1、城北初中 年級(jí) 下冊(cè) 導(dǎo)學(xué)案主備教師 龍 興 華 審核 孔 令 偉 執(zhí)教 龍 興 華 年級(jí)八年級(jí) 學(xué)科思想品德課題第十一課與挫折同行課時(shí)第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 戰(zhàn)勝挫折三維目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。能力目標(biāo)初步形成自我調(diào)適和應(yīng)對(duì)挫折的能力。情感態(tài)度與價(jià)值觀面對(duì)生活中的困難、挫折和逆境，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。教學(xué)重點(diǎn)戰(zhàn)勝挫折的方法。教學(xué)難點(diǎn)戰(zhàn)勝挫折的方法。教法設(shè)想講解法學(xué)法安排檢測(cè)自己的耐挫能力教具準(zhǔn)備名言警句教學(xué)過(guò)程導(dǎo)入：教師：翻開歷史，觀察古今中外名人的人生道路，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們無(wú)一不是從挫折和坎坷中磨礪出來(lái)

2、的。是什么使他們經(jīng)受住了挫折的考驗(yàn)，走上了成功之路？或許下面這個(gè)故事能帶給我們啟示。講故事：在美國(guó)，一位軍官接到命令，要他一個(gè)人前往靠近沙漠的地方駐防。那里的生活條件很差，這位軍官不想讓新婚的妻子跟隨他一起吃苦，但是妻子卻堅(jiān)決要跟他去。他們?cè)诳拷〉诎踩舜迓涞牡胤秸伊艘婚g棲身的小木屋。這里白天酷熱難耐，風(fēng)一年到頭吹個(gè)不停，更糟糕的是旁邊住的都是不懂英語(yǔ)的印第安人，雙方無(wú)法交流。日子一長(zhǎng)，妻子覺(jué)得極其無(wú)聊，整天都悶悶不樂(lè)的。終于有一天，妻子忍不住給自己的母親寫了一封信，訴說(shuō)自己的苦處，并告訴母親自己不愿意待在這個(gè)鬼地方，打算過(guò)一段時(shí)間就回家。教師：你認(rèn)為母親接到信后會(huì)對(duì)女兒說(shuō)些什么呢？學(xué)生發(fā)言：

3、（略）。教師：這位母親到底對(duì)自己的女兒說(shuō)了些什么？讓我們接著聽(tīng)故事。母親很快回了信，意味深長(zhǎng)地告訴女兒：“有兩個(gè)囚犯每天晚上都一樣地看著窗外，看守問(wèn)他們看到了什么？囚犯甲說(shuō)：我看到了滿天繁星。囚犯乙說(shuō)：我看到了滿地泥濘。幾年后，甲因表現(xiàn)好多次減刑出獄了，乙在獄中抑郁地度過(guò)后半生，永遠(yuǎn)看著滿地泥濘?！苯處煟耗阕x懂母親信中的意思了嗎？學(xué)生回答：（略）。歸納：相同的際遇下為什么不同的人會(huì)有不同的命運(yùn)？人的一生是充實(shí)還是虛無(wú)，生命之星是閃耀還是黯淡，關(guān)鍵在于我們對(duì)人生的態(tài)度。這就是母親想告訴女兒的道理。接下來(lái)女兒會(huì)怎么做呢？學(xué)生回答：（略）。繼續(xù)講故事：寂寞的新娘并不愿意撇下自己的丈夫，想了想，便對(duì)自

4、己說(shuō)：“那我就去尋找星星吧?！睆拇怂淖兞艘酝纳罘绞?，走出屋外，與周圍的印第安人交朋友，并向他們請(qǐng)教怎樣編織東西和制陶，還因此迷上了印第安文化，不僅如此，她還開始研究沙漠，最后成了一名沙漠專家，寫了一本有關(guān)沙漠的專著。教師：在母親的啟發(fā)下，新娘開始用積極樂(lè)觀的心態(tài)去看待自己的生活，這使她在走出苦悶迎來(lái)快樂(lè)的同時(shí)，也收獲了自己的人生。由此可見(jiàn)，改變態(tài)度，會(huì)改變?nèi)说囊簧?。巴爾扎克說(shuō)：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異，苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?！币虼?，面對(duì)挫折，我們要有清醒的認(rèn)識(shí)和正確的態(tài)度。既要了解挫折產(chǎn)生的原因，又要了解不同的態(tài)度

5、會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。只有這樣，在挫折來(lái)臨時(shí)我們才能夠冷靜下來(lái)，分析受挫原因，找出解決方法，積極地去戰(zhàn)勝挫折。引人課題：戰(zhàn)勝挫折。環(huán)節(jié)一：冷靜看待挫折教師：請(qǐng)同學(xué)們觀察教科書第112 頁(yè)的插圖“空中的平臺(tái)”并閱讀安南中學(xué)時(shí)代的故事，對(duì)這兩個(gè)事例你有什么感受？學(xué)生發(fā)言：（略）。教師：從不同的角度看“空中的平臺(tái)”，可以有完全不同的結(jié)論，從不同的角度看挫折，也是如此。我們也應(yīng)該像安南的老師教導(dǎo)的那樣，人生當(dāng)中，應(yīng)該更多地看到其光明的一面，而不是那幾個(gè)黑點(diǎn)。要戰(zhàn)勝挫折，首先要有良好的心態(tài)和積極的態(tài)度，而且還應(yīng)該一分為二地正確地看待挫折。如果我們能明白人生難免有挫折，遭遇挫折是極為正常的道理，我們就能正視現(xiàn)

6、實(shí)，直面挑戰(zhàn)；當(dāng)遇到挫折時(shí)，不是怨天尤人，而是把它當(dāng)成豐富人生經(jīng)歷和走向成功的墊腳石。環(huán)節(jié)二：樂(lè)觀面對(duì)挫折教師講述故事：真是謬誤被燒掉了嗎？1914 年12 月，美國(guó)大發(fā)明家托馬斯 愛(ài)迪生的實(shí)驗(yàn)室在一場(chǎng)大火中化為灰燼，損失超過(guò)200 萬(wàn)美元，而愛(ài)迪生一生的心血也在大火中付之一炬了。在火勢(shì)最兇猛時(shí)，愛(ài)迪生24 歲的兒子查里斯在濃煙和廢墟中發(fā)瘋似地尋找著父親。他最終找到了：愛(ài)迪生平靜地看著火勢(shì)，他的臉在火光搖曳中閃爍，他的白發(fā)在寒風(fēng)中飄動(dòng)著。“我真為他難過(guò)，”查里斯后來(lái)寫道，“他都67 歲不再年輕了可眼下這一切都付諸東流了。誰(shuí)知他看到我就嚷道：查里斯，你母親去哪兒了？去，快去把她找來(lái)，她這輩子恐怕

7、再也見(jiàn)不著這樣的場(chǎng)面了。” 第二天早上，愛(ài)迪生看著這一片廢墟說(shuō)道：“災(zāi)難自有它的價(jià)值。瞧，這不，我們以前所有的謬誤都給燒了個(gè)一干二凈。感謝上帝，這下我們又可以從頭再來(lái)了?！苯處煟簮?ài)迪生的故事給你帶來(lái)了什么啟示？學(xué)生回答：（略）。歸納：當(dāng)身處逆境或遭到失敗時(shí)，有的人往往悲觀地以為在劫難逃，其實(shí)這未必不是一次新生的機(jī)遇。67 歲的愛(ài)迪生能夠從災(zāi)難中找出“機(jī)遇”，從頭再來(lái)，這種樂(lè)觀的態(tài)度、豁達(dá)的胸懷、不屈的斗志真讓人敬佩。面對(duì)困難，需要的不是驚慌和悲傷，而是面對(duì)的勇氣；面對(duì)挫折，我們應(yīng)視之為進(jìn)步的階梯，用樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)對(duì)待，調(diào)動(dòng)身心各方面的潛能，消除挫折的消極影響。如果我們都有這樣一份勇氣，那還有什么

8、失敗和痛苦不可以面對(duì)呢？還有什么不可以從頭再來(lái)呢！教師：接下來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們一起朗讀教科書第113 頁(yè)普希金的著名詩(shī)篇 假如生活欺騙了你 。教師：“把苦難看成是上天的考驗(yàn)，凡事樂(lè)觀以對(duì)！樂(lè)觀是遠(yuǎn)離失敗唯一的靈丹妙藥！ 這是李嘉誠(chéng)對(duì)大家的忠告。同學(xué)們，我們?cè)谏钪幸惨欢ㄒ羞@樣的樂(lè)觀態(tài)度，以“勝敗乃兵家常事”的豁達(dá)心態(tài)對(duì)待暫時(shí)的成敗，贏得起也輸?shù)闷?，拿得起也放得下，得意時(shí)淡然，失意時(shí)坦然。樂(lè)觀的態(tài)度可以幫助我們樹立積極向上的信心，消除挫折的消極影響。教師：有時(shí)候，碰到難以克服的困難，光有正確的認(rèn)識(shí)和樂(lè)觀的態(tài)度還不能真正解決問(wèn)題，還需要我們用靈活的策略、理智的態(tài)度來(lái)化解。環(huán)節(jié)三：用靈活的策略、理智的態(tài)

9、度化解困難1 適當(dāng)降低期望值，果斷地改變目標(biāo)指導(dǎo)學(xué)生閱讀教科書第114 頁(yè)楊振寧的故事。教師：你的人生目標(biāo)是什么？有沒(méi)有把目標(biāo)定得太高？你的目標(biāo)有沒(méi)有不適合自己的地方？學(xué)生回答：（略）。教師：有這樣一句至理名言：“成功者，經(jīng)常改變方法，不改變目標(biāo)；不成功者，經(jīng)常改變目標(biāo)，不改變方法！”事實(shí)上，人生并不是這樣絕對(duì)，楊振寧即是如此。如果他一直在自己的弱勢(shì)項(xiàng)目“實(shí)驗(yàn)物理”上堅(jiān)持下去，只怕不會(huì)如此成功。所以，生活中，我們可以根據(jù)實(shí)際情況，及時(shí)降低期望值，或者果斷地改變目標(biāo)。但是這里有一個(gè)很重要的前提：“正確”的認(rèn)識(shí)和“理智”的態(tài)度。2 消除由挫折帶來(lái)的消極情緒教師：相信下面這位女性能給你一些啟示。你認(rèn)

10、識(shí)她嗎？如果不認(rèn)識(shí)，你能根據(jù)老師給出的提示說(shuō)出她的名字嗎？1 一歲半時(shí)因一場(chǎng)重病致盲致聾，隨后又喪失了說(shuō)話能力。2 以優(yōu)等成績(jī)畢業(yè)于哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院。3 掌握了英、法、德、拉丁和希臘五種文字。4 是美國(guó)著名女作家，先后撰寫了我的生活故事 （走出黑暗 樂(lè)觀 等14 部著作。5 . 1924 年成為美國(guó)盲人基金會(huì)的主要領(lǐng)導(dǎo)人。6 . 1964 年榮獲總統(tǒng)自由勛章。7 . 1968 年6 月1 日與世長(zhǎng)辭。學(xué)生：海倫 凱勒。教師：是的，她就是20 世紀(jì)美國(guó)著名女作家海倫 凱勒。讓我們從海倫 凱勒的幾個(gè)生活片段中去感受那些助她走向成功的優(yōu)良品質(zhì)吧！呈現(xiàn)下列材料：我記不清是什么時(shí)候第一次意識(shí)到

11、自己和別人是不同的，我注意到無(wú)論是家人，還是朋友，他們?cè)诒磉_(dá)自己的意思時(shí)并不是用手勢(shì)，而是用嘴來(lái)說(shuō)。有時(shí)候，我會(huì)站在兩個(gè)談話者中間，用手去觸摸他們的嘴唇，然而卻無(wú)法理解他們所說(shuō)，頓時(shí)就覺(jué)得非常氣惱。我努力用嘴唇的開合加上瘋狂的手勢(shì)來(lái)與人們進(jìn)行交流，卻一點(diǎn)用處都沒(méi)有，這常常使我變得惱羞成怒，不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力盡為止。我的父親和母親十分擔(dān)憂，在我6 歲時(shí)他們找來(lái)了我的啟蒙導(dǎo)師 安妮 沙莉文。老師把我?guī)У椒块g里，給了我一個(gè)洋娃娃。我玩了一會(huì)兒以后，她慢慢地在我手心拼了四個(gè)字母“d 一o一l 一l” （洋娃娃）。我立刻被這種新鮮的手指游戲所吸引，并試圖模仿。當(dāng)我終于能正確地拼寫出這個(gè)單

12、詞時(shí)，禁不住歡呼雀躍起來(lái)，心中充滿了自豪感。隨著我會(huì)寫的字越來(lái)越多，我感覺(jué)我的世界變得豐富多彩、花團(tuán)錦簇。教師：當(dāng)意識(shí)到自己和別人有所不同時(shí)，海倫的情緒反應(yīng)如何？學(xué)生：非常氣惱。教師：隨著海倫會(huì)寫的字越來(lái)越多，她的情緒反應(yīng)發(fā)生了怎樣的變化？學(xué)生：她感覺(jué)自己的世界變得豐富多彩，花團(tuán)錦簇。教師：依然聽(tīng)不到、看不見(jiàn)、說(shuō)不出，但是海倫的情緒反應(yīng)卻由消極向著積極轉(zhuǎn)化，這是她取得成功的關(guān)鍵。試想如果不管父母、老師如何從旁協(xié)助，海倫始終自暴自棄，受困于挫折所帶來(lái)的消極情緒，她能有后來(lái)的成就嗎？學(xué)生：不能。教師：由此可見(jiàn)，海倫 凱勒戰(zhàn)勝的并不是挫折本身，而是自己對(duì)挫折的恐懼、難過(guò)、絕望等消極情緒，即她戰(zhàn)勝的是

13、自己。如果遇到困難，你只會(huì)抱怨，只會(huì)逃避，那么問(wèn)題是不可能得到解決的。如果真的想克服困難，試著先去除自己心里的障礙，不要埋怨，不要害怕，鼓足勇氣去面對(duì)，把挫折當(dāng)做墊腳石，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)做出不懈努力。只有在心理上真正做到了“不畏挫折”，才能用積極的態(tài)度和有效的方法去面對(duì)挫折和逆境。因此，戰(zhàn)勝挫折還需要戰(zhàn)勝自己的消極情緒。請(qǐng)同學(xué)們講述一次自己戰(zhàn)勝消極情緒，進(jìn)而戰(zhàn)勝挫折和困難的經(jīng)歷，并總結(jié)自己戰(zhàn)勝消極情緒的方法是什么。學(xué)生發(fā)言：（略）。歸納：戰(zhàn)勝消極情緒的方法并非高深莫測(cè)，它們就存在于我們以往戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷之中。第一，我們可以嘗試一些活動(dòng)，比如散步、打球、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等，也可以參加一些集體活動(dòng)，以

14、轉(zhuǎn)移情緒，減輕心中的煩惱。切不可破罐子破摔，盲目沖動(dòng)，遷怒別人。第二，我們還可以學(xué)會(huì)運(yùn)用一些心理疏導(dǎo)方法，比如心理補(bǔ)償法、升華法、自我暗示法、系統(tǒng)脫敏法等，進(jìn)行自我疏導(dǎo)、自我排解。第三，我們還可以主動(dòng)向他人傾訴自己的痛苦、郁悶，或是請(qǐng)師長(zhǎng)、專家進(jìn)行輔導(dǎo)，消除積郁，增強(qiáng)信心，逐漸找到走出困境、走向成功的路徑。備用資料：1 心理補(bǔ)償法補(bǔ)償心理是一種心理適應(yīng)機(jī)制，個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中總有一些偏差，為求得到補(bǔ)償。從心理學(xué)上看，這種補(bǔ)償，其實(shí)就是一種“移位”，即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發(fā)展自己其他方面的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)，趕上或超過(guò)他人的一種心理適應(yīng)機(jī)制。正是這一心理機(jī)制的作用，自卑感就成了許

15、多成功人士的動(dòng)力，成了他們超越自我的“渦輪增壓”，而“生理缺陷”愈大的人，他們的自卑感也愈強(qiáng)，尋求補(bǔ)償?shù)脑竿陀?。一個(gè)人在生理上或心理上有某種缺陷，可能是實(shí)際存在的，也可能是想象的。因此，用種種方法，從其他途徑來(lái)彌補(bǔ)這方面的缺陷，以減輕其心理不適，這就是“心理補(bǔ)償”。2 系統(tǒng)脫敏療法系統(tǒng)脫敏療法又稱交互抑制法，是由美國(guó)學(xué)者沃爾帕創(chuàng)立和發(fā)展的。這種方法主要是誘導(dǎo)求治者緩慢地暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮、恐懼的情境，并通過(guò)心理的放松狀態(tài)來(lái)對(duì)抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮或恐懼的目的。系統(tǒng)脫敏法的程序是逐漸加大刺激的程度，當(dāng)某個(gè)刺激不會(huì)再引起求治者焦慮和恐怖反應(yīng)時(shí)，施治者便可向處于放松狀態(tài)的求治者呈現(xiàn)另

16、一個(gè)比前一刺激略強(qiáng)一點(diǎn)的刺激。如果一個(gè)刺激所引起的焦慮或恐怖狀態(tài)在求治者所能忍受的范圍之內(nèi)，經(jīng)過(guò)多次反復(fù)的呈現(xiàn)，他便不再會(huì)對(duì)該刺激感到焦慮和恐怖，治療目標(biāo)也就達(dá)到了。這就是系統(tǒng)脫敏療法的治療原理。 環(huán)節(jié)四：堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折教師：海倫在莎莉文老師的引導(dǎo)下，通過(guò)撫摸老師發(fā)音時(shí)的喉嚨、嘴唇的運(yùn)動(dòng)，然后進(jìn)行成千上萬(wàn)次的學(xué)習(xí)、模仿和糾音，終于一天她說(shuō)出“天氣真熱”這句話，驚喜之中，她與莎莉文老師都意識(shí)到，在頑強(qiáng)的意志力面前，再也沒(méi)有克服不了的困難。堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折最可靠的保證。因此，戰(zhàn)勝困難和挫折，需要磨礪意志，努力形成良好的意志品質(zhì)。意志是人為了達(dá)到一定的目的，自覺(jué)地組織自己的行動(dòng)，并與克服困難相聯(lián)系

17、的心理過(guò)程。一個(gè)人在活動(dòng)中所形成的較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)，就是意志品質(zhì)?；仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程，我們每個(gè)人都有自己的意志品質(zhì)，有些是堅(jiān)強(qiáng)的，有些是懦弱的。讓我們重新審視自己，了解自己意志品質(zhì)的現(xiàn)狀。以下列舉了一些良好意志的表現(xiàn)，你在生活中哪些表現(xiàn)你做到了，請(qǐng)?jiān)诤筮叴颉?”。1 給自己訂的計(jì)劃，既有長(zhǎng)期的目標(biāo)，也有短期的目標(biāo)。2 除特殊原因外，每天都按時(shí)起床，不睡懶覺(jué)。3 遇到困難時(shí)，能吃苦耐勞，努力完成任務(wù)。4 長(zhǎng)跑途中即使很累，也能咬牙堅(jiān)持到底。5 下決心要干的重要事情，能堅(jiān)持到底。6 能長(zhǎng)時(shí)間做一件重要但枯燥的事。7 能對(duì)情況迅速做出分析，即便是面臨緊急、復(fù)雜的局面也能考慮全局，迅速做出選擇并采取行

18、動(dòng)。8 自己認(rèn)為是正確的事，說(shuō)干就干。9 做一件事前，先想的是它的重要性，然后才是趣味性。10 善于約束自己的言行，對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)。11組織紀(jì)律性強(qiáng)，情緒穩(wěn)定，注意力集中。12 善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，遇到緊急情況能保持清醒的頭腦，鼓起勇氣，克服困難，爭(zhēng)取勝利；獲得成功之后，能謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁。教師：具有良好意志品質(zhì)的人，在行動(dòng)中常常表現(xiàn)出自覺(jué)、堅(jiān)韌、果斷和自制。因此如果你的“ ”特別多，說(shuō)明你具有良好的意志品質(zhì)；如果你的“ ”比較少，別泄氣，從現(xiàn)在開始，采取一些方法進(jìn)行鍛煉，你的堅(jiān)強(qiáng)意志會(huì)得到發(fā)展。我們正處在人生的關(guān)鍵時(shí)期，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有助于我們戰(zhàn)勝困難、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境，這

19、對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、生活和未來(lái)人生的發(fā)展具有重要的意義。一個(gè)人的頑強(qiáng)意志不是天生的，而是在后天的磨煉中增強(qiáng)的。你為磨礪意志采用了哪些好方法？請(qǐng)同學(xué)們分組交流。學(xué)生活動(dòng)：磨礪意志我有方活動(dòng)目的：通過(guò)交流使學(xué)生掌握更多磨礪意志的方法。活動(dòng)步驟：1 全班分為若干小組，每個(gè)小組準(zhǔn)備一張大白紙，每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備好紙和筆。2 學(xué)生將自己磨礪意志最有效的方法用筆簡(jiǎn)單畫出來(lái)。3 按照自己所畫的內(nèi)容，在小組內(nèi)介紹各自的方法，小組長(zhǎng)將其記在大白紙上。4 將本組同學(xué)的圖片和“磨礪意志的方法”整理成簡(jiǎn)易手抄報(bào)，展示在黑板上，全班分享。教師歸納：磨礪意志是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在自覺(jué)磨礪意志的過(guò)程中，應(yīng)該注意做到以下幾點(diǎn)：( l ）

20、提高行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性和堅(jiān)韌性，增強(qiáng)自制力；( 2 ）在遇到外界的誘惑和干擾時(shí)，能自覺(jué)地控制自己、約束自己，克服沖動(dòng)，抵制外界的引誘和干擾；( 3 ）能夠有意識(shí)地調(diào)節(jié)由成功或失敗引起的情緒波動(dòng)。（教師在歸納過(guò)程中，盡量結(jié)合學(xué)生所畫的內(nèi)容進(jìn)行）正如美國(guó)發(fā)明家愛(ài)迪生所說(shuō)，偉大人物最明顯的標(biāo)志，就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到什么地步，他的初衷與希望仍不會(huì)有絲毫的改變，而終于克服困難，以達(dá)到預(yù)期的目的。如果同學(xué)們有志成為一個(gè)有所作為的人，那么在學(xué)習(xí)和生活中主動(dòng)磨礪自己的意志便是你獲得成功必不可少的條件。環(huán)節(jié)五：樹立人生理想教師：請(qǐng)同學(xué)們閱讀教科書第118 頁(yè)方志敏的話，并思考是什么力量使方志敏不稀

21、罕優(yōu)越的條件而積極投身黨的事業(yè)，方志敏的話對(duì)我們戰(zhàn)勝挫折有什么樣的啟示。學(xué)生討論。歸納：是理想的力量。理想是人對(duì)未來(lái)生活目標(biāo)的向往和追求。一個(gè)人樹立了遠(yuǎn)大的人生理想，猶如大海航行有了航標(biāo)，有了明確的前進(jìn)方向，就能以百倍的勇氣和信心去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難困苦。如果沒(méi)有遠(yuǎn)大的人生理想和正確的人生目標(biāo)，就會(huì)使人意志消沉、不求上進(jìn)、目光短淺、得過(guò)且過(guò)、無(wú)所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗(yàn)，一遇到挫折就被壓倒。戰(zhàn)爭(zhēng)年代，革命先輩們之所以能在衣不遮體、食不果腹的艱苦條件下，在革命遭到重重困難的險(xiǎn)峻形勢(shì)下，始終減不革命斗志，是因?yàn)樗麄冃闹杏谐绺叩睦硐?，即為了祖?guó)的強(qiáng)大、人民的幸福而奮斗。教師：我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了這么多

22、應(yīng)對(duì)挫折的方法，下面，請(qǐng)開動(dòng)你的腦筋幫助煩惱的小明吧。出示材料：煩惱記事本。9 月22 日 開學(xué)第一次數(shù)學(xué)考試我就不及格，我對(duì)自己失望至極。我真笨、真沒(méi)用，我覺(jué)得前途一片黑暗。而且今天同學(xué)們都用異樣的眼光看我，他們一定都在說(shuō)我笨。我該怎么辦？10月10 日 今天學(xué)校要組建校足球隊(duì)，我也想報(bào)名參加，可老師拒絕了，我的夢(mèng)想就此破滅。我痛恨他，我再也不踢球了，可惡的體育委員還嘲笑我又矮又胖，像個(gè)矮冬瓜。我火冒三丈沖上去拿起凳子就砸過(guò)去 我是一個(gè)特別不幸的人！教師：請(qǐng)同學(xué)們思考以下三個(gè)問(wèn)題：1 小明對(duì)待挫折與失敗的態(tài)度正確嗎？這種態(tài)度會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響？2 如果你是小明的朋友，你將如何幫他解決煩惱？3 請(qǐng)用一句話概括你