1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)江海區(qū)青少年宮2017年春季班學(xué)期教學(xué)計(jì)劃表教師：_林輝宏_培訓(xùn)項(xiàng)目：_籃球班（中級(jí)）_授課對(duì)象：_中級(jí)班學(xué)員_ 教學(xué)目的：_更加全面地提高學(xué)生的基本功技戰(zhàn)術(shù)水平，通過訓(xùn)練和比賽讓學(xué)員能保持良好的籃球技術(shù)_學(xué)情分析：_學(xué)員已經(jīng)有基本的籃球水平，重點(diǎn)提高技戰(zhàn)術(shù)水平_活動(dòng)安排：周次教學(xué)內(nèi)容備注第1周1、球性（提高訓(xùn)練）2、投籃（提高規(guī)范的原地投籃動(dòng)作訓(xùn)練、左右手的行進(jìn)間上籃、籃下的投籃、對(duì)抗性投籃、上籃訓(xùn)練）3、身體素質(zhì)訓(xùn)練第2周1、球性（提高訓(xùn)練）2、投籃（提高規(guī)范的原地

2、投籃動(dòng)作訓(xùn)練、左右手的行進(jìn)間上籃、籃下的投籃、對(duì)抗性投籃、上籃訓(xùn)練）3、身體素質(zhì)訓(xùn)練第3周 1、正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球（提高運(yùn)球速度）2、運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(中級(jí)) 3、熟悉球性訓(xùn)練4、行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練 5、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練第4周 1、正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球（提高運(yùn)球速度）2、運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(中級(jí)) 3、熟悉球性訓(xùn)練4、行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練 5、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練第5周1、3人傳球練習(xí) 2、投籃技術(shù)提高練習(xí)2、半場4對(duì)4練習(xí)第6周1、3人傳球練習(xí) 2、投籃技術(shù)提高練習(xí)2、半場4對(duì)4練習(xí)第7周運(yùn)球加投籃結(jié)合練習(xí)對(duì)抗性運(yùn)球加投籃練習(xí)全場5對(duì)5訓(xùn)練第8周1、運(yùn)球加投籃結(jié)合練習(xí)2、對(duì)抗性運(yùn)球加投籃練習(xí)3、全場5對(duì)5訓(xùn)練第9周技戰(zhàn)術(shù)講解 2、全場5對(duì)5技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用3、身體素質(zhì)訓(xùn)練第10周1、技戰(zhàn)術(shù)講解 2、全場5對(duì)5技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用3、身體素質(zhì)訓(xùn)練第11周1、左右手運(yùn)球提高練習(xí)提高對(duì)抗性練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)第12周運(yùn)球力量訓(xùn)練技術(shù)的穩(wěn)定性練習(xí)全場5對(duì)5練習(xí)第13周傳接球跑位練習(xí)防守站位練習(xí)5對(duì)5防守戰(zhàn)術(shù)練習(xí)第14周1、