1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。-體育旅游中意外遇險(xiǎn)的自救與互救-體育旅游中意外遇險(xiǎn)的自救與互救關(guān)于體育旅游：體育旅游是HYPERLINK/view/8323.htm體育與HYPERLINK/view/9103.htm旅游相互融合交叉的部分，它體現(xiàn)了體育的社會(huì)性與旅游的社會(huì)性。體育旅游屬于社會(huì)體育的一個(gè)產(chǎn)業(yè)分支，也是旅游的重要組成部分，是特種旅游的一種，是人類社會(huì)生活中的一種新興旅游活動(dòng)，其概念有廣義和狹義之分。從廣義上講，體育旅游是指旅游者在旅游中所從事的各種娛樂身心、鍛煉身體、競技競賽、刺激冒險(xiǎn)、康復(fù)保健、體育觀賞及體育文化交流活

2、動(dòng)等與旅游地、旅游企業(yè)、體育企業(yè)及社會(huì)之間關(guān)系的總和；從狹義上講，則是為了滿足和適應(yīng)旅游者的各種專項(xiàng)體育需求，以體育資源和一定的HYPERLINK/view/2205308.htm體育設(shè)施為條件，以旅游商品的形式，為旅游者在施行旅游過程中提供融健身、娛樂、休閑、交際等于一體的服務(wù)，使旅游者在身心得到和諧發(fā)展，是促進(jìn)社會(huì)物質(zhì)文明和精神文明發(fā)展，豐富社會(huì)文化生活目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育旅游中的七忌八要忌1、忌走馬觀花，出來旅行目的是愉悅身心，增長見識，如果每到一地而不去細(xì)心觀察鑒賞當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土，則失去了旅行的意義。2、忌行李過多，旅行時(shí)帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動(dòng)又不方

3、便；放在旅館，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只須一個(gè)大背囊。3、忌惹事生非，旅行的地點(diǎn)始終不是自己“地頭”，蠻勁、霸氣還是收斂點(diǎn)好。4、忌分散活動(dòng)，如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的節(jié)目，至少保持兩、三人的人數(shù)才分散活動(dòng)。切忌單獨(dú)外出！5、忌錢人分離，多個(gè)心眼，小心為上的好。6、忌帶小孩，小孩子時(shí)刻需要大人的關(guān)照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。7、忌不明地理，每到一地請先買份當(dāng)?shù)氐貓D，一可作走失時(shí)應(yīng)急之用；二可留為紀(jì)念。要.1、要帶個(gè)小藥包，外出旅游要帶上一些常用藥，因?yàn)槁眯须y免會(huì)碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無患。2、要注意旅途安全，旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過一些危險(xiǎn)

4、區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。3、講文明禮貌，任何時(shí)候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。4、愛護(hù)HYPERLINK/view/807116.htm文物古跡，旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。5、要尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗，我國是一個(gè)多民族的國家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話說：“入鄉(xiāng)隨俗”。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。6、要注意衛(wèi)生與健康，旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)?/p>

5、名菜、名點(diǎn)，無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。7、警惕上當(dāng)受騙，當(dāng)下社會(huì)上不存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時(shí)，切忌輕易深交，勿泄“機(jī)密”，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財(cái)物上的損失。8、周密的旅游計(jì)劃，即事先要制定時(shí)間、路線、膳宿的具體計(jì)劃和帶好導(dǎo)游圖(書)、有關(guān)地圖及車、船時(shí)間表及必需的行裝(衣衫、衛(wèi)生用品等)。一份規(guī)范的旅游保險(xiǎn)也是出游的一個(gè)必備因素，盡量不要隨便跟旅游團(tuán)買保險(xiǎn)，對于自助游可自行購買短期出游意外保險(xiǎn)，找保險(xiǎn)公司或者網(wǎng)上購買。體育旅游前的準(zhǔn)備事項(xiàng)路線準(zhǔn)備旅游前確認(rèn)自己的目的地，查找當(dāng)?shù)氐牡乩砬闆r及天氣狀況，預(yù)先確認(rèn)旅游路線；

6、時(shí)間充足的話可以了解一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情及旅游的亮點(diǎn)，這樣可以提高旅游效率，節(jié)省在路上盲目尋找所花費(fèi)的時(shí)間。物品準(zhǔn)備雙肩旅游包，各類證件（學(xué)生證，身份證），錢包（銀行卡，少量現(xiàn)金），手機(jī)，充電器，移動(dòng)電源，電池，雨傘（出行前查詢當(dāng)?shù)靥鞖馇闆r再?zèng)Q定是否要帶），相機(jī)（及充電器），便簽,防曬霜，帽子，便攜式洗漱用具（牙膏、牙刷、洗發(fā)水、洗面奶，毛巾，潤膚水），換洗衣物，紙巾，小刀，鑰匙，車票，便攜且熱量高的食物（巧克力壓縮餅干之類的），哨子,藥品（眼藥水，消炎藥，止瀉藥，止痛藥，抗過敏類藥物，感冒發(fā)燒藥，防暈車藥，創(chuàng)可貼）,如果條件允許最好有備用電話,如果去海邊還要帶拖鞋，泳衣，游泳圈。四、體育旅游中

7、可能遇到的意外一、出血二、骨折三、曬傷四、野外意外遇險(xiǎn)五、中暑、日射病六、中毒七、燒傷八、車禍九、溺水十、雷電擊五、體育旅游中意外遇險(xiǎn)的自救與互救方法出血若只是少許蹭破皮，用棉簽蘸清水將傷口周圍清洗干凈后，貼上預(yù)先備好的創(chuàng)可貼；若大量出血，者可以先確認(rèn)出血點(diǎn)，用手指壓迫血管上端，壓閉血管，阻斷血流而達(dá)到止血的目的。壓迫時(shí)最好能觸及動(dòng)脈搏動(dòng)處，并將血管壓迫到附近的骨骼上，這樣止血效果更佳。建議吃一片止痛藥后返回居住地并及時(shí)尋求醫(yī)護(hù)人員的幫助來止血。骨折不要隨意挪動(dòng)骨折部位，防止骨折斷端受到二次傷害?？梢虻刂埔?，找兩個(gè)小木棍之類的東西越過關(guān)節(jié)夾住骨折部位，再用繩或布條纏繞，以遠(yuǎn)端指趾不麻木為宜。傷

8、及時(shí)尋求醫(yī)護(hù)人員或從事醫(yī)療工作者的幫助，有條件的話可送醫(yī)院救治。三、曬傷一定要避免皮膚長時(shí)間受紫外線照射。外出時(shí)可用帽子,防曬霜及化妝粉餅等保護(hù)皮膚。若去海邊及滑雪場等紫外線強(qiáng)度較高的地方一定要涂上能夠遮擋強(qiáng)烈紫外線的防曬霜。一旦遭紫外線暴曬,應(yīng)立即采取措施：1.服用抗炎藥物。2.用冷水或加入冰塊的濕毛巾敷在患處。3.對面部及身體暴露的皮膚給予充分的化妝水,以補(bǔ)充水分修復(fù)受傷害的肌膚。4.面部需涂上保濕乳液。5.服用維生素C(以抑制黑色素的形成)。四、野外意外遇險(xiǎn)（一）自救方法1、火災(zāi)：一是捂住口鼻，就近逃離現(xiàn)場?？捎玫V泉水浸濕手帕或用衣物遮住口鼻，同時(shí)屏住呼吸迅速就近、采取低姿向開啟門窗側(cè)出

9、逃。二是切忌大聲喊叫，以避免有毒煙霧吸入，導(dǎo)致窒息。三是不要奔跑。當(dāng)人沖出火海時(shí)如果衣服著火，奔跑等于加速了空氣的流通，會(huì)使大火愈燒愈烈。應(yīng)當(dāng)脫去燃燒的衣帽，如來不及可就地翻滾壓滅身上的火焰。如果看到他人身上著火，可用麻袋、毯子等把著火人的身體包裹起來，將火熄滅，或向著火的人身上澆水。2.雪崩：雪崩前，有雪塊、冰片落下，這時(shí)要確認(rèn)冰落的方向，然后再?zèng)Q定逃離方向。一旦來不及逃脫而卷入雪崩，手腳要快速地像游泳一樣運(yùn)動(dòng)，盡量使頭部浮在雪上，同時(shí)拋出身上攜帶的一些物品作為標(biāo)識物，以便別人知道你被雪埋的具體位置，及時(shí)進(jìn)行營救。3.迷路：冒然行動(dòng)是戶外活動(dòng)之大敵，陌生偏遠(yuǎn)戶外環(huán)境，脫離群體、單獨(dú)行動(dòng)更是具

10、有相當(dāng)大的風(fēng)險(xiǎn)，純粹是自殺行為，這一點(diǎn)其實(shí)大家都很清楚。不過，如果這樣的情況發(fā)生在自己身上你做得到嗎?一旦出現(xiàn)確認(rèn)不了方位而迷失路途情況，大家就應(yīng)當(dāng)保持頭腦冷靜，調(diào)整好自己的心態(tài)，迅速的觀察和了解所處環(huán)境的地形地貌，植被生長等狀況，并最大限度的去利用好這些環(huán)境特征，盡可能的去改善好生存條件。尋找水源以及合理分配所攜帶的食物，必要時(shí)可采集自己能夠辨別的野生植物，盡可能的煮熟后食用，別一次性食用太多，以免產(chǎn)生過敏反應(yīng)。盡可能去捕捉昆蟲、魚類和獵殺小動(dòng)物食用(剩余肉可用松枝點(diǎn)燃熏烤或懸掛風(fēng)干，可以長時(shí)間保存，不易腐爛)，補(bǔ)充體能，做好堅(jiān)持72小時(shí)以上的準(zhǔn)備。做好防寒保暖，防止失溫的危險(xiǎn)，無防寒衣物時(shí)

11、可挑選并折取盡可能多的長勢茂密闊葉類樹的枝葉將身體四周盡可能多的覆蓋住(在未攜帶帳篷的情況下)，如果在闊葉枝葉上覆蓋一層針葉枝條防雨效果會(huì)更好一些的。另外也可根據(jù)需要和環(huán)境盡量在朝陽處挖一睡袋大小的地坑，能夠鋪上一些石板最好(有利于蓄熱)，再將收集到的枝葉、雜草放入地坑燃燒，然后再將草木灰清除，此地坑可供晚間睡眠用，效果很好。如果出行時(shí)帶上一個(gè)幾十元的救生毯的話，那是再好不過的了?；氐秸J(rèn)識的地方。平時(shí)在行進(jìn)的休息間歇要多注意周圍的風(fēng)景和標(biāo)志，一旦迷失方向，最好回到自己認(rèn)識的地方，用羅盤和地圖確定所處的位臵及目的地方位，重新開始行走。折返時(shí)不要直走下坡路，因?yàn)橄缕侣芬曇靶。较虿灰状_認(rèn)，這是很危

12、險(xiǎn)的。做好山路標(biāo)志。在山野行進(jìn)時(shí)要注意曾經(jīng)走過的人留下的用塑料帶、樹枝或石頭作的記號。走在前面開路的人，遇到特殊狀況時(shí)，要做標(biāo)志通知后面的人。如果迷路時(shí)天色已晚或從山崖落下受傷，動(dòng)彈不得，無法按照預(yù)定時(shí)間到達(dá)目的地，這時(shí)應(yīng)做深呼吸，保持鎮(zhèn)靜，不要冒然離開，在原地露宿，減少體力消耗，同時(shí)想辦法發(fā)出求救信號靜待救援。附：發(fā)求救信號的方法：（1）煙、火信號。燃放三堆煙、火是國際通行的求救信號。將火堆擺成三角形，間隔相同最為理想，可方便點(diǎn)燃。在白天，煙霧是良好的定位器，所以火堆要添加膠片、青樹葉等散發(fā)煙霧的材料，濃煙升空后與周圍環(huán)境形成強(qiáng)烈對比，易受人注意。在夜間或深綠色的叢林中亮色濃煙十分醒目。添加

13、綠草、樹葉、苔蘚和蕨類植物都會(huì)產(chǎn)生濃煙。黑色煙霧在雪地或沙漠中最醒目，橡膠和汽油可產(chǎn)生黑煙。（2）地對空信號。尋找一大片開闊地，設(shè)臵易被空中救援人員觀察發(fā)現(xiàn)的信號，信號的規(guī)格以每個(gè)長10米，寬3米，各信號之間間隔3米為宜?！癐”有傷勢嚴(yán)重的病人需立即轉(zhuǎn)移或需要醫(yī)生；“F”需要食物和飲用水；“II需要藥品；“LL”一切都好；“X”不能行動(dòng)；“”按這一路線運(yùn)動(dòng)。（3）其他信號。光信號。利用陽光和一個(gè)反射鏡或玻璃、金屬鉑片等任何明亮的材料即可反射出信號光。持續(xù)的反射將產(chǎn)生長線和圓點(diǎn)，這是莫爾斯代碼的一種。旗語信號。左右揮動(dòng)表示需救援，要求先向左長劃，再向右短劃。（二）自救與互救方法1、接觸性皮炎斑疹

14、當(dāng)接觸某些物質(zhì)而致皮膚出現(xiàn)奇癢、紅腫時(shí)，要趕快離開引起過敏的物質(zhì)，并用水清洗患部，馬上更換衣服。紅腫厲害時(shí)，可服用撲爾敏，外用腎上腺皮質(zhì)激素軟膏等。2、被小動(dòng)物咬傷被咬后應(yīng)迅速把傷口用干凈水并涂肥皂沖洗干凈，包上紗布。被狗咬傷的傷口，容易化膿，所以必須進(jìn)行徹底的傷口處理，并及時(shí)注射疫苗。鸚鵡的排泄物會(huì)引起感染，出現(xiàn)持續(xù)的淋巴腫、發(fā)燒等，應(yīng)去醫(yī)院治療。3、被毛蟲刺傷被帶有毒腺的毛蟲刺傷后，傷部迅即紅腫，并有痛感?？捎檬?jǐn)D出毒汁，并用肥皂、自來水擦洗干凈。4、蜂刺被蜂刺后，首先把毒刺拔出，用手?jǐn)D出毒液，然后涂上氨水和抗組織胺軟膏。若被刺后20分鐘體內(nèi)無異常反應(yīng)，一般來說問題不大。如果被刺后出現(xiàn)惡心

15、、抽搐等癥狀是危險(xiǎn)預(yù)兆，要趕快到醫(yī)院檢查治療。5、毒蛇咬傷后的急救措施:首先確認(rèn)毒蛇咬傷的傷口上有2個(gè)較大和較深的牙痕。確認(rèn)后，一是要鎮(zhèn)定，減少活動(dòng)，放低傷肢，并立即用繩子、布帶或褲帶在毒蛇咬傷肢體的近心端約厘米處進(jìn)行綁扎，減少毒液的吸收和擴(kuò)散。每隔10至20分鐘松綁1至2分鐘，以防肢體壞死；二是用干凈的銳器以毒蛇牙痕為中心作十字形切開，深達(dá)皮下，再擠壓以排除毒素。也可用拔火罐（可用茶杯代替）,然后用0.1%高錳酸鉀溶液或水沖洗。三是在傷口周圍外敷蛇藥并內(nèi)服，然后盡快到醫(yī)院處理。6、被蚊子、跳蚤、臭蟲等叮咬，野蜂、毛毛蟲等蜇傷，蜈蚣、螞蟥等咬傷，涂上風(fēng)油精、萬金油，或口水、肥皂，即能起到消炎、

16、止癢作用；被野蜂蜇傷后，會(huì)產(chǎn)生劇痛、眼花惡心等癥狀，如果發(fā)現(xiàn)蜂尾部的毒腺及螫針還留在傷口上，應(yīng)該用小鑷子或小鉗子拔除，不要用手掐。隨后用醋酸涂擦傷口，消腫止痛，也可用野菊花葉、夏枯草搗爛敷傷口；遭到螞蟥叮咬時(shí)，不要使勁往外拉，以免拉斷而將螞蟥的吸盤留在傷口內(nèi)，引起傷口發(fā)炎、潰爛。正確的處理方法是，用手掌在旁邊拍擊，螞蟥受到驚嚇會(huì)自動(dòng)掉下來，也可用風(fēng)油精、食鹽灑在螞蟥身上，或用煙頭燙；人的皮膚受到毛毛蟲身上毒毛的侵害，會(huì)感到辣、癢、痛，并伴有紅腫癥狀。這時(shí)應(yīng)小心地將毛毛蟲從身上清除，再用膠布粘在皮膚上，揭下時(shí)可以將毒毛去除。還可以采些馬齒莧、蒲公英、野菊花等清熱解毒的草藥搗爛后涂擦或外敷。如果全

17、身出現(xiàn)皮疹，可服用撲爾敏等抗過敏藥；由于毒蝎子、毒蜈蚣等的毒性比較大，遭到襲擊后應(yīng)采用對付蛇傷的方法處理。五、中暑、日射病的急救方法1.中暑的急救a.中暑癥狀：皮膚干熱發(fā)紅,頭痛作嘔兼口干,小便量少,呼吸淺速,脈強(qiáng)而快,體溫很高,最后患者會(huì)神志不清昏倒(這時(shí)患者的血壓會(huì)急升)處理：把患者移到清涼的地方,平臥,給他降溫(可以脫去患者一些衣物,用濕毛巾或冰給他抹身,扇涼等,但小心別反令患者冷病了)。若患者清醒,可以給他飲一些清水,但不要給熱飲或刺激品如咖啡等；同時(shí)可用藿香正氣水、清涼油、十滴水、人丹等解暑?；杳哉哚槾倘酥?、十宜穴。送往醫(yī)院診治b.熱衰竭成因：因天氣炎熱大量出汗,令身體缺少水和鹽因而

18、虛脫。(休克的一種)癥狀：疲倦虛弱,皮膚濕冷蒼白,脈速而弱,頭痛頭暈兼作嘔,情緒不安,昏厥。(患者因失水,血壓下降,血不能帶足夠的氧到腦部,所以用救昏迷的方法有效)處理：移患者到陰涼地方,抹身降溫(同中暑)讓患者平臥,墊高雙腳如清醒沒嘔吐,每分鐘給患者喝淡鹽水一杯,共喝兩杯。（注意）：別給昏倒的患者灌飲任何東西,以免嗆倒患者或液體入了肺,那就更麻煩。中暑急救五字訣a.移。迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方,同時(shí)墊高頭部,解開衣褲,以利呼吸和散熱。b.敷?？捎美渌矸箢^部,或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。c.促。將病人置于4水中,并按摩四肢皮膚,使皮膚血管擴(kuò)張,加速血液循環(huán),促進(jìn)散熱

19、。待肛門溫度降至38,可停止降溫。d.浸。將患者軀體呈45度浸在18左右井水中,以浸沒乳頭為度。老年人、體者和心血管病患者,水溫過低不能耐受。e.擦。四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周,把皮膚擦紅,一般擦1530分鐘左右,即可把體溫降至3738,大腦未受嚴(yán)重?fù)p害者多能迅速清醒。3.日射病急救法癥狀：高燒、耳鳴、惡心、頭痛、嘔吐、昏睡、怕光刺激。急救措施:a.輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息,解開衣扣,腰帶,敞開上衣?？煞嗡⑷实さ确乐沃惺畹乃幤?。b.如果患者的體溫持續(xù)上升時(shí),有條件可以澡盆中用溫水浸泡下半身,并用濕毛巾擦浴上半身。c.如果患者出現(xiàn)意識不清或痙攣,這時(shí)應(yīng)取昏迷體位。在通知

20、急救中心的同時(shí),注意保證呼吸道暢通。注意事項(xiàng)）：a.作為降溫手段,也可用酒精擦身體并吹電扇,可以達(dá)到降溫的目的。但是,采取這種方法降溫較快,醫(yī)生不在現(xiàn)場時(shí),最好不要使用。b.有人癥狀稍有見輕又參加運(yùn)動(dòng),應(yīng)多加注意,防止再一次得日射病。c.與日射病相近似的還有一種熱射病。這是由在炎熱的天氣作業(yè)或旅游,由于過量的熱積聚所致。其癥狀是皮膚干熱無汗,體溫高達(dá)42,疲乏、頭痛、頭暈、尿頻、顏色發(fā)紅、步態(tài)不穩(wěn)、瞌睡或昏睡。二者的原因有些差別,但急救措施完全相同。六、中毒食物中毒處理：食物中毒事故屬于旅游安全事故，旅游過程中，吃住難免有不注意的地方，旅游中不小心發(fā)生食物中毒。食物中毒后的第一反應(yīng)往往是腹部不

21、適，中毒者首先會(huì)感覺到腹脹，一些患者還會(huì)腹痛，個(gè)別的還會(huì)發(fā)生急性腹瀉。與腹部不適伴發(fā)的還有惡心，隨后會(huì)發(fā)生嘔吐的情況。食物中毒一般可分為細(xì)菌性(如大腸桿菌)、化學(xué)性(如農(nóng)藥)、動(dòng)植物性(如河豚、扁豆、豆角)和真菌性(如毒蘑菇)食物中毒。食物中毒既有個(gè)人中毒，也有群體中毒。其癥狀以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主，往往伴有發(fā)燒。吐瀉嚴(yán)重的還能發(fā)生脫水、酸中毒，甚至休克、昏迷等癥狀。1.停用可疑食物：立即停止進(jìn)食引起中毒的可疑食物。2.催吐：對中毒不久且無明顯嘔吐癥狀者，喝濃食鹽水或生姜水是催吐的好辦法。如果還不能吐出的話，可用手指刺激舌根部引吐。3.大量飲用溫開水或稀鹽水，以減少毒素的吸收。4.讓中毒

22、輕者在空氣新鮮、通風(fēng)良好的環(huán)境中臥床休息。（特別注意）：1.如果中毒者陷入昏迷，不宜對其進(jìn)行人為催吐，應(yīng)讓其側(cè)臥，使嘔吐物順利吐出，防止氣道被堵塞而引起窒息。2.嘔吐時(shí)，不要讓中毒者喝水或進(jìn)食，但應(yīng)在嘔吐停止后應(yīng)馬上補(bǔ)充水分。3.一定要保留食物樣本。由于確定中毒物質(zhì)對治療來說至關(guān)重要，如果身邊沒有食物樣本，也可保留患者的嘔吐物和排泄物，以方便醫(yī)生確診和救治。將患者送往就近醫(yī)院搶救后，要并請醫(yī)生開具證明，好追究供餐單位的責(zé)任，以向有關(guān)部門進(jìn)行索賠。（二）一氧化碳中毒一氧化碳是一種無色、無味，幾乎不溶于水的氣體，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人一氧化碳中毒后，救助者必須迅速按下列程序進(jìn)行救助：因一氧化碳的比重比空氣略輕

23、，故浮于上層，救助者進(jìn)入和撤離現(xiàn)場時(shí)，如能匍匐行動(dòng)會(huì)更安全。進(jìn)入室內(nèi)時(shí)嚴(yán)禁攜帶明火，尤其是開放煤氣自殺的情況，室內(nèi)煤氣濃度過高，按響門鈴、打開室內(nèi)電燈產(chǎn)生的電火花均可引起爆炸。進(jìn)入室內(nèi)后，應(yīng)迅速打開所有通風(fēng)的門窗，如能發(fā)現(xiàn)煤氣來源并能迅速排出的則應(yīng)同時(shí)控制，如關(guān)閉煤氣開關(guān)等，但絕不可為此耽誤時(shí)間，因?yàn)榫热烁匾?。然后迅速將中毒者背出充滿一氧化碳的房間，轉(zhuǎn)移到通風(fēng)保暖處平臥，解開衣領(lǐng)及腰帶以利其呼吸及順暢。同時(shí)呼叫救護(hù)車，隨時(shí)準(zhǔn)備送往有高壓氧倉的醫(yī)院搶救。在等待運(yùn)送車輛的過程中，對于昏迷不醒的患者可將其頭部偏向一側(cè)，以防嘔吐物誤吸入肺內(nèi)導(dǎo)致窒息。為促其清醒可用針刺或指甲掐其人中穴。若其仍無呼吸則

24、需立即開始口對口人工呼吸。必需注意，對一氧化碳中毒的患者這種人工呼吸的效果遠(yuǎn)不如醫(yī)院高壓氧倉的治療。因而對昏迷較深的患者不應(yīng)立足于就地?fù)尵?，而?yīng)盡快送往醫(yī)院，但在送往醫(yī)院的途中人工呼吸絕不可停止，以保證大腦的供氧，防止因缺氧造成的腦神經(jīng)不可逆性壞死。七、燒傷（一）普通燒傷1、盡快使傷員脫離火源，用水澆滅或用棉被覆蓋著火部位。2、立即脫去著火或熱液浸漬的衣服，尤其是化纖衣料，它不僅易燃，且與皮膚緊貼，易使創(chuàng)面加深。化學(xué)物品污染的衣服(不論是酸性或是堿性)，也應(yīng)立即脫去，以免化學(xué)物品進(jìn)一步滲透到皮膚，導(dǎo)致燒傷加深。3、用冷水沖洗或浸泡燒傷部位，以減輕傷員疼痛和促進(jìn)熱量消散或稀釋化學(xué)物品的濃度，以減

25、輕對組織的繼續(xù)損害。4、用干凈的衣物或毛巾包扎創(chuàng)面，以避免再受損傷或污染。5、到專科醫(yī)院進(jìn)行下一步的治療。民間有用醬油、白酒、牙膏、狗油等涂擦創(chuàng)面的方法，這是不科學(xué)的，容易造創(chuàng)面污染及通過創(chuàng)面吸收引起中毒，使病情加重。有顏色物品附著在創(chuàng)面上，不利于醫(yī)生清創(chuàng)，也會(huì)對燒傷深度及病員傷情的判斷造成干擾。（二）化學(xué)性燒傷1、強(qiáng)酸類：如鹽酸、硫酸、硝酸等。傷及皮膚時(shí)，因其濃度液量、面積等因素不同而造成輕重不同的傷害，如果通過衣服浸透燒傷，應(yīng)立即脫去，并迅速用大量的清水反復(fù)沖洗創(chuàng)傷。充分沖洗后如有條件也可適當(dāng)使用中和劑、肥皂水或小蘇打水沖洗。強(qiáng)堿類：如石灰水等。一般對組織的破壞力比強(qiáng)酸重。因其滲透性較強(qiáng)，

26、可深入組織使創(chuàng)面加深，所以應(yīng)及早處理，立即脫去受污染的衣物，并用大量清水仔細(xì)沖洗傷處，充分清洗后可用硝酸（或食醋）中和。磷燒傷：在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中較常見，磷是一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，被身體吸收后，可引起全身性中毒，對肝臟具有很強(qiáng)的毒性，對腎臟、心肌及神經(jīng)都有毒性。急救處理的原則是除磷，用大量的清水沖洗，沖洗后一定要檢查局部是否有殘留的磷質(zhì)，有條件可用25碳酸氫鈉溶液沖洗，再用干紗布包扎。4、當(dāng)眼睛遇到高熱或化學(xué)物質(zhì)時(shí)，眼睛會(huì)迅速反射性閉合，以避免燒傷，但極高的溫度仍可使眼球燒傷。對眼瞼燒傷，立即用大量水沖洗，盡量睜開眼睛沖洗，敷以抗生素眼膏。經(jīng)過上述處理后，迅速送往醫(yī)院救治，最好到有條件的?？漆t(yī)院救治

27、。燒傷的現(xiàn)場及時(shí)處理，對于病人的生命，預(yù)后有著重要的關(guān)系，早期的急救處理，既可以止痛，也可以減輕創(chuàng)面的繼發(fā)性損傷，所以早期的處理至關(guān)重要，輕癥患者離開有毒場所即可慢慢恢復(fù)。八、車禍人們在乘坐交通工具時(shí)一定要有安全意識，對于那些無照經(jīng)營車輛、嚴(yán)重超載車輛、裝有易燃易爆物的車輛、不設(shè)逃生窗的車輛均不要乘坐。及時(shí)對傷者分輕重緩急進(jìn)行救護(hù)。對垂危病人及心跳停止者，立即進(jìn)行心臟按壓和口對口人工呼吸。如發(fā)現(xiàn)受傷者已昏迷，宜用手帕、手指清除傷員口鼻中泥土、嘔吐物、假牙等，隨后讓傷員側(cè)臥或俯臥，防止嘔吐物堵塞氣道而導(dǎo)致窒息。如傷者內(nèi)臟從傷口脫出，可用清潔的布，或干凈的塑料袋等物品覆蓋，然后進(jìn)行包扎，切忌將其直

28、接塞入體腔內(nèi)部。如懷疑傷者是四肢骨折，可用夾板、木棍等綁扎固定。移動(dòng)傷者時(shí)，要隨彎就彎，不要硬將傷者已彎曲的肢體搬直。若疑是脊柱損傷，搬動(dòng)時(shí)要平托起傷員，以免造成截癱。如疑是頸部傷，要穩(wěn)定頭部，加固頸部。對出血者立即止血包扎。如肢體出血，可抬高出血部位。如發(fā)現(xiàn)開放性氣胸傷者，應(yīng)進(jìn)行嚴(yán)密封閉包扎。伴呼吸困難張力性氣胸者，條件許可時(shí)，可在第二肋骨與鎖骨中線交叉點(diǎn)行穿刺排氣或放置引流管。骨折處進(jìn)行固定。對呼吸困難、缺氧并有胸廓損傷、胸壁浮動(dòng)（呼吸反常運(yùn)動(dòng)）者，應(yīng)立即用衣物、棉墊等充填，并適當(dāng)加壓包扎，以限制浮動(dòng)。若傷者的肢體被車的某個(gè)部位卡住了，且出血較多，這時(shí)應(yīng)對出血的部位進(jìn)行包扎止血。如肢體斷離

29、，應(yīng)將殘肢連同傷員一起送達(dá)醫(yī)院。斷離的指、趾最好放置到清潔的塑料袋，或者用干凈的布包好，有條件的情況下，放在有冰塊的保暖瓶內(nèi)。溺水溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”。這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。（一）自救：在江河湖海中遇到復(fù)雜水情而無法駕馭時(shí)，千萬不要慌張著急，想辦法讓自己浮在水面上，保持浮姿，任水沖流，并注意水波流向，再一點(diǎn)一點(diǎn)由水平方向往岸邊移動(dòng)。（二）互救1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼

30、吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹1620次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘6080次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。雨中出行時(shí)要有憂患意識。路上積水過膝、路面有水漩渦、行進(jìn)路線不明確、光線照明不清晰時(shí)切勿行進(jìn)。在戶外遭遇雷雨天氣時(shí)，一定要避開空曠的場地、建筑物頂部、水路交界處和林蔭樹下。有雷電時(shí)也不要接打手機(jī)、騎摩托車、撐金屬材質(zhì)雨傘。遇有溺水者應(yīng)積極進(jìn)行心