保持安靜；第三，要注意8-15分鐘就必須起來(lái)休息一會(huì)兒；在泡溫泉中如出現(xiàn)不適反應(yīng)應(yīng)該立即離開泡池休息，情況嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)呼救。最后及時(shí)補(bǔ)充水分。33、泡溫泉后有哪些需要注意的？答：泡完溫泉后先稍事歇息一會(huì)，再去清水沖洗。34、泡溫泉可以搓擦身體嗎？答：不能，這樣做會(huì)影響溫泉水質(zhì)衛(wèi)生。35、可以在泡池內(nèi)游泳、戲水、大聲談笑嗎？答：除了在溫泉區(qū)的游泳池和戲水區(qū)，泡溫泉時(shí)不應(yīng)游泳、戲水和大聲說(shuō)笑喧嘩，以免影響其他客人。其實(shí)，泡溫泉時(shí)安靜地享受溫泉是一種美好的體驗(yàn)。36

19、、泡溫泉時(shí)能否將頭部浸泡水中？答：不能，這樣做會(huì)破壞溫泉水的衛(wèi)生。有的溫泉需要帶泳帽才能泡溫泉，以避免頭發(fā)掉落溫泉池中。37、能像深水炸彈一樣跳入溫泉池中嗎？答：不能，一來(lái)容易發(fā)生意外，二來(lái)會(huì)影響到其他客人。38、能否在園區(qū)內(nèi)吸煙？答：不能，只能在指定的吸煙區(qū)抽煙。39、能否將寵物帶入泡溫泉園區(qū)？答：不能，這樣不利于園區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生管理。40、能否在溫泉區(qū)內(nèi)拍照？答：不能，會(huì)影響到其他賓客。未經(jīng)他人同意拍照可能會(huì)侵犯賓客的肖像權(quán)，引起法律糾紛。41、毛巾和浴巾能否浸入溫泉中？答：不能，這樣做會(huì)影響溫泉水質(zhì)衛(wèi)生。42、女生的頭發(fā)一定要盤起來(lái)，不能泡在池子里嗎？答：是的，要把頭發(fā)盤起來(lái)，不然會(huì)影響溫

20、泉水質(zhì)衛(wèi)生。43、泡溫泉后能否用沐浴液沖洗？答：不建議用沐浴液沖洗，會(huì)把泡溫泉時(shí)附在身上的礦物質(zhì)沖掉的。44、泡溫泉前的沖洗有必要嗎？答：入池子之前，記得一定要先沖洗身體，否則會(huì)影響溫泉水質(zhì)衛(wèi)生。45、能否帶金銀手飾泡溫泉？答：不能，泡溫泉前一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然你會(huì)很難過(guò)地發(fā)現(xiàn)自己心愛(ài)的首飾很容易被氧化或腐蝕了。46、為什么去泡溫泉時(shí)在溫泉區(qū)經(jīng)?？床坏綔厝娜?？答：因?yàn)闇厝娜蹨囟韧^高，為了防止?fàn)C傷，基本上都會(huì)圍蔽起來(lái)。有的溫泉是從較遠(yuǎn)的地方通過(guò)管道輸送過(guò)來(lái)的。47、普通的泉水加熱后也可能成為溫泉？答：不能。普通的泉水中所含的礦物質(zhì)達(dá)不到規(guī)定的含量濃度，即便加熱了，其

21、療效也無(wú)法與符合標(biāo)準(zhǔn)的溫泉或冷泉相比。溫泉是從地下自然涌出或人工采集，并含有對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，且水溫25的礦水。48、真溫泉手感比較滑膩嗎？答：碳酸氫鈉泉、硅酸泉泡完后手感滑膩，但并不是所有溫泉都會(huì)有滑滑的感覺(jué)。單憑手感是無(wú)法辨認(rèn)的。49、如何分辨真溫泉？答：看是否懸掛中國(guó)溫泉旅游協(xié)會(huì)頒發(fā)的“天然溫泉”的牌匾。另外就是看企業(yè)在大堂等公共場(chǎng)所公示的由權(quán)威機(jī)構(gòu)出具的溫泉檢測(cè)報(bào)告。50、酒后能否泡溫泉？答：不能，酒后，特別是喝過(guò)量酒之后，浸泡溫泉易引起腦充血、中風(fēng)、心臟病及其他并發(fā)癥。51、女生經(jīng)期能否泡溫泉？答：不能，這樣不利于身體健康，甚至有可能感染病菌。52、空腹時(shí)能否泡溫泉？答：饑餓時(shí)入浴

22、，容易出現(xiàn)眩暈、惡心、周身乏力等癥狀，甚至虛脫。此外，飯后也不宜立即泡溫泉，最好在飯后30分鐘60分鐘才入浴。53、是不是所有溫泉水都可供人飲用？答：溫泉水須符合飲用天然礦泉水（GB8537）標(biāo)準(zhǔn)才可以飲用。用于療養(yǎng)、治療的溫泉飲用，需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。54、孕婦能否泡溫泉呢？答：孕婦不宜泡高溫和刺激性的溫泉。有研究證實(shí)，“高熱”會(huì)導(dǎo)致畸胎。 55、手術(shù)后近期能否泡溫泉呢？答：不能，不利于傷口恢復(fù)。術(shù)后如需溫泉輔助康復(fù)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。56、皮膚過(guò)敏者能否泡溫泉呢？答：一般不能，特殊情況下應(yīng)該在醫(yī)生或?qū)I(yè)人員指導(dǎo)下泡溫泉。部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來(lái)盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對(duì)

23、于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過(guò)久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，會(huì)惡化癥狀。57、夏天泡溫泉好嗎？答：夏天泡溫泉是很好的排毒和消暑的方法，但夏天泡溫泉時(shí)，溫度不宜過(guò)高。58、每次泡溫泉不宜超過(guò)多少分鐘？答：一般應(yīng)以浸泡15分鐘、起身5分鐘、再浸泡15分鐘為原則，反復(fù)2-3次。59、一天泡溫泉次數(shù)不宜超過(guò)多少次？答：一天以不超過(guò)3次為宜。60、泡溫泉時(shí)，是否需要注意補(bǔ)充水分？答：泡溫泉中和泡溫泉后，因?yàn)槿梭w發(fā)熱排汗及有些溫泉的利尿作用，人體水分快速揮發(fā)，可以喝一些果汁、普通飲用水或礦泉水以補(bǔ)充水分，但建議不喝茶水、咖啡、啤酒及碳酸飲料等具有利尿作用的飲品，因?yàn)槟菢臃?/p>

24、而會(huì)加速人體的脫水。第五部分：泡湯技巧方面61、在浴室淋浴后，是否就可以泡溫泉了？答：還有一個(gè)步驟，在正式進(jìn)入溫泉區(qū)前，還要經(jīng)過(guò)一個(gè)水池，叫浸腳消毒池，用于對(duì)足部進(jìn)行消毒。所以，客人在進(jìn)入溫泉區(qū)泡浴之前，必須穿著拖鞋趟水消毒池。62、泡溫泉一般要泡多少度的才會(huì)覺(jué)得舒服？答：一般而言，適合人體的溫度一般是37-39，所以，大概在39左右的溫度是最舒服。也有一些人喜歡泡39以上的溫泉，但最高不應(yīng)超過(guò)43。63、有些溫泉池的溫度比較高，達(dá)到了41，適合什么人群？答：如果是老人和小孩，建議不要泡較高溫度的溫泉，溫度過(guò)高的溫泉會(huì)加速血液循環(huán)，身體虛弱的人承受不了。但身體強(qiáng)健的人一般可以適應(yīng)這種溫度，尤其

25、是在冬季。64、泡溫泉的順序是從高溫泉到低溫泉嗎？答：正常泡溫泉都是從低溫到高溫的，主要是讓人體有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。當(dāng)然，確信自己身體強(qiáng)壯的，可以挑戰(zhàn)一下從高溫到低溫。65、進(jìn)入溫泉區(qū)后是不是可以立刻進(jìn)入池子泡溫泉了？答：進(jìn)入溫泉池之前，由于不知道實(shí)際溫度，最好先觀察泡池旁邊的溫度顯示，再用手測(cè)試一下水溫，溫度合適了，再慢慢進(jìn)入池子享受溫泉。66、進(jìn)入溫泉池時(shí)，有什么步驟需要講究？答：腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后再半身浸入。67、泡溫泉的時(shí)候，水位要到人體哪個(gè)部位最適合？答：一般來(lái)說(shuō)，泡溫泉時(shí)溫泉面的位置到心臟下方的劍突處或者胸腔與腹部之間的橫膈膜的位置最為適合。如

26、果達(dá)到心臟的位置或者達(dá)到脖子位置，時(shí)間長(zhǎng)了，很容易對(duì)心臟造成壓力和負(fù)荷，要是心臟不好的人，容易心慌、胸悶引發(fā)意外。68、泡溫泉時(shí)，喝什么飲料最好？答：泡溫泉，水分流失很多，最好是喝礦泉水或溫開水，盡量少喝或不喝碳酸類飲料。69、可以一邊泡溫泉一邊洗臉嗎？答：可以，溫泉中富含礦物質(zhì)，對(duì)臉部皮膚有美容作用，女同胞可以在泡完溫泉后敷一下富含礦物質(zhì)的面膜。70、泡溫泉時(shí)，可以做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)嗎？答：靜靜地泡溫泉，配合冥想或呼吸吐納，能把溫泉的功效發(fā)揮到最大。不要在溫泉池里面做劇烈運(yùn)動(dòng)，如游泳，這樣極易疲勞，而且會(huì)對(duì)心臟形成很大的壓力，比較危險(xiǎn)。71、我喜歡泡溫泉，每次都超過(guò)半小時(shí)，好不好？答：泡溫泉會(huì)

27、使血液流動(dòng)加快，體內(nèi)水分也快速流失，每次泡溫泉最好不要超過(guò)30分鐘，以10-20分鐘為宜。不過(guò)，根據(jù)個(gè)人的身體狀況，在泡35-38度之間的溫泉時(shí)，超過(guò)半小時(shí)也關(guān)系不大。最重要的原則是一旦感覺(jué)舒適就立即離開泡池休息并補(bǔ)充水分。72、我覺(jué)得泡溫泉很舒服，我想一整天都在溫泉區(qū)里泡溫泉，可以嗎？答：泡溫泉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般而言，整個(gè)過(guò)程最好控制在2小時(shí)內(nèi)為宜。但根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況和水溫情況，泡溫泉的時(shí)間可以因人而異，不可過(guò)于刻板。如果感覺(jué)不舒服，任何時(shí)間都應(yīng)該立即起身休息或呼叫工作人員提供幫助。73、泡溫泉時(shí)，出現(xiàn)什么情況必須立刻停止泡??？答：出現(xiàn)胸悶、頭暈、心慌、心跳加速的時(shí)候，就要立刻起來(lái)，休息一

28、會(huì)兒，待癥狀緩解后再繼續(xù)。74、是否可以在泡湯的時(shí)候使用肥皂和沐浴液？答：不可以。因?yàn)榉试?、沐浴液?huì)影響或破壞溫泉中的礦物質(zhì)，不利于皮膚吸收，也會(huì)污染溫泉水，影響別人泡湯。75、從溫泉池起來(lái)時(shí)，要注意些什么？答：由于身上濕漉漉的，容易著涼感冒，最好是用毛巾擦干身體。76、離開溫泉池，在休息大廳的時(shí)候，喝什么最適合？答：這個(gè)時(shí)候，非常適合喝水或者喝姜茶、花茶、紅棗茶、枸杞茶等養(yǎng)生茶。77、老年人泡溫泉應(yīng)該注意什么？答：身體健康的老年人是可以泡溫泉的，但不建議單獨(dú)泡，需要人陪同。78、我家小孩今年2歲，能帶他泡溫泉嗎？答：0-3歲的小孩，并不適合泡溫度過(guò)高和刺激性過(guò)強(qiáng)的溫泉，因?yàn)榕轀厝獣?huì)大量出汗，

29、增加耗氧量，增加身體負(fù)擔(dān)，而且小孩子皮膚稚嫩，不適合過(guò)高過(guò)熱的溫泉，也不適宜過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。如果實(shí)在要讓3歲以下的小孩泡溫泉，時(shí)間要控制在10分鐘內(nèi)，并在成年人的監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。79、泡完溫泉后，可以做運(yùn)動(dòng)嗎？答：泡完溫泉后，身體比較疲倦，建議先休息，不宜馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。第六部分：溫泉健康美容方面80、溫泉可以美白肌膚嗎？答：有些溫泉水具有較好的美白作用，例如碳酸氫鈉泉、富含偏硅酸的溫泉、硫酸鹽泉、氯化鈉溫泉等。81、我可以帶妝泡溫泉嗎？答：泡溫泉時(shí)皮膚毛孔會(huì)張開，如果不卸妝會(huì)堵塞毛孔不利于皮膚吸收。82、可以一邊泡溫泉一邊敷面膜嗎？答：可以。因?yàn)樵诟邷氐乃镎籼?，臉上毛孔很有可能產(chǎn)生大量自由基，加

30、速皮膚老化，及時(shí)敷面膜可以補(bǔ)充水分，還可以增加皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。83、是不是泡一次兩次就達(dá)到美容或者治病的效果？答：因?yàn)闇厝缓承?duì)人體有益礦物質(zhì)和微量元素，對(duì)人體具有一定美容和保健功效，但只泡一兩次效果甚微，需要在醫(yī)生或者專業(yè)人士的指導(dǎo)下按照一定的療程和方法進(jìn)行泡浴，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間后才產(chǎn)生明顯效果。84、睡眠不足或者熬夜的情況下，可以泡溫泉嗎？答：可以泡低溫溫泉，能起到鎮(zhèn)靜的作用，有利于促進(jìn)睡眠。在睡眠不足或者熬夜的情況下不建議泡高溫溫泉，浸泡39以上的高溫溫泉，會(huì)加速血液循環(huán)、刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，令人興奮，甚至可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血情形。85、泡溫泉是不是可以減肥。答：可以，但需要在醫(yī)生或者專業(yè)人士的指導(dǎo)下，按照正確的方法并結(jié)合運(yùn)動(dòng)、飲食安排并長(zhǎng)期堅(jiān)持泡溫泉才能達(dá)到這樣的效果。86、生完病剛剛恢復(fù)后，可以泡溫泉嗎？答：身體虛弱時(shí)，不建議泡溫泉。87、皮膚上有傷口可以泡溫泉嗎？答：不可以泡公共溫泉，因?yàn)檫@樣不但會(huì)污染水質(zhì)，還可能會(huì)導(dǎo)致傷口感染。