1、如何上好一節(jié)高效的體育課體育課是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展。過(guò)去那種以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為中心的教學(xué)方法和以運(yùn)動(dòng)成績(jī)來(lái)考核的評(píng)價(jià)方法已經(jīng)不適應(yīng)新的體育教學(xué)要求，必須采用新的高效教學(xué)理念來(lái)改革傳統(tǒng)的教學(xué)模式。體育課堂教學(xué)是教師教和學(xué)生學(xué)的雙向教學(xué)活動(dòng)。體育教學(xué)很特殊，具有空間大、組織繁、外界干擾因素多、學(xué)生思想不易集中等特點(diǎn)，如何上好一節(jié)高效的體育課。我將從以下五個(gè)方面談?wù)勎以诮虒W(xué)中的體會(huì)。一、確保學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位

2、在小學(xué)體育教學(xué)中必須做到以下兩個(gè)方面：一是體育活動(dòng)必須全體參與；二是根據(jù)個(gè)體差異學(xué)生有權(quán)選擇性的參與。在教學(xué)中，教師的行為無(wú)論是教學(xué)行為還是管理行為都應(yīng)是為學(xué)生發(fā)展服務(wù)的，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，發(fā)展的主體，學(xué)習(xí)和發(fā)展是學(xué)生的權(quán)利，確保學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。只有學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，才能讓他們充分發(fā)揮自身潛能，體會(huì)到成功與喜悅。如在小學(xué)一年級(jí)學(xué)生“跳繩”考核時(shí)，教師先講解考核方法，示范12次。接著讓學(xué)生模擬練習(xí)，然后分組考，整個(gè)過(guò)程完全由學(xué)生自己操作。課堂結(jié)果反饋情況較好，這樣既達(dá)到了考核目的，又讓學(xué)生學(xué)到了裁判方面的知識(shí)，培養(yǎng)了實(shí)踐操作能力。二、課堂教學(xué)方式游戲化小學(xué)生都具有活潑、好動(dòng)、好勝和積極上進(jìn)的

3、心理特征。如果體育教師在教學(xué)中，根據(jù)教材，適當(dāng)貫穿游戲來(lái)配合教學(xué)，就可以集中學(xué)生注意力，活躍課堂氣氛，提高學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的興趣，使小學(xué)生在游戲中鞏固技術(shù)動(dòng)作，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。如在課的開(kāi)始部分可進(jìn)行多種集中注意力的小游戲：報(bào)數(shù)游戲、擊掌游戲、看看誰(shuí)是木頭人，老狼老狼幾點(diǎn)鐘，猜拳游戲、抓手指等等，學(xué)生的注意力就能迅速集中起來(lái)。 教師還可利用游戲來(lái)結(jié)合主教材進(jìn)行教學(xué)。如：在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，過(guò)去就是利用沙坑，學(xué)生排隊(duì)練習(xí)，練習(xí)密度和練習(xí)強(qiáng)度都很低。由于貫穿了“猜拳游戲”教學(xué)，使學(xué)生的練習(xí)密度都有較大的提高。如讓學(xué)生模仿小兔的形態(tài)和動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中帶一些鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，讓學(xué)生兩手放在頭的兩側(cè)

4、做兔的耳朵，然后雙腳向前跳，跳之前問(wèn)學(xué)生：“小兔子的耳朵是怎樣動(dòng)的呢？”鼓勵(lì)學(xué)生做好擺臂的動(dòng)作，接著教師又說(shuō)：“看誰(shuí)跳的動(dòng)作最好、距離最遠(yuǎn)，誰(shuí)最象小兔子。”最后通過(guò)游戲“誰(shuí)是跳遠(yuǎn)冠軍”這樣，先提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，再增強(qiáng)他們的好勝心理，最后再進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生能主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，不覺(jué)得累和煩。 因此，在體育課中能有效地貫穿游戲教學(xué)，既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，更是提高教學(xué)質(zhì)量的方法。三、教學(xué)內(nèi)容的生活化 體育源與生活，體育教學(xué)內(nèi)容越貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，越接近學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生就越有興趣。因此體育教師應(yīng)該做個(gè)有心人，要善于把日常生活中的事物，常常發(fā)生的事情與體育課結(jié)合起來(lái)，挑選學(xué)生平時(shí)熟

5、悉的、喜歡的、貼近生活的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)學(xué)生能夠參與、樂(lè)于參與的體育活動(dòng)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們自我鍛煉的能力，并能掌握一些生活方面的知識(shí)和技能，使身體和心理方面都能得到很好的發(fā)展。如：利用投擲教學(xué)內(nèi)容，我在中、低年級(jí)教學(xué)中創(chuàng)設(shè)了勞動(dòng)的豐收情景，通過(guò)“勞動(dòng)模仿操播種豐收”等情節(jié)的貫穿，創(chuàng)設(shè)快樂(lè)的田間勞動(dòng)情景，使學(xué)生不但能在具體的情景中得到學(xué)習(xí)和鍛煉，同時(shí)也能用心靈去感悟勞動(dòng)者的可貴，極大地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。又如：在體育課中根據(jù)年級(jí)不同，設(shè)計(jì)不同程度、難度的障礙跑，通過(guò)一些攀、爬、鉆、跳、繞等生活中息息相關(guān)的內(nèi)容的設(shè)置，使他們?cè)谧灾鲗W(xué)習(xí)中體驗(yàn)成功的快樂(lè)，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生基本的生存能力

6、。 四、構(gòu)建和諧的師生關(guān)系1.了解學(xué)生，化解逆反心理。每個(gè)學(xué)生都希望能得到老師的理解，希望老師能傾聽(tīng)他們的心里話(huà)，為他們排憂(yōu)解難。教師適時(shí)的傾聽(tīng)、平等的交流、勝似長(zhǎng)篇大論的說(shuō)教。老師只有放下高高在上的架子，信任學(xué)生，真誠(chéng)地傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，才能真正實(shí)現(xiàn)心與心的溝通。每名學(xué)生都有自己的個(gè)性，教師應(yīng)深入了解學(xué)生，看到他們身上的閃光點(diǎn)和不足，然后有的放矢地去教育，就不會(huì)因籠統(tǒng)教育而導(dǎo)致有些學(xué)生的不滿(mǎn)情緒。教師既要提高自身素質(zhì)，身體力行，做學(xué)生的表率，又要在學(xué)生身上傾注愛(ài)心和耐心。尤其在學(xué)生出現(xiàn)過(guò)激行為時(shí)，應(yīng)保持良好心態(tài)，善于運(yùn)用教育策略，巧妙化解師生矛盾，并充分利用“期待”、“暗示”的教育作用增進(jìn)師生

7、情感，贏得學(xué)生的信任。對(duì)于個(gè)別學(xué)生，還需要做大量細(xì)致入微的思想工作，以減輕學(xué)生的心理壓力。 2處理好師生之間的沖突。出現(xiàn)師生關(guān)系對(duì)立和沖突是正?，F(xiàn)象，關(guān)鍵是教師要正確認(rèn)識(shí)和處理這些問(wèn)題。首先，要防范于未然，重視初始矛盾的轉(zhuǎn)化。把教的目標(biāo)轉(zhuǎn)化我學(xué)的目標(biāo)；把教師的管理意圖轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自覺(jué)行動(dòng)；尊重學(xué)生的人格，注意學(xué)生的個(gè)體差異，加強(qiáng)區(qū)別對(duì)待。其次，一旦出現(xiàn)對(duì)立和沖突，教師一定要沉著冷靜，從嚴(yán)要求自己，有自己良好的情緒來(lái)感染學(xué)生，不要諷刺挖苦，甚至訓(xùn)斥學(xué)生,盡量避免矛盾的激化。對(duì)于一時(shí)解決不了的矛盾,可以采用“冷卻”的方法，以后慢慢處理。3重視對(duì)差生的教育和轉(zhuǎn)化。雖然他們?cè)诎嗉?jí)里數(shù)量不大，但影響力驚

8、人，一個(gè)班級(jí)可能會(huì)因一兩個(gè)差生搞得紀(jì)律渙散、雞犬不寧，班級(jí)聲名狼藉。這些差生不僅學(xué)習(xí)成績(jī)差，而且生活習(xí)慣、個(gè)人性格、行為舉止都與眾不同。但并不是無(wú)藥可救?？伤麄円彩侨耍彩前嗉?jí)的一分子，他們的心里也有成才的愿望，也有進(jìn)步的要求，也有做人的自尊，關(guān)鍵還是看教師的工作是否到位。如前蘇聯(lián)的一位教育學(xué)家所言：“漂亮的孩子可愛(ài)，愛(ài)不漂亮的孩子才是教師真正的愛(ài)。”作為一名教師要特別關(guān)注“差生”的成長(zhǎng)，要想成為一名優(yōu)秀的教師，則要從關(guān)愛(ài)差生開(kāi)始。五、提升教師素質(zhì)。1教師要縮短課堂講解的時(shí)間體育教學(xué)中教師講解的多，學(xué)生領(lǐng)會(huì)的也不一定深刻，反而有所厭惡，從而會(huì)抑制學(xué)生的思維，降低學(xué)生練習(xí)的興趣，也減少了學(xué)生練習(xí)

9、時(shí)間，從而達(dá)不到預(yù)定效果。特別是對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們根本無(wú)心聽(tīng)老師啰嗦的講解。因此，教師要盡量縮短講解的時(shí)間，做到精講多練，提高練習(xí)的密度，使學(xué)生在有限的時(shí)間里多練習(xí)，并且講解時(shí)要注意語(yǔ)調(diào)，要抑揚(yáng)頓挫，富于感情，教師要加強(qiáng)自己的語(yǔ)言表達(dá)能力。如教學(xué)前滾翻，將動(dòng)作要領(lǐng)濃縮成：滾動(dòng)一條線，團(tuán)身一個(gè)團(tuán)，挺身跳起似飛燕。這三句話(huà)，學(xué)生很快就能理解，并且學(xué)生練習(xí)的時(shí)間也會(huì)多，這樣大大提高了課堂的教學(xué)效率。2教師要具有創(chuàng)新的能力和諧高效課堂要求體育教師必須具備創(chuàng)新能力，創(chuàng)新能力是體育教師提高教學(xué)水平、教學(xué)效果、進(jìn)行科學(xué)研究的基礎(chǔ)。當(dāng)今時(shí)代是瞬息萬(wàn)變的，創(chuàng)新是貫穿于體育教育全過(guò)程的一種經(jīng)常性行為，它是

10、體育課堂充滿(mǎn)活力的保證，也是體育教師對(duì)外部環(huán)境應(yīng)變能力的表現(xiàn)，體育教師如果缺乏創(chuàng)新能力而因循守舊、墨守陳規(guī)，最終會(huì)導(dǎo)致體育課堂枯燥乏味，調(diào)動(dòng)不了學(xué)生渴望運(yùn)動(dòng)的激情，勢(shì)必會(huì)扼殺學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性及相關(guān)的學(xué)、練能力的發(fā)揮，更談不上實(shí)現(xiàn)幫助學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的健身觀念，形成良好的鍛煉身體習(xí)慣和提高學(xué)生體育實(shí)踐能力的教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)了。作為體育教師應(yīng)是創(chuàng)新能力較強(qiáng)的人，精力旺盛、勤于觀察、善于思考，對(duì)于各類(lèi)體育活動(dòng)、競(jìng)賽有主見(jiàn)、創(chuàng)見(jiàn)和預(yù)見(jiàn)，體育教師的創(chuàng)新能力是體育教育沿著素質(zhì)教育發(fā)展方向前進(jìn)的主觀動(dòng)力，是體育教師自身發(fā)展的精神動(dòng)力。3教師言行要有魅力教師要和藹可親，耐心輔導(dǎo)，多加鼓勵(lì)，及時(shí)肯定。教師形象對(duì)學(xué)生的影響非常大，通過(guò)一節(jié)課，學(xué)生就能判斷這位教師是不是自己所喜歡的，而教師形象主要靠自己的言行舉止來(lái)體現(xiàn)，教師在教學(xué)中要充分發(fā)揮“手勢(shì)、眼神、語(yǔ)言”的作用，即采用“手勢(shì)指揮、眼神暗示、語(yǔ)言激勵(lì)”的組織方法。如我在教學(xué)中，對(duì)于掌握好的學(xué)生一個(gè)“好”字，一句“不錯(cuò)，非常好”等，對(duì)于掌握較差的學(xué)生則應(yīng)鼓勵(lì)，“兩腿夾緊”“擺臂有力”等等。簡(jiǎn)明扼要，都能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，對(duì)一些差的學(xué)生，你也可以把自己從其它班級(jí)學(xué)生出現(xiàn)的丑態(tài)表現(xiàn)一下，這樣使整個(gè)課堂的學(xué)習(xí)氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，從而產(chǎn)生滿(mǎn)意、愉快的心情，讓快樂(lè)充滿(mǎn)整個(gè)課堂。這樣離“和