1、排球正面雙手墊球與傳球組合陽江市第一中學(xué) 劉金朋 排球運(yùn)動(dòng)是高中體育與健康教學(xué)內(nèi)容中限選的一部分，是學(xué)生非常喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡單的排球技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣和價(jià)值，不斷的提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。同時(shí)發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，提高身體機(jī)能，并培養(yǎng)勇于競爭，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)合作等精神。 教材設(shè)置意義 排球運(yùn)動(dòng)是由發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。它是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項(xiàng)

2、綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競爭性、趣味性等特點(diǎn)。高中排球教材包括基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、綜合技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則等內(nèi)容。本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)中的墊球和傳球技術(shù)，它是接發(fā)球、防守和組織進(jìn)攻等最常用的技術(shù)，起著組織全隊(duì)相互配合的橋梁作用，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。墊球技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，本課著重墊球、傳球技術(shù)中的正面雙手墊球和傳球技術(shù)，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。 教材內(nèi)容簡析 本次課的授課班級為高一學(xué)生，學(xué)生由男女同學(xué)組成，運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，而且在初中已接觸過排球運(yùn)動(dòng)，對排球有一定的認(rèn)識

3、，掌握了一些基本技術(shù)。本課重在在初中的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)生正面雙手墊球的動(dòng)作質(zhì)量。 學(xué)情分析1.認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球及正面雙手傳球的基本動(dòng)作，為今后墊球和傳球的技術(shù)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。2.技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生初步掌握正面雙手墊球和傳球的基本技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識，發(fā)展體能，提高學(xué)生對體育課的興趣3.情感目標(biāo)：在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢，團(tuán)結(jié)，自主學(xué)習(xí)的優(yōu)秀品質(zhì)，積極參與練習(xí)與展示，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互交流，共同探討提高團(tuán)隊(duì)的相互協(xié)作能力，培養(yǎng)終身體育意識。 教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)：學(xué)生正面雙手下手墊球的動(dòng)作手形，正面雙手上手傳球的手形難點(diǎn)：正面雙手上手傳球的

4、用力，墊球和傳球都要主動(dòng)迎球。教學(xué)重、難點(diǎn) 教法與學(xué)法教法1、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、示范分解法：教師一步步分解示范動(dòng)作，并在示范中強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。學(xué)法1、練習(xí)法：激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情，熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。2、游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。3、評價(jià)法：通過評價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量。 教學(xué)步驟（一）課堂常規(guī) 整隊(duì)集合，師生問好。（二）游戲?qū)胱觥皰伹蚝皵?shù)”游戲，使學(xué)生精神振奮

5、，充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身效果。這一過程重在提高學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生情趣，為課堂內(nèi)容的展開做好充分準(zhǔn)備。（三）揭示課題教師講解使學(xué)生認(rèn)識排球運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識，建立良好的動(dòng)作概念。 （四）學(xué)習(xí)和發(fā)展1、墊球和傳球徒手練習(xí)： 原地徒手做墊球和傳球動(dòng)作練習(xí)，體會(huì)正確的墊球和傳球動(dòng)作。 2、分層次教學(xué)：（1）墊和傳固定球，即二人一組，一人雙手持球固定于小腹前（傳球：在額頭上方），另一人做雙手墊球或傳球動(dòng)作，重點(diǎn)體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。（2）一拋一墊（傳）：相距3-4米一人拋球，另一人墊或傳球。圖一圖二圖三圖四（3）對墊（傳）：距離34米連續(xù)對墊球。（4）自墊（

6、傳）：一人一球連續(xù)向上方墊球。（5）墊球和傳球組合：一人墊球一人傳球。（6）自我展示：給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果 。 墊球易犯錯(cuò)誤1、墊球前準(zhǔn)備姿勢不正確。重心過高、過低，或重心靠后，影響墊球效果。糾正方法：多做徒手練習(xí)，體會(huì)正確動(dòng)作要領(lǐng)。2、擊球位置不正確。球易擊在手、前臂和肘關(guān)節(jié)等處，影響墊球質(zhì)量。糾正方法：多做固定球練習(xí)，體會(huì)正確的擊球位置和正確的擊球動(dòng)作。3、手臂擊球時(shí)彎曲。糾正方法：做完整墊球練習(xí)時(shí)由易到難，由難到易反復(fù)進(jìn)行，體會(huì)正確動(dòng)作。4、非全身協(xié)調(diào)用力擊球。糾正方法：多觀察別人的動(dòng)作，從別人的動(dòng)作中吸取正確動(dòng)作，找出問題所在，利于自己改進(jìn)提高動(dòng)作質(zhì)量。傳球易犯錯(cuò)誤與糾正擊球點(diǎn)太前或過高（直臂傳）。采用直腿站立（不蹬地）向遠(yuǎn)距離傳球的辦法改進(jìn)。拇指朝前。采用掌心相對，拇指、食指兩個(gè)手指傳球的方法改正。傳球時(shí)手僵硬，出手快，無緩沖控制過程。采用傳足、籃球的辦法。 （六）恢復(fù)身心1、在教師帶領(lǐng)放松身體，促使學(xué)生消除肌肉的疲